导读: 探讨羽毛球点杀技术: 羽毛球点杀是怎样的?要怎样练习?
羽毛球女子单打时,在发挥全面技术和快速打法的基础上,加进点杀和滑板杀,可使其打法多变,便于控制对手。以下是学习啦小编为大家整理的关于探讨羽毛球点杀技术,希望能给你带来帮助!
探讨羽毛球点杀技术:
(boyboy)最近打单打时,将自己的劈吊网前两角有意识地改为小点杀网前两角,即出球时有意将切球托的动作改为垂直击球托,感觉这样有几点好处
1、球速加快,点杀球的落地明显比切出的要快(当然高手的劈切速度也很快,我们只是对业余而言),威胁要大
2、动作的一致性更好掌握。毕竟业余选手切斜线时,大多数人的意图可以被很轻易被对手看出来
当然缺点也有,比如落点会更接近场中而不那么贴网,当然掌握好角度能点杀至边线附近一样会让对手难以应付
请高手指点
(骨头)第二点明显不对,劈杀,劈吊和高远的动作一致性比较好,点杀的动作才比较容易让人看出意图。
(玄铁)建议还是改为劈吊的好。单打中吊球,贴网一般都比不贴网的威胁大点。你的“点杀”可以在双打中使用,其特点确实是速度较快,对手不易封网。你的第二点认为切斜线容易给人判断出意图,这只是握拍技巧和时机掌握上的问题,其实劈斜线与平高、吊直线等结合起来,隐蔽性是很高的。但我也并不同意点杀会被人较容易看出意图的说法,同样都是技巧与时机掌握的问题。
(骨头)可能我对点杀动作的理解有问题。。。
是否是这样:准备和引拍是和高远球是一致的,只是击球瞬间手臂突然制动,靠手腕力量抖拍击球,而没有顺势收拍的动作呢?
我觉得如果有制动停顿动作,是不是隐蔽性较劈吊而言相对更差些呢?
(玄铁)我对点杀的体会较多一点,因为在单打时,这是我最主要的得分手段之一。我觉得点杀的优势,在于他的突然性和准确性。在运用这项技术时,无须象高远球、扣杀球、吊球、劈球等技术那样讲究引拍动作和击球点。基本上,在上手区域,球拍可触及的任何点(正手、头顶、前点、后点),都可以运用点杀技术,而且引拍的动作非常短促和隐蔽,随着触球瞬间手腕的控制,可以精准地控制落点,或加以角度变化,使出球变成劈吊、拦吊、平快、平高等。点杀一般是在中后场以前的场区,在拦截平高球或落点靠前的挑球时使用,飞行角度越尖越好,出手要快;在后场使用点杀的威胁就差点了,毕竟绝对速度是较慢的。
点杀的收拍动作和其他上手动作的收拍是一致的。问题是,fatboy所描述的“点杀”,我特意使用了双引号,我明白他的意思,但他的“点杀”其实一样是吊球而已,需要控制力量;真正的点杀,手腕要全速挥动!
(百尘)我的体会是点杀是一种突击,而不能做为拉开的手段.实战中千万别搞错!版主所言”单打中吊球,贴网一般都比不贴网的威胁大点”中的!
羽毛球点杀是怎样的?要怎样练习?
点杀(亦称短杀),点杀指击球者主要利用前臂、手腕的力量,在尽可能高的击球点上,快速突然地把球以比较陡直的飞行弧线下扣。其特点为动作幅度小、突然性强、球飞行路线短,常在拦截对方的平高球、推球和突击进攻时使用。
点杀技术动作分解
1、接球前准备姿势,集中注意力盯住球。在对手出球的瞬间判断来球方向,右脚蹬地起动,带动身体向来球方向转体,后撤一步,呈击球前的准备姿势。
2、右脚蹬地向上发力起跳,手臂外旋后倒引拍,同时身体腾空在空中交叉转体,准备击球。
3、争取较高击球点,手臂内旋向上挥动、发力。当挥动至最高点后,手肘后摆制动,小臂带动手腕和手指发力,以正拍面点击球托。击球后,手臂伴有一定的制动,左脚落地支撑身体重心,蹬地向中场回位。
4、动作还原,呈接球前的准备姿势,判断对手下一拍的回球方向。
点杀技术和大力扣杀的区别在于击球角度和力度。大力扣杀的击球时间比较充裕,会借助全身的力量,舒展引拍,全力扣杀击球,所产生的杀球力量重,速度快,且落点偏于中后场位置。
点杀技术常用于突击进攻的隋形下,双方一般处于控制与反控制中。当对手回球质量不太高时,没有较充裕的击球时间,就要求起拍动作突然,引拍动作小,发力时间短,击球点及击球的角度比大力扣杀球时稍向后一些,且击球线路较深(垂直),落点几乎在中场位置。
因此,点杀球的发力靠的不是全身的力量,而是手腕和手指的力量。虽然相对于大力扣杀技术来说,力度较小,但是突击性特别强,而且落点比较准。如果这个技术掌握好,再与拉吊技术结合,就可以形成威胁较大的拉吊突击战术打法。
羽毛球的杀球技巧有哪些
不管是初学者还是打羽毛球老手,想要打好羽毛球,就要坚持练习,掌握羽毛球技巧,其中,羽毛球杀球技巧是很重要的一项。把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。以下是小编为你整理的羽毛球的杀球技巧讲解,希望能帮到你。
羽毛球的杀球技巧
正手杀球
其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。
反手杀球
其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。击球点应尽可能高些、前些,这样便于力量的发挥。
反手杀球虽然力量不大,但有其突发性。一般在实战中,趁对方不备,偶尔用反手杀球(因反手杀球威胁不大,对方思想放松)也会收到出奇制胜的效果。
头顶杀球
头顶杀球是比较帅气的一种,很多男性都喜欢这种姿势,头顶杀球的准备姿势和击球动作要跟头顶击高球一样,高度基本一致。不同的是击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术,也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术,便会使对方难以对付。
杀球时易出现的错误
在我们杀球时也会出现一些错误,我们需要了解这些错误,并且改正,避免自己犯错哦!击球点过后或过低,影响手臂发力;击球前动作过分紧张、僵硬,有劲使不出;挥臂时以肘为轴,影响大臂发力;击球时手腕下“甩”不够,往往造成杀球出界等。
不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。重杀时要全力扣压;轻杀时用力介于重杀和劈吊之间;长杀是将球杀向对方场区底线附近;深杀落点在中场附近。总之,杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小,就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。
刚开始学打羽毛球的朋友在日常练习的时候和比赛中可能对打高球不是很感兴趣,长时间的练习让他们没有办法打高球,见到高球就想扣杀,其结果是适得其反,消耗来体力,达不到好的效果,还往往使自己处于被动状态,因此,初学者在学来杀球技术之后,不能在比赛中盲目滥用,而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会,这样才能使杀球显出更大的威力。
如何运用羽毛球的战术
在羽毛球比赛中,如何正确地运用战术是一个很重要的问题者是运用得当,可使自己牢牢地掌握场上的主动权,相反,错误的战术则使自己处处被动。当然,在双方技术水平悬殊太大时,再合理的战术也无济于事。只有在技术水平相当的情况下,战术才能起到决定的作用。
(一)知己知彼
知己知彼是制定战术的依据。如了解到对方的网前技术较差,那么对付他的主要战术应当是攻前场;对手的身体灵活性较差,那就多运用打对角线战术。知己知彼,还有一层意思,即了解对方短处、己方之长处的同时,了解对方的长处和自己的短处,以制定出避实就虚、扬长避短的战术。
(二)以我为主
不论运用哪种战术,都要坚持以我为主的打法。以我为主即比赛时坚持赛前所制定的战术,而不能因比赛中出现了一二次失误即刻就盲目地改变战术。另外,以我为主还应在比赛中坚持自己的打法特点。因为每位选手的打法特点是经过各方面的选择后和在长期的练习中形成的,不能轻易更改,否则必将失去自身的优势。
(三)随机应变
球类比赛场上的情况是千变万化的,为此,对战术的运用也必须有应变的能力。在比赛中,选手除了要坚持既定的战术之外,还要不断地检验战术的效果。如在比赛时频频得手,打得很顺当,就应当将战术坚持下去,如双方僵持不下或本方比分落后,本方应尽快找出原因,改变对策,制定新的战术。
例如,本方原以打网前球为主,交手后对方主动靠前站位保护前场,这时,本方就应一改初衷,去压对方的后场。再如,本方原施行打杀、吊上网为主的战术,面对出色的防守,就不妨改用打四方球战术,以准确的落点来调动对方的站位,使其被动后,再实施进攻战术;当自身的特长打法北对方所遏制时,本方可以辅助打法去摆脱对方,使其战术失效。总之,根据临场情况随机应变,才能保证在比赛中经常处于主动地位。
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羽毛球杀球技巧有哪些
在羽毛球运动中,杀球是最具进攻力的方式之一,它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种,三种的运用方式不同。以下是学习啦小编整理的羽毛球怎样杀球,欢迎阅读。
羽毛球杀球技巧
跳杀
选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。
起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。
向后移动:在准备跳杀时要向后移动。
跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。
正手杀球
选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线。第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。
做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。
杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。
头顶杀球:头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。
反手杀球
选择位置:比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处,如果过于靠后,会在前面留下很多空挡,而且力量会较弱。
准备击球:从场地中间开始向左旋转身体,同时转动肩膀,使手肘指向下方,右侧拿球拍手臂做好击球动作,左侧手臂向后摆,以保持身体平衡。
反转杀球:在向右转动身体时,蹬下的地面以增加力道,同时收缩后背,转动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速击球。
反手杀直线球:如果想杀直线球,在击球的瞬间,肩膀要指向中线方向。
击球后,迅速反转身体,准备防守。
注意事项
羽毛球击球主要是利用手腕的力量,不要盲目使劲挥动手臂。
杀球时要看准,步伐及时跟上,抢占有利的杀球位置。
羽毛球运动的步法练习方法
单人组合步法练习方法
步法对业余选手的重要性不言而喻,但普通球友却往往缺少人陪练多球的步法.一个人练步法,往往只能停留在上网、后退的分解动作上,无法练习组合步法;这里介绍几个常见的练习步法方式,这些练习都可以不需要陪练独立完成。
A、并步跑场
从网前正手区出发,以并步走到对角线反手底线大角,从反手底先大角横移到正手底线大角,再从正手底线大角走对角线,到反手近网;做完后,再沿着反手近网——正手底线——反手底线——正手近网的线路回到出发点。
这个练习对于协调性不太好,掌握不好并步的朋友帮助很大,同时能提高并步的移动速度。
B、拣球练习
在羽毛球场地的四个大角(正反手近网、正反手底线)放6个羽毛球,然后从中心点出发,一前一后把球拣回来并扔过网。做这个练习的时候要注意两点,一个是必须一前一后地拣,这样才有助于把步法拉开;另外一点是在底线要做一个击球动作,把身体中心转过来。这样步法才协调。
这个练习能强迫自己把步法做到位,对于儿童还能代替劈叉压腿的练习,同时对体力有很大帮助。
C、四八拍空拍练习
手拿球拍,把反手区前后、正手区前后标记出1、2、3、4号位置,然后象做眼保健操一样按照11、12、13、14、21、22、23、24……把四个位置都跑到。
这个练习对于组合步法的连贯性有很大帮助。
D、摸球柱练习
站在网前,左右移动摸球柱,注意要始终面对球网;这个练习可以增加封网能力。
羽毛球两侧移动步法
两侧移动步法,通常是指在接杀球和平抽挡时,向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。
(一)两侧蹬跨步
通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地后成侧弓箭步状。击球后,右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨步则相反而行。
(二)并步右侧移动步法
从起动开始,身体侧向右侧,身体重心移向右脚,左脚向右脚并步靠拢,并以前脚掌着地向右侧蹬伸,右脚在左脚并步未落地时,髋关节旋外后向右侧跨出一大步,落地时脚尖朝向右侧方向。击球后,右腿随即再旋内蹬伸回动。这种步法,通常在对方来球距边线较近时运用。
(三)左侧前交叉移动步法
起动时,左脚先向左侧迈一小步,随即以左脚为轴,身体左转,右脚向左侧跨一大步,呈背对球网姿势击球。击球后,右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势,并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样,通常在对方来球距边线较近时运用。
羽毛球运动的步法练习小规律
1、练习步法时最好有人帮忙指挥练.因为自己练习都是按自己的意识,练不到挣扎步法.另外自己练会有错觉,觉得跑得很顺,到实际球路时,平时练习的发挥不出来
2、在单打中,向后的移动尽量不要用交叉步,无论正手和头顶的向后移动都尽量用并步。单打时后退使用交叉步往往见于球速较快、身体失位。
为了节省起动(包括调整重心和调整身体方向)耗费的时间才采用;而在网前需要转身追击后场球的时候,已经属于身体正面对着后场的“向前移动”了,这种向后移动可用交叉步。向前移动时交叉步要比并步省力,而且比并步要快;但在向后移动时并步要比交叉步稳、快,而且便于挥拍时蹬转发力。
3、在双打中,由于击球频率增加,对击球点的要求更高,所以在相对狭小的区域里移动可以使用交叉步后退,这样比较省力而且便于调节击球点,尤其是起跳进攻。
4、练习防守技术时,因为受控于对手,经常会判断错误或被骗,这时候急停急起的步法调整就很重要。通常停顿了后起蹬的用力是相反的方向,即急停向后就重心向前再用力向后蹬;急停向前就是重心向后再向前蹬。
要注意的是停了后先向球的方向转身。练习时大多数朋友都是停了后就没再起动了,其实就算接不到球也应该照出脚,久而久之就可以练出挣扎的步法。
5、上网时很多人都只出右脚跨一步,能力够的话固然好,但能力不够的话是绝对到不了位的,应该先出左脚调整或先向前进方位转身,通过这样的起动技术调整才可以接到近网的球。
怎样叫“先出左脚调整”呢?先出左脚的步是垫步,因为在高水平对抗时,速度较快,有时范围大,先出右脚会不够位的。左脚这步就是用以调整距离的。
6、在训练班中学员应该有个心理准备,就是可能会觉得学的东西很繁复、很别扭、不习惯,但一改用原来的动作打球就爽多了,这是很容易发生的,但只要相信教练,日后好处就自知了。
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