导读： 泰拳踢法45式图解
泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿法的运用及变化极多。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳踢法45式图解。欢迎阅读!
泰拳踢法45式图解
(1)、要使踢法增加效力，最好的办法是跳起来踢，这样可以把全部力量集中在足上(图12)。
(2)、如果以对手颈部为攻击目标，则必须以假动作诱使对手放下双手，创造出踢其颈部的机会(图13)。
(3)、后发制人是一种战术。待对手的拳臂击出时，可迅速猛踢其暴露的肋部(图14)。
(4)、踢法的目标有多处，在逼近对手抬是踢击前，必须看准对手的空挡。目标以膈窝或心为重点。只要击中、对手会丧失战斗力(图15)。
对其它踢法的化解与反击：
(1)、对付高部位踢法、可先侧身闪躲开，然后抢先出足踢其腘窝。
(2)、对付以上半身为目标的踢法，要扭身并抢先向对方的胯部踢击。还可以在扭身后。以一只手挡住来腿，另一只手以直拳击其面部。若扭身、出拳快，可轻易地将对手打晕。
(3)、如果对手攻击的目标是胸口，可抬起膝部贴近身体，同时收起双臂，可有效地防止对手击中要害。
(4)、对手向颈部等高部位踢击时，可以向后侧身闪开，然后踢击其支撑腿。也可采用下蹲躲避。
(5)、如果对手向大腿根部踢来，可抬起膝部抵挡。
踢法附则：
(1)、抬腿防范对手的踢法(图24、25)。
(2)、以双肘抵挡对手的踢法(图26)。
(3)、用收起双肘同时抬膝防止对手踢中要害 (图27)。
(4)、用双肘尖磕击对方踢腿的胫骨(图28)
(5)、封挡对方踢击(图29、30、31)。
(6)、对手使用膝法错过目标，造成我还击之机(图32)。
(7)、以踢制踢，后发制人(图33)
(8)、如果起足踢击时犹豫不诀，将造成对手向己双腿腘窝反击(图34)。
(9)、只注意踢击对手高部位，而忽视下身的防守，往往会被对手踢中腘窝而倒地(图35)。
(10)、假如踢击时站立不稳，可能反被对手击中前膝而倒地(图36、37)。
(11)、使用踢法不灵活和不果断，自己就会失利(图38)。
(12)、使用跳膝错过目标，会被对手从半空中击倒在地(图39)。
(13)、出拳错过目标，会被对手踢中肋部或心窝(图40、41)。
(14)、踢击时动作缓慢，会被对手撩起腿而摔倒在地(图42)。
(15)、如果防范对手踢法时机不当，仍然会被击中(图43)。
(16)、对手向腘窝或高部位踢来时，只要稍一闪身，即可躲开(图44、45)。
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泰拳踢法45式
泰拳腿击,天下闻名,故有“泰国脚”之称,而拳师对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格,腿法的运用及变化极多,这也是泰拳与其他武术的显著差异。下面是学习啦小编整理的：泰拳踢法45式。欢迎阅读!
泰拳踢法45式
(1).要使踢法增加效力，最好的办法是跳起来踢，这样可以把全部力量集中在足上(图12)。
(2).如果以对手颈部为攻击目标，则必须以假动作诱使对手放下双手，创造出踢其颈部的机会(图13)。
(3).后发制人是一种战术。待对手的拳臂击出时，可迅速猛踢其暴露的肋部(图14)。
(4).踢法的目标有多处，在逼近对手抬是踢击前，必须看准对手的空挡。目标以膈窝或心口为重点。只要击中.对手会丧失战斗力(图15)。
对其它踢法的化解与反击：
(1).对付高部位踢法.可先侧身闪躲开，然后抢先出足踢其腘窝。
(2).对付以上半身为目标的踢法，要扭身并抢先向对方的胯部踢击。还可以在扭身后。以一只手挡住来腿，另一只手以直拳击其面部。若扭身、出拳快，可轻易地将对手打晕。
(3).如果对手攻击的目标是胸口，可抬起膝部贴近身体，同时收起双臂，可有效地防止对手击中要害。
(4).对手向颈部等高部位踢击时，可以向后侧身闪开，然后踢击其支撑腿。也可采用下蹲躲避。
(5).如果对手向大腿根部踢来，可抬起膝部抵挡。
踢法附则
(1).抬腿防范对手的踢法(图24、25)。
(2).以双肘抵挡对手的踢法(图26)。
(3).用收起双肘同时抬膝防止对手踢中要害 (图27)。
(4).用双肘尖磕击对方踢腿的胫骨(图28)
(5).封挡对方踢击(图29、20、31)。
(6).对手使用膝法错过目标，造成我还击之机(图32)。
(7).以踢制踢，后发制人(图33)
(8).如果起足踢击时犹豫不诀，将造成对手向己双腿腘窝反击(图34)。
(9).只注意踢击对手高部位，而忽视下身的防守，往往会被对手踢中腘窝而倒地(图35)。
(10).假如踢击时站立不稳，可能反被对手击中前膝而倒地(图36、37)。
(11).使用踢法不灵活和不果断，自己就会失利(图38)。
(12).使用跳膝错过目标，会被对手从半空中击倒在地(图39)。
(13).出拳错过目标，会被对手踢中肋部或心窝(图40、41)。
(14).踢击时动作缓慢，会被对手撩起腿而摔倒在地(图42)。
(15).如果防范对手踢法时机不当，仍然会被击中(图43)。
(16).对手向腘窝或高部位踢来时，只要稍一闪身，即可躲开(图44、45)。
泰拳基本拳法图解教学_招式大揭秘
泰拳拳法是泰拳格斗体系中最基本的攻击武器，练习须有一定的章法。下面学习啦小编给大家分享了关于泰拳基本拳法图解，希望你喜欢。
泰拳基本拳法图解
在格斗中，拳法要达到有劲，首先要的是动作姿势正确，用劲得法和适时发力，才能收到得心应手的效果。下文为大家图解泰拳基本拳法的方法。
泰拳基本拳法图解一：握拳方法
学会任何拳招，都必须掌握正确的握拳方法，才可能有较大的打击力，否则力度不能集中，严重者，将使手指或拳腕关节受伤，因此握拳正确的重要性不可忽视。其方法为紧握四指，拇指屈曲横叠于食指中间，不要露出指头。拳招接触力点在中指、无名指至小指根部，击中目标时，拳背、腕部应成一条直线。
泰拳基本拳法图解二：发劲方法
用拳时拳头不宜长时间鼓劲，拳未动应虚握，拳.臂、肩尽量放松，当拳头发出，手臂即适当贯劲，拳头
将达到目标瞬间，再骤然捏紧加速，全身劲力瞬间集中拳面，劲力即在目标点爆发。
如果是打直拳.则在拳头击中目标瞬间.腕部和拳头应迅速向内拧转.使拳心向下以拳面接触到攻击目标。这样做有如来福枪射出的旋转子弹般.可以保证出拳方向稳定一致.提高准确性.同时亦有利于瞬间令所需肌肉紧张.有效提高集中力的爆发和向目标内部的螺旋透力。
泰拳基本拳法图解三：流畅协调整体的动作
除单纯的速度碰击外(如快打的剌拳)，几乎所有出拳都是全身整体协调作用的结果，即蹬地一>转腰一>顺肩一>催肘一>旋腕一>击拳。
初练时，习者应在放松的慢速的分解练习中，首先练习好正确动作姿势，然后再细心体会其中劲力层层传递、汇聚、加速、爆发的要领，务必每个动作细节能做到协调完美。
泰拳基本拳法图解四：攻守兼备
实战的拳法应是攻守兼备、精简直接的。因此出拳时.拳在何处就应从何处出，切不可有预先的后撤、拧身等多余动作。出击时，必须养成一拳出击，另一拳保持防护的良好习^惯。完成攻击后，攻击拳臂应迅速地从原路返回，恢复格斗势或连接后续动作。
对泰拳基本拳法的正确动作姿势和技术的养成，需要自己在平时的细节中多多观察，及时纠正，这样才能更好的发劲和收劲。
泰拳的常用步法
1.进 步
实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.
2.退 步
由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.
3.冲 刺 步
由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.
4.急 退 步
由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5.闪 步
由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.
6.环 绕 步
由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.
7.前 滑 步
在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。
8.后 滑 步
前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
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>>>泰拳比赛的场地规则本文Hash：9df301c0888a25dc738bd5e28588b1020669310d
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