导读： 截拳道街头自卫格斗基本原则1、避免争端，防止意外 截拳道街头自卫格斗基本原则2、不充英雄，走为上策 截拳道街头自卫格斗基本原则3、先礼后兵，一击必杀 截拳道街头自卫格斗基本原则4、斗志昂扬，全力以赴 截拳道街头自卫格斗基本原则5、出其不意，靠近者杀 截拳道街头自卫格斗基本原则6、第一击打，简单高效 截拳道街头自卫格斗基本原则7、复合攻击，速战速决 截拳道街头自卫格斗基本原则8、武器优先，不择手段 截拳道街头自卫格斗基本原则9、利用环境，打完就跑
街头格斗，顾名思义就是在街头进行无规则无限制无裁判的打斗，通常街头打斗的结果是以一方失去战斗能力或者失去意识、生命而结束。下面是学习啦小编为大家整理的关于：截拳道街头自卫格斗基本原则。欢迎阅读!
截拳道街头自卫格斗基本原则1、避免争端，防止意外
在巷战格斗中，截拳道要求你除非迫不得已、别无选择，或有明显战术优势时才可介入格斗。无论你的技术多么纯熟，格斗毕竟比训练更复杂，这就会产生很多意想不到的问题。在任何时候，绝不持武挑衅炫耀，应避免与人作无谓的争端，以德服人，切勿滥用维护正义的暴力!换句话说，如果你能平息一场争端而不必诉诸武力。那你才是最高明的，这在李小龙宗师的一部电影中被充分表现出来：在一艘开往汉岛的大船上，一位好斗的武士向李小龙挑战，李小龙推说大船不宜作战，若要比武，可以乘拖在大船后面的小船到附近小岛上进行，在那名武士上了小船之后，李小龙解开了大船与小船之间的绳索，小船被远远地抛在了大船后面，这样，小龙宗师不费吹灰之力，就把那名武士“摆平”了。这是何等的高明!故凡事不可逞匹夫之勇，应三思而后行。
当你悠闲散步，尤其是独自一人，于深夜在一处幽静的场所，如果你一直保持着机警，即使谈不上是无所不胜，但是却可以大大减少歹徒的凌势攻击的可能。在宽敞但静寂无人的街道上行走，应尽量走在人行道外侧，这样可以避免有人突然从房子或花园的入口处猛然跳出抢走你的钱夹、手提袋、公事包或发生更糟糕的事情。出于同样的原因，我建议你尽量沿着巷子中间行走，记住要避开没路灯的小巷或行人稀少的小路，如果不得不去，最好请人同行，或至少手中要提上一件武器，同时必须时刻保持警惕。
我希望我之所言并非恫吓之辞，使你感到独自一人在街头漫步会危机四伏，极不安全，这并非我的意图，而是报上的报道让每一个人不得不相信，对无辜群众的侵害事件已经屡见不鲜。
截拳道街头自卫格斗基本原则2、不充英雄，走为上策
任何时候，切勿在是非之地久留，当机立断的迅速逃脱将比奋不顾身与歹徒搏斗更重要。面对进攻者，应尽快审视一下自身所处的环境，寻觅任何可能的脱身之路，如门、窗、太平梯及其它能让你快速脱离险境的路径，倘有天赐良机有路可乘，就应迅速脱身。千万不要认为从险境中逃离就是怯懦的白痴，在自卫中保全性命是无怯懦可言的，更何况歹徒往往有备而来，情势不明之下与之缠斗，危险大增。
切记：街头格斗绝非擂台搏击，能让自己安全离开险地，便达到了自己的最高目的。
截拳道街头自卫格斗基本原则3、先礼后兵，一击必杀
在现实生活中，什么样的情况都有可能发生，在街头自卫的过程中，要能够先礼后兵，审时度势，根据对方的言行，从中判断其动机与目的，如果只是口舌之争，可以忍一时气，风平浪静，边道歉边走开的方式化解，但如果对方企图控制你，或为了达到抢劫、伤害你等目的时，你就要毫不犹豫的立即先出手，一击必杀。
无需怀疑，一场打斗持续的时间越长，你在打斗中受伤甚至丧命的机率就越大，尤其当你面对十分危险的对手而又无路可逃时，这种情形下，务必先下手为强，首先发难，速战速决，打对手措手不及。如果你占尽时机，通过积极的进攻早早地结束了一场打斗，不给歹徒机会施展拳脚，更不给他机会反攻，那么你既赢得了胜利，又把这场打斗的危险系数降到了最低。
在激烈的街斗格斗自卫中，随心所欲的打是不可能的，对歹徒的心黑手辣，你必须当机立断，手疾眼快、犹柔寡断、妇人之仁只能贻误战机，使自己的身心受创，记住：第一击务必以最快、最狠的打击，抢在对手行动前发动毁灭性攻击，争取一击即解除对方的战斗力。
截拳道街头自卫格斗基本原则4、斗志昂扬，全力以赴
斗志是决定胜负的首要因素，在现实生活中，许多受害者的真正原因就是遇到歹徒时控制不住恐惧，从而导致精神崩溃，成为任人宰割的羔羊。
普通人通常会被歹徒的体积或凶恶的气势所迫，而对方也往往利用这一点虚张声势并在气势上压倒你，瓦解你的反击心理，使其表面上的体积优势或残忍的凶态占尽上风。其实这种表面上的东西并不能说明歹徒的真实水平，更何况歹徒作案时大多心虚，害怕被人发现，这种情况下你的斗志强，敌就弱，你弱敌就强，你必须在斗志上首先击倒对方，方可在行动中击倒对手。
身材高大并不能直接代表肌肉多么的强壮有力，我们有足够的理由去相信那句古老的格言——“他们人有多大，摔得就有多重”。记住一旦你进入战备状态就攻击对方的虚弱部位，破坏对手的平衡，这时，你决不能再去想打斗的后果如何，你必须以你死我活求生存的姿态，无所顾忌，全力以赴。注意：如果敌人下决心想致你于死地，他就会一条路走到黑，这时你一旦出现犹豫或停手不战，结局就会惨不忍睹。你只能控制情绪，集中精神，不去考虑与打败对手无关的事情，绝不要害怕受伤，更不要害怕对手打伤。“如果你决心宁死也要啃掉对手的鼻子，彻底打败他，那么你就有极大的机会会赢。你也许会被痛殴，但那绝不会阻止你的雄心壮志，这样才是真正的战士——李小龙”。
截拳道街头自卫格斗基本原则5、出其不意，靠近者杀
突然击打在自卫中价值相当大，成功的击打必须要注意自身意图不为对手察觉。紧咬牙关、怒目而视、竖起拳头、抬紧颈肩等这些现象都能够使击打的意图败露于外。格斗中你应该阻止意图流露，利用对方自持优势的心理，采取各种相应的策略方法去迷惑对方，使其放松戒备，拖延歹徒攻击时间。例如面对身材、武器占优势的歹徒时，你若装出胆怯害怕的姿态，苦苦哀求或交出钱财换取安全，或假意顺从，就可以减弱他的戒备状态，使对方的虚荣心得到满足，放松警惕，一旦靠得近他，就可以实施猛烈的攻击将对方击倒。或者面无表情，不露声色，或面带微笑，假装屈服，千方百计分散对手的注意力和戒备心理。为击倒对手而不择手段，例如为了抓地上的砖头，不妨装作吓昏跌倒;为了抱住对方的腿把他摔倒，不妨佯作跪地求饶;记住：不管采取什么方法，只要能达到自卫的目的就行。
当一群或一个人与你僵持不下时，突然有一个人越众而出，与你讲理或劝架，这时你应非常小心警惕，千万不能将他当朋友，因为这个人有可能就是直接让你送命的最可怕的敌人。千万不能相信“有话好商量”等“甜言密语”，记住：一旦有陌生人进入你的攻击范围，你就应该立即实施毁灭性的主动攻击，不要等到对方先动手，只要你挨上一拳或一脚，或者处于手忙脚乱的状态，你都将彻底输定。
截拳道街头自卫格斗基本原则6、第一击打，简单高效
振藩截拳道自卫格斗术要具备简练的特点，往往只有一拳一脚、一掌一指，如此简单直接的攻击要达到目的，除了用阴险的欺诈手段使对方防不胜防外，还要攻击对方的致命要害之处，达到对手非昏死即残废的一招制敌的效果。振藩截拳道训练的目的，就是迈向武道的极至。所谓武道的极至，就是回复到高级的人的原始本能动作——简单、直接、有效，在面对面与歹徒的自卫格斗时，你必须积极主动投入其中，首先向其发难，即用最大的力量、最快的速度、最狠的攻击手段抢在对手行动前发动致命打击，俗话讲：“先下手为强，后下手遭殃”，你的快速抢攻对抵挡歹徒是相当必要也是极为有效的。当然，为快速高效达到“以弱胜强”的自卫目的，你的任何攻击一定要直指对方的薄弱环节，力求招招有效，以最小的消耗取得最大效果。这时，你务必回头去看看前面的“人体最薄弱部位”的分布、功能及破坏效果。
在振藩截拳道自卫术中，简单高效的第一击打占据着非常重要的位置，这主要基于它多用于突然击打而快速结束与凶恶歹徒的格斗以降低自身受伤害的机率，例如采用快速有力的弹踢腿撩阴，足以致其立昏倒地。
截拳道街头自卫格斗基本原则7、复合攻击，速战速决
对于穷凶极恶的歹徒，凭借一记简单的拳打或脚踢在多数情况下，是很难奏效的，你必须善于运用连珠炮式的密集立体攻击，发动连续不断、迅猛的强攻，直至对方彻底失去战斗力，记住：一旦出手必将对手打至倒地不起方可罢手，绝对不能给对手以任何卷土重来的机会。
切记：在你简单高效的第一击打下，接着你必须以快速冲击取胜，速战速决，让对方防不胜防，无法反击，连续受创，这时你完全不用担心对方的攻击，因为最好的防御莫过于势不可挡的进攻。
截拳道街头自卫格斗基本原则8、武器优先，不择手段
面对歹徒，什么最有效，就用什么，第一首先要考虑的是武器，没有武器就要寻求代用品。出门时带些自己用得上的并方便携带的武器在身边，这也许就是护财保命的劝世良言，你必须牢记一点：在街头巷尾遭到歹徒袭击时，对方的攻击极有可能是致命的、毁灭性的。这时，为了将你的伤害的可能性降至最低，危境之中你应不择一切手段，不失时机地利用环境，包括以室内或室外的一切身边物品进行全力以赴的攻击，如地面上的沙土、路边的残砖断瓦、大排档前的小板凳、冷饮摊上的酒瓶子等等，随时可以利用象随身携带的文件包、皮革、鞋子、小刀、上衣、手帕、钥匙等等，亦可有效地抵挡对方的凶器或握在手里，增加出拳攻击威力，照他要害部位或关键处来一下，局势马上就会改观。
截拳道街头自卫格斗基本原则9、利用环境，打完就跑
街头格斗与擂台战最不相同的地方之一，就是格斗的战场将会在任何地方——酒店大堂内、电梯里、楼道口、汽车内、篮球场、餐厅、山坡上、教室里等等。因此，自卫者必须对周围环境变化极为敏感小心，在格斗中应多善于利用周围环境，并占据有利地势，随时看清逃跑方位。在打斗结束后应迅速脱身离去，如在闹市中进行打斗后，应迅速转移至更为热闹的地方，或躲在人群中假装与人交谈、购物，因为歹徒在追寻时通常只会注意走动很急的人。一般不会注意原地不动或在购物聊天的人，在偏僻处或乡村田野上与歹徒格斗后，应四处观察附近有无公路、工厂、村庄等，若有则马上到公路上拦车转移，或进入工厂、村庄请求帮助和报警，记住不要恋战，无论何时，安全脱逃为第一要义。
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截拳道街头徒手格斗自卫
当媒体上各种暴力抢劫事件不时传入你的耳目时，你就会明白学习自卫术是多么的必要!下面是学习啦小编为大家整理的关于：截拳道街头徒手格斗自卫。欢迎阅读!
截拳道街头徒手格斗自卫
“一个搏击者必须经常保持心灵单纯，他的心目中只存有一个目标——如何搏击”，作为纯粹以实战为目的的武道，其过硬的打斗能力比任何花哨的“说”、“教”都更具有说服力与震撼力。振藩截拳道街头自卫格斗的真正实用并不在于形式的正确，也就是说，不论运用什么招式，无论是简单还是复杂，只要依靠它能击败对手而实现防身自卫的基本条件，才能够算是具有实效的。实战往往是非常现实的，你不能依靠脑海中憧憬的那些幻想中的武技为你在实际搏击中实现格斗的胜利，街头搏击是综合了个人的力量、速度、反应、判断等能力及其全部的身体武器的集中使用，这与各种类型的擂台竞赛有着较大的差异，尤其在心理状态与搏击技术的实效性上存在的距离更显著。振藩截拳道街头自卫术的目的在于彻底摧毁对手的抵抗能力，完全地控制对手或致其于死地。而从本质上对格斗最终目的的认识和把握将成为你能否有效地保护自己、制服对手的关键。
前面我已经将格斗的基本原则讲过，为了方便读者对真正格斗与形态的把握，我将街头自卫术粗略分为三大部分：主动攻击自卫、被动攻击自卫、地面缠斗自卫。并例举一些在现实生活中针对各种危险情况，予以防卫反击的打斗经典实例，这些实例动作简单、实用，运用得当可以给你带来非常有效的帮助。
1、主动攻击自卫：
主动攻击指抢在对方反应前，对其进行突然的攻击，这在街头自卫格斗中往往会把成功率提高。当你发觉已无法摆脱对方的武力威胁时，就应该毫不犹豫地发起主动攻击。主动攻击的关键在于攻击时出其不意。在实施攻击前，必须保持自然或害怕的样子来分散敌人的注意力，从而力求轻易能够重创对手。无论你所遇到的对手多么强悍，只要你认准目标，一旦时机成熟，果断出击，以突如其来的爆发力，一举将对手置于无所适从的状态，再连续不断给对手以毁灭性的打击。
战例一：
双方争执中，歹徒揪住我的衣领，扬拳欲向我攻击，我佯装向对方赔理道歉，同时举起双手，使对方与我保持一定距离并防止对方突然攻击(图17)。待对方放松戒备时，我抓住对方左手，迅速以左手标指猛插击其眼睛(图18)，随后，不待对方反应，顺势起腿向对方裆部猛力弹踢(图19)，趁其疼痛难忍，抱腹下蹲的同时，我以一记凶狠的下砸肘重击对方背部，将其击倒在地(图20)。
注意：在与歹徒争执的过程中，若装出胆怯害怕的姿态，就可以有效地减弱对方的戒备心理，同时应举起双手，防御对方的突然袭击。标指击眼要突然快速，使对方防不胜防，由此使对方暴露出你所要连续攻击的要害部位来。
战例二：
在街头格斗中，歹徒抓住我的前胸衣服，扬起后手拳头，并把我推向墙壁，我一边向对方讲理并向后退，同时一手按住对方抓胸的手，另一手抬起前伸，准备格挡歹徒的后手拳(图21)，退到快要靠墙时，我一手抓紧对方前手，另一手抓住对方后脑头发(图22)。突然猛力拉住对方顺势向墙壁猛撞(图23)，直至歹徒昏倒在地，最后向对方身上要害部位用力猛踩，彻底瓦解对方的攻击能力(图24)，并立即离开现场。
注意：老武术家曾说：“老不离须，少不离领”，就是指在格斗时应举起双手至胸部以上，才能够有效防御对手的致命攻击。抓发后拉应突然借力顺势拧身，拉、推、撞一气呵成，迅速连贯才能形成有效的杀伤力。
战例三：
我在街上漫步，或正下班走在回家的路上，歹徒突然扬起拳头从后面冲来(图25)，我立即在有效的攻击距离中运用侧踢向对方胸腹部截击(图26)，第一有效打击后，不待对方反应，迅速落步前冲并压住对方颈部，膝盖向对方裆部狠狠撞击(图27)。
注意：在截拳道中，侧踢属重创型腿法，其打击强度大，穿透力强，故创击力量能入里透内，很容易给对手造成重伤，或由此使对手丧失战斗力。在半路拦击的截击时，应判断好时机、距离，踢撞组合攻击时应快、准、狠、稳，方可制敌于瞬间。
2、被动攻击自卫
被动攻击也叫防守反击，是指对手首先发起攻击而我被迫应战的状况。在这种情况里，我方首先处于被动状态，如何阻击、减弱和破坏对方进攻，保护自己，并乘机实施强有力的反击，这就是我们所要解决的问题了。
被歹徒袭击无非是指在两种情况下：一种是在毫无准备的情况下遭受袭击;另一种是在有准备的情况下被攻击的。前一种情况中自卫者会陷入被动挨打的困境，或处于劣势而不能及时作出反击的状态，这时就是考验自卫者意志的时候。陷入被对手重击的逆境时必须要有背水一战的拼劲，即使仅有百分之一的逆转希望，也要以百分之百的努力去争取。
被动攻击自卫大略可分为三大部分：截击法、连消带打法、防御反击法。
截击法就是以攻为守、后发先至、制敌攻击于半途的打法，这种战术一出招就具有攻、守两种技击效果：攻，即是指可藉此直接截打对方的要害部位;守，则是指它可以阻止对手的任何攻势。截击法的基本要求是在对手加速进攻之前的运动中截止其攻势，是以弱对强的主要攻击手段，亦是“攻击即最佳的防御”拳理的生动体现。
连消带打法是在消解对方攻击同时予敌打击的方法，亦是攻守合为一体的高效率反击的方法。连消带打法对于那些不采取防护措施而一味疯狂进攻或站得过于近的对手是最好的防御与打击手段。在街头自卫搏击中，有效的连消带打法不仅可以阻止对方的攻势、破坏对方的意图，并可充分打击其信心，为己方创造连续重击对手的机会。
防御反击法即先防守消解、闪避对方攻击之后，寻找时机进行反击的方法。防御和反击的动作虽非同时进行，但仍然要紧密结合，形成一个不可分开的整体。防御反击利用的时机应是对方攻击失败收手瞬间，因此时对方处于前动已老、后动未起、防御薄弱之际，倘若擅长抓准时机、节奏反击，必可产生实效。
战例一：
实战中，我与歹徒保持远距离对峙，放松而又警觉地监察对手一举一动(图28)。当歹徒冲前欲发前手重拳攻击我头部时，我上体迅速后仰，让攻击目标离开对方攻击范围，同时以低位侧踢截击其前腿膝关节部位，破其攻势(图29)。顺势落步以左手摆拳击打歹徒头面部(图30)，最后以一记上抛拳击裆结束战斗(图31)。
注意：当对方攻击你时，你必须掌握好双方的距离以及出击的时机，这一切都必须在对方攻击动作完成之前奏效。否则就有可能被对手击中，一击得手后，应随即连续拳腿组合，全力攻击对手的要害部位。
战例二：
双方对峙中，歹徒突然以右手重拳攻击我头面部，我以左手格挡防御对方同时，右手标指猛力戳击对方眼睛(图32、33)。随后，左手拉腕，右手夹住对方颈部同时上步别腿(图34)。以右腿绊摔其支撑腿将其重重摔翻在地(图35)，然后，抬起右腿狠狠踏向对方的小腹部致命空当处(图36)，给予其足以致命的创击。
注意：左手格挡与右手标指攻击要同时完成——完成防御的同时亦击中对手，这是截拳道中具有较高攻守转换效率的反击法。
战例三：
我走在回家的小道上，突然歹徒从后面出现(图37)。歹徒用衣物蒙住我的头部，并用力往后拖(图38)，我立即顺着对方用力的方向迅速转身低头(图39)，同时右手箍住对方颈部，左手连续猛力击打对方裆部(图40)。得手后立即揭开蒙头衣物，并给予对方颈部致命一击(图41、42)，将其制服。
注意：逃脱的关键在于能否顺着对方用力的方向迅速转身，为尽快扭转局面，转身后应用拳猛击对方或用膝顶对方的裆部。在实战中，可以采用一切手段攻击对方，不需考虑姿势是否优美，无论何种功夫，实效才是最重要的。
3、地面缠斗自卫
真正的街头格斗中，发生短兵相接的地面缠斗十有八九，不论是为了在各种空间应付突如其来的近身侵犯，还是从速战速决自卫战略出发，在缠斗中你不可能总占据有利的位置，被动不利的地面缠斗情况时常会发生，尤其对于自卫来说，经常是对手先动手的，一旦你失去平衡便会陷入困境中。该如何从困境中摆脱出来，占据或者恢复有利的情况，这是每个自卫者都必须考虑到的。
李小龙宗师曾说过：“在街头对阵时，真正的战斗每每在埋身肉搏时才展开。而倒地缠斗，更是分出优劣胜败的关键时刻”。同时亦认为当倒地后遭多名敌人围攻时，就是格斗高手也往往会陷入无边困境，难以自解其围。这也就是振藩截拳道街头自卫术既强调拳脚搏击和擒摔锁制，又强调地面格斗技术的根本因素。
振藩截拳道自卫术所讲述的方法都是非技巧性的。在我们日常所见到的拳术中，存在着太多看起来有用而实际上无用的东西，这在截拳道街头自卫术中是绝对杜绝的。自卫是一件严肃的事，绝不能够使用那些无聊的花招，每用一个方法都必须切实管用才行。在现实生活中，地面缠斗的情况较为复杂，你无法处于何种模式中，你必须根据对方位置以及他所采用的攻击方式的不同，及时调整安全的防御姿势和发动灵活有效的反击。
战例一：
双方纠缠中(图43)，我被对方推倒在地，我迅速双膝屈曲，保持弹性为攻击蓄能，双足上下轻轻晃动(图44)。对方向我猛扑过来，并挥拳向我攻击，我毫不犹豫地侧身以右腿狠狠踢向对方的腹裆部薄弱环节处(图45)，将其于瞬间制服。
注意：在缠斗中，应尽量保持身体的平衡，倒地时应双膝屈曲，待对方攻击时，己方应后发先至，在对方攻击的半途中给其以迎头痛击，这样可以大大提高己方打击的成功率与有效性。接着则利用对方疼痛而暴露出的空当进行迅速强猛打击，直至对方倒地不起。
战例二：
在街头搏击中，我失去重心跌倒在地，歹徒猛扑上来用双手掐住我的脖子(图46)，我立即用双手掌根狠狠拍击对方双耳(图47)，使其疼痛难忍松手，我顺势一个左摆肘猛击其头部(图48)，彻底摧毁其战斗力。
注意：对方掐脖时反击应果断迅速，双峰贯耳拍击若未给对方造成伤害，可双手抓住其双耳用力下拉，同时用牙齿猛咬对方的鼻子，使其松手，接着再施用连续打击将其制服。
战例三：
格斗中，我重心失衡倒地，对方上骑欲施拳击，我将双手护住头面部(图49)，接着右手标指猛戳击对方眼睛(图50)，并用左膝关节前顶，同时左手箍颈右手拉腕，随其势将其摔至身侧 (图51、52)。随后右拳猛击其太阳穴(图53)，并抓住对方头发上提(图54)，接着猛力下砸(图55)，将其重创昏迷倒地。
注意：标指快速准确，翻身拉腕顶膝应同时用力，整套动作须一气呵成，并且势如猛兽，从气势和精神上先战胜对手。
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街头自卫格斗秘诀
格斗(搏击)，何为格斗术(搏击术)，就是具有:攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术(技击术)。格斗(搏击)是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。不管格斗有多少种功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地击毙对手。下面是学习啦小编为专门您整理好的：街头自卫格斗秘诀。
街头自卫格斗秘诀一、避免争斗：
注意有没有可疑分子在你周围徘徊。不要靠近那些满嘴脏话的人，避免这些人对你恶语相向。在酒吧或歌舞厅，避开那些好寻衅闹事的人，如果发现有人盯着你，不要和他对视。甚至有人色迷迷地盯着你的女朋友看，也不需要搭理他。但倘若他对你的女朋友动手动脚，那就另当别论了。
街头自卫格斗秘诀二、姿势与距离：
不要在刚刚冲突升级的时候就摆出一副要开战的样子，因为这会给对手传达一个信息，你的对手会认为你练过功夫，这时他可能会寻找武器来对付你。因此，冲突发生时，要运用肢体语言让对手产生你惧怕打斗的错觉，以此麻痹对手。此外，你还要抬起双手放在前方，暗中做好打斗准备，然后后退使你的对手明白你避免打架的意图，如果这样就能让对手放弃打斗那最好不过。还有很重要的一点，不要让你不信任的人进入你的安全空间，这个空间就是对方可以对你直接攻击到你的范围。
街头自卫格斗秘诀三、防御拳打脚踢：
要防守对手的后手直拳，首先应抬高你的双手，再用前手格挡对手的来拳，然后双手向侧面引导对方的攻击手并顺势下拉使对手失去平衡，再向外侧实施锁臂技术。对方拳脚攻来时，你可以在防守的同时，挥臂攻击对手的腹股沟，或者向对方的膝盖或膝盖下几英寸的地方正面实施侧踢。若对手收缩防守，就用勾拳或手肘猛烈地打击。如果对手抓住了你的手臂或肩膀，你要抓住他的手，拉伸他的手臂，利用杠杆原理，在对手的肘关节上施加压力，使其肘关节超过正常的生理活动范围，从而将其制服。
街头自卫格斗秘诀四、对付后面的侵袭：
如果被对手从身后实施掐扼，可以屈膝弯腰，并利用身体动能顺势把对方从背上摔过去。如果此招未能实施成功，反而致使自己被对手掐扼得更重，此时可以肘击或手刀猛击对方，一旦逃脱，应该立即移到对手侧面，拉开距离在攻击对方。如果有人从后面抱住你，你要用任何一只手，猛击其裆部，如果对手还没有放开，就用后脑撞击其面部，然后摇晃肩膀，挣开一点空间，肘击对手胸腹部，或抓挤对手睾丸，使其疼痛难忍而放手。
街头自卫格斗秘诀五、对付抱腿摔：
街头打斗中，抱腿摔是一种非常实用的技术，往往能将对手摔个仰面朝天后脑着地。当对手向你冲过来试图将你抱腿摔倒，当他手臂即将抱住你腿部的瞬间，你的上体应该向前倾斜，用双手锁住他的脖子和双臂，用你的胸部压住对方背部，然后向外伸展双腿以迫使其扑倒在地。如果你没有反应时间而被对手抱住腿部并且马上要倒地的话，应该顺势倒下。当你倒地后，对方的手臂仍然还抱着你的腿，此时你应该抓住对手离你最近的手臂，并将你的腿部拉开，再将你的腿插入对方被你抓住的手臂以及身体之间。然后在摆向对方肩部后侧，绕到对方颈部前侧，并用你的手锁住其手腕并对其肩部施加压力，之后就可以轻易地使对手肩膀脱臼或折断其肘关节。
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军警自卫格斗术的使用原则
所谓使用原则，就是在遇到问题进行处理时所应遵守的准则。尽管李小龙提倡以“以无法为有法，以无限为有限”作为一种武学境界与武学修养，但其含盖古今、博大精深的武学中及与对手生死相搏的惨烈厮杀时，仍然有种无形的原则在支配、指导、束缚着他。在他的武术生涯中，在有形与无形之间，通过他多年的无数次实战经验还是总结了相当实用的武术思想，很多都体现在“截拳道”这门功夫上。经过认真的学习、研究、理解后可归纳起来运用
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泰拳街头格斗术
街头格斗，顾名思义就是在街头进行无规则无限制无裁判的打斗，通常街头打斗的结果是以一方失去战斗能力或者失去意识、生命而结束。街头格斗，顾名思义就是在街头进行无规则无限制无裁判的打斗，通常街头打斗的结果是以一方失去战斗能力或者失去意识、生命而结束。街头格斗与擂台格斗是完全不同的领域!下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳街头格斗术。欢迎阅读! 泰拳街头格斗术 街头格斗是一种无规则、无限制、无裁判的
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截拳道防暴自卫术
截拳道自卫术是具有极具简捷性、攻击敌人身体的薄弱部位的特点;与传统的自卫术先解脱后反击的技击风格所不同的是,截拳道讲求直接的打击,即脱打。下面是学习啦小编为大家整理的关于：截拳道防暴自卫术。欢迎阅读! 截拳道防暴自卫术 1、对多个袭击者的自卫:当一人全锁、另一人前攻时的自卫 当你被袭击者甲完全从背后勒锁住，袭击者乙从前面向你扑来，准备向你发动攻击时，李小龙马上跃起，用脚踢击乙的胸部，使他向
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合气道街头自卫术教学
合气道以仁爱、不争为理念,在技法上强调以柔克刚、以巧制胜,在格斗中往往于接触对方的一瞬间即能有效地控制对方。而且,合气道还特别强调精神方面的训练,被誉为上乘的身心锻炼之道。下面是学习啦小编为专门您整理好的：合气道街头自卫术教学。 合气道街头自卫术教学一、从背后掐住颈部的自卫术 当一个攻击者从背后冲向你并用两手掐住你的脖子时，你也许不能轻易使颈部上挺并摆脱攻击者两手的抓握。要最有效地对这样的攻击
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跆拳道比赛有哪些基本规则
跆拳道是一种集力量与技巧为一体的运动，但是在比赛或竞赛过程更注重的是技巧的比拼。下面是学习啦小编为大家带来的跆拳道比赛跆拳道比赛基本规则。 跆拳道比赛跆拳道比赛基本规则一：拳道的服装 1、跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。 2、系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别。 跆拳道比赛基本规则二：跆拳道的场地 1、跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平的
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跆拳道有哪些基本格挡图解分析
跆拳道运动是以快打慢，以强打弱、的硬式搏斗技术，在变化万千的对抗中，难免会被对手攻击，当自己处于被动状态时，格挡就成为了一个很重要的技术!下面是学习啦小编为大家整理的跆拳道基本格挡图解。欢迎阅读! 跆拳道基本格挡图解 跆拳道实战注意事项 1、实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。 2、实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的
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自卫格斗术
当媒体上各种暴力抢劫事件不时传入你的耳目时,你就会明白学习自卫术是多么的必要!下面是学习啦小编为大家整理的关于：自卫格斗术。欢迎阅读! 自卫格斗术 1、主动攻击自卫： 主动攻击指抢在对方反应前，对其进行突然的攻击，这在街头自卫格斗中往往会把成功率提高。当你发觉已无法摆脱对方的武力威胁时，就应该毫不犹豫地发起主动攻击。主动攻击的关键在于攻击时出其不意。在实施攻击前，必须保持自然或
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自学跆拳道基本功有哪些要掌握
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。想要自学跆拳道也需要掌握一定的基本功。下面是学习啦小编为大家整理的自学跆拳道基本功。欢迎阅读! 自学跆拳道基本功 1、首先必须要热身(一般都以跑步形式开始)，热身不仅可以活动全身各个关节，减小肌肉的粘滞性，减少运动损伤的发生。 2、热身之后韧带的拉伸也是很有必要的，跆拳道对韧带的要求较高，要抓住一切机会拉伸韧
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格斗式预备姿势和基本拳法有哪些
女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫女子防身术。女子防身术身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是学习啦小编为专门您整理好的：格斗式(预备姿势)和基本拳法。 格斗式的预备姿势 格斗式在实战搏击中起到十分重要的作用，在格斗中要尽量保持这一姿势，姿势不乱，给进攻、防守、反击提供一个灵活、有利的条件。在
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跆拳道的基本拳法
拳法是跆拳道实战中最基本而又非常重要的技术。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道的基本拳法。欢迎阅读! 跆拳道的基本拳法1、冲拳： 由准备姿势开始。两脚开立与肩同宽，两手握拳置于腰间。左脚前迈成左弓步，同时右手拳内旋击出，手臂伸直，力点在拳面。冲拳动作可顺势冲拳左脚弓步冲左拳)，亦可拗式冲拳(左腿弓步冲右拳)。可向上、上，中、下三个方位冲拳，击打对方的头、胸腹和档部
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格斗基本跌法
基本跌法跌法，是指双方在使用摔法的过程中，为了达到保护自己而采用的各种倒地动作。下面是学习啦小编为大家整理的关于：格斗基本跌法。欢迎阅读! 格斗基本跌法 跌法和摔法是相互依存，有摔法就必然会出现有被摔倒的现象，因而说摔法中包括了跌法，不无道理。但从其技术功能而言，摔法为进攻，跌法为防守(也称保护)，从其技术特点而言，这是完全不同的两种类型。博拳中的跌法较多，但从摔倒的不同方位划分，有向前、后
