今天给大家介绍一种比较奇特的捕鱼方法，欢迎阅读。
老家就在汉江与小蛮河的冲积扇平原上，春夏秋冬分明，自然环境优美，湖泊塘堰密布，水渠沟汊纵横，很少有现在的化肥、农药甚至电打之害，几乎到处是鱼。
虽然有句农谚说，捞鱼摸虾失误庄稼，但是，我们这些屁孩是不管不顾的，一年四季都跟鱼打交道，平添了许多的乐趣。
当然，弄鱼方式很多，比如罩鱼。
所谓渔罩子，就是竹编的大约两尺高尺径粗的圆柱体，用罩人一手抓罩，一手轻托，高高举起，迅速向平缓的水底罩去(不平的水底不能用)。每罩一下，把罩再稳实，用手使劲在里面搅浑，鱼昏了头，浮上来，任你捉拿。鱼多时，用罩人捉的都是大鱼，很是壮观。
每年秋末冬初枯水的时节，农村里湖塘沟港都已退水，是乡民们罩鱼的大好时期。太阳落水的傍晚，乡民们散工回家，家冢户户的男人都拿出一只篾罩，下到湖塘沟港里罩鱼。每家每户的孩子们也跟着大人们一起来到湖塘边的岸上观看罩鱼，并帮自家捡鱼。
“刷、刷、刷”罩鱼的水声此起彼伏，好不热闹。罩的鱼有财鱼、鲶鱼、鲫鱼和草鱼。鱼儿活蹦乱跳，我们欢呼雀跃，一身泥水一篓鱼，快乐无比。
一个人练习乒乓球的12种方法
很多人想练习乒乓球，但没人陪。其实一个人也可以练习羽毛球的，那么一个人怎么练习乒乓球呢?下面学习啦小编教您一个人怎么练习乒乓球，看看吧。
1、抽球练习
即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。
2、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
3、弹击练习
即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。
4、削球练习
对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓远搓、定点随意的情况下，方才练习削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，这是两种不同的方式，如果搓球练习中穿插削球练习，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。
5、壁球练习
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
把乒乓球当壁球打，即让球落地一次，再瞬间抽起，使其撞击墙壁，可以抽打，也可以旋转。这是模拟实景，练你的应变能力，同时也比较轻松。
6、发球弧圈
如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢?首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。
7、用发球机
若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。
8、对墙击球
对墙弹击练习即用乒乓板抽打乒乓球，使其撞击墙壁发生反弹，接着再抽打乒乓球，使其不落地。这是培养对乒乓球的控制能力。很多球友在上台练习时总是会发现控制不住球，这说明你对球的控制能力非常欠缺，这时可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。
初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离。
9、对镜练习
用块大镜子，可以看见自己的动作，就好像是在舞蹈的练功房。没有也没关系，但是最好在墙上标出一个方框，大约边长为二十厘米，然后就要尽量能往这个框内打，练习准确性。还有要控制距离，距离墙面大约两米，大约三步之外，这样可以练习力量和击球的速度。
10、练习正手
方法①：拿一盆球放在球案左手边，以手能碰到距离为好。左手拿球，轻轻扔到右下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球，看你什么练习目地。
方法②：对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要，学会借力打球，立起的乒桌要斜放，与平放的乒桌成一定角度，要反复不断练习，没有时间限制。
11、练习反手
方法①：拿一盆球放在球案左边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球，看你什么练习目地。
方法②：对着乒乓球桌练反手。半幅乒乓球桌立起来，因为距离近，速度快，通过力量的改变，还可以提高频率，要练习的好，还要在立起的桌面上画不同的位置高低的圆圈，击打的位置可以先高再低，先中间再两边，可以交叉打，形成更接近实战的模拟战场和练习灵敏的反应能力。
12、练习发球
拿一盆球放在球案左边或右边，每次手拿一到两个球，轻轻扔到左下角或右下角，右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正反手击球可下旋、上旋、侧旋或平击球，看你什么练习目地。
乒乓球练习相关文章：
1.乒乓球训练的诀窍
2.一个人如何练习乒乓球
3.乒乓球基本练习口诀大全
4.乒乓球练习口诀与练习的小窍门
5.儿童多大可以学乒乓球
古代泰拳的训练方法
泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛。攻击力猛锐。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳，而并非指古代泰拳(Muay Boran)。下面是学习啦小编专门为您整理好的：古代泰拳的训练方法。欢迎阅读!
古代泰拳训练方法
古代泰拳师的训练方法，尤具特色，各派师傅授徒，俱以循序渐进方式为原则，无所谓捷经，强图急功近利，不但难有成就，反而有害。一般名师传技，视培养体质及自卫本能为首要，师傅若认为弟子因资质所限，筋骨差劣，屡练无功，技术欠佳，则绝其学习和修炼机会，可见古泰拳师傅，门楣观念甚深，对弟子功夫造诣的要求极严格。
练功方法，可分为练体魄和练武两大类。
锻炼体魄是练拳之基本功夫，古泰拳锻炼体魄的手段纯粹是日常的劳动。有四项日常劳动是必须天天坚持做的。(1)望日;(2)担水;(3)舂米;(4)劈柴。
(1)望日：古代练功法之首项曰“望日”。关于此术的意义有两种说法。一是指眺望朝阳，一可以锻炼眼睛加强目力。其理论是拳师既能阳光刺激而不眨目或昏眩，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。另一说则谓望日为拳师风记，凡习武必须早起练跑，因早晨空气清新，是运动最适当时间。昔之拳术教师命徒练跑，与现在不同，不要求作长跑。
可能是前人还未明了长跑的益处。练拳者跑步，须择田野崎岖路径，以强化腿部各处筋腱肌肉，并需在草地卧下翻覆滚转，让身体皮肤与草木砂石磨擦，与露水接触，久而使皮肤强韧，可抵御打击。同时练者可习惯卧地活动，在临阵跌倒时能应战。
(2)担水：前人运水的方法有多种，其中以竹匣装盛最普通。另有一种传统方法，是用竹竿，竹节长而皮薄，制成竹简，长1.5～3米，贯通中间竹壁，即形成柱体形盛水器。练武人运水，以肩担或用臂挟于腰间方式，徒步运送。由于行程长远，以此法练功不但可以增强肩膊膂力，更因腰肋长期用头劲低压重物，久而坚强异常，在打擂时对抗敌人攻踢，裨益极大。
(3)舂米：此练功方法，可壮腕力及强化整个上体肌肉。舂杵是坚木造成，重约6磅，长1～1.5米，头尾粗而中间一段较细，谓之颈，便利手执，其健身功效与哑铃或槌棒无异。舂碓又名舀，形如石盆。
动作时须精力集中，杵须击向桩碓中央，熟练后可在杵下击时松手，俟其反弹时复握之。如是一放一收活动，可养成节奏，双手更可轮流练习，手部握力久而增强。
还可同时有二三至四人齐练，使杵时须合节奏，此起彼落，相辍不绝。手力不足，错失节拍，则桩杵互撞，劳而无功。
(4)劈柴：古人以木生火，入山伐木取薪为常事。长柄斧是伐木的主要工具，伐断后运回居处，这项劳动对于手掌、肩膀、背脊肌肉的发达特别有助，拳师常练之，功效尤佳。
门徒正式习拳术，先学握拳及站桩，后习各式基本拳法，随即要练习各种武功，其中最重要的有六项：即布功，打柠檬、粉试、早浴、踢香蕉树、拖桥。
(5)布功：古代基本练习法门之一，目的在巩固拳桩，能在进退时常保持戒备姿势，无懈可击。
其方法是将浴布(泰族男女各惯用的)褶成条状，披于颈上，布尾缠裹拳头，双手握紧，左手高擎于眉心前方，约24～36厘米，另一手侧提于颔侧，两肘悬空，距肋部12～16厘米，是以为“式”，实同拳桩无别。行动时向前迈步，或左或右，式须不变，即进左足时左拳为锋，右进时右拳为锋。
此功练好，拳师在角斗时自然无时不以拳桩向敌，以肩臂掩护身体，拳头因惯受浴布牵引，坚定不堕。
练习重头是双拳随身体移动而变位，动作要娴熟，轻巧活络，浴布同时沿颈拽动，故须小心勿为擦伤，使成为一种习惯动作和姿势。
浴布功练好后，即改用两巾，各裹一拳头，形同圆枕，布尾捏于手心，不见手指，如此两人持枕对练，熟习拳路及挡架功夫。
练习时不以全力出击，以轻灵为法，挡格拳多用前臂招架，配合摇身闪避。熟悉后，裹拳方式改为露指，与缠麻拳头相近，同样对战，并加强力度，手法运用亦增，故须加倍谨慎防守，久习后防守自然严密，倘失慎则难免有损伤。
(6)打柠檬：打柠檬是专门提高准确性及灵敏性的锻炼方法。
其方法是在悬空的竹竿上，以线吊柠檬击之，以柠檬被击至下沉为准，以增拳功。
(7)踢香蕉树：昔日泰拳师练腿，香蕉树是重要工具，而踢香蕉树是主要练功之法门。
其方法为取1.5米左右的香蕉树干，直径18～20厘米，立于平地上，发腿踢之，左右连环，不能踢倒香蕉树，而利用腿击之力把持树干平衡，故双腿必须不停地快踢，又可练高低踢法。熟练后进而用两米长茎，照样行动。
(8)拖桥：练腿的另一种方法，是拳师加强单腿立平衡力的妙法，泰拳术以腿击为主要招数，用腿根基不稳定不行，故有此法之练习。
行动方式，为两人对立，一人牵拉练者一腿，快速进退，或旋转托拽，对方被拖动时，须以独腿站立，应变消解不被拖倒。同时，手部戒备姿势须紧守不懈。
练就后，拳师单足立地时，架势平稳，且心理上布至仓惶，被人乘虚而入。
前代拳师练步，依循罗盘八个方向作进退练习，名谓八方运足法。
上面只是概括地介绍了古代泰拳地一般情况，由此可以了解古泰拳高手们对于体育科学虽不甚明了，但在武术修练方面，都能充分利用天然资源，作为练习工具，并且取得辉煌成果。古泰拳师的这些练功方法，有仍值得现代泰拳师及搏击高手们仿效和学习。
本文Hash：8e33ccf0234c367f818b6171ac646ccae29cc042
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
羽毛球的八种步法训练方法
要想打好羽毛球，就必须掌握羽毛球的入门步法技巧，那么如何训练羽毛球的步法呢?下面是学习啦小编为你介绍羽毛球的入门步法训练方法，希望大家喜欢! 现代羽毛球的起源 现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次蒲那游戏的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，&ldquo
-
冬季用玉米钓鱼的方法
钓鱼人为了多钓鱼、钓大鱼，对诱饵、钓饵的研究是绞尽了脑汁，对诱饵和钓饵的效果追求近乎迷信。用玉米粒垂钓除了纯肉食和纯滤食鱼外，可以钓获100克以上的任何鱼儿。下面学习啦小编给大家介绍冬季用玉米钓鱼的方法。 冬季用玉米钓鱼的方法 玉米粒以4种形式为诱饵、钓饵，它们诱鱼效果顺序为嫩玉米粒、发酵玉米粒、煮熟玉米粒、生硬玉米粒，但是对垂钓某种对象鱼来说，最佳诱鱼效果并不是意味着最佳钓获效果，有时适得其反
-
打台球老是打歪的方法
打台球时手握球杆，一定不能有空隙，先V字虎口贴紧球杆，拇指食指在握上去。尽量用虎口的肉去握紧球杆，有弹性，有摩擦，才会有挤动球杆的顺畅感觉。剩下的就是调节出杆的速度了，不要太快太用力。以下是学习啦小编整理的关于打台球老是打歪的解除方法，欢迎阅读。打台球老是打歪的解除方法两脚的距离大一点，似乎可以站得平稳一些，两腿力量分配更均衡球杆贴着身体侧面，出杆会感觉比较顺畅，如果球杆离开身体侧面太多，容易左右
-
水库捕鱼方法有哪些实用
水库捕鱼是很多朋友喜爱的活动，今天学习啦小编为你带来有关水库捕鱼的一些技巧和方法，希望对大家有所帮助。 水库捕鱼技巧一：天气和时间段的选择 大中型水库盛夏高温天钓鲤鱼，不是什么样的天气都有鲤鱼咬钩的，尤其是7-8月份，就更加难钓了。因7月份是全年夏季风最为强盛的时候，天气以高温少雨为特色，正处在伏旱期，水库为防洪也正在放水。在出钓天气选择上，以多云并且气压髙的天气、阴天且气压高的天气、下小
-
解决钓鱼鱼儿不上钩的绝招方法
为什么钓鱼那么久鱼儿还是不上钩，相信这是是不少人感到疑惑的问题。以下是学习啦小编为大家整理的解决钓鱼鱼儿不上钩的绝招，希望你们喜欢。 解决钓鱼鱼儿不上钩的绝招 第一招、弄清鱼情方能有的放矢 我们在钓鱼的时候会遇见这种情况，钓了好久就是没有鱼儿上钩，怎么办呢?我们要了解相关的原因，通常情况下，鱼不咬钩时有以下种原因所至。 1、第一种就是因为，这个地方的鱼儿的警
-
泰拳拳法教程 练习各种泰拳法的方法
泰拳拳法中的上勾拳是一种可用左手或右手完成的隐蔽性拳法，分前手和后手上勾拳，一般情况下，拳手总是从防守姿势发出上勾拳。西全面学习啦小编给大家介绍一下泰拳拳法教程，欢迎大家学习。 泰拳拳法教程：上勾拳 发动上勾拳时，臂前伸并向上撞击对手的下颚，进攻的角度经常是45度。所以很难不暴露出拳的类型，后手上勾拳进攻，除非利用假象，特别容易被对手察觉。下手将会暴露拳法，也会使头部受攻击。尽管手下降
-
四种足球基础的训练方法
足球是一门讲究基础的运动，只要基础打好了，其他的技巧锻炼也就会相应提高，下面由学习啦小编为大家介绍足球的基础训练方法，希望大家喜欢! 足球基础颠球训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。 动作要领： 1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳; 2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球; 3、脚尖不要向下或向上勾，造成球
-
足球基础的四种训练方法
足球是一门讲究基础的运动，只要基础打好了，其他的技巧锻炼也就会相应提高，不知道大家对足球的基础知识了解多少?以下是学习啦小编为你整理的足球基础的四种训练方法分析，希望能帮到你。 足球基础颠球训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。 动作要领： 1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳; 2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控
-
跳高现今流行的两种方法
现今流行的跳高方法有两种，跨越式与背越式。跨越式多是中小学生，背越式则偏专业些。下面便由学习啦小编给来给大家介绍这两种跳高方法，希望你用得上! 跨越式 跨越式跳高是跳高运动中，技术最简单、易学的。跳高技术演变过程经历了如下几个阶段：跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式。不论哪一种跳跃方式都要经历四个阶段即助跑、起跳、腾空和落地。跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始
-
怎样避免小鱼闹窝的方法
小鱼闹窝怎么办?这个问题是许多热爱钓鱼的人都想知道的问题，喜欢钓鱼的钓友应该都有遇到这个问题吧。以下是学习啦小编为大家整理的怎样避免小鱼闹窝，希望你们喜欢。 避免小鱼闹窝的方法 一、将鱼引开法 如何避免小鱼闹窝呢?首先我们可以事先准备一些具有很好漂浮效果的食物，比如，麦麸子等，顺手扬到近岸水面上，漂浮物及少量下沉物会将小杂鱼引到水表层抢食从而游离窝点，注意此法只适用于顺风垂钓，如有二三级
-
钓鱼正确看漂的方法技巧
休闲垂钓是人们比较喜欢的一项活动，钓鱼学会正确看漂也是非常重要的。 钓鱼正确看漂技巧 1、浮漂轻点轻触。多为鲫鱼在试探，连点连触则提竿。 2、浮漂微微上升一点，徐徐下沉一目半目。说明鱼已吃稳，可提竿。 3、尾漂慢慢地从顶部，只送半粒到一粒，浮漂不动(有时被误认为是小鱼或碰线)，是提竿时机。 4.浮漂有的时候会慢慢的往下沉。不可忽视它的动静，浮漂的动作愈慢，鲫鱼、鲤鱼、草鱼上钩的痕迹越明
-
民间捕鱼方法技巧有哪些
很多朋友比较好奇民间捕鱼的方法，其实民间捕鱼也是有一定的技巧的。今天学习啦小编为你带来有关民间传统的捕鱼方法大全，希望对大家有所帮助。 民间捕鱼的方法 1.弯沟捕鱼法。这种捕鱼方法是首先沿着湖岸沙滩挖一条弯弯的沟,沟的两头连着湖,沟很浅,以不出水为好,沟宽1市尺左右,渔民们叫这种沟为篱笆沟。鱼发时,用水车从一头车湖水,水顺着弯沟从另一头流入湖中,形成股流动的水,
-
打羽毛球的5种扣杀方法
羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。下面是打羽毛球的5种扣杀方法，望大家喜欢。 扣杀方法一：正手侧身扣杀直线球和对角线球 准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后，身体后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕，形成向下鞭打的用力，球拍正面击球托的
-
跆拳道比赛的种类和方法
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道比赛也是有很多不同的种类的。下面是学习啦小编专门为您整理好的： 一、比赛种类 （一）个人赛：个人赛一般在相同体重级别的运动员之间进行；运动员在1次赛事中只允许参加1个级别的比赛； （二）团体赛 1、按体重级别进行5人制团体
-
清明节后钓鱼的技巧方法
钓鱼是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。这次小编给大家整理了清明节后钓鱼的技巧方法，供大家阅读参考。目录清明节后钓鱼的技巧方法春季钓鱼小妙招野外钓鱼注意事项清明节后钓鱼的技巧方法一、清明后钓位选择1、仲春钓位选择清明时节就已经进入仲春了，我们如果想要在这个时间段钓鱼，一般是在早晨7点到达野钓地点或是鱼塘布窝，并在一小时
