导读： 泰拳腿法之蹬踢
蹬踢是一种颇具威力的腿法。蹬踢的动作与前踢相似，不同之处在于，蹬踢的发力方向是直着向前，着力点通常是脚前掌。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之蹬踢。
泰拳腿法之蹬踢
1)以右腿为例，练习蹬踢时，重心移向左脚，提起右腿，上体略微后仰，髋部前挺，用脚前掌向前方踢击目标。 (图3-165)
2)实战中，当需要调整体，而对手仍然试图逼近时，就可以用蹬踢来阻止对手的进攻。 (图3-166)
3)当对手准备用直拳或者摆拳进攻时，我(穿浅色裤者)可以蹬踢对手的腹部。 (图3-167)
4)对手准备用扫踢进攻时，一旦察觉其意图，我(穿黑裤者)就可以用蹬踢攻击对手进攻腿的大腿部位，阻止其进攻。(图3-168)
5)当对手用蹬踢进攻时，我(穿浅色裤者)可以抓住对手脚跟，并蹬踢对手的支撑腿，使其失去平衡。 (图3-169)
泰拳腿法之扫踢
扫踢是以腰胯拧展为动力,带动大腿催动小腿伸展发力,整体弧线旋转鞭击的踢击技法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之扫踢。
泰拳腿法之扫踢
扫踢是泰拳的著名腿法，可以细分为两类：
1.斜踢
斜踢是泰拳比赛中使用频率较高的腿法，主要用于攻击对手上体的目标。以右腿为例，实施斜踢时，重心移向左脚，倾斜上体，扭转髋部，用脚背或者小腿胫部踢击目标。(图3-171)
为了获得最佳踢击效果，应该使踢击路线与地面成45。夹角，并使身体朝目标相反的方向倾斜。上体倾斜的幅度越大，可以选择的目标位置就越高。实施斜踢时，应该始终保护好面部，以防对手反击。
1)斜踢的目标通常是耳部、后颈、上股和双臂。如果选择后颈作为目标，那么在即将击中目标的一瞬间，可以扭转腿部，使脚背朝下打击目标，并用力下压(图3 -172)，这样可以增强打击效果。
2)对手用直拳进攻时，我(穿黑裤者)可以摆动上体避开来拳，使对手的直拳击空，随即用斜踢攻击对手腹部。 (图3-173)
3)对手用挑肘或者砸肘进攻时，我(穿浅色裤者)可以将上体后仰避开攻击，同时扫踢对手腹部或者肋部。 (图3-174)
4)当对手用斜踢攻击我头部时，我(穿黑裤者)可以迅速下蹲进行闪避;同时，用双手保护上体目标。对手的踢击落空时，我就可以用斜踢打击对手的支撑腿，将其击倒。 (图3-175)
5)当对手用斜踢攻击我(穿黑裤者)上体时，我可以侧转身体避开踢击，同时伸手搂住对手肩膀，并用直膝打击对手腹部。 (图3-176)
6)当对手准备实施斜踢时，我(穿黑裤者)可以蹬踢其裆部或腹部。当对手失去平衡时，我就可以用拳法或者膝法打击其胸部或者腹部。 (图3-177)
2.低扫踢
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。
1)以右腿为例，扫踢对手膝关节时，两腿略微屈膝，然后扭转髋部，挺直右腿，用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178)
2)当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时，我可以用手拨开对手膝部，然后扫踢对手支撑腿的膝关节。 (图3-179)
泰拳的蹬踢腿法
蹬踢是一种颇具威力的腿法。蹬踢的动作与前踢相似，不同之处在于，蹬踢的发力方向是直着向前，着力点通常是脚前掌。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳的蹬踢腿法。欢迎阅读!
泰拳的蹬踢腿法
以右腿为例，练习蹬踢时，重心移向左脚，提起右腿，上体略微后仰，髋部前挺，用脚前掌向前方踢击目标。 (图3-165)
实战中，当需要调整体力，而对手仍然试图逼近时，就可以用蹬踢来阻止对手的进攻。 (图3-166)
当对手准备用直拳或者摆拳进攻时，我(穿浅色裤者)可以蹬踢对手的腹部。 (图3-167)
对手准备用扫踢进攻时，一旦察觉其意图，我(穿黑裤者)就可以用蹬踢攻击对手进攻腿的大腿部位，阻止其进攻。(图3-168)
当对手用蹬踢进攻时，我(穿浅色裤者)可以抓住对手脚跟，并蹬踢对手的支撑腿，使其失去平衡。 (图3-169)
当对手用有蹬踢进攻时，我(穿浅色裤者)可以用手臂挡开攻击，使对手失去平衡，然后用左腿扫踢对手膝关节侧面，将其击倒。 (图3-170)
看了“泰拳的蹬踢腿法”文章的人还看了：
1.泰拳腿法之蹬踢
2.泰拳主动攻击腿法
3.泰拳基本腿法
4.泰拳腿法如何高踢
5.泰拳教学后蹬摆腿
本文Hash：5e89cbbd1d620d52a5ee0bf92aead9b49a5bbc00
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
泰拳腿法之后旋踢
鳄鱼摆尾即后旋踢，动作难度大，要求拳手具备良好的灵活性和平衡能力。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之后旋踢。 泰拳腿法之后旋踢 1)以右腿为例，练习时，重心移向左脚，上体沿顺时针方向扭转;同时，回头观察目标，然后上体前倾，沿顺时针路线摆动右腿踢击目标。(图3-180) 2)当用右腿实施扫踢落空时，即可顺势用右腿作为支撑腿，向后沿逆时针方向摆动左腿，用脚跟打击对手耳
-
泰拳腿法之前踢视频
泰拳的腿法有许多招数和变化，泰国各地在腿法方面的实践应用也各有差异。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之前踢视频。 泰拳腿法之前踢视频
-
泰拳的蹬踢腿法视频
蹬踢是一种颇具威力的腿法。蹬踢的动作与前踢相似，不同之处在于，蹬踢的发力方向是直着向前，着力点通常是脚前掌。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳的蹬踢腿法视频。欢迎阅读! 泰拳的蹬踢腿法视频
-
泰拳腿法之斜踢视频教学
扫踢是泰拳的著名腿法，可以细分为两类：低扫踢和斜踢，下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳腿法之斜踢视频教学。欢迎阅读! 泰拳腿法之斜踢视频教学
-
泰拳“一击必杀”之扫踢腿攻击法练习方法
扫踢腿是搏击运动中的主力武器，但是它需要经过一段时间的训练后才可以成为特种部队格斗或者是擂台格斗中的重型攻击武器，原因是它见效没有弹蹬腿和正蹬腿快。不过由于它充分运用了转腰的惯性力量，因此打击力还是极为可观的，问题是你懂不懂的运用和发挥。下面学习啦小编带您了解一下泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法，欢迎阅读。、 泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法 【腿
-
泰拳教学之泰拳蹬腿
蹬腿属直线性腿法，是泰拳中的主要腿法，是泰拳师在实战中经过千锤百炼所得之精华。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳教学之泰拳蹬腿。 泰拳教学之泰拳蹬腿 泰拳史上擅长蹬腿者众多，最著名者有20世纪50年代的踏面将蓬猜、20世纪70年代的泰南慧星乃佛和20世纪80年代的穿心腿沙玛。蓬猜的蹬腿灵活，惯用脚蹬对手面部
-
泰拳教学之泰拳腿法
泰國武術界流行一句說話日本手，西洋拳，泰國腳。泰國腳的特點為硬如鐵，柔如鞭。腳比手長，而且威力又比拳大，若好好鍛鍊腿擊，必成為一件很好的武器。泰國腳名聞天下，其實無它，只是不斷苦練的結果。泰拳師每天不斷的作擊空練習，對沙包不斷的踢擊，實而不華，簡單直接。下面是学习啦小编整理的：泰拳教学之泰拳腿法。欢迎阅读! 泰拳教学之泰拳腿法1、橫踢 在招式方面，橫踢--泰語曰:&qu
-
泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法怎么练习
扫踢腿是搏击运动中的主力武器，但是它需要经过一段时间的训练后才可以成为特种部队格斗或者是擂台格斗中的重型攻击武器。以下是学习啦小编为大家整理的泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法，希望你们喜欢。 泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法 【腿法练习】 先学会基本动作，是动作定型，然后再对着脚靶或沙包来磨练其杀伤力，增加与强化脚部的坚硬与锋利程度，最后再进行实战练习。 【腿法要诀】 1.当你抬腿踢击的时候，一
-
泰拳低扫踢腿法
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳低扫踢腿法。欢迎阅读! 泰拳低扫踢腿法 以右腿为例，扫踢对手膝关节时，两腿略微屈膝，然后扭转髋部，挺直右腿，用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178) 当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时，我可以用手拨开对手膝部，然后扫踢对
-
泰拳腿法如何高踢
高踢是泰拳腿法技术之一，而且是泰拳中颇具特色的腿法，只要被踢中，轻则倒地，重可昏迷。所以，泰拳手非常重视头部的防守。泰拳腿法教学中常见的高踢有以下几种： 泰拳腿法一：突袭 看准时机，猛然以高踢突袭敌头部，以收奇效。 泰拳腿法二：强攻 猛踢敌双臂，致其双臂肿痛，难以抬手防护，再以高踢强攻敌头部。 泰拳腿法三：声东击西 先以下盘腿法(如扫堂腿)多次试探，待敌习惯双臂向下格挡时，突然以高踢直袭
-
泰拳低扫踢腿法视频
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳低扫踢腿法视频。欢迎阅读! 泰拳低扫踢腿法视频
-
跆拳道腿法之前踢动作要领
前踢是跆拳道中最基本的腿法，初学者在学习时要注意抬腿时膝盖要先抬起来，踢完后小腿要先收回再落下膝盖。下面是学习啦小编整理的跆拳道腿法之前踢动作要领，欢迎阅读。 前踢腿法教学视频 (1)前踢动作规格： 以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度。 同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖
-
跆拳道腿法之后踢动作要领
后踢腿法就是一种简单实用杀伤力大并且突然的跆拳道腿法，被广大的教练员与运动员所青睐。下面和学习啦小编一起来学习后踢的动作要领和易犯错误。 跆拳道腿法教学视频 跆拳道腿法之后踢动作要领 (1)后踢动作规格： 1.实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。 2.重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。
-
跆拳道腿法之横踢动作要领
横踢在竞技跆拳道中进攻快。还能迅速进入防守状态，是跆拳道实践中的常规技术，因此掌握横踢腿法的动作要领十分重要。下面是学习啦小编整理的跆拳道腿法之横踢动作要领，欢迎阅读。 跆拳道腿法之横踢视频 跆拳道腿法之横踢动作要领 动作规格：右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣。 随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态;小腿快
-
跆拳道腿法之推踢如何掌握
随着跆拳道技战术的飞速变化，推踢成为了一种常用得分手段。推踢技术在比赛中既可以用来进攻，又可以用来防守破坏。推踢技术的练习将成为广大运动员和教练员研究和学习的对象。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道腿法之推踢。欢迎阅读! 跆拳道腿法之推踢：动作方法 实战姿势站立(图2-39①);右脚蹬地，身体重心移至左脚;随即，杆腿大小腿夹紧屈膝提起(图2-39②);左脚以前脚掌为轴外旋约90&de
