导读： 初学者打羽毛球握拍视频 初学者打羽毛球握拍方法技巧
对于初次接触羽毛球的新手来说，首先要掌握的是正确的握拍姿势。下面学习啦小编给大家介绍关于初学者打羽毛球握拍视频，希望对您有所帮助。
初学者打羽毛球握拍视频
初学者打羽毛球握拍方法技巧
握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。
再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。
接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。
关键步骤，检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上;手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。
球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙，不要满把攥;再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。
要想快速掌握握拍的动作要领，前提条件我们必须对动作要领做到心中有数，这样才能事半功倍。
初学者打羽毛球教学视频
对于许多初学者来说，打羽毛球有一定的难度，怎样才能去打好羽毛球呢?下面学习啦小编给大家分享初学者打羽毛球教学视频，希望对您有所帮助。
初学者打羽毛球教学视频
初学者打羽毛球技巧
最开始打球的时候，拍子我推荐的话我会推荐训练拍，因为训练拍轻盈，磅数也可以拉得高，最主要的是轻，不伤手，而且便宜最贵的也就几百块。一开始学球我就是用训练拍的，然后再用低端的糖水拍，确定打法后，再买适合自己的球拍吧。
拍子说完了，就来说说怎样去练习把，最开始的时候要练习正确的握拍方式，详情可以去网上看看视频，三言两语很难描述，最开始，可能不太习惯，但是正确的握拍比不正确的握拍优势大很多，可以更好的控制方向，角度也会更好之类的。所以正确的握拍姿势是很重要的。
握拍练习好了之后就要开始练习步伐了，步伐在这项运动非常重要，可以减少很多不必要的体力损耗，也就是减少无用功。我就得步伐最重要的是回动(击球后第一时间回中心位置)。和握拍方式一样，步伐也是并非三言两语就能全部介绍完，最好还是多看看视频，寻找适合自己的方法。
之后就是练习挥拍了，这个必须练习好，不然打球的手会很受伤，我原来就是挥拍的时候发力不正确，弄得现在肩膀上有了老伤，现在打球一打多整个手就没力气了。发力还不是非常正确，现在我也还在练习挥拍。
最开始练习球的话，我建议先练习高远球，我觉得羽毛球里有很多的球都是从高远球里改变过来的，比如杀球，劈吊，而且练好高远球对发力的掌握程度也会有所帮助。大概也就这么多了，希望对广大新手有所帮助。
初学者打羽毛球发球教学视频
打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力，弹跳能力等，其中对于初学者来说学会发球很重要，下面学习啦小编给大家介绍关于初学者打羽毛球发球教学视频，希望对您有所帮助。
初学者打羽毛球发球教学视频
初学者打羽毛球发球技巧
正手发球动作要领
左手拿球放胸前，盯好球下落的位置，右手握球拍，上下挥动手臂，大臂带动小臂，羽毛球落到和球拍一条线上的时候，手腕用力击打。
发高远球方法
右手臂往后甩，向前上方抛球，击球，加大击球时候手腕的力量。
发平高球方法
和发高远球的不同之处是速度较快，高度较低。
击球瞬间手腕法力，球拍和羽毛球成大斜角，让球拍轻擦球，保证羽毛球快低落地。
发近网球方法
球拍击球时，轻切羽毛球，手腕用力均匀。
平时要加强手腕的力量，能够在发球的时候更好的掌握力度，如果缺乏训练，手臂就会在运动后感到疲劳酸痛。
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