户外运动

户外运动需要哪些装备盘点户外运动需要哪些装备1.登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。2.一定要亲自去试穿，另外买鞋了别忘配速干袜子，要厚实，无接缝那种。3.内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。4.尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。5.尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。6.快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也是可以穿的。7.所以

当今社会，大多数人整天都待在室内，几乎没时间与大自然接触，这样对人体健康是没有好处的。所以，有时间就去做些室外运动吧，下面小编就来盘点下世界十大户外运动品牌吧。10、KeltyKelty品牌来源于美国，成立于1952年，其创始者设计了世界上第一个铝骨架背包，而这款背包也畅销至今。9、乐斯菲斯乐斯菲斯成立于1966年，是美国著名的户外品牌，成立以来一直为户外运动者提供专业的设备，保护他们的生命。8、

在炎热的夏季，游泳是消暑健身的最佳运动方法。那么游泳属于户外运动吗?下面跟小编一起来看看吧。 游泳属于户外运动吗 1、游泳属于户外运动吗 户外运动是指在户外进行的体育运动,与户内运动相区别,如:登山、滑雪、冲浪、划船、马术、自行车、马拉松、高山跳水等;也有许多户外、户内都有的运动项目,如:田径、体操、球类、武术、游泳、滑冰、射击、射箭、瑜伽、跳绳、拔河等;户内运动项目有很多,但同时都能在户

户外运动有些时候是部分长短的，长途的户外运动需要的装备很多，但是短途的户外运动装备也是有很多讲究的。下面就让学习啦小编来告诉你户外运动装备都有哪些。 户外运动装备都有哪些1、头巾： 徒步于森林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难熬难得，头巾不挡视线，摄影不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，需要时御寒。 户外运动装备都有哪些2、手杖： 伸缩式，需要时，赶野狗，做独脚

春暖花开，又到户外运动的好时节，在野外安营扎寨有什么讲究?意外受伤怎么处理?下面和学习啦小编一起看看吧。 包扎伤口位置有讲究 在急救模拟的现场，志愿者们正在给观众示范骨折处理、包扎止血、人工呼吸等急救方法。 志愿者粟蕾介绍，在野外如不慎摔伤骨折，千万不能乱动，应寻找树枝、木板等坚固物固定伤处，木板要长出骨折部分上下两个关节。木板和肢体之间垫松软物品，再用带子绑好。

背包是户外运动的必备品之一，好的背包不仅可以装载着运动者的装备，而且可以大大减轻运动者的负担。下面就让学习啦小编来告诉你户外运动如何挑选背包。 户外运动选择背包的方法： 配合出游方式选背包，出去踏青旅游，选择一款合适的背包至关重要。你的食物、手机、登山工具、备用衣物和水壶等都要装在这个背包里，除了提供足够大的空间装载物品，并且合理地隔离不同种类物品外。 户外装备背包还应背起来足够舒适，让你

冬天天气冷，很多人都比较头疼去户外运动，但是有些人却专门选择在冬季出门运动。而帐篷就成了很多人需要的东西。下面就让学习啦小编来告诉你户外运动如何挑选帐篷。 如何选购帐篷 帐篷具有防风防雨防雪防寒、防尘防蚊虫的功能，在野外环境中为你隔离出一个独立安全的个人空间。帐篷主要由四部分构成：内外帐，支架，帐底，包装和辅配件，另外帐篷的设计和支撑方法也是其重要的技术指标。 内外帐 外帐是帐篷的保护层

户外运动在我们平时的生活中不仅仅是有益于身体的健康，也是关系我们心理的健康。下面就让学习啦小编来告诉你户外运动器材怎么选择。 户外装备的选择1.我们选择的是适合自己适合环境的装备，所以我们首先关心的是装备的适用性，而不是价格，花少钱办大事虽然是好，但是通常不太现实，最便宜的和最贵的有时候都不见得是最合适得。还有就是不要期望一次就可以把装备武装到牙齿。饭要一口一口的吃。 户外装备的选择2.

春天里阳关明媚，特别的适合运动，对于春天里的运动我们应该如何选择呢?其实春天里的运动有很多种的，那么下面就跟小编一起来了解一下春季的减肥运动有哪些吧?春季运动的好处有哪些吧! 春季减肥运动 　　春季瘦身方法一：快走 在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气

我们都知道户外运动最主要的就是户外装备，那么新驴们要怎么选购户外装备呢?下面就让学习啦小编来告诉你户外运动装备常识有哪些。 怎么选购户外装备：贵的却便宜 在经济能力许可的情况下，建议您最好多花一点钱，买质量好一点的装备。好装备可以用的更久，其平均使用单价一定比便宜货低，使用起来也比较舒适、令你比较不会疲劳并可减少疲劳所带来的危险。 怎么选购户外装备：服装 选购户