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跆拳道是一种集力量与技巧为一体的运动，但是在比赛或竞赛过程更注重的是技巧的比拼。下面是学习啦小编为大家带来的跆拳道比赛跆拳道比赛基本规则。
跆拳道比赛跆拳道比赛基本规则一：拳道的服装
1、跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。
2、系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。
跆拳道比赛基本规则二：跆拳道的场地
1、跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平的、无障碍物的正方形场地。
2、场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。
3、警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。
跆拳道比赛基本规则则三：跆拳道的比赛时间
1、跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。
2、青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。
跆拳道比赛基本规则四：有效得分
1、有效得分的部位：
躯干(骨盆到锁骨之间(除四肢外))
头部(两耳垂向下连线，耳尖向上与百会穴连线前部)
2、得分的含义：
得分：是指使用允许的技术，准确有力击中有效得分部位。
3、比分为三局比赛得分的总和
4、有效得分分值：
躯干：1分
头部：2分
击倒加1分
跆拳道比赛基本规则五：跆拳道比赛中允许攻击的部位
1、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，但背部没有护具保护的部位禁止攻击。
2、头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
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>>>跆拳道比赛基本规则
ITF跆拳道比赛有哪些规则
ITF跆拳道比赛的礼仪规则包括运动员、裁判员和观众三类人的礼仪要求，不仅仅只针对于运动员。下面小编从这三个方面着手来谈谈在跆拳道比赛中要遵循的礼仪规则，这对自身对其他人员来说，都是一种尊重，也是一种修养的表现。
跆拳道裁判员礼仪规则：
裁判员礼仪规则(一)裁判员要公平、公正、了解自身的重要性和责任感。
裁判员礼仪规则(二)裁判员在赛场内要注意自身的言行举止，认真对待比赛，做到服装整洁，按规定穿戴(深蓝色西服，白色衬衫，白色运动鞋，蓝色领带);行走、坐姿挺拔;比赛中严禁做与比赛无关事宜，禁止吸烟，喝酒，打手机等。
裁判员礼仪规则(三)比赛中如发生争议，裁判员应对争议双方进行沟通调解，如无法解决，则提交裁判长进行调解，不得和选手在现场发生争执，影响比赛顺利进行。
裁判员礼仪规则(四)比赛结果记录非常重要，裁判人员必须认真记录每场比赛所裁决的比赛结果，递交裁判员长，在裁判长统计结果前，裁判员不得在旁围观，需按指定位置站好，等待结果。
跆拳道运动员礼仪规则：
运动员礼仪规则一、选手比赛前检查自己的仪表，穿着国际跆拳道联盟(ITF)标准道服，干净整洁
运动员礼仪规则二、入场前向本队指导敬礼，上场后根据场裁指示敬礼，整场比赛结束后向对方指导敬礼
运动员礼仪规则三、尊重裁判员，服从裁判员指令，无条件服从裁判员判决，禁止谩骂、追逐、殴打裁判
运动员礼仪规则四、尊重对手，不骄不躁，在比赛中不能谩骂对手，不能用动作或表情激怒、侮辱对手;在对手受伤的情况下，不能幸灾乐祸。
运动员礼仪规则五、运动员要尊重观众，不得在比赛中与观众交流
运动员礼仪规则六、比赛时，每名(组)选手只可有一名指导;场内指导需穿着运动装，不可大声喊叫，需文明用语;尊重裁判，尊重对手;遵守场内秩序;有申诉应按照正常程序办理。
运动员礼仪规则七、认真听比赛中宣告选手的入场比赛场次，提前进入比赛场地在旁准备，比赛宣读3次选手入场无果后，按弃权处理八、选手按比赛要求，成人选手需佩戴护裆，护齿，青少年和儿童选手需带头盔，护甲，否则禁止比赛。
跆拳道观众礼仪规则：
观众礼仪规则1.观众观看比赛要做到观看有礼，欣赏有道，参与有度，跆拳道比赛是一种跆拳道文化的展示，观看比赛更是一种高雅的精神享受，热情，有序，尊重，礼仪是最能体现观众的精神修养的一种表现。
观众礼仪规则2.入场前应根据赛场要求指定入座，不得大声喧哗，不可赤膊光背
观众礼仪规则3.观看比赛时携带的加油标语内容要健康，不得有激烈的言辞
观众礼仪规则4.不得带易燃易爆品进入赛场
观众礼仪规则5.不得带宠物入场
观众礼仪规则6.别让闪光灯影响选手比赛
观众礼仪规则7.不可随意进入比赛区域，否则可取消相关选手参赛资格
观众礼仪规则8.按比赛指定观众席入座，看管好自己的贵重物品，丢失自负。
最新柔道比赛基本规则有哪些
柔道是一种对抗性很强的竞技运动,在柔道竞技中由两个对手通过身体间的接触以对手摔倒为最终目的。下面是学习啦小编专门为您整理好的最新柔道比赛规则。
最新柔道比赛规则
柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。
最新柔道比赛规则一：有四种分数
一本：站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。运动员得一本后，比赛即结束，获得“一本胜利”。
有技(半分)：站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上，但不到30秒;对方运动员受到1次警告;均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。
有效(yoko)。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”;把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上，不到25秒;对方受到1次“注意”的处罚;均得有效。
效果(koka)。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上，不到20秒;对方受到1次“指导”的处罚;均得效果。
一场比赛中未得一本时，则依次按有技、有效、效果的多少评定胜负。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。
最新柔道比赛规则二：犯规
运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(koka)、“注意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。
不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。
超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。
最新柔道比赛规则三：项目设置与世界纪录
北京奥运会设置的7个男项目和7个女子项目。其中男子项目的级别为：+100公斤级、90-100公斤级、81-90公斤级、73-81公斤级、66-73公斤级、60-66公斤级、-60公斤级。女子项目的级别为：+78公斤级、63-70公斤级、70-78公斤级、57-63公斤级、52-57公斤级、48-52公斤级、-48公斤级。
柔道的奥运会赛制
男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌。
在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身
着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色服装。
每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。
北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔道比赛于2008年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举行。
竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：
1.一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2.技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时;在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
3.有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时;在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。
柔道的服装
在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣(裤子)、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。
腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同， 只是有左、右之分。
柔道的观赛礼仪
柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序。竞赛规则中对参赛的队员及裁判员的礼节有着明文的规定。作为观众，要文明观赛：
(1)手机要关机或设置在振动、静音状态。
(2)比赛场馆内不吸烟。
(3)选择恰当时机给予运动员鼓励的喝彩和掌声。
(4)升旗奏歌时应起立并肃静。
(5)不向场内投掷杂物。
看了“最新柔道比赛规则”文章的人还看了：
1.柔道比赛规则简介
2.中国柔道协会 - 比赛规则
3.柔道的比赛练习法
4.全国大学生男女柔道锦标赛竞赛规程
5.奥运会女子柔道比赛
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