导读： 女子防身制敌术视频 实用的女子防身小技巧
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是小编为大家整理的关于：女子防身制敌术视频。欢迎查看!
女子防身制敌术视频
实用的女子防身小技巧
一、利用石头或沙土
在室外或路上，随处可见大小不同的石块和砖头。在格斗中，只要你捡起一块，拿在手中，就会增加自己的信心，甚至是一把沙土都可以打击暴徒，为自己争取时间，从而保护自己不被侵袭。
要点：别轻易把石头抛出，只有在与歹徒距离“很近”时，或百发百中的情况下，把石块抛出给歹徒以重击，而沙土可以迷其双眼，然后要么跑掉，要么再寻找下一个“武器”。
二、利用手提包
女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时，可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那，迅速起腿踢中歹徒的裆部，然后跑掉或呼喊求助
要点：递手提包的假相要逼真，踢腿要准而狠。
三、利用雨伞
在雨天或阳光很足的盛夏，很多女性喜欢带上一把雨伞或阳伞，在遇到侵袭时，伞也可以作为武器帮助你摆脱困境，逃出虎口。如当歹徒从正面侵袭时，你可迅速用雨伞击打歹徒的头部，也可用伞尖击刺歹徒的眼睛，或迅速按压折
叠伞的弹簧钮，弹击歹徒的面部，在一击得手后迅速起腿，踢击歹徒的裆部 要点：出手要迅速、果断，起腿踢裆要准而有力。
四、利用衣物
人在外出时，有时要带些衣物，如风衣、雨衣及外套等，这些衣服在你遇上歹徒时，也可成为你的防卫武器。它可以破坏歹徒的进攻和掩护自己。如当
歹徒从正面接近你或伸手抓你手提包时，你可迅速用手中的衣物蒙住歹徒的头部，然后用脚踢或膝顶歹徒的裆 要点：蒙头动作要迅速，踢裆、顶裆动作要狠、快、准。
五、利用高跟鞋
自己脚上的高跟鞋也是很方便的防身武器。当歹徒从背后搂抱侵袭时，可猛力用高跟鞋的鞋跟跺踩其脚面，然后用手掌或手提包下砸其颈部或后脑，顺
势将歹徒踢倒，并及时脱下高跟鞋，握住鞋的前部，用鞋跟猛击歹徒的头部
六、利用棍棒
棍棒是格斗比较有利的武器。当你遇到歹徒的袭击时，如果身边或附近有棍棒，一定要想办法拿在手中，它可以帮助你免受侵害。如歹徒从正面侵袭我，我迅速用棍棒抡打歹徒的头部，也可用脚先踢歹徒的小腿胫骨，然后用棍击打其颈部或后脑
要点：由于女性力量的原因，不易用太长或较重的棍棒，而且应多用戳、抡等方法。抡棍用力要迅猛、短促，击打部位要准，踢腿棒打动作要连贯。
七、利用扫帚或拖布
如在室内与歹徒搏斗，日常生活用的扫帚和拖布也许会帮助你逃离险情。常用方法有撩面、戳面等 要点：在室内不易与歹徒搏斗时间过长，在一击得手后，迅速夺门而逃。
八、利用椅凳
一般室内都会有椅、凳之类的用具，它可用来格挡歹徒的攻击，也可直接攻击歹徒。主要用法有挡、砸，也可用凳子腿戳击歹徒面部，然后踢其裆部
要点：不要用过重或过大的椅凳，它会影响你击打的速度。
九、利用菜刀、瓶子、剪子
在室内与歹徒搏斗时，要及时把菜刀、瓶子、剪子等日常生活用具拿在手中，这些用具都可用来保护自己，是室内制暴的法宝。如刀砍、剪子刺等，也可以手握瓶口把瓶子打碎后刺、划歹徒，在一击成功后，尽快逃出去 要点：一定不能让歹徒夺下你的武器，否则后果不堪设想。
十、利用钢笔
当你在写字台前工作，歹徒从背后侵犯时，可快速将笔反握，向后戳其眼睛，然后迅速转身逃走
女子一招制敌防身技巧视频
女子防身术是女性抗暴防辱,以弱克强,以巧制蛮的一种搏击格斗技术,符合女子的生理、心理活动特征和运动规律。那么女子防身技巧有哪些呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
女子防身技巧视频
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一招制敌的女子防身术
一、被歹徒压着怎么办?
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者。可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。
1、歹徒如果分胯的在仰卧者的面前站立，那么立即俯身抓、掐歹徒，压制仰卧者。而这时候可以抬腿击打歹徒的裆部，然后抬起腰部和臀部吧歹徒的身体送出去，然后猛蹬。
2、如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。
3、直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近。
4、如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时)，可用肘尖横击其太阳穴。要用上腰腹之力、旋臂之力。
5、如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击。
6、以头锋撞其鼻梁，抬头要猛。
二、被歹徒抱时怎么办?
1、正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离，接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。
2、正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果只求解脱，可采用折手指技法。
3、后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖。
4、反方向折其拇指或小指。
5、以脚跟猛跺其脚面。
6、连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。
7、因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部。
三、头发被抓扯时怎么办?
不要和歹徒的力量抗衡，防止自己受到伤害，而歹徒拖带的时候一般是朝上向下以及前方，女子的头部也不能抬起，这是由需要把头和眼睛也朝着这个方向。
1、被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。
2、侧立被人扯拖头发时，可顺其力侧身弯腰靠近对方，顺势发撩掌击其裆部，然后以手抓握其睾丸。
被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。总之，要尽最大可能地用自己坚硬的地方伤害对方脆弱的地方。
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