导读: 羽毛球击球点 击球点要靠前 步法到位是关键 反手击高远球的发力要点是什么
羽毛球是一项大众运动,每个人都能打起来。但是要谈到打球击球技巧,估计就很少有人能说出个一二三了。那么打羽毛球到底有哪些技巧呢?击球时应该注意什么,怎样才能击出好球?下面学习啦小编就教大家如何打出漂亮的球。
羽毛球击球点
大多数人打羽毛球都有一个共同的感觉,就是杀球没有力。难道是因为我自身缺乏力气?其实不然。即使你是一个大力士,如果在击球的时候没有准确的抓住击球点,你打出的球还是没力。那么该如何找出正确的击球点呢?如何加强杀球的威力呢?
击球点要靠前
如果你右手持拍,那么杀球的正确击球点应该是右肩上方偏前的位置。因为在这个位置击球,便于杀球时的向下发力动作以及后续动作的完成。
打高远球时,击球点不用那么靠前,一般在右肩上方就可以。要注意的是,在正手击球时,除非是非常被动的时刻,否则击球点在右肩上方已经是击球点的底线了,再靠后就会影响出球的质量。
一般人在杀球的时候可能只是运用到了手部的力量,很少用到身体其他部位的力量,如果单单只用手部力量的话,你的杀球肯定是没有多大威力的。杀球时应该调用到全身的力量,包括腰的扭动,脚的前后移动。要想提高杀球的威力必须调用到全身的力量。
其次,要特别注意击球瞬间发力的集中性和突然性,就是我们常说的爆发力。只有在击球瞬间将力量集中爆发,杀球的威力才会很大。
对手经常打我后场头顶,我只能勉强对付回去,该怎样改善
步法到位是关键
和正手位相比,头顶区后场的回球难度更大,发力也更为困难。接这种球首先要求步法到位,保证自己以一个舒服的姿势、在佳的击球点去击球。同时,在击打头顶区球的时候,一定要用上腰的力量,要善于利用转腰来带动身体转动,进而带动手臂击球。如果击打这种球时觉得很难,那平时可以有意识地多练习一下这个区域的回球,熟能生巧。
打球也要善变,并不一定说遇到这种球的时候非要打到底线。可根据对方的站位,自己的实际情况,也可以选择加大力气平抽过去来改变比赛节奏。也可以劈吊直线、斜线,控制对方的进攻。
对方把球打到我反手后场靠边线处,如被动反手回球,质量不高,容易被对手抓到。请问如何接好对方打来的反手后场球?
利用线路的变化控制对方
遇到被动反手的时候,首先心理上要平和。既然已经处于被动了,就要接受这个事实,不要因为陷入被动而急躁慌张,影响出球。
如果回球不能打到对方底线,那么可以换一种思路。把球回到对方底线的高远球是为了不给对方留下很好的进攻机会,同样,只要符合这一思路,用别的方法也可以。比如可以采取和高远球相反的方法,抽平球,把回球的弧线压低、压平,这样对手也不会有太好的进攻机会,自己的“危机”也会少一些。同时也要根据对手的站位,选择不同的线路、控制回球的长短来限制对方。
反手击高远球的发力要点是什么
找准击球点,发力分主次
打反手高远球时,击球点的选择原则有两个:第一是不要离身体太远,第二就是击球点不要太靠后。击球点和正手击球时基本上一样,也是右肩上方偏自己前方(右手持拍为例),只不过此时击球,身体背向球网。
打反手高远球时,心态同样要放松。由于很多业余球友的反手技术不如正手,所以遇到反手击球时缺乏信心,导致紧张,这对击球很不利。因为如果你紧张,那么很有可能整个身体都会很紧,从击球的准备动作开始就会一直绷着劲,导致后击球的瞬间发力不集中,这样回球的质量就不会很高。正确的做法应该是:击球前的动作要放松;在击球瞬间,手臂手腕迅速发力、集中发力,这样回球的质量才会很高。
羽毛球击球点的技巧
很多球友在往对角打的时候都是打不过去的,最多最多球就到中间的位置,打不到对角的点,那么到底为什么会这样呢?下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球击球点的技巧,欢迎大家阅读:
羽毛球击球点的技巧一.击球点
我们打球的时候有时根本没有注意击球点,我现在指的击球点是拍面击到球头的位置角度,就是说拍子要打到球的什么位置。
现在我们来分析一下球头↓
羽毛球击球点的技巧二.网前钩球
再网前钩球的时候我们要注意打球头的位置,所以我们一定要把拍子伸到球头的侧面,只有这样才能更为充分的击打球头球头侧面的位置,才能更好的将球钩到对角。(通常钩球是打球头的1号位置)
羽毛球击球点的技巧三.后场吊球 羽毛球吊球的一些技巧
羽毛球两点吊球慢动作!
这个其实也是一样的,要求我们从侧面来击打球头才能将球打到对角,不过后场的话没法告诉大家到底要打球的准确位置,因为每个球飞过来的位置是不一样的,所以需要我们大家自己来调整击球的位置。(吊球也是打一号位置)
其实想把羽毛球打到一个位置是非常容易的,这需要把那一下技术掌握了,在掌握技术的时候再去想想击球头的位置就可以更轻松的把球打到你想要的位置。
●影响“击球点”的因素
1.判断与起动
判断准确与否和起动反应快慢,是能否获得最佳击球点的前提。
运动中,争取判断准、起动快,能为步法快速移动创造条件。
2.步法的移动
步法移动速度快慢和移动范围大小,是能否获得最佳击球点的基础。
有了准确判断和迅速起动,加上大范围移动步法,
可以使身体赶在球体运行下落前到位,就能取得较好的主动击球点。
3.出手的快慢
到达击球位置后,应掌握适当的时机引拍击球。
如果出手快(即动手引拍早),击球点高,发力充分,击球主动,效果好。
如果出手慢(即动手引拍晚),击球点低,发力不充分,击球速度慢,击球质量不好。
不过也应注意,如果出手太早,球还未下落就开始引拍,就会打点不准。
恰当的出手时间,以后场球为例,球体刚调头下落时,开始出手引拍。
这样,当球体下落到最佳击球点时,正好挥臂击中球托,发力最佳。
4.引拍挥臂速度
引拍挥臂速度的快慢,也对能否获得最佳击球点产生影响。
挥臂迅速,爆发力强,往往能获得最佳击球时间和空间,击球干脆完整;
挥臂速度慢,没有爆发力,往往会错过最佳击球点,击球质量受影响。
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羽毛球击球点的方法
击球点与身体的相对位置是否合适,直接关系到击球质量高低。直接影响击球速度与方向。接下来是学习啦为大家带来的羽毛球击球点的方法,望大家喜欢。
羽毛球击球点的方法【击球点靠前】
击球点在身体前面。
是主动“迎球击球”的方式;
回球距离最短,击球速度快,力量大;
击球角度灵活,击球范围大,球路变化多。
羽毛球击球点的方法【击球点靠后】
指击球点在身体之后;
有伸手“够”球打的感觉。
“被动击球”方式,击球角度受限;
且无法充分发力,节奏放慢,影响击球质量。
羽毛球击球点的方法【高位击球点】
指击球点在身体制高点。
是“主动击球”,出球角度灵活,方向变化多,威胁大。
如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下;
球路过网后角度垂直,对手必须从下往上被动挑高回击。
羽毛球击球点的方法【低位击球点】
典型的“被动击球”。
击球点距身体太近,如追身球;
或距离地面太近,如低手位球;
出球角度受限,
只能向上击高弧度球。
羽毛球击球点的方法【击球点靠右】
指击球点靠身体右侧,
以右手持拍为例;
正拍面击直线球容易;
击斜线对角球,难度大。
羽毛球击球点的方法【击球点靠左】
以右手持拍为例;
指击球点靠身体左侧,
反拍面击直线球容易。
【你的击球点到底对不对?】
很简单的办法,判断自己击球点是否正确。
以高远球为例:
击球时关键性的发力动作——蹬转。
这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步,随时准备向前移动。
因为高远球是后场动作,随时要留意对手的网前回球。
可以想象,如果我们击球点太低;
势必要弯腰回球,如果再低,甚至还要屈腿。
这种情况下,就不可能自然的完成蹬转的动作,蹬转的动作要身体挺直上扬,呈背弓姿态。
相反,如果击球点太靠后,由于重心靠后,你就会明显感觉到不但无法向前蹬转,击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。
【到底击球点在哪里?】
不同的位置的击球点是不同的;
其实这里面有个很关键的环节。
从击球的动作说起,击球动作分为,引拍-蹬转-挥拍-击球。
这一些列过程中,有一个类似“定盘星”作用的环节,就是上臂。
你仔细观察就会发现,在击球过程中,大臂是扭转,而不是移动的。
比如高远球,准备击球时,自然先后拉肘,扩胸后弓。
击球时,肘尖尽量上提,小臂自然后倒。
提肩,挥拍。
大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的,它自身的动作就是扭转。
因此,我们找高远球的正确击球点,就是做高远球击球动作,大臂不要移动,当小臂挥出,肘关节自然锁住的刹那,这个点就是正确击球点。
要把这个感觉牢牢印在身体里。
其他动作道理一样。
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