导读： 一、流星桩的功法简介 二、流星桩的修炼原则 三、流星桩的练习步骤 流星桩的第一阶段 流星桩的第二阶段 流星桩的第三阶段
流星桩为硬功外壮，属阳刚之劲。下面是学习啦小编为专门您整理好的：流星桩的简介。
一、流星桩的功法简介
流星桩为硬功外壮，属阳刚之劲。以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之等。
二、流星桩的修炼原则
本功法练习过程要遵循由浅入深，从易到难、由轻到重、由低到高的原则。须循序渐进，不可急于求成。
三、流星桩的练习步骤
流星桩的第一阶段
初习时首先掌握好各种技法要领，于每日清晨以各种打、拍、切、削、踢、踹等法空击练习，然后再两人配合击打练习。初时，要量力而行，每天习之，逐步提高。随功力不断增强，数量随之增加。此法练至一年，再选择沙袋以此法练之，两年后，方可小成。
流星桩的第二阶段
埋大竹筒或树桩于地，外缚粗麻绳，身立桩前，以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之，亦如打纸墩然。用种种手法，想象敌之部位击之，其初也，甚苦之，待习之既久，则皮肉渐至坚实，久之则不觉痛苦，而无形中气力已增加;身体各部，皆现铁色，与人交手，无不应手而跌。
流星桩的第三阶段
勤习十年，当能达非凡之功。路遇恶人，用掌砍腿踢，无不应声扑到。脚亦可断石裂碑。练就此等功夫，惟须恒字方可。
备注：此功法需在专业人士指点下练习，切勿轻易模仿。不足之处，敬请指正!
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