羽毛球什么毛比较耐打

导读： 羽毛球什么毛耐打 子宫脱垂可以打羽毛球吗 打羽毛球的好处

羽毛球是一项很好的体育运动项目，很多人都觉得羽毛球很容易坏，那么羽毛球什么毛耐打?

羽毛球什么毛耐打

羽毛球的毛片使用的是天然鹅、鸭的羽毛。从物理性能上来讲,鹅毛毛片是制作羽毛球最好的选择:鹅毛毛杆直,所制成的球飞行稳定性好;毛杆强度高,耐打性能好;而且毛叶在多拍击打后不会膨松,球速不会有太大变化。但由于价格问题,鹅毛毛片只用于做高档比赛级羽毛球。

子宫脱垂可以打羽毛球吗

子宫脱垂患者是不能打羽毛球的,打羽毛球属于比较剧烈的运动,而且上窜下跳,势必会使子宫往下坠。这样的话会使本来就下垂的子宫,更加往下滑动,会使症状加重的,所以绝对不能做这样的运动,患者一定要注意这一点。

更何况打羽毛球那么剧烈的运动,会使患者感到非常的劳累,会加重腰酸背痛、腹部下坠的症状。子宫脱垂患者本来就应该要多休息,不可以疲劳的,不能增加腹压。更何况打羽毛球这么累的活动,当然是不能做的。

打羽毛球的好处

1、锻炼眼力

打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。

2、舒筋活血

羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。

3、全身锻炼

羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

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