导读： 首先我们要明白网球肘的损伤机制： 网球肘的症状： 常用的检查网球肘的方法： 一、网球肘的保守治疗方法 二、网球肘的手术治疗方法
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。以下是学习啦小编分享给大家的关于网球肘是怎么回事，希望能给大家带来帮助!
网球肘的相关介绍：
首先我们要明白网球肘的损伤机制：
“网球肘”即肱骨外上髁炎，发生多因肘、腕关节的反复屈伸用力，前臂频繁地旋前旋后。(1)长期过度劳累、缺乏有效休息，使伸腕肌起点受到反复牵拉刺激，导致前臂伸肌肌腱部分撕裂，局部出血呈无菌性炎症而产生粘连、机化、肥厚等组织病变，也可因急性扭伤或拉伤肘部而引起。
(2)击网球时技术不正确，网球拍尺寸不合适或网拍线张力不合适;手臂某些活动过多;乒乓球、网球的“反拍”、“下旋”回击球等，球的冲力作用于伸腕肌，使伸腕肌附着于肱骨外上髁处产生肌腱炎、骨膜炎或骨炎，严重时也会损伤深层的滑膜和韧带等。
网球肘的症状：
多无明显外伤史，但有长期劳累病史，发病比较缓慢。可引起患处疼痛外上髁压痛敏感间隙处。肘关节局部无肿胀但前臂旋转功能受限。严重者疼痛可向上臂、前臂及腕部放散。抗阻式伸腕动作会引发疼痛。
常用的检查网球肘的方法：
压痛点位于肱骨外上髁、环状韧带，伸腕抗阻力时肘外侧疼痛明显，称伸腕抗阻力试验阳性。患肢前臂旋后位伸直肘关节时无疼痛，若前臂在旋前位并将腕关节掌屈再伸直肘关节时，可引起肱骨外上髁处明显疼痛，即为网球肘试验阳性。网球肘的治疗方法;
一、网球肘的保守治疗方法
1. 休息：避免引起疼痛地活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球运动。
2. 冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟句号。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
3. 服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药(就像如布洛酚等)。
4. 护具：在前臂使用加压抗力护具，行的意思可以限制前臂肌肉产生地力量。
5. 热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法跟运动准备活动之前。
6. 牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部跟腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
7. 力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量地训练。
8. 逐渐恢复运动：按大夫建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要地手臂运动(就像如网球中地抽球、高尔夫球地挥杆、油漆工地动作等)。
9. 可地松局部封闭：在肘关节特定部位注射可地松类药物行的意思可以消炎、止痛句号。注射部位、时间(很非常宝贵)间隔、次数要求较高、很非常有讲究，要由有经验地医师慎重进行。
10. 可选用外敷中草药膏药通过穴位贴敷，推荐使用溢涌堂老北京养生足贴。
二、网球肘的手术治疗方法
就像如果是网球肘地晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活跟工作行的意思可以采取手术治疗。手术方法有微创地关节镜手术跟创伤亦不大地开放性手术，目地是清楚坏死、不健康地组织、改善或重建局部地血液循环，使肌腱跟骨愈合。
通过以上介绍，对网球肘的治疗方法都是有着很好的了解，因此对这样疾病治疗的时候，都是可以按照以上方法进行不过要注意的是，在对这样疾病治疗的时候，一定要坚持的进行，否则对这类疾病改善，都是没有任何帮助。
看过"网球肘是怎么回事"的人还关注了：
1.网球肘病的治疗方法
2.做重活手臂疼痛的原因
3.关节疼痛是怎么回事
网球肘是怎么得的
网球肘是一种常见的慢性损伤性疾患，如错误的网球握拍和击球动作，以及如拿取重物、洗衣服、扭毛巾等动作，如切菜、炒菜、打扫、拖地、抱孩子等家庭主妇的工作，都可引起伸肌总腱反复慢性损伤，引起局部疼痛。普通人群中好发于40-50岁的人群中，网球运动者则可见于任何年龄。以下是学习啦小编分享给大家的关于网球肘是怎么得的，希望能给大家带来帮助!
得网球肘的原因:
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。中医认为本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而致。
手腕伸直的肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。
网球肘病因包括：
◆击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等
◆手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使锤子或螺丝刀等
网球肘发病的危险因素有：玩网球或高尔夫、从事需要握拳状态下重复伸腕的工作 、肌肉不平衡、柔韧性下降、年龄增大
预防网球肘的方法:
1.学习网球、羽毛球前最好请专业教练帮助，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度;
2.运动前先热身，拉伸腕部肌肉，用支撑力较强的护腕和护肘;
3.限制腕、肘部的翻转和伸直;
4.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中;
5.加强手臂、手腕的力量练习和柔韧练习;
6.一旦发现工作生活中，某种姿势可导致肘部不适，应更换姿势，或适当休息，做力量练习加强前臂肌肉。
网球肘应该注意的事项
网球肘患者发病初期只是会感到肘关节外侧酸 痛，具体表现为手不能用力握物，常常感觉酸胀 不适，并且不愿活动，有少数患者在阴雨天时自 觉疼痛加重，所以网球肘最好尽早治疗，下面给 大家介绍几种好的方法，让你远离网球肘，摆脱 困扰。
1、休息：网球肘患者要避免活动引起疼痛，在疼痛消失前尽量不要运动。
2、护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。以至于减少疼痛
3.服药：疼痛比较严重的患者可以服用一些消炎止痛药比如阿司匹林或非甾类药物(如布洛芬等)或者选用外敷纯中药膏京珠堂肘舒安，可以改善局部血液循环，减轻疼痛，诱导再生修复，疗效较好
4、冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟句号。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
网球肘是怎么得的相关文章：
1.网球肘是怎么引起的
2.网球肘是怎么造成的
3.网球肘是怎么回事
4.网球肘的中药治疗方法
5.网球肘的家庭治疗方法
网球肘是怎么引起的
临床常常会遇到这样的情况，有病人因肘关节疼痛前来就诊，医生检查后告诉病人“您得了网球肘”，病人听后很纳闷，反问说“不可能，我一辈子都没打过网球”。其实不打网球也会得网球肘,以下是学习啦小编分享给大家的关于网球肘是怎么引起的，希望能给大家带来帮助!
引起网球肘的原因:
网球肘的病因主要是前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。例如击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适、高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。又或者是手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使锤子或螺丝刀等。
由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，觉得肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘虽然并不大但却可能严重影响日常生活，那么应如何预防网球肘呢。一是应纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。二是用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。我们应在工作或运动时注意保护好自己的身体，预防网球肘，以免对我们的生活造成不便。
网球肘的临床症状:
本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘的疾病分类:
网球肘一般分为以下四类，但是这四类网球肘的病发原因基本上是一致的，所以可以选着统一的治疗方法治疗。
外侧网球肘
外侧网球肘：亦称肱骨外上髁炎，即经典的网球肘，主要累及附于肱骨外上髁的桡侧腕短伸肌腱起点。原因多见于打单手反拍。
内侧网球肘
内侧网球肘：亦称肱骨内上髁炎或高尔夫球肘，主要累及附于肱骨内上髁的屈肌和旋前圆肌腱起点。正手球或发球时动作。
后侧网球肘
后侧网球肘：亦称肱三头肌腱炎
混合型网球肘
混合型网球肘：内外侧网球肘同时发生，并不少见。
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