导读： 直拳的拳术定义 直拳的拳术特点 直拳的练习技巧 直拳的拳术分类 左直拳 左直拳的作用 右直拳 前手直拳 后手直拳
直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。 直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。"下面是学习啦小编为专门您整理好的：直拳的介绍。
直拳的拳术定义
直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。
直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。美国普林斯顿大学拳击教练约瑟夫·布朗说过：“掌握直拳技术等于掌握拳击技术的80%。”
直拳的拳术特点
路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。与其他拳法相比较， 动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技术。
直拳的练习技巧
第一，拳要直线击出，直线收回。
第二，击打和退回的速度要同样快速、敏捷。
第三，出拳时要利用蹬地转筋力量的配合。
第四，左(右)直拳击上体时，要注意防对手左(右)拳 迎击。
直拳的拳术分类
左直拳
(1)左直拳击头
左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛 中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国 30年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外 有“远东毒蛇”之称。
左手距离击打目标最近，利于防守和进攻，如配以准确的“距离感”和灵活多变的步法，快速的出击能使对手感到手足无措，进退维谷。
左直拳的作用
①试探对手。用刺拳点击或连击或虚晃 可找出对手的习惯动作和空隙。
②迷惑、干扰对手。左直拳 较灵活快速，保持在一定距离外，通过扬上击下、扬下击上或虚击，使对手失去平衡，为其他重击动作创造条件和寻找 空当。
③阻击对手或摆脱对手时，用内、外交叉拳可阻击对 方的右直拳。如福尔曼和霍利菲尔德的比赛，福的右直拳有个举拳架肘的多余动作，或用左直拳内交叉击打对方，有效地阻挡了对方的进攻。
④由于左直拳离击打目标最近，因此 快速而精确的左直拳较容易得点，它的长处是身体的平衡不 易受到破坏。
⑤左直拳可作为其他拳法的引路拳，给其他拳 法创造进攻的条件。
动作要领 由实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略向右转，以加大出拳的速度和力 量。在臂向前伸直的同时，左拳向内转至拳心 向下成一条线击出，肘关节随着拳心内转向上抬平。在出击同时，后脚用力蹬地，前脚(左脚)顺势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿略伸直，身体重心移到 前脚上。在出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在 被击目标上。在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉，在即将击 中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更为有力。右手随左拳出击而自然前移，保护下颏和面部。待击中目标后，拳迅速 放松由原路收回，恢复原姿势。
易犯错误
在出拳开始时，身体与手臂应保持自然放松， 不能预先向后拉臂，而影响出拳力量和速度。因为准备出拳 的动作能预先被对方察觉，从而作出相应的防守和反击。因此发拳一定要突然，才能使对方措手不及。发拳时身体不能 过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。如距 离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。发拳过程中要始终观察对方的动作变化，初学者往 往在用力发左直拳时有闭眼的毛病，这些都应力求在练习中逐步加以纠正和克服。
(2)左直拳击上体
这种击打方法主要是击打对手的胃、腹和肋部。击打对方上体时，身体应向右前方倾斜， 降低身体高度，以防对手迎击头部。左直拳击上体既可以用来做为进攻的第一步，也可以用来做假动作，并破坏对手对头的防护，以创造进攻条件，还可以用来打迎击拳。
要领：由基本姿势开始，出击时身体略向右斜前方倾斜， 膝关节弯曲，降低身体高度。击出时，左手拳心向下，使拳 头与接触目标成直角。击打结束时左脚跟外转，以便在一旦击空时制止身体过度前倾，以保持重心稳定。击打结束后，右 脚牢固地支撑住身体，同时快速放松出拳的手臂和整个肩关节的肌肉，并利用右腿下屈，消除前冲力，控制住身体平衡，随后还原为基本姿势。
注意事项：击打时右拳放在头部右侧作防护，并随时准 备出拳，反击对手。
右直拳
右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。有直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。
(1)右直拳击头
右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远 距离的攻击，但右直拳一般使用时机少，在有充分把握时才 能使用。由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。
为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏 对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去 平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。
要领：
由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的 力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩 前送。右拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加右直拳的力量和攻击距离。
注意事项：
由于右直拳出拳时，身体的前送和扭转的幅 度较大，使身体具有很大的向左转动的惯性，对右拳的收回 造成一定困难，所以出拳后立即停止身体的转动，以右拳顺惯性向身体左方摆动来缓冲转动的惯性，再很快地收回右拳 保护自己。
(2)右直拳击上体
右直拳击上体的动作和右直拳击头部基本相同，但由于 右直拳击上体的速度较慢，容易遭到对手的还击，所以用这 种拳法时要配合假动作佯攻，并突然直击对方的腹、胃或肋部。
要领：右直拳击上体的动作要领与击面部的动作要领基 本相同。只是由于被击打的部位低于面部，因此，上体应随 着击拳和身体重心的前移及转动等动作而稍前倾，降低身体高度。同时前腿膝关节弯曲以保持平衡。在出拳时，左拳置于下颏附近，做好出击和防守的准备动作，在击中目标后迅 速恢复成预备姿势。
在用右直拳击对方上体时，要特别注意预防对手的迎击 拳，因为在向左转体时，身体失去防守容易受到对手右拳的 击打，所以要用左拳护住头的左侧，用左肘护住上体。一旦击空，为了免遭对手反击，必须在移动脚步的同时，作出防 守姿势。
前手直拳
动作：
戒备式(右势)起，后脚拇指侧蹬地，右臂借助地面的反作用力迅速伸直，拳眼向上成一条线击出，同时右肩前送，肘关节随着出拳向上抬平，上体略向左转，以加大出拳的速度和力量，眼视右拳，前脚掌的内侧(下面详解)着地，后手保持防守位置。
要领：出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在被击目标上。
在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉，在即将击中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更为有力。左手随右拳出击而自然前移，保护下颏和面部。待击中目标后，右拳迅速放松由原路收回，恢复戒备姿势。
因为身体借助了全身的力量来出拳，所以会产生一个向前的冲力(即惯性)，如过以前脚外侧着地的话，则很难控制好身体重心，如果这一拳被对方闪开，身体极容易因为惯性而前倾，给对方以可乘之机!所以，用前脚内侧着地，目的是为了保持身体平衡，以利于接下来的组合攻击和防守。
整个出拳过程中，左手要始终保持戒备姿势，以防对方有可能的反击!
击中目标的瞬间，可将拳心由内向下向外旋转以增强渗透力。还是那句话：“普通钉子和螺丝钉那一个更容易进入木板?”
后手直拳
后手直拳属于重拳，适合于远距离的攻击，但一般使用时机比较少，只有在有充分把握时才能使用。由于左拳较右拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以后手直拳较左前手直拳慢。为了便于击中对方，就要用前手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用前手刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于后手直拳进攻的条件和时机。
动作： 戒备式起，左脚掌蹬地，左侧髋关节借助蹬地的力量前送，带动腰部迅速向右转动，同时左肩前送，左拳拳眼向上以直线向前击出，上体保持正直，勿前倾。右手随身体右转自然后移，保持防护姿势。
后手直拳的介绍
戒备式起，后脚掌蹬地，后侧髋关节借助蹬地的力量前送，带动腰部迅速向前转动，同时后肩前送，后手拳拳眼向上以直线向前击出，上体保持正直，勿前倾。前手随身体左转自然后移，保持防护姿势。下面是学习啦小编为专门您整理好的：后手直拳的介绍。
后手直拳
后手直拳属于重拳，适合于远距离的攻击，但一般使用时机比较少，只有在有充分把握时才能使用。由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以后手直拳较左前手直拳慢，为了便于击中对方，就要用前手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用前手刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于后手直拳进攻的条件和时机。
后手直拳的名词解释
北京体育大学出版社出版的《拳击运动教程》中将后手直拳定义如下:"以右架准备姿势站立，右直拳 即后手直拳，一般也是重拳。" 反之，以左架准备姿势站立的，则左直拳为后手直拳。
(后手直拳的杀伤力比前手直拳要厉害的多，但是出击的路线要比前手直拳要长一点。)
后手直拳的动作要领
戒备式起，后脚掌蹬地，后侧髋关节借助蹬地的力量前送，带动腰部迅速向前转动，同时后肩前送，后手拳拳眼向上以直线向前击出，上体保持正直，勿前倾。前手随身体左转自然后移，保持防护姿势。
后手直拳属于重拳，适合于远距离的攻击，但一般使用时机比较少，只有在有充分把握时才能使用。由于右拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以后手直拳较左前手直拳慢，为了便于击中对方，就要用前手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用前手刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于后手直拳进攻的条件和时机。
直拳的简介
直拳是直线进攻拳法，与对手相距较近，动作幅度小，进攻速度快，力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。在对敌中，巧妙运用好直拳能获得主动权。它既能为别的技法做开路先锋，虚虚实实扰乱对手思路，模糊其视线，打乱其阵脚，为发挥重拳创造有利条件，也可突然攻击对方，达到快速制敌而取胜的目的。所以，直拳是目前搏击界备受重视的拳法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：直拳的简介。
直拳的简介一、直拳的基本技术
(一)前手直拳
以左侧实战姿势为例：左肩在腰部拧转的带动下向前顶出，左肘关节由弯曲向前伸直，左拳握紧微向内转，拳面向前，向正前方目标出击，呼气发力，力达拳面;同时，右拳护于右侧下颌，目视前方目标。左直拳击出后，迅速回收还原位。如果练右侧出右手直拳，即将实战姿势换为右侧，练习要领与左手直拳相同。
出拳时，打击力量要从腰部发出，肩臂的肌肉不可过于紧张，前手拳出击前不要有预兆。拧腰、转胯、出拳的动作要协调、快速。前手直拳有快速出击的特点，具有很好的突袭效果。前手直拳的出击，往往能使对手措手不及，但前手直拳的打击力量较小。
(二)后手直拳
以左侧实战姿势为例：右肩随腰髋的左拧而向前顶出，身体重心稍偏向左侧。右拳握紧，微向内转向前出击，呼气发力，力达拳面;左拳护于头部左侧，目视前方。右拳在完成出击动作后，应迅速直线收回，还原成起势。若换成右侧实战姿势，左拳则成后手直拳，方法要领是相同的，唯姿势相反而已。
右拳出击时，腰、肩、肘的动作不能脱节，要同时进行。肩部在出拳时要做到放松。充分利用腰部的力量，使打击的力量从腰间发出，直达拳面。右拳作为后手直拳是散打拳法中最常用、攻击效果最强的拳法之一。它具有凶猛快速、攻击力强的特点，在正面进攻时具有很大的威胁性。
(三)易犯错误及纠正方法
1.单纯地屈伸手臂，按动作要领慢速度练习，体会自下而上的用力顺序。
2.出拳时重心抬高，上体前俯;注意发力时扣膝、切胯，使腰身沿身体纵轴转动。
3.出拳时要收臀，注意改掉翘臀的坏习惯。打拳时用大臂内侧摩擦胁肋部，以此来改正肘外展的坏习惯。
4.直拳时，臂膀由屈到伸，拳头直线击出去。当肘臂将要伸直时，拳头要像钻子一样向内旋转成拳背向上。拳击出时，上体应稍前倾，并配合送肩动作，以加大出拳力量。
5.练习时要尽量防止拳、肘下沉或后撤，出拳要逐渐加快。待能控制此弊时，可配合前进步打直拳，出拳前身体各个部位都不要动，突然将拳发出。要求动作脆快到位，逐步加大力量。
6.欲纠正掀肘、翘腕的错误，须做出拳打沙包或手靶练习，注意直腕，平直向前冲击，并体会不同着力点时的感觉。
直拳的简介二、直拳的强化训练法
直拳的训练有左右之分，左架左拳在前称左直拳，右架右拳在前称为右直拳。直拳出击路线轨迹呈直线，以对手脸部为主要击打目标。
凡置于前面的拳，称为前锋直拳(即前手直拳)，左右均可。若摆左实战势时，左拳为前锋手;如摆右实战势时，右拳为前锋手(俗称“左撇子”、“反架势”)。后手拳多为重拳。前锋手的使用目的在于刺探对方虚实，搅乱其注意力，起到阻挠和迷惑对手、破坏其防御体系的作用，为重拳攻击创造条件。
任何一种拳法的打击力量，都主要取决于出拳速度。出拳速度愈快，冲量愈大，其打击力量就愈大。加快拳臂向前伸展的速度，并辅以前进步、前倾上体和送肩等动作，把身体的力量集中到拳面上，这样就可以获得相当的击打力量。
(一)直拳发力练习(前手直拳)
以左侧为例：在身体左侧伸展的前提下，左肩向前顶出，左臂向正前方伸出，同时稍含右胸，右肩保持不动。练习者要有失去重心的感觉，左脚脚趾抓地，左脚脚跟不离地。此练习之目的是为了获得最长的打击距离。左右侧交替反复训练100~200拳，平时要多练习拳臂的快速伸直运动，比如左臂向正前方的目标伸出直臂，收回时屈臂，在不用力的情况下，左肘、左拳作直线来回运动。左右侧交替反复训练，不限次数，力疲为止。另以左拳轻触墙壁，根据直拳发力和用力顺序：蹬(左)腿、转髋、顶肩，左拳随之推顶墙壁;发力要短促有力，左肩向前转动的幅度要小。左右交替傲50~100拳为宜，每日数次。
(二)直拳击打目标的模拟练习
以左侧为例：练习时可在自己的正前方(略高于下颌)处，设一个标志物(如悬空的牛皮纸等)，量好打击距离后，反复以前手直拳击打之。每次直拳刚好触及标志物，收拳后应迅速恢复原来身体姿势。动作熟练后，用前锋手作快速连续的打击，左右拳交替而行，方法相同。
或者，练习者面对立镜，保持实战姿势，原地反复练习直拳，右手作防护。待动作较为准确熟练后，再加快出拳以及收回的速度。出拳时以拳不发飘、不忽高忽低为准。左拳练毕，换右侧身练习右拳，训练尽量作到左右平衡，切忌偏于一端，以求达到全面发展。
(三)上步的空打练习
以左侧为例：实战姿势左侧位站立，配合前滑步练习，右脚蹬地，左脚前滑一小步，同时打出左直拳，右脚立即跟上相同的距离，滑步和出拳耍同时起动。练习时，左足尚未踏实，左直拳刚好伸直，右足就应迅速跟上一步，同时收回左拳，仍保持好实战姿势，如此反复练习。然后换右侧练习。
通过这一项的练习，主要是掌握移动中的前手直拳的打击技术，同时也可练习两手直拳的连续击打。配合不同的步法、身法，进行交叉式、组合性的步法练习，不停地做移动或攻、或闪之后的直拳击打训练;实战姿势也要随时变化，或左或右。进也打、退也打，高也打、低也打，灵活多变。
(四)击打沙袋和吊球练习
1.左右直拳击打沙袋：采用左轻右重、右轻左重的方法击打，配合步法练习，动作连贯，要有节奏，轻重分明，以此提高直拳的技术和击打力度。
比如：先用左手前推一下沙袋，同时，右直拳冲出击打沙袋，在右拳击中沙袋之瞬间冲出左拳击打沙袋;然后迅速撤离，滑步、闪步均可。反复进行。继之配合各种步法围着沙袋进行左右直拳练习，或前手直拳连续快击，或左右练拳交替连击，每次以10~30分钟为宜。
2.左右直拳击打吊球：打吊球时，吊球被击，会来回摆荡，暂时不打摆荡球，应待停稳后一记一记地打。配合滑步打前手直拳，先要判断好与吊球的距离，前锋手打出在手臂将要伸直时，以拳面接触吊球。下一步是让吊球摆荡起来，配合步法连续以前手直拳击打吊球。
例如：面对吊球而立，猛上进前脚(以实战姿势为准)一步接近吊球，在步刚落时出前手直拳击打吊球，打击力量应是惊弹之力，不能用推力把球推开，而是弹出去，力量够大时，球会显爆射性的抖颤;球被弹出刚回射之际，后手直拳打出，击中的目标点要准。
(五)直拳击打耗位的练习
1.固定靶位练习：辅助者扬出的靶位靶距不变动，练习者有充分时间考虑步法与拳法的配合和准确判断出拳距离。练习者应站立向前滑一步，拳臂刚伸直就接触到手靶的位置，当用左直拳击中手靶时，拳向左方扭转一下，拳臂马上按出拳的原路线收回。
出击右直拳(后手直拳)必须与左直拳一二连击配合，以左直拳为先导，当左直拳刚击出，右直拳就紧跟着打出。打出右直拳，上身略向左拧转腰部，送右肩，但身体重心切不可越出前足的支撑点。
2.活动靶位练习法：待固定靶位打得熟练之后，方可进入活动手靶练习。辅助者的手靶不断变换靶位和靶距，练习者要随着调整步法、准确判断手靶距离，见到辅助者扬出的靶位打出相应的拳位。活动手靶练习要做到判断准确，出拳有力，拳出击落空时身体重心要保持平衡。
3.实战手靶练习法：练习者与辅助者两人如实战似的进行练习。辅助者前进一步，练习者就后退一步;辅助者后退一步，练习者就前进一步。辅助者向左或向右侧移动，练习者就向辅助者同一方向移动。辅助者边移动边扬出靶子，练习者就边向辅助者移动边出拳打击靶子。练习者进退与左右移动要迅速，在移动过程中要善于观察和判断辅助者会扬出什么样的靶位，以此提高实战意识。在实战手靶练习过程中，要时刻注意保持正确的攻防姿势。辅助者在实战手靶练习过程中，要时刻注意练习者攻防姿势的正确性，当练习者的攻防姿势走样时，辅助者就用另一空着的手去击打他的防御空隙处，以此促使练习者保持良好的攻防姿势。
(六)直拳的硬功练习
直拳的训练，不但要练出好的技术，打出不同方位，不同速度，而且还要训练出具备相当摧毁力的拳部硬功才行。
从前谈到的打牛皮纸、沙袋、吊球、手靶以及空击等均能训练出一定的力量及功力，但拳面的硬度还不够，在此就介绍一种既简单而又见效快的方法。
单拳拄地冲拳法：身体侧面卧地，用右拳(或左拳)支撑地面，双脚相并贴，右脚在下接触地面，左脚放在右脚上;也就是侧卧时以右拳和右脚支撑身体，右臂伸直，两腿也要伸直。用右拳支撑身体时，左臂伸展向上与右臂正好成一个十字架。意想拳头直入地下，深吸一口气，再用鼻喷出，右拳向地面用力一次，左拳屈收向空中冲击一次;开初冲拳坚持50拳即可换手，也就是换用左拳拄地冲右拳。反复练习，量力而行。
直拳的简介三、直拳于实战中的用法
要想学会直拳的基本技术并不难，难的是在实战中运用和准确地击中目标。怎样才能准确地击中目标呢?首先是熟练直拳在各个方位的出击速度和准确度，继而应恰当地配合好身法、步法，以及借用拳法、腿法，采用各种战略战术。只有奇正变化灵活，才能发挥出直拳的应有效果。
双方对阵，讲究的是虚虚实实，声东击西，先发制人，后发而先至，使对手捉摸不定。例如，用前锋手详攻对手腹部，当对手防护时，则转而攻击对方脸部;或佯攻对手脸部，后转而攻击对方腹部。
窥测对手头部及身体的移动规律，选择直拳的攻击目标。例如：对手头部习惯向右偏移，直拳就不直接打他的头部，而向其偏右方向出击，对手向右偏移正好被我拳击中。又如对手习惯向后退让或上体后仰，我则配合前滑步用直拳击打其头部。
如果想后发制人，可用前锋手虚晃，引诱他出拳，从而使他露出破绽，伺机实施攻击。要不断用前锋手去搅乱对方，阻接对手的进攻，使他总处于被动紧张状态中。下面举例为证。
1.主攻击打头部法：双方对峙，我方前滑步右弹踢佯攻对方，对方提膝阻挡;我方乘机落步拥身，右手直拳打其面部。如果对方落步用左拳臂架阻，我方的后手可重拳迅疾发出，以左直拳击打对方耳门，随之再跟出右直拳打其鼻梁。
在实战对搏中，要想轻易击中对方头面部不是一件容易的事。因为头部为人体之首脑，是人重点保护的部位，所以，要想击打对方头部，就得有适当的引手动作，将敌人注意力引开才能奏效。如用丁腿作虚招时，用滑步或垫步均可，要求的是动作快捷而逼真，一旦敌防下路时，上路的左右直拳就得像连珠炮似的发出，出拳时步法要紧紧跟上，使敌无法退避。
2.下闪避击敌腹部法：双方对峙，当对方滑步进身用左直拳接右摆拳击打我方头部时，我方切不可硬架，应轻快地向后滑右脚一步，下潜身躲避。在躲避的同时，要啾准反击的时机，一旦见对方右摆拳一出，我即可急忙借右脚蹬力，以左直拳向对方腹部冲击。在左拳出击的瞬间，右拳紧追而出，左拳一触敌体，右拳已经跟上，“砰砰”两声脆响，左右直拳就连击在对方腹部上。
下闪避后而发直拳，要抓好时机，切不可有下闪预兆动作，否则对方一旦发觉，下盘出腿攻击，这时要发直拳就麻烦了。所以，在实搏中，身体要保持相当的灵活性，两腿的伸屈要富有弹性，下闪敌拳时，如果时机还没掌握准，应迅速弹身后退或侧闪，再准备出拳反击。
3.侧闪击敌肋法：双方对峙，若对方滑步进身左直拳击打我面部，我方可迅速右脚向右侧方跨步，右偏身避过其拳锋，紧随左旋体，右直拳向对方左肋部击打。接着左脚前移步右旋体冲出左直拳再度打在对方左肋上。
在对搏比较激烈的情况下，侧闪的位特别应选择正确，以防止上了敌方诱惑之当。假如在此例中，对方出的是左直拳，我方选择向其右侧方闪时，必定遭到对方右拳或右腿的击打，因为这种出击方式是每一个搏击手相当突出的特性，前手一攻出，后手及腿就会相应地发出。所以，我方选择方位于对方左侧时，其发出右拳右腿就会形成空击的势态，此时若对方想变招换势，我已连续反击出左右两记重重的直拳。但要记住，身法要灵活、步法要紧跟出拳的姿势。
4.拍压臂击敌头面法：双方对峙，当对方滑步进身以右直拳打我面部，我上抬左臂架住敌右拳;对方越机前上左脚于我方裆前，以左勾拳打我腹肋，我方见势，迅速后垫步避其锋芒，体略左旋之际，右手向下拍压其左小臂，并向其右侧推，随即前移左步，以左直拳向敌面部冲击。不论击中与否，右拳紧跟而出，以连续左右直拳使对方无法招架。
在防守对方使用直、勾拳的组合进攻时，应特别注意到对方连击。一般情况下，出拳就是一个组合，仅仅防住了第一拳的攻击，不注意其连续出击的拳腿，这种防守是会失败的。在这一例中，敌方右直拳一出，紧接着就会迅速地靠拢来，这种阵势很显然敌方不是使用摔法，就是短拳击打(勾拳)。拳谚说：“长进短退。”防勾拳只有退到防击打的有效距离，并在推阻其左手封其右手的同时，出拳反击，方能一举奏效。
5.挂挡击敌胸法：双方对峙，当对方垫步进身用右摆拳打我头部时，我方右脚后滑步，下沉身左臂抬护于头顶，躲过对方的右摆拳。如果敌出摆拳之际见我矮身而随势以左直拳打我上胸或面部，我方可立即用左臂向左侧划摆并立身而起，右拳臂向前、向右画弧挂挡敌左小臂内侧。在一挂开之际，前拥身以右直拳击打敌方胸部，紧跟着出左直拳打敌咽喉或下颏。
对方在用低直拳(也称栽捶)击打时，往往都有引手作辅助，将我方注意力引开后乘隙击打。敌摆拳一出，我方必然是下沉身躲避。所以，我方必须防中有防、防时寓攻。在这种情况下，对方一出右摆拳，第二次绝对是左拳或腿击我中、下盘，这时我方的中盘就成头面部了，在左手抬臂之际，右手就有出拳的机会了。敌动作比我快些，在我反击之前已出拳，这时我方右手就成了防守势，而且，这时防守是带攻击性的防守，连防带攻，一旦发起反击就是接二连三的出拳了。
6.挂腿击头法：双方对峙，当对方前跨左脚，用右低鞭腿踢击我方左小腿时，我方见其势猛，在右脚后退步带动左腿内收躲避之际，下沉身以左拳向下、向左侧挂击敌方右脚踝部内侧，左脚前跨步，右直拳击打敌方咽喉及下颏部;在两脚前移步的同时，右偏身跟出左直拳击打敌右脸颊。
下挂敌鞭腿，这一技法要择势而用，得看对手的实力强弱。假如对手鞭腿功夫特好，其腿的力度、硬度都相当优秀的话，这下挂之法最好别用。如果盲目使用，不但防不了敌腿的攻击，还会使自己的下挂手受伤。所以，我方在对付这种情况时，可采取一退即上的方法来打击对方，这是因为对方鞭腿一出，必然要收落地后才能发起第二次攻击，我方就是找准这个机会，在对方“旧力略过，新力未生”之瞬间，上步就是连环两记直拳，其反击速度比下挂后的反击效果要好一些。
7.格踹腿击敌头法：双方对峙，当对方左垫步以右踹腿踹我方胸部时，我方在迅疾退左步御其锋芒之际，左偏身，以右拳臂向左格推敌右脚踝关节部位，紧随着上左脚，以左直拳击打敌面部，右直拳紧跟而出，再度打在敌方脸颊上。
大凡在要出踹腿之前，都会借助于垫步或插步，才能完成踹腿的攻击;只要我方能洞察敌攻击之先机，就能闪电般发出防守反击的动作来。特别注意的是，我方退步躲避的距离不能太远，要掌握到刚好避过其锋芒，反击时又能一步到位。掌握不好这一点，若对方的踹腿第一次失效，他所采取的不是后退就会再度追击性发腿，这样一来，我方想反击就比较困难了。
在实战中，打出的直拳不论击中与否，另一手都要做好防护姿势以防对手反击。打出拳的时候，上体降低，稍前倾，肩前送，判断好目标的距离，以手臂刚伸直即接触目标为好。出拳的最好时机是当对方迎面而来时，若击中对手，打击力量会倍增。收回打出的直拳，不是拉回，而是利用肱二头肌被迫拉长后的弹性收缩回来，收回来的路线要按原来打出的路线进行。在打出左拳时，右拳要做好出击的准备，以便实施连续性的击打。如果前手直拳未达到预定目的，拳收回时，后手拳要做好防守准备，不让对方有可乘之机。
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