导读： 中超迟迟不复赛的真实原因是什么？ 从甲A元年到现在的中超，有哪些球队从未降级或从未改名，你怎么看？
中超迟迟不复赛的真实原因是什么？
谢谢邀请回答！明摆着是疫情！全世界疫情期还没过，尤其是美国更疯狂的严重，中国又是个14亿人口的密度大国，像这种大群体的集体集中聚集观众的赛式处在目前的疫情期间的当口绝对是冒险行为！谁敢与看不见的病毒开宇宙玩笑作对！病毒虽是小宇宙世界，但它能穿行于宏观宇宙，尤其是能入人类社会大行其道在目前状态下如入无人之境！谁敢道行逆施非要现在去惹它？经济重要，生命重要，没有了生命经济也重要不成！现在还不是冒险的时候，出了问题肯定要追责的！
CBA这个月复赛，中超迟迟没有动静，引起各方严重质疑与不满。 中国足协第一次复赛方案被有关部门否决后，第二次复赛方案为什么不尽快上报呢？ 谜底初步揭晓。 据多家媒体披露：6月15日，亚足联竞赛委员会将在马来西亚吉隆坡召开视频会议，决定今年亚冠联赛的赛程、赛期。中国足协等到亚冠联赛的赛程确定后，才会第二次正式递交书面报告，期待一次性通过。 中国足协这样做有没有道理，见仁见智，不予评说。
从甲A元年到现在的中超，有哪些球队从未降级或从未改名，你怎么看？
甲A元年最终积分榜如下：
当年联赛共有12支球队，双循环赛制共打22轮联赛，赛季结束，第11名沈阳六药（就是今天的广州富力）和江苏迈特（当前的江苏苏宁）降入甲B；大连万达2000年改为大连实德，2012年11月离开中国足坛；广州太阳神，1998年底掉入甲B，2007年底中甲冠军升入中超，2009年底再次掉入中甲，2010年底再度升入中超，这就是目前的巨无霸广州恒大……
辽宁远东，1995、2008、2017年底三度掉入次级联赛；四川全兴，已于2005年解散；广东宏远1997年底降入甲B，2001年底甲B的壳被卖给了青岛海利丰；八一，1998年首度降入甲B,2003年末代甲A降级后再由于综合积分及硬件原因遂宣布解散；吉林三星，2000年底降入甲B，一线队员及甲B的壳卖给了浙江绿城，二队开始参加乙级联赛，并于2004年底升回甲级，2015年底重回中超联赛，2017年底再度掉回甲级……
这么一看，就剩下了上海申花、山东和北京国安。迄今为止，这三队在名称或赞助商方面也在不时变化……其中，北京国安相对变化不大：北京国安→→北京国安乐视→→北京中赫国安；山东队在鲁能入主之前，曾用名：山东泰山队→→济南泰山队→→济南泰山将军队。
上海申花呢，有点复杂，也更不太容易记得住：
一晃25个赛季即将过去，有没有时光荏苒，日月如梭，物是人非之感……是以纪念！祝福大中超！
我是未名体育，您的关注，我的动力！
首先自1994年中国足球职业化以来，甲A元年共有12支球队参赛。大连万达、广州太阳神、上海申花、辽宁远东、山东济南泰山、四川全兴、广州宏远，北京国安、八一、吉林三星、沈阳六药和江苏迈特，严格意义上讲所以球队都曾有改名和更换赞助商的历史，其中上海申花、山东鲁能和北京国安未降级、未迁徙。
北京国安北京国安作为首都球队，他们是中国足球职业联赛的开创者之一，迄今为止中国顶级联赛唯一一支没有变更东家的球队。只是中途因赞助商的变更参赛名字也发生了变化，北京现代、中赫国安、国安乐视等等，北京国安自1994年-到今天，已经连续征战甲A和中超25年，2009赛季首次获得联赛冠军，“国安勇争第一”的口号一直没变。
上海申花上海申花也是自1994年职业联赛开始以来从未降级的球队，1995年和2003年两度获得联赛冠军。1996、1997、1998、2000、2001、2005、2006、2008赛季8次获得联赛亚军，可以说上海申花是中国顶级联赛成绩最稳定的球队，但随着广州恒大和上海上港的崛起，申花近几年的成绩逐年不理想。曾用名上海申花拓普、上海申花SVA文广、上海申花SVA和上海绿地申花。
山东鲁能甲A元年以山东济南泰山征战顶级联赛，1995年更名为济南泰山、1996-1997赛季更名为济南泰山将军、1998年至今一直叫山东鲁能泰山队，曾在1999、2006、2008、2010赛季四次获得顶级联赛冠军，其中1999赛季荣获双冠王，三次中超联赛冠军也是继广州恒大后获得中超联赛冠军数最多的球队。
跑步瘦不了的原因是什么
跑步锻炼在生活是最常见的一种健身方式，想跑就跑，非常的简单。不少人喜欢用跑步来减肥，可是为什么有的人跑了步还是瘦不了呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
跑步瘦不了的原因
原因一:跑步后吃了什么?
经过大量的运动之后就会燃烧一定的热量，消耗卡路里之后就会感觉到饥饿，但是饿的时候并不是想吃什么就可以吃的，如果吃那些垃圾食物来填饱肚子的话，那么你运动的是没有任何的作用的，因为过不了多久你还是会感觉有饿的感觉。
跑步后的进食要确保食物的营养，热量不可超过150卡。如果在正餐之前运动，跑步后可以适当进食，因此建议如果要进食，最好选在运动之前。
原因二:也许跑得不够
如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果，可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重。想要一周至少减掉一斤，必须每天透过不同的运动与饮食控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。
原因三:卡路里消耗不足
一般在跑步之后，就会消耗大约五百卡路里，但是并不是这就是好的，根据下面的这些参数，如果一个68公斤的女生跑步之后在进行45分钟的慢跑的话，那就会继续消耗495大卡。一旦这个数值超过你跑的数值的话，那么就说明这次的运动就没有达到基本的卡路里的数值，这次跑步是完全没有效果的。
最好的方式就是随时检测自己的运动状态，可以搭配手机APP进行追踪。
原因四:每次跑步路线都相同
如果你习惯相同的跑步方式和路线，身体会养成固定模式，这种惯性会进入减肥滞留期。而混合跑步运动便可解决这类问题，在速度、高度、步调上做调整，甚至是场地的改变都可以让身体持续保持强化和运动状态，加速身体代谢。
原因五:只在乎体重秤上的数字
跑步是塑形下半身最好的运动之一，因为在燃烧脂肪的同时可以重组肌肉。肌肉组织比脂肪组织更紧密，尽管你在称体重发现并未减掉多少斤，但是腰围、臀围、胸部大小却会有明显的改善，照样可以从外形上达到视觉瘦身的效果。
原因六:跑步的动作
跑步最重要的一个技巧就是在跑步的时候脚跟是落地的，这样的跑步方式会让小腿变的很粗。但是现在很多的美眉都是喜欢跑步的时候脚跟落地的，因为这样跑起来的话很舒服，但是这样跑的话对于小腿粗壮的mm们就不太适合了。
正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。
运动完后要进行拉伸，这可以塑造小腿腿型，也是比较重要的地方。爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。坚持5分钟，感受小腿的肌肉被无限拉伸，可以根据自己的身体柔韧度来调节。运动后的缓和运动能整理累积在肌肉周围的疲劳物质，刺激不常使用的肌肉。
跑步减肥的误区
1、上来就跑
现在很多的美眉为了美，减肥的心情很是急切，很多时候一上健身房就往跑步机去跑步。但是这事实上这并不是正确的减肥跑步方法。因为人体的能量储备是有有一个快速的能源的，那就是脂肪
当您开始跑步时，快速能源首先被调动，只有当快速能源消耗差不多了，机体才会调动储备能源，动员脂肪。科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原，毕竟长时间跑步是十分乏味枯燥的。
小常识：先力量，再有氧
1)先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。
2)力量训练主要就是要靠糖酵解供能，这样就会有很多的乳酸产生，但是过多的乳酸对身体是有很大的危害的，不仅会让运动能力变迟缓，并且会让运动后的恢复的时间变长。但是在运动后进行有氧运动就会一定程度上缓解乳酸过多带来的这种危害，有氧运动可以将乳酸经丙酮酸带入三羧酸循环彻底氧化，从而避免了乳酸的堆积。
3)力量训练可以促进体内肾上腺激素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺激素和生长激素等脂解激素分泌增加，有利于脂肪动员和分解。
4)力量训练还可以增加肌肉修复和合成，机体含有更多的瘦组织则基础代谢率就高，消耗的能量越多，越有利于增加脂肪的燃烧。
有氧运动前，先力量训练的好处
有利脂肪动员先消耗大部分糖原储备，使得有氧运动效率更高加速乳酸代谢，糖酵解产生乳酸堆积，有氧运动将乳酸带入有氧氧化彻底燃烧，有利于减少运动疲劳，加速机体恢复，增加脂解激素的分泌，无氧运动促进脂解激素分泌，提高脂肪燃烧率，有利于提升代谢水平，促进机体瘦组织增加来提升代谢，有利于能量消耗。
2、每次跑20分钟
根据上面的解析，我们知道，脂肪只有在作为糖原的时候才会被消耗，才会有减肥的效果，那也就是说大概三十分钟左右才是脂肪开始动员参与提供能量的时间，如果一开始就跑步并且跑的时间不长的话，是不会动员脂肪达到啊、减肥的目的的。其实这就是人们经常会说的那些少时间多次跑不如长时间次数较少的跑步减肥效果好的道理所在了。
3、边跑边喝饮料
市售的饮料大致可以分为三类(通常一瓶350毫升左右)：60千卡、120千卡和200千卡以上;60千卡属于低能量，最常见的还是120千卡左右的;200千卡以上的在葡萄糖饮料等能量饮料中多见。而我们在跑步机上慢跑(时速8~9)一个小时大约消耗500千卡左右的能量，如果您喝了一瓶350毫升的葡萄糖饮料，就等于您大概有半个小时是白跑了!
有些人不喝饮料，但是会自己带一些所谓的秘制补充剂。如：菊花茶、凉茶等，这些草药凉茶的能量都不高，但是口感不好，所以就会加上蜂蜜，尽管蜂蜜是一种很好的夏令养生降暑饮料，但是添加太多了，也是有能量补充过多的问题。
看过跑步瘦不了的原因是什么的人还会看：
1.为什么跑步还是瘦不了
2.怎么跑步减肥不会瘦胸
3.腹部为什么一直瘦不下来
4.跑步后避免肌肉酸痛的方法有哪些
5.跑步还是瘦不了的原因是什么
跑步还是瘦不了的原因是什么
跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。可是为什么有些人在跑了步以后还是瘦不下来呢?是为什么呢?下面就让学习啦小编来告诉你跑步还是瘦不了的原因是什么。
跑步还是瘦不了原因一:跑步后吃了什么?
燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是本末倒置，没过多久你就又会感到饥饿的信号。跑步后的进食要确保食物的营养，热量不可超过150卡。如果在正餐之前运动，跑步后可以适当进食，因此建议如果要进食，最好选在运动之前。
跑步还是瘦不了原因二:也许跑得不够
如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果，可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重。想要一周至少减 掉一斤，必须每天透过不同的运动与饮食控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为 有效。
跑步还是瘦不了原因三:卡路里消耗不足
在你跑步之后，觉得已经消耗掉至少500卡路里，但请看以下参考数，68公斤的 女生再经过45分钟的慢跑之后总消耗495大卡，如果你没有跑得比这个数字久或者快，那么你每次跑步所消耗的卡路里并未达标。最好的方式就是随时检测自己 的运动状态，可以搭配手机APP进行追踪。
跑步还是瘦不了原因四:每次跑步路线都相同
如果你习惯相同的跑步方式和路线，身体会养成固定模式，这种惯性会进入减肥滞留期。而混合跑步运动便可解决这类问题，在速度、高度、步调上做调整，甚至是场地的改变都可以让身体持续保持强化和运动状态，加速身体代谢。
跑步还是瘦不了原因五:只在乎体重秤上的数字
跑步是塑形下半身最好的运动之一，因为在燃烧脂肪的同时可以重组肌肉。肌肉组织比脂肪组织更紧密，尽管你在称体重发现并未减掉多少斤，但是腰围、臀围、胸部大小却会有明显的改善，照样可以从外形上达到视觉瘦身的效果。
跑步还是瘦不了原因六:跑步前没有热身
热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段，它可以避免一会运动时出现肌肉拉伤等问题。尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入"减肥大作战"。
跑步还是瘦不了原因七:跑步的动作
脚跟落地，这是跑步减肥最主要的技巧，可以避免小腿变粗。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小腿粗壮的mm们就不适宜了。正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。
运动完后要进行拉伸，这可以塑造小腿腿型，也是比较重要的地方。爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用 手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。坚持5分钟，感受小腿的肌肉被无限拉伸，可以根据自己的身体柔韧度来调节。运动后的缓和运动能整理累积在肌肉周围的 疲劳物质，刺激不常使用的肌肉。
跑步还是瘦不了原因八:跑的太快
跑步减肥目的是要减少体内脂肪，加速脂肪燃烧，而脂肪燃烧只能是有氧的方式，所以一定是慢跑。如果是剧烈的快速跑不仅不能燃烧脂肪，反而加速体内糖原的耗尽，使您出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状。
跑步的原理
以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用 体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重 会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步减肥运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起"反跳性肥胖"。
跑步不仅是最让人 难以置信的有效的减肥方式，它还有很多对健康有益的优点。已有科学证明，在日常的工作生活中加入跑步或慢跑，具有抗衰老的好处，并能防止随着年龄的增长发 生的大量的骨骼或肌肉的恶化。
由于我们的骨骼会随着年岁的增长而变弱，久坐不动的生活方式可能会导致它们变脆，然而，跑步能够有助于保持骨骼强壮，甚至在我们的老年时期也有此功效。想要用跑步减肥的MM也应注意，跑步前热身，跑步后拉筋缓冲，跑步时以正确的姿势，足够的时间，慢速跑记住关键点，减肥很轻松。
看过跑步还是瘦不了的原因是什么的人会看：
1.为什么跑步还是瘦不了
2.怎么跑步才能让自己瘦的更多
3.跑步减肥的13个误区
4.怎么跑步减肥不会瘦胸
5.正确跑步减肥有哪些原则
本文Hash：18d917b02b1ecb0072f9f1114148fb84a346cdfb
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孩子喜欢跆拳道的真正原因是什么
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：孩子喜欢跆拳道的真正原因。 孩子喜欢跆拳道的真正原因 快如疾风的横踢，翻天覆地的下劈，妥当漂亮的后旋踢跆拳道以其刚毅迅猛的招式和仪礼品德的精神日渐变成广阔青少年热衷参与的运动。 作为时下盛行的跆拳道
-
羽毛球杀球球速不快的原因是什么
在打羽毛球的时候，经常会用到羽毛球杀球技巧，但是很多人在杀球的时候明明很用力，但是球速却不快，这令他们很烦恼，造成这样的原因是什么呢?不知道大家是否有所了解?以下是小编为你整理的羽毛球杀球球速不快的原因分析，希望能帮到你。 羽毛球杀球球速不快的原因 1.击球后球飞行的速度是和挥拍的速度成正比关系 用力大并不等于挥拍速度快。如果，击球前握拍太紧，造成动作僵硬不协调，势必影响最后击球时的爆发
-
决定中超冠军的关键因素是什么？
决定中超冠军的关键因素是什么？ 恒大和上港，就像英超的曼城和利物浦。 从目前来看基本上除了上港和恒大互杀，其他球队应该很难再对他们构成威胁了。。。 所以这次的天王山之战很关键。 而天王山之战最关键的就是上半场那四十五分钟。 都知道恒大的下半场牛。牛在其他球队下半场因为体力关系，动作变形，阵型松散后。恒大还能和上半场一样，一如既往的保持水准。 这是得益于恒大的外援，更是得益于恒大的体力。 不过关键还
-
是什么原因让连续参加了55年德甲联赛的汉堡在17-18赛季中降级？
是什么原因让连续参加了55年德甲联赛的汉堡在17-18赛季中降级？ 汉堡降级的原因，一是运气终于用完了，二是管理层混乱的管理。 纪录终止，球队愤怒德甲是从1963-64赛季开始，至今已经有55年的历史，汉堡经历了所有55个赛季，汉堡是德甲一一支做到这个成绩的球队，汉堡从德甲创立，从来没有降级过。 汉堡场边有一个时钟，一直在纪录汉堡这55年的历史，而现在这一切都要结束了，下赛季汉堡要
-
其他联赛都是用“甲”开头的，为什么英超不是？
题主这个问题里面所说的“其他联赛”说的应该只是欧洲五大联赛而已，而不是世界范围内的所有国家的顶级联赛。毕竟只要对于足球有稍微了解的人，都知道并不是所有的联赛都是包含“甲”字。 众所周知，欧洲五大联赛包括：西甲、英超、德甲、意甲和法甲。这五大联赛的水平基本上代表了整个足球世界最高的水平，在足球世界的地位都是最高的。但是为什么有一些是包含“甲”字，而有些却只是包含“超”字呢？这里是有一些原因的。 其实
-
英超的赛程是什么?
英超的赛程是什么? 英超赛程安排需要遵守的法则： 1、任何一支球队的任何连续5场比赛必须是3主场+2客场或2主场+3客场，不可有连续3场或以上主场或客场比赛。 2、任何一支球队在赛季开局和最后阶段都不能连续出战2个主场或客场的比赛（赛季末往往是球队抢分的关键时期，如果在这个时候遭遇连续2个客场比赛的话，对任何一支球队都是不公平的）。 3、如果一支球队在节礼日（圣诞节后的第一天）踢的是主场，那么在元
-
德甲没落的原因是什么？未来还会复兴吗？
德甲没落的原因是什么？未来还会复兴吗？ 欧洲足坛高水平赛事颇多，中国球迷也有着不同的口味，喜欢德甲联赛的也有很多。不过相比于英超联赛、西甲联赛等赛事，德甲联赛的影响力和知名度似乎有一点点的低。本赛季的欧冠联赛和欧联杯，德甲球队也没有取得较好的成绩。 近年来，德甲联赛呈现拜仁慕尼黑一家独大的场面。和西甲联赛的巴萨、皇马二人转，英超联赛的多雄并起等现象相比，近些年欧冠赛场上能够为德甲增添门面的几乎只有
-
2019赛季中超2轮过后，给你最大的感受是什么？
2019赛季中超2轮过后，给你最大的感受是什么？ 上海上港：没有了头号射手武磊，上港依然保持着强大的火力，首轮4比0大胜同城死敌申花，第二轮对阵苏宁又打进3球。面对两支实力不错的球队，上港打进7球，这样的攻击力是在没有武磊的情况下打出来的，确实令人意外。 广州恒大：由于俱乐部规定只使用双外援，恒大虽然补充了若干年轻国脚，而且都是中国足坛最有前景的年轻球员，但恒大的统治力依然似乎感觉有所下降的。对阵
-
鲁能早早退出中超争冠之列的本因是什么？
山东鲁能早早地退出了中超争冠行列的根本原因非常简单，就是在攻防两端都做的不够好，进攻不够犀利，防守不够稳固，再加上，还要应付亚冠比赛，不退出中超争冠的行列才怪呢！就山东鲁能目前人员的配置，恐怕也配不上中超冠军。 自打中超元年开始，一直到广州恒大未入主中超之前，山东鲁能就是中超联赛的霸主。可是，自打广州恒大入主中超联赛，金元政策大行其道，山东鲁能作为中超传统劲旅，向来注重对于本土球员的培养，在引进外
-
当初皇马五年四夺欧冠，只拿了一个联赛冠军，其中的原因是什么
遇强则强，遇弱有时候提不起精神。5年4冠皇马有四五个球员是自己位置的当时第一，C罗第一左前锋，魔笛第一中场，拉莫斯第一中卫，卡瓦哈尔第一右后卫。其他都至少前十水平。硬刚硬没怕过谁。毕竟球员体力精力有限，更看重欧冠，多年几线作战，联赛偶尔注意力不集中，就很难了。 欧冠两回合，第一回合要输一两个，那几年皇马，无论遇到谁，第二回合都有翻盘的信心。其次，不得不说，皇马更看重欧冠。联赛顺利的话，能拿就拿
-
中丙、中已、中甲、中超是什么样的关系，有什么规则？
现在没有中丙，当然你写的中己我相信也是错别字，甲乙丙丁戊己庚辛，中己那得是啥级别了…… 中国的联赛体系金字塔，前两级为职业联赛，分别是我们熟悉的中超联赛和中甲联赛，由于每年升降级名额等规定可能都会发生变化，这里只说最近一年的：2018年的中超联赛最终积分榜最后两名将会降入2019年的中甲联赛；2018年的中甲联赛最终积分榜排名最高的两支球队将会升入2019年的中超联赛，而最后两名将会
-
有氧运动锻炼时间为什么不能超过一小时的原因
有氧运动不能超过一小时相信大家都听说过，但是却都不知道为什么有氧运动不超过一个小时吧。以下是学习啦小编为大家整理的有氧运动为什么不能超过一小时，希望你们喜欢。 有氧运动不能超过一小时的原因 人体能量消耗先从血液中的葡萄糖开始,葡萄糖消耗得差不多了就开始消耗糖元,然后再开始消耗脂肪。就中低强度的有氧运动来说,随着时间的延长,脂肪供能的比例会增大,也就是说,运动越久,你减掉的脂肪就会越多。在有
-
骑自行车抽筋的原因是什么
秋冬季节最适合参加户外活动，骑车是很多人的不二选择，但是有些人骑车容易抽筋，那么骑车时抽筋是怎么回事，骑车时抽筋怎么办呢?喜欢骑自行车的朋友对这方面是否有所了解?以下是小编为你整理的骑自行车抽筋的原因介绍，希望能帮到你。 骑自行车抽筋的原因 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻裂伤。
-
柔道中的擒拿原则是什么
柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。下面学习啦小编就为大家详细介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。 柔道擒拿原则1、控制身体的技术 在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻击能力了。 如果摔不太奏效，你也
-
中超为什么不扩大球队的数量？
中国足协秘书长刘奕确认，2020年中超联赛将延续升降级制度，但该赛季中超联赛不会扩军。未来有关赛制等重大问题，中国足协将于即将成立的职业联盟共同商榷。如出现重大变化，有关方面将至少提前1个赛季公布具体方案。 刘奕针对媒体比较关心的联赛规则、制度延续性的问题，郑重表示：“如果政策性的东西都不能确保稳定，规则都不能守好，那么我们的联赛又能怎样健康、可持续发展？我可以肯定地告诉大家，明年中超联赛肯定不扩
