导读： 用高尔夫一号木轰出远距离的站位 如何挑选高尔夫一号木
高尔夫全挥杆作为高尔夫运动中最基本动作,以下是学习啦小编为大家整理的关于用高尔夫一号木轰出远距离的站位，欢迎阅读!
用高尔夫一号木轰出远距离的站位
预备动作时，双脚站位角度直接影响着髋部位置。请看如下六张图，你会发现即使是最微小的双脚站位变化都会影响髋部的排列方向，进而影响到挥杆。
当我的双脚笔直向前时，髋部也正对前方。预备击球时，摆正髋部能使身体转动更加自如，实现扎实、有力的触球。髋部正对不仅会让你正确地校准站位(增加打直的可能性)，还会帮助你摆正身体方向，使挥杆动作更顺畅，不会中途受阻。
当双脚脚尖内扣时，髋部会转向右侧或闭合。这不仅会导致上杆转体过度，还会导致在上杆至顶点时使球杆“横切目标线”。这两个错误会令下杆受阻，使我在击球过程中不能充分转体。结果倾向于打薄球，也没有力量，因为触球角度过于扁平。我还可能过多用双手主导触球，打出左曲球或右直球。
当双脚脚跟收紧时(脚尖外张)，髋部向左转动或打开，令上杆受阻。这会限制上杆转体(双肩无法转动90。)，从而产生陡直的下杆触球角度，导致击球过厚、左直球或右曲球，而当使用铁杆击球时，挖起的草皮会自右向左飞。为什么会这样?因为双肩停止转动并不意味着双臂和双手也停止转动。双臂和双手继续向后转动，导致上杆时球杆竖起。结果，下杆路径将随着打开的髋部方向，最终形成陡直而夸张的“覆盖式击球动作。
如何挑选高尔夫一号木
了解自己
很多球友在选择一号木的时候，太过理论化。认为角度越低，距离就会越远。这是个很严重的误区，再买了以后发现打不起来，后悔已经晚了。
实际上，很多人是被职业球手给“骗了”。不难发现，很多职业球手使用的一号木角度多为8.5°甚至是7.5°，只是很多人不知道的是他们的木杆杆身长度只有43或44英寸左右，相比我们使用的46英寸左右的一号木短了不少。
鱼和熊掌不能兼得
理论上来讲，杆身越长挥杆半径就越大，击球距离也就会越远。从实际来看杆身长一些的一号木在开球上确实占据的一定优势，但是方向的不稳定成为了致命伤。
所以那些46.5英寸或是更长的一号木，效果未必会比45英寸的一号木更好。建议挥速快的球手选择一号木杆身稍短一些的木杆，这样可以提升不少精准度。
合理
合理的挥重对一号木来说实在太重要了，太轻或太重都会影响到击球的弹道轨迹。合理的杆身长度，硬度搭配合理的挥重，让你的击球弹道更加完美。
高尔夫的远距离球技巧有哪些
高尔夫球，这一运动很多人都了解，正因为它的场地空旷，是一片绿色，很有阳光的感觉，所以这种运动项目是一种把享受大自然乐趣和锻炼身体融为一体的运动，很多人都这个项目很熟悉，但是怎么打出好的球确不是很了解。以下是小编为你整理的高尔夫的远距离球技巧介绍，希望能帮到你。
高尔夫的远距离球技巧
提升弹道或压低弹道
力量可以应用于各种击球，预备动作可以提升击球弹道，也能压低击球弹道。
为了使球起飞并打出高弹道，应把球架高，球位正对左脚内侧，肩部向远离目标的方向倾斜，把身体60%的重心放在右脚上。这种“后倾”的击球预备动作使你容易形成略微上升的击球角度，触球点在杆面上部。
如果顺风击球或是在较软的球场打球，较高的弹道会使击球距离最大化。学会增加球的起飞角度，你会收到奇效。
另一方面，如果逆风击球或是在较硬的场地打球，较低的弹道使你的击球距离最大化。为了压低弹道，应把球架低，球位相对于站位略微靠后。
身体的重心更多地分配在左侧，这会使你的双肩在预备动作时更趋于水平。在挥杆过程中，试着把重心保持在身体左侧。这有助于球杆向下触球，球的起飞角度比常规起飞角度要低。
风中打球更重要的是心理和策略
在打高尔夫球的过程中难免会受到风的阻力，尤其是秋天的到来，那么遇到有风的天气时我们应该如何应对呢?高球教练表示，在风中打球更具挑战性，特别是心理方面和策略方面。
有些球友喜欢与风作战，如风向右侧吹时，他们计算风速，然后试图打左曲球来抵消风力。在风中打球已经很困难，还要尝试这些复杂的打法，可能的结果是稍一失误就陷入更大的麻烦之中。
在风中打球首先应判断风向和风速，你可以通过观察旗子的方向，或者将草抛向空中来进行测量。风向和风速测量好以后就要选杆，在逆风中要使用较长球杆，而在顺风中选择较短球杆。
遇到侧面风时，最好的方法是调整目标点，然后朝这一点流畅地挥杆。如果击球正确风会把球吹回球道。也就是说，若风从右面吹来，则瞄向右侧挥杆，球会在风的作用下回到球道上;如果风由左侧吹来，则瞄向左侧，让球随风飘回球道。
总之，一般的击球法则是，利用风来帮助你击球，而不是与风对抗。
高尔夫练习的技巧
眼睛停在硬币上(推杆)
对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。
把杆面当镜子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。
正确握杆以避免右曲(握杆)
导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。
想象洞杯后面有个枪耙(推杆)
如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。
肩头在下巴下面(挥杆)
你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。
打高尔夫球注意事项
打高尔夫球要注意，俗话说，‘欲善其事，先利其器’。遇到不少初学高尔夫的朋友问我买哪种球杆好，很遗憾的讲，我也很难讲。面对市场上五花缭乱的各种品牌，大家往往会感到无从下手，这是可以理解的。
我的建议是最好先上上网，看看书，了解一些有关球杆的基本知识，圈子里有几个专业球具的博客就非常好。然后结合自己的实际情况，你是属于身强体壮力量型的，还是灵活轻巧技巧型的，选择相应球杆材质，软硬度和重量的球杆，也最好咨询杆具店的销售人员，在那些为初学者准备的球杆中挑出适合你的。
但我的建议是，没有必要挑一套最贵的，或者可以说，尽量挑一套最便宜的，因为以后肯定还要再换杆的。当然，如果你有足够的金钱不在乎，或者打球是为了生意场的需要，那自然就挑一套最贵的，也很省事，否则还是省点钱去上教练课比较划算。
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如何挥高尔夫球杆可以击出最远的开球
千万别小看了发球，只有正确的技巧和合适的球杆相结合，才能达到最好的状态!以下是学习啦小编教大家关于如何挥高尔夫球杆可以击出最远的开球，欢迎阅读!
如何挥高尔夫球杆可以击出最远的开球
没有哪位球员不想打出更远的开球。以下是三种每个人都能做到的动作，可以让你的开球距离增加多达25码。
1. 上半身向右倾斜
预备击球时，脊柱倾向远离目标一侧，让恤衫的纽扣位于肚脐后侧、右肩低于左肩。这个姿势将挥杆弧的最低点略微移至球后，结果是杆头以向上的轨迹触球。向上击球是一个有力的动作，能形成更高的发射角并帮助球在空中停留更长的时间。
2. 加宽站位
站位时两脚分开略微超过肩宽。更宽的站位得到更宽的挥杆弧(和提升挥杆速度的潜力)，随之而来的是更大的重心转移和力量传递。
3. 以左髋引领
上杆到达顶点后，朝前侧横向移动重心;给前侧脚施压，然后向左侧迅速扭转左髋，就像棒球投手用力投快球一样。把这个动作当成新的启动下杆的触发器。以左髋引领下杆可迫使你的双肩、双臂和双手紧紧跟上。在此期间杆头出现滞后并积蓄能量，然后“迅猛”触球，形成你一直想要的高速击打。
高尔夫开球简易技巧——入门级
1.摆好击球姿势，做到双手放松下垂，使双手的手掌根与下巴处在同一条直线上，同时左臂和杆身形成一条直线。
2.好的开球来自于可控的挥杆幅度，慢而低的上杆，左手臂推动球杆后移，手腕保持不要转动。
3.下杆击球要保持动作稳定性，并尽可能保持上半身的弯曲。
4.击球时动作迅猛，双臂充分前伸，把球杆全力挥出。
5.收杆的时候，保证平衡会使动作节奏非常顺滑。
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