导读： 练习羽毛球起跳杀球的技巧分享： 羽毛球技术-正手单脚起跳杀球：
羽毛球起跳杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下来，这种球力量大，球线直、落地快，给对方的威胁很大，常常能一拍置对方于死地。这项技术在战术上显得格外突出，有很大的作用。以下是学习啦小编为大家整理的关于练习羽毛球起跳杀球的技巧分享，欢迎阅读!
练习羽毛球起跳杀球的技巧分享：
就个人感觉而言，杀球是否有力并不完全取决于你的力量大小，我认为杀球最重要是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。我们体育老师告诉我们，一般杀球时很少有人正对着球杀，根据球的来势，通过侧身转体，挺身收腹挥臂，将脚的力量，腰的力量，肩的力量依次传递到手腕，但这时手腕还是处于放松状态，不能紧握住球拍。当球到了头顶右前侧时，快速挥拍下压球，在球拍接触球的一瞬间，握紧球拍，将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力快速下压球托底部，如果你杀的是直线，就正面击球托底部，如果你杀的是斜线，就击球托底部的侧面。这种感觉有点象挥鞭子的感觉，你挥鞭子时力量通过手腕呈波浪状传递到鞭稍的力量最大，也只有这处打在人身上最痛。
专业队员一般都会双脚起跳杀球，不过这对腰腹力量要求极高，没有很强的专项素质很难掌握。他们都是双脚起跳有力，腰腹用力幅度大，身体呈现弓型，挥拍迅速，球飞行路线都是直上直下的。女运动员由于身体条件的限制，好象还没有人是双脚起跳杀球，但给我印象比较深的是顾俊和叶钊颖，她们主要是利用右脚猛的一蹬地，随之迅速侧身转体挥拍，蹬地的声音整个球场都听的见，那球的速度也够快的。
但光是杀球有力还不能完全一球致命，要考虑杀球的落点和线路，因为当你杀直线时，对方只要摆好拍形，轻轻一挡球就回来了，根本不需要用什么力气，完全是靠你球的速度来借力打力，造成自己的被动局面，如果杀球的线路和落点好，可以起到同样甚至更大的作用，如果在打球时杀吊结合，变化再多些，对手就更防不胜防。
以上是我一点粗浅的认识，虽然别人已经告诉我很多杀球的注意事项，不好意思，我的杀球还是不够有力，速度也不够快，我想恐怕是身体协调性太差的原因吧。
(tom)我的体会，对于业余爱好者来说，跳起扣杀的难点在于：受身体素质所限，起跳高度不够且腰腹力量差，没有滞空时间，挥拍时身体已经下落，造成杀球无力且线路比较平。双脚起跳时，两脚之间的距离应当尽量小(小于肩宽)，这样可以使跳起的高度增加并且比较轻松，保证身体腾空时有一定的时间做收腹动作，可以解决杀球线路平的问题。但做到这一点的难度在于对步法的要求较高，起跳时双脚都要在球的后方，单打时少有这样从容起跳的机会，而在双打时用到的机会比较多。
以上是一点个人的心得，请各位高手指正。
羽毛球技术-正手单脚起跳杀球：
正手单脚起跳杀球是杀球中最常用的一种，击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。
右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，屈膝下降身体重心，右腿用力向上蹬伸，两肩同时上提，以便跃起后在空中引拍展体成反弓形，在尽可能高的击球点利用全身的协调用力实施扣杀。引拍后，身体在最高点即将下落时，转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球，击球点在右肩的前上方，要比击高球时更偏前一些。为了使杀球凶猛有力，大肌肉群参与工作较多，整个动作舒展协调，连贯流畅。击球瞬间前臂旋内，手腕应迅猛地向下“扣压”，在球拍击到球的一瞬间，突然用力握紧球拍，使整个击球动作犹如“鞭打”，集中到击球点上。拍面要正击来球的后部。击球后，随动作惯性球拍挥至左腹前后收回到胸前，左脚落地后向前蹬伸，同时右脚向击球方向迈出，以便迅速上网。
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羽毛球杀球技巧练习
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。今天学习啦小编分享关于杀球技术的讲解，欢迎阅读。
1、正手杀直线球(侧身起跳)：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。
步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
2、正手杀对角线球(侧身起跳)：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。
不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
3、反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。
4、腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前;右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收。
羽毛球的跳杀技巧
在一场精彩激烈、扣人心弦的羽毛球比赛中，势均力敌的双方哪一个动作最提气、最能引爆全场的气氛呢?无疑是双脚起跳杀球。无论是单打比赛中男子选手最直接的得分手段——杀上网，还是双打比赛中后场选手的连续起跳杀球，伴随的往往是观众席里分贝最高的喝彩。以下是学习啦小编分享的关于跳杀的练习技巧，欢迎阅读。
双脚起跳杀球，除了能在瞬间把场上的主动权牢牢控制外，同时也是最提士气的技术。但对于业余爱好者来说，这个技术看起来却有点可望不可即，原因在哪呢?分清情况，是必杀不是耍帅看看专业选手的比赛你能发现，双脚起跳杀球不是在任何情况下都能使用的，通常只出现在两种情形下利用：
1、对手发出的是高远球活回球质量不高，接球的一方有充裕的时间后退到位，双脚起跳杀球!
2、网前搓球质量极高，迫使对手只能在网前挑高远球，自己准确判断出对方球的落点，及时后退到位，双脚起跳杀球。
场上耍帅，要耍得恰到好处。
技术要点有三点，勤加练习能掌握
1、步法后退步法：并步或者交叉步后退，后退到击球点下方，双脚与肩同宽，准备起跳
2、起跳先下蹲，再起跳，至少要做到半蹲，以让双腿同时发力
【原理类似弹簧，压的越深，弹的越高】
3、击球动作
①架拍时，持拍手与非持拍手呈一条直线
②注意抬肘，抬肘有助于把握更高的击球
③收拍时带动身体重心向前，以便回中或者上网注意事项要牢记，避免受伤最关键起跳时放松，空中击球时收紧，利用腰腹肌的爆发力传导力量。肘关节发力方向要向身体另一侧，否则容易受伤击球点把握不准，要么是跳早了，够不到球;要么是跳晚了，压缩了击球空间，击球无力。要把握球下落的时机与起跳的时机。
注意练习正手的挥拍。如果动作不规范，等到你起跳离地之后就更不容易控制挥拍动作了。注意练习腿部力量及腰腹肌的力量。腿部无力就没有腾空高度，击球点就会变低，打的球容易下网或者较平;腰腹肌没力的话容易使空中动作变形和击球没有爆发力，杀球效果就一般。这也是双脚起跳里面最难掌握的一个部分。在练习双脚起跳杀球时，特别要提醒业余选手注意伤病。在身体素质未达到要求时，切忌急于求成，否则极容易造成跟腱断裂、腰部扭伤以及腿、腹部肌肉的拉伤等伤病。
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