导读： 降低高尔夫出错率的要领 高尔夫初学者常犯的6大错误
打高尔夫一步的出错可能就会影响比赛的结果。以下是学习啦小编教大家关于降低高尔夫出错率的要领，欢迎阅读!
降低高尔夫出错率的要领
很多球手通过调整站姿至开放或闭合来应对偏差球。不过，想要避免偏差球，我们需要矫枉过正。将挥杆平面想像成一个表盘，作为右曲球手，面对偏差球的本能反应是瞄向更为偏左，也就是10点钟的位置(见大图)。但此举却加剧了问题的严重性。其实，此时你需要做的是回到中性的动作。瞄向11点钟位置能够将侧旋控制在最小范围内，自然也会减少偏差球的出现。与此同时，球手的动作也会感觉更为舒展，获得更好球路。
观察杆头
如果不确定如何瞄准或不清楚击球角度，请注意观察杆头底部球Tee留下的打痕。如果打痕指向跟部，说明击球路径从内至外，如果指向趾部，击球路径则正好相反。
如何获得中性握杆
自然的球路始于中性的握杆。弱势握杆会造成右曲的出现，强势握杆则会带来左曲。在拇指与食指形成的V字间夹一个球TEE作为参考，检查握杆，使其更为中性。
减少偏差球的出现
如果击球时出现左曲或右曲，一定要抛开左、右调整瞄向的想法。图中，我的瞄向偏左过多。站位应与目标线平行，瞄向偏于一侧定会徒增烦恼。
高尔夫初学者常犯的6大错误
1如果球总是打不起来，要么击不到球，要么球是削顶导致滚地球，问题在于你下杆时左手上提了，或者抬头太早;另外一个原因就是下盘不稳，在触球之前就站直了身体，应该保持身体高度不变，膝部仍然是弯曲的。
2如果你经常重重地击在球后，掀起一块大大的草皮，你会听到一声闷响，然后是手臂给震得酸麻难当，这说明你的重心太靠后，也就是说，下挥杆时重心仍像瞄球时一样，停留在右脚上，而没有向左脚转移。重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。
3如果你击球往往直直的飞向右侧或左侧，那么说明你在触球的时候杆面是指向这个方向的。检查一下你的握杆是否正确，瞄球时杆面是否与目标线平行，下挥杆的时候是否往后拉打了(正确的做法是往前送杆)。
4如果你击球不稳定，触球时好时坏，那么你的头部动作太大，或者抬头太早，或者下挥杆时故意低头。头部多余的动作导致了触球时无法以甜蜜点击球。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，不要过早地想看到球已经飞向哪里，送杆的时候才将头抬起，这就是经常听到的“死不抬头”。
5右曲球或左曲球就相对麻烦了。如果球不是直飞侧边，而是在中途转弯的，那么说明你挥杆的路径不对。从取姿瞄球开始检查，看看自己是否瞄准了方向。
6很多初学者总是猛力击球，高尔夫运动量不大，它不需要过猛的力气。猛力击球会导致节奏的丧失，无法形成合理的节奏。尽量放慢动作，只有在你感觉轻松将球击出的时候才是打得最好的时候。
打高尔夫球的要领是什么
高尔夫球是一种生活中比较常见的运动，很多人喜欢上高尔夫球这项运动，掌握要领十分的重要。
打高尔夫球的要领
1、打高尔夫球的要领之握杆
双手握牢球杆,防止滑动,又要确保两手腕的灵活性,达到最大的杆头运行速度和控制杆头面方向的目的。握杆后将手臂、手掌和球杆作为一个整体进行击球。一般握杆的方法有:重迭式、连锁式、十指式等。
2、打高尔夫球的要领之击球姿势
按握杆要领握好球杆后,身体自然站立,两脚自然分开与肩同宽,头轻松下俯,注视杆头。双膝稍弯曲,使杆头底部着地。身体左侧与目标(果岭或球道)保持适当角度,身体重心平均落在两脚上。
3、打高尔夫球的要领之脚位
指准备击球时两脚站立的姿势,分为正脚位、开脚位和闭脚位。正脚位:指两脚尖联线与准备击球线平行的脚位。若全力击球,无论使用哪种球杆,均可采用正脚位。无论在击球时采用哪一种脚位,右脚与击球方向成直角,左脚与击球方向成45度。
4、打高尔夫球的要领之使用铁杆时
当你使用铁杆的时候,将球置于左脚后跟内侧两英寸远的地方,脊椎呈中立状态(此时你的右肩仅仅比左肩矮一些),双脚应该比肩部的宽度稍窄,双臂自然下垂,位于高尔夫球的前半部分。
5、打高尔夫球的要领之击球的不同之处
使用铁杆时正确的站姿是,脊椎呈中立状态,击球平面更朝下,这对稳固的铁杆击球十分重要。用双手掌控握把,将力量导向球体,干净利落地击球,随后击起的草皮飞过击球的地方。如果使用的发球杆,那么将脊椎倾斜,使其离开击球地点,形成向上的击球。
6、打高尔夫球的要领之臀部的转动
注意你臀部的开放程度,这可以帮助我产生巨大的杆头速度。业余球手容易犯的一个最大的错误就是:横向移动臀部,而非逆时针方向转动(向左转动,左手球员)。平移臀部很容易造成许多错误,包括:右曲球、左曲球,击球缺乏力量。这个错误还可能对球手造成身体上的伤害。
打高尔夫球的好处
1、培养信心
对于商务缠身的老板们来说,打高尔夫不但锻炼身体,还可以培养自信心,激励自己勇于克服困难。
2、消除赘肉
高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,因为高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
3、扩大交际
高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟,性格较好,打球可以扩大交际圈,认识一些生活中交不到的朋友。
4、发展兴趣
高尔夫适合各种性别、年龄、体态、体能状况者,是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动,适合当做长久的养生兴趣。
5、提升记忆
在球场上运动,可以让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。
打高尔夫球的注意事项
1、雨天一定要注意雷电
当闪电与雷声间隔在30秒时,请立即留下高尔夫球车,球包及球杆,返回室内或去就近的保护凉亭,尽可能的单独行走,不要触碰附近的其他人,不要停留或经过暴露的地方,如土丘等,并远离树木、栅栏及旗杆。
2、球车虽慢也有危险
高尔夫球车是下场必不可少的代步工具,虽然速度不快,但也容易造成安全隐患,还是需要球友们非常小心和注意。
3、保持安静
保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。
4、注意安全
安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。
大风天气打高尔夫的要领
大风天气打高尔夫时难免会影响球手的正常发挥水平。以下是学习啦小编教大家关于大风天气打高尔夫的要领，欢迎阅读!
大风天气打高尔夫的要领:
刮风天气确实影响了打球的效果，不过也增添了不少的打球乐趣。一般我们考虑的是顺风、逆风和侧风情况下的打法，当然风向不可能总是平行或者垂直于目标线，但我们可以从顺风、逆风和侧风的击球技巧中去领悟各种风向的变化，总结经验。前面一些文章有谈到顺、逆风球的打法，这篇文章主要介绍打侧风球的一些原则。
经常人们都增加或减少球杆的号数来顺应逆、顺风对距离的影响，这主要看风力的。
大小和个人的经验。而侧风的处理就更加的困难，因为侧风不但影响距离，还影响方向。
一般来说，速度超过10英里/小时的风都可能改变球的飞行方向，特别是高而轻柔的球。在强风下，攻果岭的聪明的打法是使用7号铁杆，并采用四分之三的挥杆来代替9号铁杆的正常使用。而对于远球，我们需要考虑的是利用风还是对抗风，下面对微风和强风分开介绍。
微风：对于时速5-10英里的微风，可以很容易削减它的影响，主要是要让球能够穿过它：由左侧往右吹的风要打一个小左曲球;由右侧往左吹的风要打一个小右曲球。但要注意必须直接瞄准目标方向，这样，风的作用和弯曲的球路才能够相互抵消，从而最终获得仍是直的球路。如果风稍微大了点，或者球的弯曲度比计划的稍多或稍少了点，这仍然能够让球靠近目标点。
强风：我们这里将时速超过10英里的风称为强风。对于强风，仍然需要让球路弯曲来抵消风的作用，有时还要考虑突然的强烈阵风对球的吹动。比如，对于右侧往左侧吹的强风，我们可以稍微瞄向目标左侧，再打出一个右曲球，风会将球带回到真正的目标点。究竟瞄球时偏离目标的幅度多大，打出的球需要多大的弯曲，这就需要依靠经验了。每次打球认真的记录这些数据，甚至可以选择一个“第二目标”进行击球，依靠风将球带向真正的目标。
大风天气怎么打高尔夫:
恶劣的天气是户外运动的天地，对于高尔夫球手来说，这是无可回避的问题，因为高尔夫除了室外，还能在哪里打球呢?但是这也并不是所有球员的克星，在恶劣天气下，我们需要学会在有风的天气下控制好球。
首先，你应该带更多的球杆。
在好天气里可以让你打150码的球杆在逆风的时候就打不到这么远了。但是当顺风的时候，你或许就要换一个短一些的球杆就可以轻松地打到同样的距离。
其次，你应该轻轻地挥杆。
你挥得越用力，动作越大，球就旋转地越厉害，风也就对你的击起的球影响越大。
再者，站位时你应该让两脚之间的距离更大一些。
大风或许会让你的重心有些不稳， 从而影响你的平衡。要解决这一问题，你可以在平时的基础上，把两脚之间的距离再拉大一些，这样可以让你降低重心，保持平衡。同时，让你击球的动作尽量小一些，在击球时球杆挥得越高，你就越有可能会挥杆过度，从而破坏你的平衡。上杆动作越小，你就能控制得越好。
最后，你应该学会打“顺风球”。
这一点颇具争议。有些球手在打球时考虑到风的因素，让风来改变球的路线。但是那些善长在风中打球的球手们则会选择顺着风的方向打球。如果风是从右吹向左的，那么他们就会在击球的时候，也会从右向左打。
当然，如果你是逆风而行，那么你也应该学会以下的技巧，从而减小风对你球弹道的影响。
任何一个在大风中打球的人都知道，在风中打球需要保持较低的弹道尽量减小风对弹道的影响。其中一个技术就是，向右转身3～5%，干净利落地击球。在球道是上用发球木将球击出，这并不是你每天必须使用的击球技术，但是这样的方式确实可以打出更远的距离，使你能够至少能在par-4洞保帕，也可能使你在par-5洞打出老鹰球，如果运气好，更能与一杆进洞相距不远。
1、站姿比较开放，使你能够将球干净利落地击起。
2、送杆的时候，尽量保持脚和腿静止不动——你需要一个稳固的站姿支持挥杆的力量。将注意力集中在躯干的转动上，不要害怕转向你的目标。为了更好地控杆，使其上杆至顶点时，球杆并不平行时停止上杆。
3、从顶点开始，关键在于让你的背部转向目标。当你这样做以后，使用地面的反作用力将你的身体重量转移到左腿的右侧。你的臀部转动应该跟随这个快速转动，带动双手和球杆进入击球区。
4、击球时重新确定你的站姿对于击球。从击球来看，完全的伸展和平衡的、面对目标击球后有完满的收杆姿势。
5、击球干净利落地击离地面经常形成由左到右的弹道，弹道低而远(这比高而漂浮的弹道更可靠，特别是在风大的气候条件下)。
总而言之，在这种气候下击球需要站姿稳固，握杆紧(当然也不要握得太紧)。如果你适合这些要求，在有风的条件下你同样可以打出很远的距离。但是，如果你不能做到以上的要求，那么切记这句俗语：“如果有能力就去做，如果不能就不要盲目行事。”
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