导读： 柔道擒拿原则1、控制身体的技术 柔道擒拿原则2、感觉自己的机会 柔道擒拿原则3、打破对方的平衡 柔道擒拿原则4、动作与反应 柔道擒拿原则5、把比赛技术运用到街头实战中 柔道擒拿原则6、极端技术
柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。下面学习啦小编就为大家详细介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。
柔道擒拿原则1、控制身体的技术
在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻击能力了。
如果摔不太奏效，你也摔倒在他身旁，就要学会借助自身的体重去控制对方，斯外恩说：“不要给对方任何空间，否则他就会逃脱。”
如果你摔得不到位，自己也倒地了，就要会收缩手肘和膝盖，团身成球形，他说，“这叫作皮球理论”。如果你踩到了皮球上，你就会被皮球滚动而摔倒在地。如果对手想将你压在身体下面，抓住他，借助于滚动将对摔倒。
这种技术在自我防卫时非常有用，因为这样可以保护自己身体的要害部位不受伤害。所以不要叉开腿，否则裆部会受到攻击的;身体不要打开，否则，身体部位会受攻击的。还有处于这样的防守姿势时，脚趾不会上翘，不至于被制而不能移动。
柔道擒拿原则2、感觉自己的机会
无论你是在奥运会的柔道比赛中，还是在实战中进行自卫时，你都必须保持自己头脑的清醒，精神的放松，你要随时能够注意到对方的动作，一旦你临危不惧，你就能够做到反映灵敏、及时。
当你在伸手可抓住对方的范围之内，你就要头脑清醒，随时感受到对手的行动，而不仅仅是看到对手的行动。斯外恩说，他喜欢这种状态下的跳动和移动，不要只是盯住对方的脚而去判断他将要移动到什么位置，你应该盯住对方的眼睛，靠感觉判断对方要移动的位置。柔道要求略微调整视点，注意对方的胸部，眼角的余光要能注意周围的情况。
柔道训练中一种很重要的训练就是用布捂住双方双眼，靠感觉判断对方的移动位置。斯外恩说：“当你与别人跳舞时，是要知道什么时候能一下踩住对方的脚。在柔道中也是一样的，你要能感到对方什么时候会身体失衡。”
柔道擒拿原则3、打破对方的平衡
柔道中任何一种摔，都是要想方设法是对方身体失衡。在比赛中，你要严格遵守逼死阿规则，想办法破坏对方的平衡。但在街上，你可以使用任何办法是对方身体失衡，最总被你摔倒在地。
在比赛中，抓袖摔是一种重要的技术，因为这种技术能是你知道处于什么位置时，才可能将对方摔倒。如果对手穿的是结实的衬衫或夹克，抓袖摔就很有效。但对付穿体恤衫的人就不可用了。幸运的是，现在不是什么问题了。斯外恩说：“在现在的奥运会比赛中，很多技术不再依靠抓对方衣袖了。现在主要用抓腕和腿踢。现在摔的技术也很多了。其中不少来自欧洲的柔道流派。如俄罗斯等欧洲国家。”
柔道擒拿原则4、动作与反应
很多柔道高手非常喜欢摔，只要有机会，他们就会用摔技。斯外恩说，摔并不象有些教练说得那样不好。实际上，通过准确的判断对方移动，摔可以有效的致富对方。而且不少运动员能将摔运用的恰到好处。摔应该是一种非常有效的自卫手段。他说：“如果对方对你所擅长的摔感到害怕，你的背摔和扫腿等技术更能发挥作用，因为对方过于注意你的摔了。”
有时候，对手会采取与你相同的技术，这就常会使双方都摔倒在地。要使摔运用有效，就要具有勇气，就要学会全身运用。如果你犹豫不决，就无法运用好摔。
柔道擒拿原则5、把比赛技术运用到街头实战中
在比赛中的柔道技术运用到实战中，都能用于实战。除了必要的技术知识外(对方可能没有)，你将拥有一种优势，那就是在能抓摔的范围内敢用力去抓摔。同时你还要知道在摔时，如何使自己不受伤。
如果你决定要用摔，你也可以借助于打或踢来找机会用摔最后战胜对手。比赛中，可以利用抓对方的衣服，使对方失去平衡，将其摔倒，而在街上，你可以用踢等技术干扰对方的平衡，然后趁机将对手摔倒。
你的摔要有柔道其他技术如移动技术的配合，但是不要在实战中用臀摔，因为这需要你转过身背对对方，这在街头实战中距离较远时是很不利。这种情况下，较为有效的配合技术是扫堂腿或后踢腿。斯外恩说，当有人推你或抓你时，他必然有一脚在前，你可以趁机扫踢他的这只脚，使其身体失衡。速度要快是对方来不及发现就倒地了。
柔道擒拿原则6、极端技术
斯外恩说，当对手倒地后，要上前将其控制住，或将对方身体翻转，控制住他的手臂赢得比赛。你也可以用柔道中的锁颈术制住对方，一般是从背后锁住对方的颈部。柔道中锁颈非常厉害，可以很快所住颈部对大脑的供血，在几秒钟内使对方失去知觉。
如果不想使对方失去知觉，也可以锁住对方双臂。虽然，在比赛中已经不允许使用锁颈术了，但它仍然是街头实战中非常厉害，足以使敌方致残的技术。
该技术这样使用：当对方用拳攻击你时，你抓住对方袭来之手的腕部，将其向前拉，然后用胸部靠压其肘部，把全身的重量都压上，这时对方只有两种选择，要么脸部撞地，要么肘部断裂。无论那种，他都难逃受伤的结果。
柔道技巧相关文章：
1.柔道技术训练法
2.柔道里基本功都有哪些
3.柔道过肩摔技巧动作要领怎样的
4.柔道教学视频
5.学习柔道具备的条件和好处
柔道教学：柔道中的擒拿原则
柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。本次的柔道教学内容就为大家详细介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。下面就随学习啦小编一起看看吧。
柔道擒拿原则1、控制身体的技术
在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻击能力了。
如果摔不太奏效，你也摔倒在他身旁，就要学会借助自身的体重去控制对方，斯外恩说：“不要给对方任何空间，否则他就会逃脱。”
如果你摔得不到位，自己也倒地了，就要会收缩手肘和膝盖，团身成球形，他说，“这叫作皮球理论”。如果你踩到了皮球上，你就会被皮球滚动而摔倒在地。如果对手想将你压在身体下面，抓住他，借助于滚动将对摔倒。
这种技术在自我防卫时非常有用，因为这样可以保护自己身体的要害部位不受伤害。所以不要叉开腿，否则裆部会受到攻击的;身体不要打开，否则，身体部位会受攻击的。还有处于这样的防守姿势时，脚趾不会上翘，不至于被制而不能移动。
柔道擒拿原则2、感觉自己的机会
无论你是在奥运会的柔道比赛中，还是在实战中进行自卫时，你都必须保持自己头脑的清醒，精神的放松，你要随时能够注意到对方的动作，一旦你临危不惧，你就能够做到反映灵敏、及时。
当你在伸手可抓住对方的范围之内，你就要头脑清醒，随时感受到对手的行动，而不仅仅是看到对手的行动。斯外恩说，他喜欢这种状态下的跳动和移动，不要只是盯住对方的脚而去判断他将要移动到什么位置，你应该盯住对方的眼睛，靠感觉判断对方要移动的位置。柔道要求略微调整视点，注意对方的胸部，眼角的余光要能注意周围的情况。
柔道训练中一种很重要的训练就是用布捂住双方双眼，靠感觉判断对方的移动位置。斯外恩说：“当你与别人跳舞时，是要知道什么时候能一下踩住对方的脚。在柔道中也是一样的，你要能感到对方什么时候会身体失衡。”
柔道擒拿原则3、打破对方的平衡
柔道中任何一种摔，都是要想方设法是对方身体失衡。在比赛中，你要严格遵守逼死阿规则，想办法破坏对方的平衡。但在街上，你可以使用任何办法是对方身体失衡，最总被你摔倒在地。
在比赛中，抓袖摔是一种重要的技术，因为这种技术能是你知道处于什么位置时，才可能将对方摔倒。如果对手穿的是结实的衬衫或夹克，抓袖摔就很有效。但对付穿体恤衫的人就不可用了。幸运的是，现在不是什么问题了。斯外恩说：“在现在的奥运会比赛中，很多技术不再依靠抓对方衣袖了。现在主要用抓腕和腿踢。现在摔的技术也很多了。其中不少来自欧洲的柔道流派。如俄罗斯等欧洲国家。”
柔道擒拿原则4、动作与反应
很多柔道高手非常喜欢摔，只要有机会，他们就会用摔技。斯外恩说，摔并不象有些教练说得那样不好。实际上，通过准确的判断对方移动，摔可以有效的致富对方。而且不少运动员能将摔运用的恰到好处。摔应该是一种非常有效的自卫手段。他说：“如果对方对你所擅长的摔感到害怕，你的背摔和扫腿等技术更能发挥作用，因为对方过于注意你的摔了。”
有时候，对手会采取与你相同的技术，这就常会使双方都摔倒在地。要使摔运用有效，就要具有勇气，就要学会全身运用。如果你犹豫不决，就无法运用好摔。
柔道擒拿原则5、把比赛技术运用到街头实战中
在比赛中的柔道技术运用到实战中，都能用于实战。除了必要的技术知识外(对方可能没有)，你将拥有一种优势，那就是在能抓摔的范围内敢用力去抓摔。同时你还要知道在摔时，如何使自己不受伤。
如果你决定要用摔，你也可以借助于打或踢来找机会用摔最后战胜对手。比赛中，可以利用抓对方的衣服，使对方失去平衡，将其摔倒，而在街上，你可以用踢等技术干扰对方的平衡，然后趁机将对手摔倒。
你的摔要有柔道其他技术如移动技术的配合，但是不要在实战中用臀摔，因为这需要你转过身背对对方，这在街头实战中距离较远时是很不利。这种情况下，较为有效的配合技术是扫堂腿或后踢腿。斯外恩说，当有人推你或抓你时，他必然有一脚在前，你可以趁机扫踢他的这只脚，使其身体失衡。速度要快是对方来不及发现就倒地了。
柔道擒拿原则6、极端技术
斯外恩说，当对手倒地后，要上前将其控制住，或将对方身体翻转，控制住他的手臂赢得比赛。你也可以用柔道中的锁颈术制住对方，一般是从背后锁住对方的颈部。柔道中锁颈非常厉害，可以很快所住颈部对大脑的供血，在几秒钟内使对方失去知觉。
如果不想使对方失去知觉，也可以锁住对方双臂。虽然，在比赛中已经不允许使用锁颈术了，但它仍然是街头实战中非常厉害，足以使敌方致残的技术。
该技术这样使用：当对方用拳攻击你时，你抓住对方袭来之手的腕部，将其向前拉，然后用胸部靠压其肘部，把全身的重量都压上，这时对方只有两种选择，要么脸部撞地，要么肘部断裂。无论那种，他都难逃受伤的结果。
柔道的得分规则是什么
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。那么，柔道的得分规则是什么?下面和学习啦小编一起了解一下吧。
柔道的得分规则是什么
1、柔道有四种分数:
一本:站立时使用技术有速度、有力量地把对方摔成大部分的肩背着地;把对方的背固定在垫子上达30秒;逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输;对方受到取消该场比赛资格的处罚;均得一本。运动员得一本后,比赛即结束,获得“一本胜利”。
有技(半分):站立时使用的技术未完全成功,不够判为“一本”,把对方的背固定在垫子上的时间在25秒以上,但不到30秒;对方运动员受到1次警告;均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技,比赛即结束,算获得胜利。
有效(yoko)。站立时使用的技术只有部分成功,不够判为“有技”;把对方的背固定在垫子上的时间在20秒以上,不到25秒;对方受到1次“注意”的处罚;均得有效。
效果(koka)。站立时使用的技术未成功,但有一定速度或力量,仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地;把对方的背固定在垫子上的时间在10秒以上,不到20秒;对方受到1次“指导”的处罚;均得效果。
2、学习柔道的好处
练习柔道首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的项目!从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点! 柔道的首要特点就是以柔克刚(更像武当派),讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力,以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法,实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病,柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色,以小胜大才有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”,他认为柔道是一种技艺。
3、柔道的段位级别
柔道,1884年设立柔道段位制。
级别:柔道共分为十段五级,以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色,六级到八级为红白凸间,九级到十级为红带,一级颜色分别是:咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。但在中国,柔道选手都用的是黑带。
段位:柔道依选手的水准有分段位,通常以腰带的颜色来分辨段位的高低,未入段的新手为白带,一到五段为黑带,六到八段为红白间隔带,九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位,但是在大型运动会上为了便于分辨,往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。
柔道是什么
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。
柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术:柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛,它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。
柔道的特点是什么
柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
对抗性的项目比赛中千变万千,对战术要求除了应具有预测外,还必须具有灵活性随机应变的特点,在比赛之前应准备好几套作战方案,用以应付各种复杂多变的情况,同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况,灵活的运用战术。
柔道比赛战术运用与运动员的意质品质,心理状态也密切联系。柔道简图,在有些情况下,两个运动员在比赛不分上下,体力已消耗很大,在处于旗鼓相当的争夺战中,可是在一刹那时间,一个运动员咬牙拼搏,另一个运动员忽然败下阵来,这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。
柔道得分相关文章：
1.柔道比赛规则:分数判定
2.柔道的段位与级别有哪些及划分方法
3.柔道级别有哪几个
4.中国式摔跤和柔道有什么区别
5.对女子学习柔道的认识误区
本文Hash：7a8f82933c533e2e2dc57203b56349a83e51e290
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
柔道服装为什么是白色的
柔道服装通常为白色长袖上衣和白色长裤，那么为什么柔道服要是白色的呢?这其中的渊源还真不少。下面和学习啦小编一起看看吧。 柔道服装为什么是白色的 1993年以来，为了增强电视转播效果，以便更多地获得柔道比赛现场的转播费，欧洲的法国、德国、西班牙、比利时和东欧的俄罗斯等国柔道界的专家和领导人，先后强烈地提出要求将目前白色柔道比赛服改为兰色或其它颜色。建议刚一提出，就遭到了柔道的创始国日本的坚
-
擒拿术的起源是什么 擒拿术的练习要诀介绍
提起擒拿术，大家应该也都不陌生，这是一种很常见的格斗技巧，无论是在少林擒拿手，还是现在在武警中常见到的格斗练习中，都经常能见到，下面小编就来给大家介绍一些关于擒拿术方面的一些相关知识。 擒拿术的起源是什么 擒拿术中国拳术之一。是从国 擒拿术的起源是什么擒拿术的练习要诀介绍 术技击中演变而来，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产
-
什么是柔道一本的简单介绍
柔道运动属于技能主导类项目，对运动员的技能、体能、智能和心理均有较高的要求，但是运动员的身体形态特征仍是竞技能力的基础。下面是学习啦小编为专门您整理好的：什么是柔道一本。 柔道一本的解释 柔道竞赛规则：柔道比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数： 一、柔道一本 四种情况获得一本： 1、比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔
-
女性练习柔道的13个理由是什么
柔道在日语是柔之道的意思，就是温柔的方式。柔道是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编专门为您整理好的：女性练习柔道的13个理由。 女性练习柔道的13个理由一：它能让你更快乐 愉悦使人感觉良好，就这么简单。女性GC时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素，这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。当你可
-
高尔夫练习场上的原则是什么
在高尔夫练习场，数小时漫无目的地挥杆除非你只希望利用高尔夫来减肥，否则绝不推荐这样的练习方式。长时间、高强度、无规划的挥杆练习，不仅会容易让你感觉乏味，而且训练效果也会大打折扣，甚至还会对身体带来一定伤害。 高尔夫练习场上的原则 欲速则不达 有些球友为了打出一记好球，会多次的连续挥杆，甚至在几小时内的练习时间中无间歇的反复击球。其实，这种做法态度可嘉但并不可取
-
空手道和柔道的区别是什么？空手道和柔道哪个厉害？
受到电视剧和电影中武打动作的熏陶，现在越来越多的人甚至小孩子都想要学习一门武术，一是用来防身，二是用来强身健体，三则是觉得武术动作潇洒有魄力，能够锻炼气质，塑形瘦身，那么出于这三个方面的因素，空手道和柔道哪个更厉害呢?它们的区别在哪里?下面和学习啦小编一起了解一下吧。 1.二者区别 柔道讲究手脚并用，与摔跤有些类似，擅于近身肉搏，以四两拨千斤、寝技和分立技见长，目的是撂倒对手，控制对方。而空手
-
什么是美国特种部队的格斗原则
现在很多人都喜欢拳击格斗，那么就说说美国特种部队在格斗训练与实战的过程中是依据什么原则，如何要求的呢?下面小编就为大家介绍一下。 美国特种部队格斗原则一：充分利用一切可以利用的手段 好战的美同统治者，视他国人民的生命如粪土，但却分外珍视本国人的生命。在美国人的眼中，获取胜利是最重要的。因此，崇尚生命的美国军人在实战中也把采取一切手段，避免伤亡或将其减少至最小视为最高原则和追求目标。李小龙&ld
-
孩子喜欢跆拳道的真正原因是什么
跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：孩子喜欢跆拳道的真正原因。 孩子喜欢跆拳道的真正原因 快如疾风的横踢，翻天覆地的下劈，妥当漂亮的后旋踢跆拳道以其刚毅迅猛的招式和仪礼品德的精神日渐变成广阔青少年热衷参与的运动。 作为时下盛行的跆拳道
-
当初皇马五年四夺欧冠，只拿了一个联赛冠军，其中的原因是什么
遇强则强，遇弱有时候提不起精神。5年4冠皇马有四五个球员是自己位置的当时第一，C罗第一左前锋，魔笛第一中场，拉莫斯第一中卫，卡瓦哈尔第一右后卫。其他都至少前十水平。硬刚硬没怕过谁。毕竟球员体力精力有限，更看重欧冠，多年几线作战，联赛偶尔注意力不集中，就很难了。 欧冠两回合，第一回合要输一两个，那几年皇马，无论遇到谁，第二回合都有翻盘的信心。其次，不得不说，皇马更看重欧冠。联赛顺利的话，能拿就拿
-
中超迟迟不复赛的真实原因是什么？
中超迟迟不复赛的真实原因是什么？ 谢谢邀请回答！明摆着是疫情！全世界疫情期还没过，尤其是美国更疯狂的严重，中国又是个14亿人口的密度大国，像这种大群体的集体集中聚集观众的赛式处在目前的疫情期间的当口绝对是冒险行为！谁敢与看不见的病毒开宇宙玩笑作对！病毒虽是小宇宙世界，但它能穿行于宏观宇宙，尤其是能入人类社会大行其道在目前状态下如入无人之境！谁敢道行逆施非要现在去惹它？经济重要，生命重要，没有了生命
-
7人制足球规则是什么样的，你知道吗
一项比赛竞技运动最基础的是比赛规则。今天今天小编在这分享一些七人制足球比赛规则给大家，欢迎大家阅读! 一、队员人数: 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜，如对方净胜球数超过3个，则按实际比分计。每场比赛准许换六个人。 二、队员装备：运动员上场不
-
现代柔道是什么
近现代日本柔道通过吸收近代国际化特征,成功地走上了国际体育的舞台,最终发展成为现代奥林匹克项目。下面是学习啦小编为专门您整理好的：现代柔道的认识。欢迎阅读。 现代柔道的认识 明治十年(1877年)三东京帝国大学(现在的东京大学)学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习
-
泰拳格斗中防低扫的要点是什么 泰拳的防守原理
下面学习啦小编给大家整理了泰拳格斗中防低扫的要点，欢迎大家阅读。 泰拳格斗中防低扫的要点 基本原理 用膝盖稍靠下的胫骨部分防守，因为这个部分非常坚硬。防守时，用很小幅度的提腿动作，向着来腿方向迎接来腿，用胫骨防守对方的来腿。 要点 1、不要抬腿过高。对手攻击的是你的大腿，你只要稍稍抬腿，就可以将大腿的高度和角度改变，使对方的动作落空。往往有人凭想象认为这不可能，但一切经验来自实践，相信
-
马术的规则是什么
现在赛马成为上等阶层的活动得到越来越多人的喜爱，那么马术的规则是什么呢?今天学习啦小编给大家分享一些马术的规则的相关知识，希望对大家有所帮助。 马术规则1、花样骑术 又称盛装舞步骑术赛。盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。 比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。 以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。 通过马
-
盲人柔道是什么运动
盲人柔道是专门为视力障碍运动员所设立的运动项目。下面就跟着学习啦小编一起来详细的看看吧。 盲人柔道 据视力损伤程度分为3个级别，共同参加比赛。参赛的视力障碍运动员，最低标准应符合最佳已矫正视力低于0.1或视野小于20度。根据运动员的体重进行设项，分13个级别进行比赛。 盲人柔道项目特征 盲人柔道是专门为视力有障碍的运动员设立的项目。比赛分为男、女个人赛和男、女团体赛。该项目使用的规则、
