导读： NBL有多少支球队？ NBL是什么意思？ 澳大利亚NBL联赛和CBA差距大吗？NBL联赛和CBA比有什么区别？ NBL联赛的简介
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NBL有多少支球队？
NBL联赛是中国CBA联赛之外的第二级篮球联赛，由中国男篮甲B联赛与乙级联赛合并而成，前列者经中国篮球协会准入考察合格后方可加入CBA联盟，云南红河奔牛、东莞新世纪烈豹、浙江广厦猛狮、天津荣钢金狮、青岛双星雄鹰等相继进入CBA联盟的。2009赛季NBL参赛球队：江苏同曦、杭州永通、四川、广州六穗、湖北、广西、香港新宝丽、东莞柏宁、广州自由人、河南济钢、黑龙江大庆、河北清泉、鞍山西洋、山西圣奥、安徽九方、沈阳东进、宁夏哈纳斯。
NBL是什么意思？
国家篮球联盟（NBL－National Basketball League） 而中国NBL，就是中国国家篮球联盟。 本赛季的NBL联赛决赛阶段共有10支球队参赛，一共进行双循环18场比赛。在此前的预赛阶段，共有17队报名，
江苏同曦、杭州永通、四川、广州六穗、湖北、广西、香港新宝丽、东莞柏宁雪狼、广州自由人、河南济钢、黑龙江大庆、河北清泉、鞍山西洋、山西圣奥、安徽九方、沈阳东进、宁夏哈纳斯。
经过预选赛，决出了10支决赛阶段的参赛队：
四川金强、黄埔工程机械、黑龙江丰绅、江苏同曦、济源钢铁、广东长安集团、杭州永通、辽宁西洋肥业、广州自由人、沈阳东进
外援制度和CBA一样，各队有2名外援，四节五人制。在赛季前还进行了外援和大学生球员的选秀活动。
从已经结束的比赛来看，和CBA一样，各队的外援应该都在球队当中充当进攻、防守的核心作用。
著名球员：曾效力于CBA江苏南钢并有出色发挥的外援雷恩凯利，本赛季效力于广东长安集团。
NBL本赛季是最隆重的一次了，从官网上还可以看到各队的LOGO，非常的像回事了。客观上说NBL是比CBA低一级的联赛，比赛质量和球员水平也都略逊一筹。看得出篮协在CBA间歇举行的NBL就是为了扩大篮球联赛市场的举措。
澳大利亚NBL联赛和CBA差距大吗？NBL联赛和CBA比有什么区别？
我认为NBL联赛和CBA有很大的差距。作为澳大利亚NBL联赛，这两个联赛之间无论是身体对抗还是球员个人实力上面都要远超CBA球员。其中中国球员周琦宣布退出CBA联赛后，选择加盟澳大利亚NBL联赛，吸引了很多球迷的关注。作为被NBA“刷下来的”球员，他肯定要对自己更有帮助的联赛来进行比赛，所以我感觉澳大利亚NBL联赛相比CBA要强上很多。据澳大利亚媒体报道，在周琦宣布加入东南墨尔本凤凰队后，也掀起了一波“热潮”。让我们简单讨论一下NBL联赛和CBA联赛的区别。
NBL联赛和CBA差距大吗？
首先我们明确一下，这里的NBL联赛指的是澳洲篮球联赛，不是我们的次级联赛。NBL联赛是目前世界上身体对抗最强的篮球联赛之一，其防守强度和攻防转换速度远非CBA联赛可比。NBA“三球”拉梅洛·鲍尔的数据甚至比NBL时期还要好，这说明NBL的防守实力至少和NBA一样好甚至更强。NBL的优势一直是对抗和防守。虽然基本功不好，动作不花哨，一对一，但是还是很强的。
NBL联赛和CBA有什么区别？
近年来，澳大利亚国家队一直处于国际顶级水平，也是目前为数不多能够挑战美国队的球队之一。然而，中国队的真正国际排名显然与澳大利亚队相差甚远。而且，NBL联赛在运营上非常成功。近年来，NBL联盟得到了NBA的充分认可。很多国际球员都把NBL联赛当作进攻NBA的跳板，这是我们CBA联赛所没有的。
我觉得NBL在对抗体力是CBA所比不上的，战术也不能直接在他们面前打。在国际赛场上，中国后卫很难有比较出色的运球，这不仅是技术问题，更是对抗问题。除非有强大的外线外援，我个人觉得CBA球队是打不过NBL联赛的。
NBL联赛的简介
全国男子篮球联赛(NBL)全称为中国男子篮球甲级联赛（原名中国男子篮球联赛），2005年前被称为CBL它是继CBA之下的第二级篮球联赛,是由中国男篮甲B联赛与乙级联赛合并而成的，NBL球队需经过中国篮球协会准入考察合格后方可升入CBA。
采取主客场双循环赛制，每个赛季前八名参加季后赛，然后采用淘汰赛制决出冠军（1/4决赛、半决赛3局2胜制，决赛5局3胜制）。
参赛球队
上赛季1-8名直接参加A组比赛赛，9-10名需与B组1-2名参加晋级赛，然后1-2名参加A组比赛。
nbl分为季前赛、常规赛、季后赛、资格赛、晋级赛。季前赛是A组加B组报名成员参加，进行常规赛之前的热身和磨合阵容。常规赛由A组十个俱乐部成员进行采取主客场双循环赛制，为了8个季后赛名额。季后赛由常规赛前八的俱乐部采用淘汰赛制决出冠军。资格赛是指一些新俱乐部和没有获得A组资格的球队的比赛，进行双循环赛制产生前两名。晋级赛是资格赛前两名和常规赛后两名进行交差形式决出两个下赛季两个A组参赛资格。
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立定跳远的训练手段：1、蹲跳起
这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
2、单脚交换跳
这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。进行间跳时，可规定跳的距离（2～3米）。以上练习重复2～3组。
3、蹍跳步
蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。
4、纵跳摸高
这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。
5、蛙跳
是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。
6、障碍跳
主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。
7、跳台阶
主要发展腿部力量和踝关节力量。
动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。
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【比赛对阵双方】：广东VS新疆主队：广东客队：新疆
【直播开始时间】：2017-04-0719:35:00
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2021年10月11日乒超联赛进入第九个比赛日。今天将进行两场男团半决赛，分别是山东鲁能VS上海地产，山东魏桥VS汕头明润。咪咕视频、中国体育zhibo.tv等平台将进行现场直播。而且山东鲁能作为第一阶段第一名队伍拥有选择对手的权力，选择上海地产作为对手自然是更有把握战胜。上海地产需要许昕扛起大旗，力争拿两分。然后徐晨皓或赵子豪再贡献一分才有可能战胜山东鲁能。综合两队实力，山东鲁能的获胜概率应该占七成。樊振东虽然最近一段时间发挥比较稳定，但也输给过王楚钦。在与梁靖崑之间也没有太明显优势，胜负真不太好说，综合来看樊振东稍上风一些。山东魏桥VS汕头明润胜率在五五开。
2021年10月11日乒超联赛进入第九个比赛日。今天将进行两场男团半决赛，分别是山东鲁能VS上海地产，山东魏桥VS汕头明润。咪咕视频、中国体育zhibo.tv等平台将进行现场直播。具体安排如下：
一、11:00 男团半决赛：山东鲁能VS上海地产（咪咕视频、中国体育等现场直播）
山东鲁能阵容：马龙、王楚钦、方博、闫安、曾蓓勋（预计出场：闫安/马龙，王楚钦）
上海地产阵容：许昕、徐晨皓、赵子豪、赵钊彦、孙正（预计出场：许昕/徐晨皓，赵子豪）
山东鲁能的阵容超级豪华，马龙、王楚钦、方博、闫安、曾蓓勋等人在第一阶段无论如何排兵布阵，都是以3-0轻取对手，可见整体实力的强大。而且山东鲁能作为第一阶段第一名队伍拥有选择对手的权力，选择上海地产作为对手自然是更有把握战胜。上海地产需要许昕扛起大旗，力争拿两分。然后徐晨皓或赵子豪再贡献一分才有可能战胜山东鲁能。综合两队实力，山东鲁能的获胜概率应该占七成。
二、18:30 男团半决赛：山东魏桥VS汕头明润（咪咕视频、中国体育等现场直播）
山东魏桥阵容：梁靖崑、周启豪、刘丁硕、周雨、于子洋（预计出场：周启豪/刘丁硕，梁靖崑）
汕头明润阵容：樊振东、林高远、徐海东、马特、范胜鹏（预计出场：徐海东/林高远，樊振东）
山东魏桥VS汕头明润，实际上就看两队主力梁靖崑和樊振东的发挥。樊振东虽然最近一段时间发挥比较稳定，但也输给过王楚钦。在与梁靖崑之间也没有太明显优势，胜负真不太好说，综合来看樊振东稍上风一些。两队的二号人物周启豪和林高远都属于神经刀一样的存在，状态好时见谁灭谁，状态差时见谁输谁，关键还看临场发挥。山东魏桥VS汕头明润胜率在五五开。
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