导读： 排球传球教学视频 排球传球要领 正面传球 背向传球 侧向传球
排球传球既可用双手也可用单手，又可跳起传，有看过相关的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球传球教学视频，谢谢阅览。
排球传球教学视频
排球传球要领
传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。
正面传球
用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。
当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
背向传球
上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。
抬上臂、挺胸、上体后屈。
在头上方，比正面传球略偏后。
与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。
用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
侧向传球
击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。
上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
猜你喜欢：
打排球的技巧_排球教学视频_排球知识大全
排球频道提供沙滩排球/软式排球/奶子排球的基本知识技术教学视频,内容包括排球发球技巧/接球技巧/训练方法/比赛规则等,帮助你成为排球高手! www.xuexila.com/tiyu/paiq... 2016-12-21排球传球练习讲解
传球是排球运动中最基本的一项技术。它的主要作用是把防起的球传给前排队员进攻,也称二传。传球的好坏直接影响着全队的战术配合质量,所以,各队越来越重视二传队员的... www.xuexila.com/tiyu/paiqiu/4439...html 2016-10-13
排球传球要点
传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻,传球既可用双手也可用单手,又可跳起传,为避免持球犯规,球在手中不得停留,传球动作必须协调、精确、合理、...
www.xuexila.com/tiyu/paiqiu/11666... 2016-9-18
排球快球教学视频
快球是扣球队员在二传传球前或传球同时起跳，并迅速把球击入对方场区的中球方法，有看过排球快球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球快球教学视频，谢谢阅览。
排球快球教学视频
排球快球介绍
(1)近体快球：在二传队员附近约50厘米处扣的快球，叫近体快球。近体快球主要是进攻速度快，常常使对方来不及拦网和防守。近体快球不但进攻效果好，而且具有较强的掩护作用，是副攻手必须掌握的技术。
近体快球的助跑路线一般同网的夹角保持在45°左右为宜，助跑时要随一传传出的球同时到网前，当球落在二传队员手上时，扣球队员应在二传手体前约一臂距离处迅速起跳，快速挥，臂将刚传出网口(球网上沿)的球扣过网。击球时，利用含胸收腹动作带动前臂和手腕迅速挥动，以全手掌击球的后上方。
(2)半快球：半快球是在二传队员附近起跳，扣超出网口两个半球高度的球。半快球比一般扣球速度快，比快球速度慢，队员可利用高点看清对方拦网者的手，以便改变扣球手法和扣球路线。半快球的助跑路线一般同刺网夹角成45°左右，起跳一般在二传出手后快速跳起。击球动作与近体快球基本相同，主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。
(3)短平快球：扣球队员在二传手体前两米左右，扣二传队员传过来的平快球，叫短平快球。这种球由于速度快、弧线平，因而进攻节奏快，在网上进攻点多，有利于避开对方拦网，具有较强的牵制和掩护作用。扣短平快球的助跑路线与球网的夹角应小于45°，要在二传出手的同时起跳，在空中挥臂截击平飞过来的球。击球时，要迅速地以含胸动作带动前臂和手腕加速挥动，以全手掌击球的上方。可根据对方拦网手臂的位置，在球平飞过程中寻找击球点。
(4)平拉开扣球：扣球队员在4号位标志杆附近，扣二传队员传来的长距离的平快球。这种的扣球，二传球弧线低而平，飞行速度快，因而进攻的突然性大，进攻区域宽，容易摆脱对方的集体拦网。平拉开扣球的助跑路线应采用外绕助跑，在二传球出手后，在标志杆附近起跳，在空中截击球。击球动作与短平快扣球基本相同。根据击球部位的不同，可扣出小斜线球或直线球。
(5)调整快球：在一传不到位、离网较远时，二传把球调整到网品进行快球进攻，叫调整快球。调整快球要根据二传的位置和传球的方向、出手的时间，选择好助跑的角度、路线和起跳时间。应边助跑边观察，助跑的路线与球网的夹角要小，以便观察球的飞行路线和落点，使起跳点与二传球的飞行路线形成交叉点。起跳时，左肩斜对网，右臂随来球顺势向前追击球。击球时，利用含胸收腹动作，带动手臂向前上方挥动，以全掌击球的后上方。手触球时，手腕要有明显的推压动作，使球上旋。
排球快球相关文章：
1.怎样拍排球比赛
2.打排球的技巧
3.排球接球技巧讲解
4.排球的接发球技巧
5.怎样学打排球 如何快速学会打排球
6.排球平时的练习方法
7.排球常用术语简介
排球垫球教学视频
垫球是排球运动技术名词，基本技术之一，有看过排球垫球的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球垫球教学视频，谢谢阅览。
排球垫球教学视频
排球垫球介绍
它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作，使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果。按动作方法，可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种。
排球垫球相关文章：
1.排球垫球技术详解
2.排球垫球技术讲解
3.排球垫球技巧和分类
4.怎么垫排球?垫排球的正确手势图
5.排球垫球技术的动作要点
6.排球正面双手垫球技术要领
7.排球垫球技术解析
本文Hash：43655bce6105240d9d9ebda92f73e652e2b813e9
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
篮球传球技术教学视频
篮球技术方法的要求也越来越高，很多人都开始学习篮球传球，下面学习啦小编给大家整理了关于篮球运动传球技术的教学视频，希望对您有所帮助。 篮球传球技术教学视频 传球技术分析 传球的方式和种类较多，要达到比赛对其的要求，涉及的因素也多。但从一个传球过程来看，传球是由持球方法、传球方法、球的飞行路线和球的落点四个部分组成。其中传球手法是关键，它直接影响球的飞行路线和落点。 1.持球方法
-
软式排球垫球教学视频
垫球是软式排球中的一项防守技术，主要用于接发球和接扣球，有看过软式排球垫球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享软式排球垫球教学视频，谢谢阅览。 软式排球垫球教学视频 软式排球垫球介绍 软式排球由于球轻，垫球的手型和用力稍不正确，球便会失去控制。所以两臂必须伸直形成比较平紧的垫击平面，击球要蹬腿、提腰、挺肘、压腕的全身协调用力击球，这样才能控制好球的高度和弧度，提高垫球的稳定性。垫球是一项
-
排球垫球技术教学视频
排球运动的垫球技术在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球，下面学习啦小编给大家分享排球垫球技术教学视频，谢谢阅览。 排球垫球技术视频 排球垫球练习方法 练习顺序。垫击手型的练习，徒手做击球动作，做这个练习时首先要让学生掌握垫击球的正确手型，其次让学生体会蹬地、抬臂协调用力的顺序。 垫击固定球。这个练习的主要目的是让学生掌握击球部位以及击球点的高度。 垫击手抛
-
排球正面扣球教学视频
排球正面扣球是扣球技能中一种重要的办法,是竞赛中运用得最多的一项攻击性技能,合适于近网和远网扣球，下面学习啦小编给大家分享排球正面扣球教学视频，谢谢阅览。 排球正面扣球教学视频 排球正面扣球介绍 准备姿势 扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向，观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。 助跑 助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大
-
排球侧面接球教学视频
在身体两侧用双臂接球的动作称侧面接球，有看过排球侧面接球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球侧面接球教学视频，谢谢阅览。 排球侧面接球教学视频 排球侧面接球介绍 当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧接球可以扩大防守范围，但不易控制接球方向，因此，在来得及移动的情况下，最好采用正面接球。 当球从右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，右膝弯曲，重心随即移至
-
排球如何扣球视频教学
扣球在排球比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段，下面学习啦小编给大家分享排球扣球教学视频，谢谢阅览。 排球扣球教学视频 排球扣球介绍 正面扣球是扣球中的一种基本方法。正面扣球面对球网，便于观察，准确性较高，运动员可根据对方防守布局，随时改变扣球路线和力量，有利于控制击球落点，因而是最好的进攻方法。 (1)准备姿势：站在离网3米左右处，两脚自然开立，两膝微屈，上体
-
排球正面接球教学视频
排球运动初学者首先要学习的就是接球技术，那么怎样正面接球呢?下面学习啦小编给大家分享排球正面接球教学视频，谢谢阅览。 排球正面接球教学视频 排球正面接球介绍 (1)准备姿势 正面对正来球方向，两脚开立宽於肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌著地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置於腹前。 (2)手形、击球点和触球部位 当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，
-
排球拦网教学视频
排球拦网是排球运动的基本技术之一，指队员在球网上空拦阻对方击来的球，有看过拦网的教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球拦网教学视频，谢谢阅览。 排球拦网练习视频 排球拦网的介绍 拦网是排球基本技术之一，是防守的第一道防线，也是反攻的重要环节。成功的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球，还可以直接得分或获得发球权，使本方由被动变为主动，削弱对方的进攻力量，减轻本方防守上的压力。此外
-
软式排球教学视频
软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动，那么有看过软式排球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享软式排球教学视频，谢谢阅览。 软式排球教学视频 软式排球的介绍 八十年代中期，软式排球在日本山梨县诞生，并很快成为日本中老年人和家庭娱乐健身的一项体育活动，且以其独特的魅力迅速普及到了日本的中小学校。1988年2月，日本排球协会制定了软式排球竞赛规则。1992年，软式排球运动进入日本学校，
-
关于排球教学视频
排球运动是球类运动项目之一，运动起源于美国，初学者学习排球有看排球教学视频吗？下面学习啦小编给大家分享排球教学视频，谢谢阅览。排球教学视频排球的介绍 第一个排球规则是美国人卡麦隆(J.Y.Cameron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。 斯普林菲尔德学院是排球的发源队，该院的青年会是最
-
《如何练习排球》视频教学之移动传球练习、勾手发球
今天学习啦小编给大家整理了《如何练习排球》视频教学之移动传球练习、勾手发球，欢迎大家查阅。 《如何练习排球》视频教学之移动传球练习、勾手发球
-
排球正面双手垫球教学视频
正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球，下面学习啦小编给大家分享排球正面双手垫球教学视频，谢谢阅览。 排球正面双手垫球教学视频 排球正面双手垫球介绍 准备姿势 准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫一般的轻球，故可采用半蹲准备姿势。做准备姿势时
-
排球单人拦网教学视频
排球拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球，而单人拦网是集体拦网的基础，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享排球单人拦网教学视频，谢谢阅览。 排球单人拦网视频 排球单人拦网动作要领 准备姿势：面对球网，两脚平行开立约与肩宽，两手自然置于胸前。 移动：可采用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等，将身体重心移动到拦网位置，准备起跳。 起跳：移动后立即制定，使身体正对球网后起跳，或在
-
排球双人拦网教学视频
排球运动集体拦网有双人拦网和三人拦网，那么你知道双人拦网的注意事项吗?下面学习啦小编给大家分享排球双人拦网教学视频，谢谢阅览。 排球双人拦网视频 排球双人拦网注意事项 1、集体拦网要确定以谁为主，密切协同配合，防止各行其事。 2、主拦队员确定拦网中心，配合队员要及时选好起跳点，起跳时应避免互相冲撞和干扰。 3、起跳后，手臂在空中要保持适当距离，尽量扩大拦击面，但手与手之间距离不要过大
-
排球垫球动作是怎样的视频教学
垫球是排球运动技术名词，是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作。下面学习啦小编给大家分享排球垫球动作视频，谢谢阅览。 排球垫球动作教学视频 排球垫球动作要领 排球垫球是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要方法，是保证本方进攻的基础。垫球时，必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，才能取得良好的垫球效果
