中国足球运动的简介情况

足球运动,最早的起源在中国。在春秋战国时期,就出现了“蹴鞠”或名“塌鞠”。下面是学习啦小编为你整理的中国足球简介,希望对你有用!

中国足球的简介

足球运动,最早的起源在中国。在春秋战国时期,就出现了“蹴鞠”或名“塌鞠”。最早的说法见《战国策·齐策》:“临富甚福而实...塌鞠”。到了汉代,由于社会经济的繁荣,蹴鞠得到了更大的发展,几乎是万人空巷。而且蹴鞠成了宫廷的主要体育活动。汉高帝刘邦的父亲初入皇宫时,曾因没有球踢而一直闷闷不乐。后来刘邦特意为刘太公建造了“新丰宫”,于是太上皇就可以和家乡的人一起蹴鞠取乐。这样的环境,也造就了汉武帝、汉成帝这样的“帝王球星”。另外,蹴鞠还成了军队训练的内容之一。

中国足球的发展

在1994年之前,中国国内的足球队均为专业队,大多数由各地足球协会管理,名称也以各省市的地名为主。此外,中国还有相当数量的下属于不同国有事业单位的行业体协,比如铁道部下属的火车头队、军队下属的八一队、武警部队的前卫队等。

1992年6月,中国足协在北京西郊的红山口召开了著名的“红山口会议”,将以职业化作为足球改革的突破口。职业化的主要动机是让各参赛球队脱离原有的政府行政体育机制,完全以商业化和市场化作为生存发展的手段。

红山口会议后,中国出现了第一批“足球俱乐部”,不过其中很多是并未完全脱离原地方体委的个体,比如北京国安、广州太阳神。直到1993年12月上海申花成立,中国才出现了完全脱离政府机制的职业足球俱乐部。 而与此相反,诸如辽宁队、八一队等原专业体制下的老牌劲旅,则多年内始终无法真正脱离原有政府行政关系,最终面临降级甚至解散的困境。

1994年,第一届职业化的甲A联赛开始。

职业化的甲A联赛、甲B联赛一共进行了10年,2003年赛季结束后,改制为中国足球超级联赛和中国足球甲级联赛。中超成立的目的是希望仿照英格兰足球超级联赛等欧洲先例,由各职业联赛俱乐部自主管理和运营赛事,逐渐脱离中国足协的管理。中国足协转而负责各级国家队比赛、青少年运动员培养等任务,以及组织足协杯等其它赛事。

2013年6月15日,在合肥体育中心1:5惨败于泰国国奥,这场比赛再次将中国国足推向舆论的风口浪尖,很多人表示不再相信中国足球,甚至有个别高校校队出面公开挑战国足,实在是很闹剧。

中国足球发展中期目标:2030年男足跻身亚洲前列

2016年4月,《中国足球中长期发展规划(2016—2050年)》(下称《规划》)出台。规划分近期、中期和远期三个时间段,近期要实现保基本、强基层、打基础的发展目标;中期实现中国足球动力更足、活力更强、影响力更大,跻身世界强队的发展目标;远期则要实现足球一流强国的目标,中国足球实现全面发展。

《规划》称,近期是从现在到2020年,这个阶段要实现中国足球保基本、强基层、打基础的发展目标。保基本的含义是,人民群众对足球运动的需求得到基本满足,开展足球活动的场地、时间、经费得到基本保障,全社会关心和支持足球发展的良好氛围基本形成。保基本的含义是,人民群众对足球运动的需求得到基本满足,开展足球活动的场地、时间、经费得到基本保障,全社会关心和支持足球发展的良好氛围基本形成。打基础的含义是,中国特色的足球管理体制机制初步建立,政策法规初具框架,行业标准和规范趋于完善,竞赛和培训体系科学合理,足球事业和产业协调发展的格局基本形成。全国足球场地数量超过7万块,使每万人拥有0.5—0.7块足球场地。

《规划》提到,中期从2021年到2030年,这个阶段要实现是中国足球动力更足、活力更强、影响力更大,跻身世界强队的发展目标。动力更足的含义是,管理体制科学顺畅,法律法规完善健全,多元投入持续稳定,足球人口基础坚实。每万人拥有1块足球场地。活力更强指的是,校园足球、社会足球、职业足球体系有效运行,各类市场主体踊跃参与,足球产业规模有较大提高,成为体育产业的重要引擎。影响力更大指的是,职业联赛组织和竞赛水平达到亚洲一流,国家男足跻身亚洲前列,女足重返世界一流强队行列,体育大国形象得到进一步提升。

《规划》表示,远期从2031年到2050年。这个阶段要全力实现足球一流强国的目标,中国足球实现全面发展,共圆中华儿女的足球梦想,为世界足球运动作出应有贡献。

中国足球的历史

中国古代足球

足球运动,最早的起源在中国。在春秋战国时期,就出现了“蹴鞠”或名“塌鞠”。最早的说法见《战国策·齐策》:“临富甚福而实...塌鞠”。到了汉代,由于社会经济的繁荣,蹴鞠得到了更大的发展,几乎是万人空巷。而且蹴鞠成了宫廷的主要体育活动。汉高帝刘邦的父亲初入皇宫时,曾因没有球踢而一直闷闷不乐。后来刘邦特意为刘太公建造了“新丰宫”,于是太上皇就可以和家乡的人一起蹴鞠取乐。这样的环境,也造就了汉武帝、汉成帝这样的“帝王球星”。另外,蹴鞠还成了军队训练的内容之一。

唐代是蹴鞠的鼎盛时期。比起汉代,此时的蹴鞠又有了新的发明创造。首先是“充气球”的出现,再次是球门的发明。其时的球门分为两种,一是球场内设置两个球门,两端个一个,A打B的门,B打A的门,运动量大,竞技性比较强,类似现代足球;另一种是在球场的中央设置球门,AB双方共享,球门高,进口小,估计只有拔丝疼那样的才会进得去。另外,还有不同球门的踢法,种类很多,有一人自踢,两人对踢,还有多人花样踢法。当时,唐代的MM们玩的一般都是非对抗性的蹴鞠,她们也就成了世界上最早的女足球员了。

到了宋代,两个球门的踢法已经不见了,主要流行一个球门或是不用球门。这种方式运动量不大,然而技术性和娱乐性都增强了。踢法是:先由A队球头踢球过门(门高估计三丈高、一尺宽),B队球员得球后,传给自己的球头,由球头射门,把球踢过门去为胜。

值得一提的是,清代由于民族风俗的关系,十分喜欢在冰上蹴鞠(最早的冰球运动)。玩时分为两队,每队数十人,球掷起后,两队争踢,以球在自己本方队员的脚下传递为乐。这个有点像我们玩球时的倒脚,只是我们是几个人传递,中间一人抢,通常都是“累个半死”方罢休。

新中国成立后的足球发展

新中国成立后,中国国家队曾集体去匈牙利留学,并与1958年回国,可惜冲击1958年世界杯决赛圈失败,打击不小。或许这应该算作中国足球在整个20世纪的第一大事,它背后的深远意义,绝不仅仅是第一次整支国家队出国留学,第一次出现外籍国家队主帅这么简单。最重要的,是它为中国培养了第一批现代足球的骨干,李凤楼、陈成达、年维泗这批人,日后不但成为国家队主力,更长时期地占据中国足球的统治地位,他们自身的素质,能力,魄力在此后几十年里直接影响着中国足球的发展,主宰着中国足球的命运。而他们言传身教出的后代,无论是在当球员,当教练还是主管领导工作方面都深深带有前辈的烙印,因此,这批人成为近代中国足球的开拓者和奠基人,是当代所提及的真正意义上的中国足球之根源。

其后的时间内,是十年““”动乱”,在一个“政治第一”的年代,足球被禁止了。改革开放之后,苏永舜率领中国队冲击1982世界杯决赛圈失败。这是中国足球长期封闭,重返国际足联后首次冲击世界杯出线权,实质上它是中国足球现代史的开端。它是中国足球与外界第一次全方位的碰撞与较量,使中国人第一意识到现代足球的残酷,初步接触到以主客场为代表的国际足坛的通行赛制。整个过程经中央电视台现场直播,传遍整个中国,为中国培养出第一批看九寸黑白电视,读八分钱一份足球报的球迷群体,中国足球史上第一次出现一球牵动亿万心的热潮,球星的概念开始形成,冲出亚洲走向世界的口号,至今依然是中国足球几代人奋斗目标。此后,足球确立了中国第一运动的地位。

1985年5月19日,由于中国队在世界杯预选赛中主场败给了香港,失去出线权,在场球迷情绪激昂,气愤难平,无处发泄,进而演变成打砸抢的街头暴乱。从此,中国足球不再孤立地被当作体育运动,而更多地从文化角度,被当作中国社会的一个窗口。国家队主教练曾雪麟引咎辞职,不仅仅因为比赛的失败,更被当成安抚民族主义情绪,稳定社会的替罪羊。这意味着中国足球被赋予了沉重的社会使命,在这种背景下,保守风气逐渐弥漫了整个中国足坛。中国队在亚洲从极盛转向衰落,技战术风格从主动进攻演变为防守反击,逐渐向二流水平滑落。

1988年的奥运会和1990年的世界杯,中国队擦肩而过,因为了两个“黑色三分钟”。进入现代足球的中国队,抓住东西亚分治,不必硬碰主要对手韩国队的历史机遇,第一次从真正意义上冲出了亚洲。但中国足球却未能把握住这次难得的机会,从而使自身有质的飞跃,因此进军奥运并未带来太多的影响。反倒是次年的世界杯预选赛所带来的冲击与反响要强烈得多,中国队两次在领先的有利形势下,两次在终场前三分钟内连失两球,痛失冲出去的历史良机。尽管又一次失败,但这种极度戏剧性的结果,使足球在中国社会受关注的程度又达到了空前的高峰。

1979年开始改革,开始对外开放,但足球上与“洋教头”的“再一次亲密接触”却一直等到了90年代。1992年,谋求开拓发展的中国队将请来了施拉普纳,但是冲击1994年世界杯决赛圈又再次的失败了。施拉普纳成为第一任来华执教的国家队主帅,他在中国不到两年的短短时期,是中国足球由专业化向职业化过渡的分水岭。虽然施拉普纳率队打出亚洲杯季军的成绩,也给中国队带来足球发达地区的部份理念,但限于他自身的水平与中国的实际国情,导致中国队失败的必然结果。施拉普纳之后引发了继续引进洋教练还是仍由中国人出任国家队主帅的争论,随着中国足球与国际的接轨,这种争议已不复存在。

职业化联赛之前的格局是辽宁的一统天下,作为中国足球第一大省,辽宁建立了1984年到1993年十连冠军王朝。实际上,东北足球早在50年代已居中国前列,但直至二十世纪80年代初,以李应发为代表的辽宁队,才逐渐确立了辽宁足球在中国无可撼动的霸主定位。他们以每年夺一冠的方式,建立起十连冠王朝,其中包括代表中国最高水平的全运会,全国甲级联赛,足协杯冠军称号,和迄今为止中国球队唯一所获的洲际冠军亚俱杯。甚至在今天,职业联赛七年五夺冠的大连队,仍然带有当初的影子。辽宁足球成为中国足球最大的组成部份,在很大程度上左右了中国足球的辉煌与失落。1994年,中国足球职业联赛全面启动,这意味着中国足球进入了一个新的时期。职业化本意是通过建立竞争机制,从而使球员完成“要我练”到“我要练”的良性转变。结果这一无心插柳之举使足球成为一项巨大的产业。但职业联赛又衍生出的一系列新问题,如假球黑哨,球员素质不升反降等等,随着投入的增加愈演愈烈,到了不可收拾,甚至使中国足球改革不下去的程度。与此同时中国球员外战中一系列拙劣的表现,终于使中国足球自我定位在亚洲二流上。

1997年的戚务生,“明知不可为而为之”,冲击世界杯力不从,所以惨败大连金洲,国人继续失望。本土教练的水平使得中国队不得不再次寄望于外教,霍顿来了。这位曾经中国国家队和国奥队的主教练,花了中国足球两年时间和若干万美金的“英国绅士”终究没有经得起“实践是检验真理的唯一标准”的考验。他的“平行站位”、“长传冲吊”理念没有拯救得了中国队。我们的打法没有变数和套路,结果只能那样。可惜一代那么有潜力的队员和同他们的前辈一样被写入了失败者的史册。但是,和施拉普纳一起,他们的足球思想却大大的影响了中国足球。因此,中国足球坚定不移的走起了外教之路。

除了传统的男子足球,中国也努力发展女子足球。中国女足于1982年建立,但是长期以来女子足球在中国并不普及,仍然处在可有可无的从属地位,体制和思维方式仍然停留在专业体育时代,第一代女足球员仍然活跃在赛场上。只有在1996奥运会,1999世界杯上中国女足两度冲击冠军未果,屈居亚军之后,全国才掀起一定的女足热。

现代足球进入中国

二十世纪之初,现代足球由欧洲传入中国。“看戏要看梅兰芳,看球要看李惠堂。”这是三十年代在上海流传的一句话。在旧中国,一位体坛人物能够和京剧大师梅兰芳的名字相提并论,确实非凡。他以顽强的拼搏,高超的球艺,赢得了“亚洲球王”称号。1976年,联邦德国一家权威性足球杂志组织的评选活动中,李惠堂与巴西的贝利,英格兰的马修斯,西班牙的斯蒂法诺,匈牙利的普斯卡士齐名,被评为“世界五大球王”。其时,中国足球在亚洲逐渐发展强大,和李惠堂一起,涌现出了第一批开天辟地式的先驱,第一次出现代表国家外战的正规球队。这是一种标志,中国足球开始起步,足球在中国成为规范化的竞赛。在1915年到1934年,中国获得了远东运动会的九连冠,并于1936年,1948年两次入围奥运会。这时,中国足球在亚洲是当之无愧的霸主。

随后的时间内,由于政治等原因,整个世界足坛都出现了一段真空,中国足球也不例外。

中国足球运动的诞生

现代足球的生日

伦敦皇后大街共济会酒馆,这是现代足球的诞生地,足球史上里程碑式的会议在这里召开。此前的1848年,剑桥大学分院曾尝试创立一部有关足球比赛的规则,虽未受公众认可,但统一规则已经成为共识。1863年10月26日,来自11个伦敦俱乐部和学院的代表们在共济会酒馆召开会议,制定规则并创立权威的足球组织,这一天也被公认为现代足球的生日。会上关于规则的争论十分激烈,以甘贝尔代表的少数人坚持手脚并用,最终表决结果13比4,现代足球运动不允许用手的标志性规则通过。为此,甘贝尔等人愤怒离开会场,后于1871年创立了英式橄榄球联合会。

共济会酒馆

在共济会酒馆的这次会议上,还成立了英格兰足总,并以文字形式记载了世界上第一部统一的足球运动规则,两个月后的1863年12月26日,英足总在伦敦克鲁米沙街的一家小酒店内再度召开会议,将足球运动规则细化为14条,并开始在全国范围内推广足球比赛,如今风靡全球的世界第一运动也由此诞生。参加共济会酒馆会议的11家俱乐部及学院:

森林俱乐部(后改名为巡游者);吉尔伯恩;巴恩斯;战争办公室;十字军战士;帕西瓦尔;布莱克海斯俱乐部;肯辛顿学院;索尔比顿;布莱克海斯学院;水晶宫。

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中国十大足球男运动员 中国著名男足运动员 中国最有名的男足球员

中国著名男足球员有哪些?中国最有名的足球男运动员,有李惠堂、贾秀全、古广明、迟尚斌、张俊秀、容志行……其中,李惠堂,中国近代体育史上著名的足球运动员,从17岁开始足球生涯,活跃于上世纪二三十年代的亚洲足坛。本文为大家盘点中国十大男足运动员,希望对大家有所帮助。

1、李惠堂

李惠堂,字光梁,号鲁卫,出生于香港,是中国近代体育史上著名足球运动员,是当时公认的中国足球第一人,也是亚洲足坛乃至世界足坛上一个神话般的人物,被球迷和香港媒体亲切的评为“亚洲球王”。李惠堂从17岁开始足球生涯,活跃于上世纪二三十年代的亚洲足坛,他的盘、带、抢、传、射门、挑球过头等技巧都很出色,他获得过包括“亚洲球王”在内的50多个荣誉称号和120多枚奖章。

2、贾秀全

贾秀全,1963年3月出生于辽宁大连,1982年进入中国国家足球队,1987年任中国国家队队长,曾帮助中国队获得新加坡亚洲杯亚军、日本亚洲杯季军、首次冲出亚洲打入奥运会。1988年加盟南斯拉夫贝尔格莱德游击队并参加了当年欧洲联盟杯。他是首批留洋、效力国外俱乐部的中国男足运动员。他还在马来西亚联赛和日本联赛霸主大阪钢巴队效力过。退役后曾担任陕西国力队、上海申花队、河南建业队主教练、国青队(U19)主教练。

3、古广明

古广明(Gu Guangming),1959年月31日出生于广东,中国足球运动员,司职右边锋,绰号“The Weatherfish”。古广明曾经是中国足球边锋的典范,他以灵巧的身体和出众的技术,一度享有“泥鳅”的美誉。面前的对手无论是多强壮、凶狠,古广明都能够一一轻盈化解,自从八十年代以来,中国足球再也没有出现过象他这样有鲜明特点的出色边锋了,也因为他身材不高,又是广东人,故此大家都亲切的称他“古仔”。

4、迟尚斌

迟尚斌曾是中国最优秀的足球选手之一,其执教生涯的彪炳战绩就是带领大连万达队创造了联赛55轮不败的记录。在人们的印象中,这个健壮男子的一贯执教作风不是偏硬,而是偏软。毋庸置疑的是,迟尚斌对中国足球的发展确曾作出过卓越的贡献。主要运动与执教简历:代表国家队出战1976年、1980 年两届亚洲杯赛;

5、张俊秀

张俊秀(1934年1月—2017年8月30日),男,1934年1月生于天津,原籍吉林浑江县。足球运动员,善于跃起扑接高球,是国内第一个掌握鱼跃凌空扑球技术的守门员。是中国最伟大的守门员之一,并被评为“二十世纪中国十大球员”之一。曾任中国足球协会副主席。2017年8月30日,因病在北京去世,享年83岁。

6、张宏根

张宏根,男,足球运动员,司职前锋,是新中国早期足坛最有名的足球名宿,20世纪50年代的中国头号球星,也是中国足球历史上最优秀的球员之一。七岁开始踢球,1953年入选上海青年队参加全国足球比赛,同年被选入国家足球集训队。曾任中国各国家级足球队教练、主教练,中国足球教练委员会主任、国家训练局咨询委员会委员、大连足球队主教练、中国足协副主席。张宏根同志因病于2003年11月25日22时20分在北京普仁医院逝世,享年68岁。

7、宿茂臻

宿茂臻,1972年9月1日出生于山东省青岛市,祖籍四川省,前中国足球运动员,现为青岛中能队的主教练,获得索福德大学商业管理学硕士学位。2000年,当选中国男子足球“龙之队”成员和最佳男球员奖。2002年,宿茂臻代表中国国国家队参加了在日、韩两国举行的世界杯足球赛。

8、范志毅

范志毅,男,祖籍浙江省宁波市,1969年11月6日出生于上海市杨浦区,中国职业足球运动员、原中国国家足球队队长,司职后卫,1995、96年连续2次当选中国足球先生,2001年荣膺亚洲足球先生。共代表中国国家队出场90次,进14球。范志毅原本是上海申花足球队队员,在1998年效力英格兰甲级联赛水晶宫队,并成为当年的年度最佳队员,并担当过该队队长。曾效力香港甲组联赛队伍香港流浪兼任球员及教练,曾担任中国乙级联赛队伍苏州趣普仕的技术总监。

9、孙继海

孙继海,1977年9月30日出生于辽宁省大连市,中国足球运动员,司职中后卫/边后卫/后腰等多个位置,是第一位在英超联赛中进球的中国球员。2016年12月11日,孙继海正式宣布退役。孙继海在21年的职业生涯中,孙继海共获得过4次(96、97、00、01)甲A联赛的冠军,2次(96、00)超霸杯冠军,2次(01、13)足协杯冠军,1次(14)超级杯冠军,和1次英甲冠军(01-02赛季效力曼城期间)。

10、郑智

郑智,1980年8月生于辽宁沈阳,中国足球运动员,司职中场,身高180cm,体重75kg,现任中国国家队队长和广州恒大队长。2010年郑智加盟广州恒大并担任队长,在2011年、2012年、2013年率队完成中超三连冠,而个人也一共五次获得中超冠军。2013年代表广州恒大获得亚冠冠军。2013年11月26日,郑智荣获2013年亚洲足球先生。2015年11月18日,入围2015年度亚洲足球先生候选名单。

中国羽毛球运动发展简况

羽毛球运动传入中国,但在新中国成立前,从未举办过全国性的羽毛球比赛,仅上海、天津、北平和广州开展这项运动。新中国成立后,羽毛球项目很快成为我国体育运动的重点项目之一。以下是小编为你整理的中国羽毛球运动发展简况介绍,希望能帮到你。

中国羽毛球运动发展简况

1953年,在天津举办了第一次全国羽毛球赛。1954年,印尼侨生王文教、陈福寿等具有较高羽毛球技术水平又有爱国热情的赤子回到祖国,为我国羽毛球运动的发展起到了很大的推动作用。在1959年第1届全国运动会上,福建队以绝对优势取得了男单、男双、女单和女双的冠军,并取得团体总分第一名。从此,福建便成为我国羽毛球运动开展的重要基地。1960年,印度尼西亚青年羽毛球名将汤仙虎、侯加昌、方凯祥、陈玉娘相继回国,带回了国外先进技术和打法。这个时期,以福建队和广东队成为我国羽坛的两霸主:福建队以手法细致、突击动作小、出手快、爆发力强而著称;而广东队则以快速上网,采用垫步力几蹬跨步,后退步法则以蹬跳步,从而加快整个场上步伐速度而著名。福建队、广东队互相学习互相促进,对推进全国羽毛球运动起了带头作用。我国羽毛球技术水平出现了一个划时代的飞跃。

1963年7月11日-8月12日,世界第一流水平的印度尼西亚羽毛球队访问我国。他们阵容整齐,实力雄厚,曾于1958年和1961年连续两届汤姆斯杯夺冠。访问期间,国家队、中国青年队、广东队、福建队、湖北队与之比赛均获得胜利,此结果震惊了世界羽坛。同年11月,我国羽毛球队参加了在印度尼西亚首都雅加达举行的第1届新兴力量运动会,由汤仙虎、侯加昌、林建成、吴俊盛、张铸成、梁小牧、陈玉娘、陈家琰、陈丽娟、林小玉组成的中国队获得女团、男单两项冠军,并获得男单第二,女单第二、三名和男女双打第二、三名的好成绩。

1964年,印度尼西亚羽毛球队在蝉联了3届男子世界冠军之后再次到我国访问。来访的队员绝大部分是参加汤姆斯杯的主力队员,包括男单世界冠军陈有福,访问的目的很明显,试图决一雌雄。比赛结果还是我国羽毛球队获得胜利。这说明,中国羽毛球运动水平已赶上了世界强队的水平。

1965年10月,中国羽毛球队应邀访世了丹麦和瑞典。比赛结果我国羽毛球队以34:0的绝对优势获得全胜。使世界羽坛为之震惊。外电外报称誉我国羽毛球为“冠军之冠军”和“无冕之王”。

改革开放以后,我国大力恢复发展羽毛球事业,70年代未、80年代初,我国羽坛大批后起之秀脱颖而出,他们在各类型的国际比赛中取得了好成绩。1981年,在美国举办的第1届非奥运会项目世界运动会上,我国获男、女单打与男、女双打冠军。

1981年5月,国际羽联和世界羽联正式合并,中国羽坛健儿正式步入了世界比赛的最高舞台。1982年3月和5月,我国羽毛球健儿又在全英锦标赛和汤姆斯杯赛中再创辉煌,勇夺冠军。1986年、1988年我国连续两次获得汤姆斯杯和尤伯杯的双冠军。1987年的世界锦标赛和1988年的世界杯赛的五项冠军都被我国健儿囊括,创造了一个国家选手连续囊括世界级比赛5个单项冠军的最高纪录。

打羽毛球的好处

1、治颈椎、肩周病

颈椎、肩周病是坐办公室工作人员的职业病,因此大家应该提前做好预防准备。参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,这时你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。

2、锻炼眼力

每天面对电脑,眼睛很容易疲劳。打羽毛球时你的眼神要跟着球转,球到哪,眼到哪,一会看近,一会看远,一会看高,一会儿看低。不仅是身体在动,而且眼也在转动,打羽毛球使眼在自然运动,逐步提高视力。

3、塑造身形

看过羽毛球比赛的人都会发现一个问题,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,特别是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点所决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第二天会出现全身肌肉疼痛,走路都很困难。这从体育科学的角度来讲,这些肌肉之所以会疼,是因为这些肌肉长期以来没有得到锻炼的结果。就像练健美一样,哪块肌肉有感觉,这就说明哪块肌肉得到了锻炼。打羽毛球锻炼的部位,其他运动都不容易练到。

打羽毛球的注意事项

1、着装,只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋,这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。

2、邀约,男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方,应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球,这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。

3、比赛,如果没有裁判,双方应当自觉遵守规则,双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题,不必斤斤计较一个球。

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