导读： 点击下页还有更多
对一个篮球运动员而言，投篮技术是非常重要的，少儿时期的投篮学习是一个关键，如果仔细观察，你会在一个成年队员的投篮技术中看到少年时期的影子，还有部分的队员投篮技术成型于少年时期。以下是学习啦小编为大家整理的关于怎么教小孩子打篮球，欢迎阅读!
教小孩子打篮球的方法
打篮球应注意什么
1、篮球应是环保材料制作的。
2、篮球的充气不要太足免得对手的冲击力过大。
3、先从练习原地拍篮球开始。
4、孩子拍篮球自如了就可以边走边拍篮球(运球)。
5、双手互换拍篮球。
6、转身拍篮球或各种花样拍篮球。
了解基础篮球训练的内容
1、球性练习 。
2、原地拍球 。
3、行进间运球 。
4、双手胸前传接球。
5、双手投篮 。
6、三步上篮 。
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则 。
第一阶段：跑步热身
先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。热身结束，是一个短休息(2-3分钟)，主要是让孩子喝点水。
第二阶段：课堂纪律要求
热身后，分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张，怕天天闹，破坏纪律。后来经老师解释才了解，所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，干脆离开，下次再来可以...。
第三阶段：躲闪与追逐
教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里，然后当孩子试图去拿到袋子时，家长做躲闪的动作。等教练哨响，交换角色。
第四阶段：基本动作 - 传球
再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。
第五阶段：投篮实践
场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察，没有几个真正按照老师教的动作做的，但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。
美国教练教两岁小孩打篮球的方法
上周六是天天(2岁半)第一次上篮球课。上课前，全家都很好奇，想要看看这教练到底怎么叫两岁的小孩子们打球呢?
到了球场才发现，这个班上的孩子真多呀，一共24个。要说美国家长们推体育真是不遗余力，孩子从这么小就开始培养;一个小孩子上课，全家总动员：场上的孩子至少有一名家长陪同，也有几个是爸爸妈妈同时陪同。家里其他的人则在场下当观众。课前大家自由活动了一段时间，很快篮球课正式开始了。
第一阶段：跑步热身
先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。
下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。
热身结束，是一个短休息(2-3分钟)，主要是让孩子喝点水。
第二阶段：课堂纪律要求
热身后，分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张，怕天天闹，破坏纪律。后来经老师解释才了解，所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，干脆离开，下次再来可以...哈哈，这个妈妈就放心了。
第三阶段：躲闪与追逐
教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里，然后当孩子试图去拿到袋子时，家长做躲闪的动作。等教练哨响，交换角色。
不听对白，一定以为天天特投入。那您还是听一下吧 - 天天：“妈妈抱!”
第四阶段：基本动作 - 传球
再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。
教练在演示传球时翻手腕的动作。
这时爸爸替换上场，天天也渐入佳境。
第四阶段：投篮实践
场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察，没有几个真正按照老师教的动作做的，但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。
天天别的都不喜欢做，就是到了投篮环节，神勇无比。
“扣了诸多的蓝，赢了大满贯”后，天天开始活跃，和爸爸在场上追逐。
也就在此时这第一堂40分钟的篮球课结束了。不知道孩子们到底学到了多少，不过大多玩得很开心，陪同的家长可能更开心，因为这个课的娱乐性实在是强。
女生打篮球的好处
1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。
2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。
3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多话题讲。
4、交到好多球友。有清华技术宅，有数学建模帝，有文艺摄影控，有建筑设计师，有西藏背包客……是很纯粹的以爱好投缘的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不装逼不计较让人舒服。
5、如果真的有了男朋友，会比普通情侣幸福而且稳定，比如今年情人节，你不比纠结到底是去陪女朋友还是在家看全明星。互送球衣互黑球技，一起看球一起嗨。
6、身体素质大大提高一个等级，尤其是如果你接触竞技篮球，跑全场高强度的对抗绝对让你耐力，力量提高很多。
7、感受运动的纯粹快乐。打篮球的时候，如果你足够认真，也有一群认真打球的球友，那么上了场你会全身心的投入进去舒展你的身体动用你的脑子，把其他所有事情都暂时抛开。
8、让你学会团队协作，因为篮球始终是多人运动，首先大家各司其职，其次打的好必须要有默契配合与良好沟通。团队锻炼你的责任心和沟通协作能力，提高你的集体荣誉感，输了一起抗赢了一起狂这也是一般女生没有的体验吧。
点击下页还有更多
>>>打篮球练习灌篮的方法
小孩子打羽毛球的好处有哪些
打羽毛球的是一项利于身心健康的运动，那么小孩子打羽毛球都有哪些具体好处呢?下面是小编为大家整理的小孩子打羽毛球的好处有哪些，希望对大家有所帮助!
羽毛球运动带给孩子身体发育的好处
【放松颈椎脊椎】
打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
【加快头脑反应】
除此以外，为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒)。
【促进身高增长】
打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。
【完善眼球功能】
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依*自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。
小孩子打羽毛球的其他好处
(1)、经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。
(2)、经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。
(3)、步伐要有序，手脚要配合，增加你的全身协调性。
(4)、经常接扣杀球和多变球，以及顾及搭档的位置打法，培养你的眼睛的灵活性，就是眼观六路耳听八方的能力。
(5)、老少强弱皆宜。对手强，你可以学习;势均力敌，打的痛快;对手弱，你可以练落点，练技巧，自我提高。
(6)、培养你健康花钱，不把钱花在吃喝嫖赌等各种不良嗜好上。
(7)、争强好胜，培养你不达目的不罢休，勇往直前的不服输精神。
心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。
猜你喜欢：
1.小孩打羽毛球对身体的好处介绍
2.小孩学打羽毛球的好处
3.打羽毛球十大好处介绍
4.打羽毛球的十大好处
5.小孩打羽毛球对身体的好处
小孩子打棒球有哪些好处
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。风靡美国、日韩、中华台北等国家和地区。那么青少年打棒球有哪些好处呢?下面就随学习啦小编一起来看一下吧。
强身益智，坦然迎接未来挑战!
风靡美国百年的棒球运动其实非常适合身体灵巧、有速度、脑子灵、反应快的亚洲人，打棒球对提高学生体能、智力及团队合作精神有极好的促进作用，棒球运动固有的综合特点是其它运动项目所不可比拟的。据国外相关机构调查：打棒球的学生不仅精力充沛，智商、情商水平更高，更能适应未来社会的残酷竞争。
学习交友，轻松对接国际世界!
未来社会要求人才必须具备国际性，棒球运动正是进行中外青少年文化交流的绝佳平台。目前在京城就读的外宾子女，大都受家庭的影响，痴迷棒球运动：美国、加拿大、日本、韩国、台湾、香港等地的中小学生到京修学旅游，也热衷和北京的同学们举办棒球友谊比赛。
通过和外国学生一起切磋棒球，场内外的经常交流和国际互访比赛，会对学生提高外语水平、了解世界各国文化打开一个便捷的通路。有朝一日，我们的学生踏出国门，共同的爱好也会使他们很轻松地融入当地社会和文化。
亲情交融，开心感受家庭温馨!
棒球运动是亲子活动的绝佳载体。与孩子共同运动，是家长与子女沟通的最佳桥梁。趣味盎然、成人、孩子咸宜的棒球练习，使孩子在投球和击球间感受到父亲的从容和力量，感受到作为观众的母亲的鼓励和慈祥。
培养特长，争得机遇加盟名校!
目前，首都著名高校如清华、北大、北工大等及知名中小学如人大附中、清华附中和附小、景山学校等均成立了校级棒球队，棒球是国际名校间交往的重要节目。学生在棒球运动方面有一技之长，能获得名校认可，平添入学竞争优势。
挖掘天分，迈向成功再添新路!
在美国、在日本、在台湾…优秀的职业棒球选手不仅收入一流，而且被誉为民族精神的象征。今年5月，随着中国专业棒球联赛拉开大幕，中国优秀职棒选手也将陆续登上功成名就的舞台。如果您的孩子有棒球天分，为什么不给他一个成功的机会!
本文Hash：c154010293405ea4678ced69102c4fe5bf171aef
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
女生打篮球的好处有哪些
不少女孩子都崇拜男生投篮的风采，所以想要跃跃欲试，但又担心这担心那的，那么女生打篮球好不好，女生应该怎么正确认识篮球运动呢?以下是学习啦小编为你整理的女生打篮球的好处详细分析，希望能帮到你。 女生打篮球的好处 1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。 2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。 3、有助于交到很多男性朋友(不是
-
儿童打篮球的好处都有哪些
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。以下是学习啦小编为你整理的儿童打篮球的好处介绍，希望能帮到你。 儿童打篮球的好处 篮球知识一：训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射
-
女孩子打网球的好处有哪些
网球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点，从六七岁的少年儿童到八九十岁的耄耄老者，都可以打网球。下面是小编为大家整理的女孩子打网球的好处有哪些，希望对大家有所帮助! 女孩子打网球有什么好处 1、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。 2、气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。 3、女孩子打网球可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好
-
打篮球对儿童身体的好处有哪些
篮球，是青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿。下面就由学习啦小编为大家介绍一下打篮球对儿童的好处，希望能帮到您。 打篮球对儿童的好处：尊重 公平地对待别人是尊重的原则，所有的尊重是建立在公平公正的角度上的，让孩子明白，世界上的每个人都是值得尊重的。 打篮球对儿童的好处：合作 现在的独生子女比较多，往往导致了孩子自我&r
-
打排球有哪些好处 排球运动的健身价值
其实排球运动在我们日常生活当中还不是特别普及，主要受制于设施以及场地的限制。这项运动是在1895年由美国人发明的，现在已经成了一下奥林匹克竞技项目。台球这项运动的传播范围非常广，几乎全世界每个角落都有排球的身影。进行排球运动对我们是有很多好处的，以下就是学习啦小编为大家整理的关于排球的好处有哪些，欢迎阅读。 排球的好处 排球可以保持身材，排球和游泳一样都是能很好的保持身材。排球可以锻炼人的灵
-
女生打篮球有哪些好处
不少女孩子都崇拜男生投篮的风采，所以想要跃跃欲试，但又担心这担心那的，那么女生打篮球好不好，女生应该怎么正确认识篮球运动呢?对此大家了解多少?以下是小编为你整理的女生打篮球的好处介绍，希望能帮到你。 女生打篮球的好处 1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。 2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。 3、有助于交到很多男性朋
-
打好篮球的技巧有哪些
篮球运动风靡全世界，但其实打篮球并不是一项简单的运动，篮球运动水平的高低除了与身体素质、身高等原因有关外还与篮球技巧息息相关。下面就让我们一起来学习一下打好篮球的一些基本技巧吧。 控球技巧 1、持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2、躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3、颈部
-
打篮球有哪些运动伤害
打篮球是一项充满身体对抗的运动，只有做好充分的防范措施，我们才能保护自己不受伤。下面是小编为大家整理的打篮球有哪些运动伤害，希望对大家有所帮助! 篮球运动伤害 在平时运动过程中常发生的伤害主要有： 1.脚踝扭伤 预防方法：练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，是预防扭伤之一，然而最有效的方法仍是做好脚踝关节的准备操，如脚侧踢球运动、脚尖负重提踵，都是加强该部肌肉的力量，提高对不良刺激的
-
打篮球打好后卫的方法有哪些
后卫被定义为一个持球者或者说进攻发起者。在攻防两端都兼具重要的职责，后卫需要引领球队进攻。到底，打篮球怎么打好后卫?以下是学习啦小编为你整理的打篮球打好后卫的方法介绍，希望能帮到你。 打篮球打好后卫的方法 1、要有极具威胁的攻击力 无疑要有极具威胁的攻击力,即:得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。其一,可以向出名的球星一样具备多样化的进攻手段,让对手防不胜防,不知该如何去防守,都知
-
女生打篮球的好处有什么
篮球是一项男女皆宜的健身运动，女生打篮球能锻炼团体意识。那么女生打篮球的好处有什么呢?下面是小编为大家整理的女生打篮球的好处有什么，希望对大家有所帮助! 女生打篮球的好处 1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。 2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。 3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多话题讲。 4、交到
-
经常打篮球的好处有什么
作为篮球爱好者，很多人都喜欢每天但篮球来释放自己，也可以通过打篮球来锻炼身体。下面是小编为大家整理的经常打篮球的好处有什么，希望对大家有所帮助! 经常打篮球的好处 1、改变人的体型 体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。 2、提高身体素质 体弱多病的人适
-
打篮球的犯规动作有哪些
要学好篮球，不能不了解犯规动作。今天小编在这分享一些打篮球的犯规动作给大家，欢迎大家阅读! 01打手 打手是对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作，1、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，2、进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这两点视为打手犯规! 02阻挡和带球撞人 进攻队员运球3步上篮过程中，防守队员过来挡住对方的路线导致动作终
-
打篮球对身体有哪些好处
篮球运动是一项团体运动，需要队友之间的相互配合。每个人都能从中获得好处。那么打篮球对身体有哪些好处呢?下面是小编为大家整理的打篮球对身体有哪些好处，希望对大家有所帮助! 打篮球对身体的好处 1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。另外，篮球又是一种对抗性极强的运
-
矮个子打篮球的技巧有哪些
高篮框给了矮个子的人无限的压力，所以平常篮球场上一般都是高个子在纵情驰骋，其实矮个子也可以打篮球，只要掌握一些矮个子打篮球技巧。那么矮个子怎么打篮球呢?以下是学习啦小编为你整理的矮个子打篮球的技巧介绍，希望能帮到你。 矮个子打篮球的技巧 1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离
-
踢足球有哪些好处_踢足球的好处是什么
踢足球有很多好处，比如说活络胫骨，强身健体这些等。今天学习啦小编整理了踢足球的好处，欢迎阅读。 锻炼身体 足球运动作为一项受人喜欢的运动项目，可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的，运动强度也是相当大的，能够起到锻炼身体的效果。 缓解颈椎不适 一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，踢球时动作幅度比较大，需要跑跑停停，对背部挺直放松也是有促进作
