导读： 在中国成为足球教练的方法： 再推荐三本有心教练事业的你必看的书籍： 成为足球教练的流程
拥有高素质的足球教练是提高足球事业的国际地位所必要的,以下是学习啦小编教大家的关于怎么当足球教练，希望能给大家带来帮助!
在中国成为足球教练的方法：
我国的足球教练分位四种层次：
D级--直接到当地足协报考。
C级--需有D级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。
B级--需有C级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛两年的时间。
A级--需有B级教练牌照，并带领乙级队或甲级队征战比赛两年的时间。
国际级--需有国内最高级别的教练牌照，并带领国内顶级联赛俱乐部征战比赛的实际经验，并精通国际足联的五种官方语言中的其中一种以上，并由本国足协推荐，方可报考。
所以，各位想成为有证教练的同学，可以先去Google上百度一下本地足协的地址，查询到他们培训部的电话，询问他们在今年的开班授课的计划是如何的，就OK了。如果觉得上诉方法太麻烦的话，可以去一家职业俱乐部打工，获得俱乐部的推荐，这样就可以走具有中国特色的社会主义足球教练道路了。
另，有朋友好奇这足球教练要学啥考啥，在这里统一更新下吧。
Q：是否有教材?
A：有的，每种不同级别的教练都有对应的教材，在网上较难找。
Q：为何在网上查询到结果是最低级是C级?
A：这个真心是错的，当时我也以为最低级是C级……其实是D级，并且，升C级除了一年的时间和带队参加比赛外，还得有48个小时的训练笔记上交到报名处。
Q：课程内容是什么?
A：分为理论课和实践课，D级课程为时一周。理论课主要讲述如何安排训练、训练需要注意什么、竞赛规则、各种最基本的战术、青少年训练。实践课则是各位教练下到场地进行训练方式的详细教导，如守门员的手型训练应该怎么教、战术跑位应该怎么教之类的。
Q：考试内容是什么?
A：理论考试是一份考卷，题目不太难，有几道论述题需要注意一下。例如：1.如何安排14岁青少年的射门训练，请列出三种方法，并说明训练要点。2.如何安排守门员的反应训练，请列出三种方法，并说明训练要点。这些都是比较开放的题目，不过按照那些个官员的尿性应该也不会认真查看，写满就好。
Q：什么是具有中国特色的社会主义足球教练道路?
A：找到你的中学政治书和中学体育老师。
Q：你的目标是什么?
A：培养一个托雷斯。
再推荐三本有心教练事业的你必看的书籍：
《足球经理:主帅的内心世界》-麦克-卡森
注意，不是写《终极理论》那么马克-麦克卡森，虽然那本书也非常棒。这本书暂无翻译版本，亚马逊有购买链接。
《无处栖身》-卡尔文
这本书讲的是球探的工作历程。这本书暂无翻译版本，亚马逊有购买链接。
《倒转金字塔：足球战术史》-乔纳森·威尔逊
算是英国足球战术更迭的编年史了。这本书暂无翻译版本，亚马逊有购买链接。
成为足球教练的流程
C 级证书
一、培训班每年举办一期。
二、学员条件：凡年满18岁以上(男女不限)、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。
三、培训内容1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论...
C 级证书
一、培训班每年举办一期。
二、学员条件：凡年满18岁以上(男女不限)、身体健康、热爱足球运动者、均可叁加培训。
三、培训内容
1、理论部分：运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、训练方法、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。
2、实践部分：热身运动、足球技术(踢、运、控、传、铲、射)
四、培训课时：理论24学时、实践36学时、考试6学时。
五、获得C级证书后、每年叁加轮训班一次、(10学时)
六、持C级证书者、可执教业余足球队。
B级证书
一、学员条件：1、当年在足协注册者;2、获得C级教练证书满一年以上者;
二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训。
三、培训地点：由中国足协指定。
四、培训课时：理论39学时、实践36学时、考试6学时。
五、持B级证书者、可执教职业俱乐部二线以下球队。
A级证书
一、学员条件
1、当年在足协注册者：
2、获得B级教练证书满一年者：
二、叁加办法：经足协审核报中国足协批准、叁加培训
三、培训地点：由中国足协指定。
四、培训学时：理论60学时、实践45学时。
五、持A级证书者、可执教各级国家队、职业俱乐部队。在各地足协和体育院校都能考取足球裁判员证书(不过有些地方足协不承认学校发的证书)足球裁判和足球运动员有很大区别，不需要有过多的足球专业技术训练，只需要能深刻理解“足球竞赛规则”和“裁判法”就行了。还要有一定的执法经验，和体能。因为要考取高等级裁判证书的话是需要考体能和执法比赛的。
足球如何开大脚训练教学视频
足球开大脚重在力量，其次是姿势。下面学习啦小编给大家介绍关于足球开大脚的相关视频，希望对您有所帮助。
足球开大脚教学视频
足球开大脚的方法步骤
力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的，立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度，用正脚背击打球的中下部，大腿带动小腿，快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力，业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来，所以重心喜欢后仰，这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧，带动胯部，再传导到发力腿的膝盖。先从立足脚开始纠正动作
主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋(不一定很强烈)，侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。
在练习中，根据效果控制你支撑腿(是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜等等)，其实力量训练才是比较重要的，建议你爬楼梯，蹲起，骑自行车上坡等练习。
足球最早的运动规则
1.场地面积，在长150码，宽100码以内。 在每条边线上距端线25码处，各树立两根标志杆。(1码=0.91440183米)
2.球门由两根立竿组成,相距1英尺。
3.用投币选择球门或开球权。
4.上半时比赛时间结束后，交换场地。
5.当队员将球踢出时，同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时，不得参加比赛接触球，也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。
6.当球被踢出边线外则为死球，由对方在出界地点将球用手抛入场内，(当球出手时，球不能低于头部。)恢复比赛。
7.当一队将球踢出 对方端线时，对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。
8.当球踢来时，队员在对方端线后面不可触球。
9.如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时，任意球应该在距端线25码处发。
10.当一队员踢任意球时，同队队员不得处在他与对方端线之间，并且对方队员不可站在距离他10码之内。
11.队员可选择任何方式踢任意球。
12.球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过，算胜一球。
13. 在比赛进行中，可用身体任何部位接触球，但不得用手、臂、肩部持、击球。
14.所有冲击都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用脚绊倒或吵闹。
这套正规原始规则经英格兰足协主席公布刊登在(BELIS LIFE)杂志上。三年后足协补充规定，球门高度为6码，宽度为8码，两立柱之间拉上一条绳，作为球门高度。
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如何成为一个篮球高手的训练方法
篮球核心训练方法中的核心的训练有两个方向，一个是核心稳定性的训练，能够提升空中对抗和平衡能力;另一个是核心肌群力量的训练，这部分力量可以帮助完成空中转体、躲闪等动作。下面是学习啦小编为大家收集的打篮球的技巧方法，欢迎大家阅读：
打篮球的训练方法一、引体向上
目的：增加上肢与腹部核心力量
作用：攻：如突破拉杠，防：身体对抗
要点：
1、引体向上时，腹肌发力。膝盖上抬并保持。
2、膝盖保持时间3秒，连续五个为一组。
3、力量好的。可10个一组，连续三组休息一次。
打篮球的训练方法二、左右拉伸
目的：拉伸韧带同时，增加右脚的多方向力量
作用：攻：如运球变向，急停急起，防：防守滑步
要点：
1、左右两边拉伸充分，核心训练在于右脚前脚尖。
2、做动作时，左右下蹲后，起来那一刻，速度快，急停急起停顿越少越好。
3、重复20次，再加速跑，增强肌肉耐力
打篮球的训练方法三、单手支撑
目的：右手(投篮)上臂核心力量
作用：攻：如突破上篮，左手保护，右手上篮更加稳定，防：顶防、卡位
要点：
1、单手支撑时，除手跟脚以外不能着地，下压时，右手前臂支撑尽量跟上臂角
度保持135°
2、每个动作完成后，调整好再下压，保证核心部位训练品质
3、重复10个为一组
打篮球的训练方法四、手脚支撑
目的：手、腰部核心支撑力量
作用：攻：如：突破对抗，防：顶防、卡位
要点：
1、手脚支撑角度保持在90°，左右手平行，左脚上摆60°-90°之间
2、腰部的支撑跟上下半身形成一条直线
3、重复10个为一组
打篮球的训练方法五、腿部拉伸
目的：腰部负荷时，通过腿部拉伸保持重心平衡
作用：攻：如背身单打，防：吨位型内线背打
要点：
1、拉力带固定距离尽量保持强弹力，腰部牵引，上身挺直
2、负荷状态下，左腿前后拉伸，重心不要歪
前后为一个周期，重复动作10次为一组
打篮球的训练方法六、曲膝拉伸
目的：膝盖支撑核心力量
作用：攻：如运球加速，防：速度型突破
要点：
1、上肢与上身保持一条直线，拉升充分
2、曲膝支撑高度在40CM，曲膝尽量着地。
3、重复动作10次，为一组
打篮球的训练方法七、腰背支撑
目的：加强腰肌耐力，身体协调性
作用：攻：如crossover，运球加速，防：快攻，速度型后卫
要点：
1、上半身支撑在高30公分支点。上身挺直
2、用左脚支撑，臀部向上发力时跟上身形成直线
3、 重复动作15次，为一组
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