网球的训练方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是对一般网球初学者和少年小选手，下面学习啦小编给大家介绍关于网球初学者训练方法的相关资料，希望对您有所帮助。
网球初学者训练方法
运动训练在于基本动作的扎实性。因此，对于网球基本步法也相当地重要。脚步稳定，技术配合，在比赛中是重要之点。因此，在这里提几点网球步法练习的小规律以及相关的疑点。特别是对于初学者在技术使用，步法的配合方法会有很大的启示。
练习步法时最好有人帮忙指挥练。因为自己练习都是按自己的意识，练不到挣扎步法。另外自己练会有错觉，觉得跑得很顺，到实际球路时，平时练习的发挥不出
在单打中，向后的移动尽量不要用交叉步，无论正手和头顶的向后移动都尽量用并步。单打时后退使用交叉步往往见于球速较快、身体失位，为了节省起动(包括调整重心和调整身体方向)耗费的时间才采用;而在网前需要转身追击后场球的时候，已经属于身体正面对着后场的“向前移动”了，这种向后移动可用交叉步。向前移动时交叉步要比并步省力，而且比并步要快;但在向后移动时并步要比交叉步稳、快，而且便于挥拍时蹬转发力。
在双打中，由于击球频率增加，对击球点的要求更高，所以在相对狭小的区域里移动可以使用交叉步后退，这样比较省力而且便于调节击球点，尤其是起跳进攻。
练习防守技术时，因为受控于对手，经常会判断错误或被骗，这时候急停急起的步法调整就很重要。通常停顿了后起蹬的用力是相反的方向，即急停向后就重心向前再用力向后蹬;急停向前就是重心向后再向前蹬。要注意的是停了后先向球的方向转身。练习时大多数朋友都是停了后就没再起动了，其实就算接不到球也应该照出脚，久而久之就可以练出挣扎的步法。
上网时很多人都只出右脚跨一步，能力够的话固然好，但能力不够的话是绝对到不了位的，应该先出左脚调整或先向前进方位转身，通过这样的起动技术调整才可以接到近网的球。 怎样叫“先出左脚调整”呢?先出左脚的步是垫步，因为在高水平对抗时，速度较快，有时范围大，先出右脚会不够位的。左脚这步就是用以调整距离的。
在训练班中学员应该有个心理准备，就是可能会觉得学的东西很繁复、很别扭、不习惯，但一改用原来的动作打球就爽多了，这是很容易发生的，但只要相信教练，日后好处就自知了。
1、打球的时候 动作放松一点 就算打不准 切记不要发力 慢慢来(不然捡球也要走很远哦~)
2、如果对墙的场地很平整(不要被绊到)足够大，那么希望你打球的时候 眼睛要盯着球，整个过程你都要盯着球，不用看地面 不用看墙， 就看着你的球，拍面要打准球，动作可以慢一点，(球速也会慢下来)
3、距离墙面4米左右，(千万不要发力!)击球动作一定要做充分。不要着急，如果动作没做完整球就回来了，那么你一定要选择做完你该做的动作然后去捡你没打到的球!不要选择着急打到球而动作变形或手忙脚乱。(击球过程：引拍——挥拍——收拍——再引拍——继续下去)
4、前三点如果你都注意到了，那这一点也很重要，就是 对墙打希望你也做下简单的热身，对墙打也会因肌肉紧张而拉伤， 对墙打10分钟 休息一下(毕竟墙不会累) 每次不要打太久。
5、在对墙练习的时候，把墙当作朋友，你的动作要放松要慢，就像你跟朋友在对着抛球，不要发力用球拍打球，正确的感觉是 你跟朋友在对着 送球，让它接好球 你才能也接到好球。
网球球感练习方法
网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是对一般初学者和少年小选手。笔者根据平日的教学实践总结出一套球感的练习方法，可在不同的场合练习，对球员手、眼，球拍和球的控制力，自我判断、反应能力等综合素质的培养有很大的帮助。通过这种练习，你将会发现学会网球并不是件很难的事。
一.用手抓抛球练习的各种方法。
1.将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住。(以右手为主，用左手抛球，右手接球。下同)
2.用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。
3.左右手分别对地面连续拍打球。
4.面对墙抛球，撞墙落地后先用双手接住，熟练后再用单手接住。
5.面对墙抛球，撞墙后不等球落地直接在空中分别用双手，单手接住。
6.将球抛向身后，分别转身抓住落地球或空中球。
7.将球向上抛，分别在原地转圈后接住落地球或空中球。
8.两手各抓一球，同时抛起，落地后再用同侧手同时接住。熟练后，同时抛起同时在空中接住球。
9.两手各抓一球，同时左手抛向右边，右手抛向左边，在空中同时用异侧手接住球。
10.两人面对面抛球，分别接住落地球或空中球，距离逐渐拉长，角度逐渐拉开。(左右方向)
二.单人持拍的连续方法。
1.用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球。
2.用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令颠球。('低→低→高'等节奏)
3.颠球几次后，让球尽快停在球拍上，再将球向上送出，继续颠球，再停下，反复练习。
4.向下拍球。开始拍一下等一下，过渡到连续向下拍球;达到熟练后，可移动拍球，转圈拍球，蹲下拍球等。
5.向上颠球五次，落地后接起，再颠球五次，反复练习;熟练后，逐渐过渡到颠球四次、三次、二次、一次。
6.用拍框拍球至熟练，注意眼睛要紧盯住球。
7.对墙练习。面对墙1-2米，颠球五次，等球落地后将球轻打向墙，再落地后接起，颠球五次。连续十个回合后，开始颠球四次、三次、二次、一次，最后过渡到不颠球的连续打墙练习。
8.距墙一米左右，持球拍向上颠球五次后，将球轻打向墙，撞回在空中接住，再颠球五次。十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续对墙碰击，距离可根据掌握情况适当拉开。
9.用正、反拍面依次连续颠球。最好能加上用球拍框边缘练习颠球。
10.左右手同时使用两把球拍，分别练习颠球。
11.右手持拍从身后绕到身体左侧颠球，眼睛要紧盯住球。
三.两人持拍的练习方法。
1.两人间隔1-米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接住，再颠球五次。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合轻打。
2.基本同上，只是颠球最后一次时，直接颠向两人中间，依次连续练习，直至连续多回合轻打。
3.两人用一把球拍。一人颠球三次后('低→低→高')，把球拍交给同伴，在球落地之前接住，再颠球三次。反复练习这一动作，直至颠球二次，颠球一次换拍。
4.两人间隔1-2米，一人颠球五次，不落地直接送给同伴，同伴在球未落地之前接起，也颠球五次，再回送对方。十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合不落地轻打。距离可逐渐拉开练习。(又称截击球练习)
5.一人将球停在球拍上，轻送向同伴，待球落地弹起后，同伴接住，颠球一次，并迅速将球停在球拍上。反复练习至熟练。
6.两人用两个球，各颠球三次，同时送向对方，球弹起后各自再颠球三次。反复练习至熟练。
网球初学者怎么训练相关文章：
1.初学者练习打网球的技巧介绍
2.网球新手训练方法介绍
3.网球初学者的必备技巧
4.网球必须掌握的要领 网球初学者必须掌握哪些要领
5.网球初学者如何培养球感
6.网球初学者教程
网球初学者无教练怎么练习网球的做法
我们并不提倡初学者自学网球。教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。如果看到这里你还执意要自学并且充满自信的话，非常好，因为这个自学教程一定会对你有所帮助。初学者不请教练怎么练习网球?以下是学习啦小编分享给大家的关于网球初学者无教练的做法，一起来看看吧!
网球初学者无教练的做法
球拍最好是初级的，也就是大面的，球拍上都有说明的，不一定要很贵，主要是联系打网球的基本功，练习到有一定起色，在换好一点的球拍，在选球拍时，店员会给你详细的介绍，届时根据自己情况来选球拍。
没有人教不要紧，关键是打球的姿势，力度，方向要在刚开始学好它，如果基本功不扎实，会影响你以后的打球，打球到一定程度，不扎实的基本功会成为你的羁绊。
不建议的在书籍学习如何打网球，书籍主要用来学习网球规则如发球，计分，注意事项等。
所以，你最好在网上搜索有关网球入门的视频，学习打网球最基本的东西，弄一面大镜子，一手拿球，一手挥拍，不要真打，练姿势。等熟悉的掌握基本功后，在室外寻找一面能打网球的大墙，对墙练习。
打网球费体力，对自己手的伤害比较大，我打完一场球后连笔都握不住，试着左手打球!
记着： 不急，不燥，坚持不懈。
网球初学者无教练的自学教程
网球入门自学需要的设备：
球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。
球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。
球：建议购买一罐新球。
场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。
搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。
我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。
网球入门自学阶段一：球感培养
在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标：连续颠球50次。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。
目标：连续颠球50次。
练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标：连续击打30个来回。
网球入门自学阶段二：近距离对打
以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。
正手动作
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。
拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。
反手动作
握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。
要领
手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿：仔细调整自己的位置。
练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的搭档。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习三，近距离跑动对打
这个练习的难度会比前两个大，要作好准备。同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上，接球方站在他的对角，送球方将球打给
接球方，接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方(打直线)，接球方将球打还给送球方，并跑回起始位置。重复进行。接球方将在底线
来回跑动，送球方站在原地不动。
目标：一方能跑动10个来回不失误。
网球入门自学阶段三：远距离对打
同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。
要领
1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50%，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。
网球初学者无教练的做法的相关搜索内容：
1.网球初学者无教练的做法
2.网球入门自学教程指南
3.网球自学速成法
4.网球入门自学小贴士
5.网球初学者教程
网球初学者怎么握拍
喜欢打网球的人都知道，初学者学习网球，更重要的是打球的掌握正确的握拍姿式，尤其是正确的握拍姿势。下面学习啦小编给大家分享初学网球握拍教学视频，谢谢阅览。
初学网球握拍方法
1.大陆式握拍
大陆式握拍是业界内公认最好的握拍方式。方法是“V”字形虎口对准拍柄上平面与左上斜面的交界线处，手掌根部贴住右上平面，拇指直伸围住拍柄，食指第三指节紧贴在右上斜面上。
大陆式握法有正反手握拍法，正手握拍是用左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，成握手姿式。
反手握拍是用左手握拍顺时针方向旋转，使拇指与食指成“V”形，对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间线。用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指贴在左垂直面上，食指下关节压在右上斜面上。
大陆式握法的优点与缺点
优点：适用于发球网前截击，扣球和防卫性的打法，亦可正、反手抽击，削(切)球，亦无须在正、反手之间切换，所以大多数网球选手都会选择这种方法来练。这种方式灵活性很高，对于网前截击。
缺点：这种握法对球员击球的稳定性和准确性都很高，尤其是打上旋球时，是非常难打了，所以新手用大陆式球拍握法的话，一定要多练习自己的准确性。
2.东方式握拍
和大陆式握拍法一样，东方式手握网球拍也分正手和反手两种网球拍握法。东方式正手握网球拍法的姿式就像我们和人握手的方式一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。大拇指与食指形成的“V”字形虎口，对准拍柄右上斜面，拇指环绕球拍拍柄至与中指接触，手掌与食指第三指节压住拍柄右垂直面，食指稍离 中指，拍柄底部与手掌根部齐平。 东方式反手握网球拍法是用右手握住球拍，顺时针移动四分之一，使“V”字形虎口对准拍柄左上斜面，拇指末节贴住左下斜面，食指第三指节压在右上斜面上。
东方式手握网球优点与缺点
优点：易学，初学者用这种方式能很快上手。东方式握拍法是公认最容易学的，而且较之大陆式握法法更容易打上旋球和有攻击性的平击球。一般站网前的网球选手都会选择这种握拍法。
缺点：这种握法虽然对于打攻击球和上旋球有优势，但由于站的位置离对手比较近，对处理离地面较高的回球就不好处理。也不利打底线拉锯战。
3.半西方式握拍
半西方式手握网球拍方法是将“V”字形虎口对准拍柄左上斜面与右垂直面的交界线处。
半西方式手握网球拍优点与缺点
优点：一般底线型选手经常用的握拍方法，这种方法，比较容易打上旋球，因为这个握法打球比较稳定，能更好的控制球的落点。对处理离地面较高的球十分奏效，因为击球区离地面更高和离身体更前面的位置。
缺点：不灵活，在比赛过程中，不能更好的转换成其它握拍方式。而且很难处理低球，因为这种握法要求选手要别外把球拍移到球底部把球捞起来。
本文Hash：09083af3288fa3ea58caf6a4a641f6493551d075
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
乒乓球初学者必看 从为什么到怎么练
高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的动作在连接性上要比异侧动作的连接方便得多，主要是重心的交换比较顺。你可以模仿着去试试看。今天学习啦小编带您来了解一下正手搓是怎么回事，欢迎阅读。 有位叫臭球手的朋友提出了一个很有趣的问题：高手为什么在反手位喜欢用正手搓? 我跟了帖：一般来说，高手采用正手搓，主要是便于正手顺势起球，因为同侧的动作在连接性上要比异侧动作的连接方便
-
初学者怎么训练打拳击沙袋的姿势
拳击能增强人体力量，提高灵敏性和反应能力，促进身心健康发展，防身自卫的有效手段。今天小编在这分享一些关于打拳击沙袋的正确姿势给大家，欢迎大家阅读! 拳击沙袋的锻炼方法 1、固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒;出拳不明发力者，容易发现自己推击弊病或击打无力，站在上前一步击中沙袋的位置上步击打，
-
初学者买什么网球拍
有的人说球拍2000多的。那种都老头拍，华而不实，就像球拍上面弄了钻石卖你，你就说那个球拍是好的么。以下是学习啦小编为大家整理的关于初学者买什么网球拍，欢迎阅读! 关于初学者买什么网球拍的个人见解： 真正的职业球拍根本用不到2000.意思就是你1500就可以买一个世界顶级球拍了。 一般球拍都喜欢看外表。这个我就不多说了，选择你自己喜欢的。 威尔逊这个牌子，拥有很多大碗。球拍也不错，在网球里
-
网球初学者训练计划有哪些入门知识
网球初学者的运动训练在于基本动作的扎实性，想好学好网球就必须先制定一个计划。以下是学习啦小编为大家整理的网球初学者训练计划，希望你们喜欢。 网球初学者训练计划 第一阶段 4-5岁，以运动能力训练为主 这个时期的训练重点是建立孩子很强的运动基础，这可以使将来的技术训练效果更理想。有些教练在这个时期就开始让孩子进行大量而细致的网球技术训练，而不是运动基础训练。我想，这种方法是错误的。 4
-
初学者用什么网球拍
初学者选购网球拍非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外)，铝、木网球拍现在大多已成古董，但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为网球拍拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。以下是学习啦小编为大家整理的关于初学者用什么网球拍，欢迎阅读! 推荐球拍之前想让你了解到的几件事: 我的教练老说，网球的入门时间为100小时，是球类运动里面难度排
-
初学者怎样练习打乒乓球
初学者怎样练习打乒乓球?由于乒乓球运动不是很剧烈，运动量可以自主控制，又是隔网对抗，不会发生运动员的肢体碰撞，具有很高的运动安全性。下面是小编为大家整理的初学者怎样练习打乒乓球，希望对大家有所帮助! 初学者练习打乒乓球技巧 1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇
-
初学者网球拍什么牌子好
在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是学习啦小编为大家整理的关于初学者网球拍什么牌子好，欢迎阅读! 初学者如何选购适合的网球拍： 1、根据年龄、性别选择合适的球拍，具体有几个参数需要考虑拍面(105平方英寸左右，100~110，甚至还可以再大一些也可以);重量(男士275克左右，女士可以275左右或者略低)。对我来讲，这是最重要的两个参数。
-
初学者怎么练瑜伽倒立（瑜伽倒立新手怎么练）
粉丝疑问：练习倒立有什么技巧？由于现代人长期久坐或久站，导致血液循环不流通，下肢易于充血导致腿部肥胖，而倒立正可以很有效的改善这一状况。倒立并不完全是一个熟能生巧的练习。如果自身的肌肉含量不足，力量不够，即使再多的练习倒立，也很难成功，所以，除了勤加训练之外，它对手臂和核心的要求是必须要通过前期的长期训练积累的。你可以在正式开始练习倒立之前做一些针对性的力量训练，这也是小编最为推荐的一
-
初学者怎样才能打好网球
网球是一项优美而激烈的体育运动，是新时代年轻人比较喜欢的解压方式，那么初学者怎样才能打好网球呢?这时候你需要掌握一些技巧与方法，那么你了解多少关于网球的技巧?以下是学习啦小编为你整理的初学者打好网球的方法介绍，希望能帮到你。 初学者打好网球的方法 1、摒弃训练中的坏习惯。 打好网球，就需要摒弃训练中的坏习惯，在平时的技术训练中，球还没喂给你之前，你就知道了来球的方向，或者你回击了一个别人
-
初学者怎么练习踩水的技巧
踩水又称立泳，是最基本实用的自救方法，踩水可以让你在水中得到休息的机会。以下是学习啦小编为大家整理的初学者怎么练习踩水，希望你们喜欢。 游泳踩水的技巧 1、感知水的浮力 初学者进入游泳池中，选择浅水区。全身放松，选择随意的姿势，将全身(除头部)都没入水中，感知水的浮力，了解水是人们游泳的助力，减少对水的恐惧感，增加对浮力的切身感受。 2、自然蜷缩潜于水中 人类的子宫中便是置身于&ld
-
网球初学者选网球拍的6个标准是什么
对于初学者来说，如何挑选一款适合自己的羽毛球拍，接下来是学习啦为大家带来的网球初学者选网球拍的标准，欢迎大家阅读： 网球初学者选网球拍的标准1、拍面 市面上最常见的球拍的拍面范围大致在90-100平方英寸。拍面大就意味着甜区大，甜区大就能让容错空间变大。大排面对于把握击球点不是很准的球友，尤其是初学者最为合适。 网球初学者选网球拍的标准2、重量 一般球拍的重量在250-350g之间。重量越
-
初学者练习打网球的技巧介绍
初学者练习打网球，要掌握的技巧有很多，那么具体有哪些技巧呢?下面学习啦小编给大家介绍关于初学者练习打网球的相关资料，希望对您有所帮助。 初学者打网球的技巧介绍 一、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下。 1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置
-
初学者怎么练泰拳的主要方法
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。初学者学习泰拳有很多的技巧和方法。下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 泰拳的主要练习方法 泰拳素有刚拳铁腿之称，尤其是其膝腿的攻击力更是令人生畏，往往是一脚击中对手便一脚定音，许多的拳手因此被打出血尿，而丧生在泰拳手脚下的也不乏其人。1980年在曼谷擂台上，日本拳王田中就是被泰拳王以一招左
-
网球初学者需要准备什么东西
对于初学者而言，因为刚开始接触网球所以并不是很了解打网球需要准备些什么东西，那么初学者打网球需要准备些什么东西呢?关于网球的一些简单规则也是要了解的。以下是小编为你整理的网球初学者需要准备的东西介绍，希望能帮到你。 网球初学者需要准备的东西 1、初学者打网球需要准备些什么东西 1.1、一双好的网球鞋。以这双鞋为例,鞋底材料是优质的橡胶,有一定厚度,鞋底有交叉网纹,有点接近汽车轮胎感觉。鞋
-
初学者打网球要准备些什么东西
对于初学者而言，因为刚开始接触网球所以并不是很了解打网球需要准备些什么东西，那么初学者打网球需要准备些什么东西呢?下面学习啦小编带你了解一下吧。 初学者打网球需要准备些什么东西 1、初学者打网球需要准备些什么东西? 1.1、一双好的网球鞋。以这双鞋为例,鞋底材料是优质的橡胶,有一定厚度,鞋底有交叉网纹,有点接近汽车轮胎感觉。鞋头和普通运动鞋不同,有包覆,因为网球有大量的脚尖摩擦。足弓收住,提
