羽毛球拍的保养攻略有哪些

区块大康 • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1939

打羽毛球是一项很有乐趣的运动，而生活中不乏打羽毛球的爱好者。先打羽毛球，首先你得有一把球拍，球拍在使用的过程中会有损坏，这时候你就需要对球拍进行保养，那么你了解多少关于羽毛球的保养技巧?以下是学习啦小编为你整理的羽毛球拍的保养攻略介绍，希望能帮到你。

羽毛球拍的保养攻略

1、羽毛球拍需要如何保养之避免碰撞

羽毛球拍由碳素材料制作的,是很脆的,在打羽毛球途中,特别是双打的环境下是很容易碰撞到的,当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里,如果打在拍框上,可能由于用力过猛而出现裂痕的。

2、羽毛球拍需要如何保养之受力均匀

主要是两点,一是羽毛球空闲时,放置的位置的讲究,上面不能放东西压着,最好是空悬在空中;二是要经常检查羽线,如果出现有起毛或者裂痕,最好马上剪断,换一根新的线,因为,出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

3、羽毛球拍需要如何保养之勤换手胶

保持清洁手胶是羽毛球拍中更换频率最高的消耗品了,特别是汗水浸透的夏季时候。手胶更是需要及时更换了。这样不但可以保持握拍时的正确手感,还可以防止球拍滑落导致碰伤。

4、羽毛球拍需要如何保养之注意存放

4.1、避免阳光直射暴晒,阳光直射后羽球毛色会变白,但毛杆水分蒸发,易断。

4.2、冬季由于天气温度较低和天气干燥,羽毛变得发脆易断。

4.3、硝化棉胶水的羽毛球放置1年以后颜色可能会变黄。这并不影响球的性能。

4.4、不能放置超过40度的温度中,这会导致羽毛球不耐打。

4.5、要避免受潮,因为羽毛是生物体,易发霉。

5、羽毛球拍需要如何保养之重视穿线

找一些穿线讲究的店去穿线,不要小看穿线的技术,对球拍的寿命,打起来的感觉,绝对不一样!拉线一穿到底的方法最常见,叫两点穿线法,要用钩子很容易划了线,很快就断了,而且容易掉磅和走线。YY用的是4点穿线法,有4个结,横竖分开穿,先拉竖线,从球拍顶部中间拉起。不用钩子,线的寿命明显长,而且不容易掉磅和走线。横线拍压比竖线高10%,一般就是两磅。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。

打羽毛球的技巧

1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

打羽毛球的好处有哪些

1、排毒养颜:长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。

2、全身锻炼:羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

3、提高技能:通过球友组织比赛,激发技能训练,球友之间互相学习,共同提高。

4、身体灵敏:打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。

羽毛球拍的品牌有哪些

对于羽毛球老手来说，选购羽毛球是非常简单的事情，但是很多初学者经常会问到，哪种羽毛球品牌好，应该选用什么牌子的羽毛球拍。以下是学习啦小编为你整理的羽毛球拍的品牌介绍，希望能帮到你。

羽毛球拍的品牌

1.尤尼克斯Yonex

尤尼克斯是日本品牌，深受羽毛球界的朋友喜欢，尤尼克斯是非常有知名度的品牌，市场占有率占据第一。尤尼克斯羽拍是世界最出名的羽拍，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍，为了统治羽拍市场也为了尽量满足不同使用需求尤尼克斯研发了大量的型号，作为世界知名的羽拍专业制造商，尤尼克斯完全体现日本工艺的精益求精，科技含量高，羽拍牢牢占据世界第一的地位，很多世界一流高手用的都是yonex的羽毛球拍，得到许多知名球星的喜爱。

2.胜利VICTOR

胜利在世界排名里，目前排在前三，也是非常好的羽毛球品牌，值得大家信赖，胜利赞助韩国国家队哦。目前，前羽坛世界冠军赵剑华及加拿大、波兰、俄罗斯、德国等6位世界顶尖选手被聘为胜利产品形象代言人。在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。VICTOR羽球被评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。“VICTOR威克多”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。

3.李宁Lining

说到李宁，想必大家都不陌生吧!李宁羽毛球拍是李宁旗下产品，采用李宁公司顶尖工艺和技术打造，李宁已经具备了一定的研发能力，并成功研发了多项专业的技术专利，具有性能卓越、涂装美观等特点，为中国国家羽毛球队唯一指定装备。目前共有数十种型号，覆盖300-2000各个价位，适合羽毛球初学者、羽毛球爱好者和专业羽毛球运动员使用。

4.锐彪(Rebol)

锐彪REBOL其他型号的羽毛球拍差不多都是平衡型的球拍，适合一般水平的羽毛球爱好者，或中高水平选手的备用拍。价格差别差不多只在外观和做工而已，整体价位很低，非常的物美价廉，对新手很适用，高手也有可选择的。

5.亚狮龙(RSL)

Reinfoced Shuttlecoks Limited(简称RSL/亚狮龙)，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。早于80年代初期，RSL羽毛球生产于著名的英国肯特，RSL窥伺只有中国才能提供优质的鹅毛及大量劳动力，由国内提供羽毛球原材料，而RSL提供丰富的生产技术及先进的机械设备，亚狮龙羽毛球质量好，做工精细，普及于世界各地，世界上最大的羽毛球生产厂家，在世界羽毛球市场占有率很高。

6.奥利佛(OLIVER)

奥利弗的拍子跟一般的拍子比的话还是可以的，适合大众消费。但是和yy等大牌子比的话自然不敌。奥利弗以高科技材质制造出的重量更轻，仍能维持低扭力值的球拍，在效能上，采用Metacarbon材质所制造的球拍，除了能够高档球拍应有的水准之外更高的刚性及力道传输之外，更能够充分提升选手运用的高爆发力及高动能的球技发挥。

新手如何选购羽毛球拍

新手选购羽毛球拍首先要开好头，不要问羽毛球拍什么牌子好，要针对自己的水平阶段作出正确的选择，要是为了面子和排场选购一直支贵拍，作为新手的你不一定能够驾驭的来，新手如何选购羽毛球拍要从认识自我开始。

第一，到羽毛球专卖店选择全碳羽毛球拍，而且是不带拉了线的那种，坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。

第二，以上几个品牌，尤尼克斯、李宁、胜利、佛雷斯等等，属老品牌或大品牌，都可以放心选购。锐彪虽然是新品牌、小品牌，但由于价廉物美，也有选购的价值。

第三，适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手，第一次选购时，可买便宜一些的、低价位的球拍，低价位球拍一般没有强烈的个性，新手、一般人群都能适应，贵价拍当然好，但往往个性很强，不是偏硬就是偏重，只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后，再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。

第四，新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间，磅数太高的话，弹性小，新手打不到后场，而且拍线易断，两支拍子碰撞时，往往拉线磅数高的拍子易“牺牲”;磅数太低，则控球不准确，击球有“滞后、粘连”的感觉，不爽。另外，一定要绑上合适的柄皮或毛巾胶，这样可以大大增强手感以及手指对球拍的控制力。

羽毛球运动的意义

羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动，它是全面锻炼身体，增强身体素质的一种良好手段，同时也能培养顽强拼搏精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化，信息时代，人们繁重的劳动将减少，工作时间减少，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。正是这样的情景下，羽毛球运动的独特特点及其运动价值，吸引了众多的爱好者。

羽毛球运动是我国的强势项目，是全民健身运动的重要项目之一。近年来随着生活水平的提高，市民参与体育健身活动、丰富娱乐生活、提高生活质量和健康水平的意识愈加强烈。羽毛球运动是一项小型球类活动，器材设备简单，技术要求和运动量可自我调节，适合男女老少、不同体质人群的需求，参加者可根据个人需要选择适宜的运动量，达到强身健体的目的。这项运动趣味性强，有广泛的群众基础。

羽毛球运动节奏感强，动作变化多样，不仅能提高人体神经系统的灵敏性和协调性，陶冶情操，保持旺盛的精力和愉快的心情，而且能使练习者在外在形体美得到提高的同时，人的内在修养也得到升华。对于生理心理正处向成熟转轨时期的女大学生，羽毛球运动充分满足了她们的健身要求，获得健美体验，激发他们积极向上的情趣，从而成为她们十分喜爱的运动项目。