导读： 跆拳道实战中以矮胜高的秘诀 相关阅读： 跆拳道实战注意事项
跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道实战中以矮胜高的秘诀。
跆拳道实战中以矮胜高的秘诀
由于跆拳道的技术特点，在跆拳道竞技比赛中，身高腿长者占优势这一点是毋庸置疑的。另外，由于比赛选手是按体重来划分组别，所以一般情况下，竞技的双方不会有太大的身高差距。
但这并不表明，有些身高处于劣势的选手在竞技中偶而遇到有身高优势的瘦高形对手时，就一定会失利。如果善于利用自身优势以及跆拳道的技术战术，也有战胜高个选手的可能。
首先，跆拳道竞技中基本上是用各种腿法去得分，这意味着矮个选手在对峙高个选手时，一定不能拉开距离打，拉开距离，等于给身高腿长的选手制造了更多得分的机会。所以矮个选手在进攻对方或者面对对方进攻时，一定不能后撤，反而要迎上前去贴住对方进攻，这样矮个选手反而更方便进攻得分了。这样说大家应该很明白了，所以，诀窍之一，就是靠近对方打。
再者，高个选手与矮个选手相比，灵活性肯定会差一些，转身动作也会相对慢一些，所以矮个选手在面对高个选手时，要充分利用自己动作灵活的特点，步伐多变，腿法多变，进攻路线与战术也灵活多变，就一定能够有机会战胜高个选手，取得最后的胜利。
当然，实战竞技时的战术发挥是建立在扎实的技术与良好的身体素质基础上的，因此，身高不具备优势的选手在平时的训练中也要加强自己在技术战术方面的训练，这样才会在竞技比赛中，增强获胜的信心。
相关阅读：
跆拳道实战注意事项
1、实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
2、实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。
3、实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。
跆拳道的实战技巧 跆拳道实战注意事项
学任何东西的终极目的就是为了学以致用，在学习跆拳道的时候，也需要考虑如何将其用到实战中去。以下是学习啦小编整理的跆拳道的实战技巧，欢迎阅读。
【跆拳道的实战技巧】
1、手
①拳
攻击对方面部，胸部，腹部和防守。四指并拢，回屈握紧，将拇指内屈贴紧食指和中指的第二关节处，拳面要平。
拳面：即握紧的拳的峰面。利用拳峰直接攻击对方，力点是拳的峰面。
拳背：握紧拳的背部，中指和食指的掌指关节突出部分。用于抖腕上挑和伸肘向外侧摆动击打。
锤拳：拳握紧后，小手指以下腕关节以上的小渔际外侧。用锤拳从上向下直接锤击最有效。
平拳：手指第二指关节弯曲，四指尖贴紧手掌，拇指扣于虎口处。实战时可用平拳冲击对方的上唇，眼睛，和颈部，动作短促有力。
指节拳：拳握紧后将食指第二指关节特别突出形成中指节拳。实战中用指节拳攻击对方上唇，眼睛，太阳穴，两肋，腹腔神经丛效果极佳。
跆拳道的实战姿势要领 实战跆拳道腿法技巧
跆拳道变幻莫测，因为潇洒的腿法而为人称道。跆拳道有哪些实战姿势能?实战中能用到哪些腿法呢?下面学习啦小编带您了解一下，欢迎阅读。
【跆拳道实战姿势】
1、标准实战姿势
左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间。上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对。两臂弯曲置于胸前。头部直立向前，目视正前方。
动作要领：身体自然，肌肉放松。膝关节松而不懈，富有弹性。心无杂念，以无意为有意。
易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬。重心偏前或偏后，不利于启动。膝关节不弯曲，缺乏弹性。
2、侧向实战姿势
身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。
3、低位实战姿势
身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。
【实战跆拳道腿法技巧】
1、进攻+进攻：右腿横踢接左腿横踢。左腿前横踢接右腿后腿高横踢。
2、进攻+防守：右腿后腿横踢接后踢。左腿前横踢接后旋踢。
3、防守+进攻：右腿后踢接右腿横踢。左前腿下劈腿接右腿后腿横踢。
4、进攻+防守+进攻：右腿后踢接后踢接右腿高横踢。右腿后踢接左腿下劈腿接左腿后腿高横踢。
5、进攻+进攻+防守：右腿后踢接左腿高横踢接后踢腿。右腿后踢接左腿下劈腿接后踢腿。
6、进攻+进攻：左腿前腿下劈腿接右腿后腿横踢。左腿前腿双飞腿接左腿高横踢。
7、进攻+防守：右腿后腿横踢接右腿前腿下劈腿。右腿后腿下劈腿接后踢腿。
8、防守+进攻：右腿后旋腿接右腿后腿高横踢。左腿前腿推踢接右腿后腿横踢。
9、进攻+防守+进攻：右腿后腿横踢接左腿后旋腿接右腿后腿横踢。左腿前横踢接左腿前腿下劈腿接右腿后横踢。
10、进攻+进攻+防守：右腿后横踢接左腿横踢接后踢腿。右腿后横踢接左腿后腿双飞踢接左腿后踢。
跆拳道实战相关文章：
1.跆拳道实战常用的9个基本步法
2.跆拳道的基本腿法图解
3.跆拳道的全面介绍
4.跆拳道实战的防守反击技法有哪些
5.跆拳道入门基础
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