乒乓球队趣味活动策划方案范文

jingling • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 921

导读：点击下页还有更多

为进一步活跃学生体育文化活动，学校将组织乒乓球队的比赛活动，拟好一份好的活动方案非常重要。下面学习啦小编给大家分享关于乒乓球队活动方案的相关资料，希望对您有帮助。

乒乓球队活动方案篇一

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

二、训练目标：

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

三、训练时间和地点安排：

每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

四、具体训练内容安排：

准备期：(一周) 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。 1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。

第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。

五、学生分组名单：

男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇

女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝。

乒乓球队活动方案篇二

一、指导思想：

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

二、活动方式

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议：

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

四、组织安排：

成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。

五、训练时间：

周五下午兴趣活动课

六、训练地点：

学校体育馆

七、指导教师：严燕秋

八、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

九、具体训练内容安排：

准备期：(一周)

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

乒乓球队活动方案篇三

一、目的和任务

为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

二、训练目标:

1.为学校培养乒乓球人才。

2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

三、训练内容:

初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

9月--10月:(基本功练习)

1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)

1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;

正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)

3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;

元月:

1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)

2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

四、训练成员、地点、时间

各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间。

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>>>兵乓球队活动方案

乒乓球大赛活动策划方案范文

"乒乓球"一名起源于1900年，为丰校学生的课余生活，学校将会举行兵乓球比赛，但是比赛前要拟好一份活动方案。以下是学习啦小编为大家整理的乒乓球队活动计划，希望你们喜欢。

乒乓球大赛活动方案篇一

一、指导思想

增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。

二、组委会成员：

主任：

副主任：

成员：

三、裁判成员

裁判长：

裁判员：

四、比赛时间：

初步定于20xx年12月中旬(具体时间另行通知)，利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

五、报名时间：

报名截止日期20xx年12月10日，请各班班主任将参赛学生名单(写清男女)按要求上报工会办公室沈堂远主任，逾期未报名者，视为弃权。

六、运动员参赛资格、要求

1.参加条件：福山小学在校生，身体健康，思想端正。

2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。

3.参赛人数每年级男女各四名。

七、比赛实施办法:

1.比赛项目：男子单打女子单打

2.比赛方式：

(1)分组比赛：低年级组(一、二年级)

高年级组(三、四、五年级)

(2)参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。最后进行循环赛决出前三名。

八、比赛规则

1. 单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;10平后，先多得两分的一方为胜方。

2.攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

3.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

5.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

6.比赛所用球拍均自备。

九、比赛地点：学校体育场。

十、奖励办法：

奖励前三名，颁发奖品。

十一、本次活动的解释权为xx小学乒乓球比赛活动组委会。

乒乓球大赛活动方案篇二

一、指导思想：

为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的精神，特举行皇甫小学小学生乒乓球比赛。

二、比赛日期：

20xx年4月6日下午课外活动时间

三、比赛地点：后操场乒乓球场地

四、比赛形式：学生单打、教师单打

五、比赛人员：三—六年级每班3名，男女不限。

六、比赛办法与要求：

1、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。(每局11分制，2分轮次发球。)

2、比赛采用小组内单淘汰赛，前3名选手采用单循环赛。

3、各班在4月3日前上报参赛队员名单，比赛顺序由赛前学生抽签决定。

4、每名选手需按时参赛，迟到15分钟视为自动弃权。

5、分组：三、四年级为甲组;五、六年级为乙组。

七、裁判组：及部分大队干部

八、奖励办法：甲、乙组比赛取前3名，颁发奖状。团体奖班级第一名。

注：请各班各队员抓紧练习，积极参与，备战比赛，取得好成绩。

乒乓球大赛活动方案篇三

一、活动主题

小学生乒乓球比赛。

二、活动目的

为积极开展群众性体育活动，普及提高我校小学生的乒乓球运动技术水平，学校将举行乒乓球比赛，以此来丰富校园生活，使师生们的身心得到有益的锻炼。

三、活动的基本内容

1、比赛时间：20**年4月(双休日除外)，每天下午3时30分开始。

2、比赛地点：二楼乒乓球室。

3、组队形式：以个人形式参赛，可自带球具。

4、报名截止日期：3月28日

四、活动对象及规模

参赛运动员：全体小学生自愿报名。女子组甲组：年1月1日后出生;女子组乙组：年12月31日前出生;丙组：男子组

五、比赛规则

1、单打根据抽签决定进行分组淘汰制，由指定裁判组织比赛。

2、比赛采用单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出对方2分一方为胜，本局才算结束。

3、裁判设置：参赛选手中选出比较有经验的人当裁判，抽签决定裁判场次。

六、奖项设置：

女单：甲乙组各设一等奖、二等奖、三等奖各一名，纪念奖若干名

男单：设一等奖一名，纪念奖若干名

七、乒乓球单打比赛细则：

1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制。

3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。

4、发球时，乒乓球出手即有效。

5、发球时不得遮挡，并将球抛起。

6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。

12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

14、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。

15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

乒乓球大赛活动实施策划方案范文

为推动乒乓球运动的发展，促进乒乓球技术水平的提高，学校决定举办乒乓球大赛活动，实施活动之前还是要写实施方案的。以下是学习啦小编为大家整理的乒乓球大赛实施方案，希望你们喜欢。

乒乓球大赛实施方案篇一

2016 年6月5日是第45个世界环境日。为提高公众环保意识，共享绿色发展，弘扬国球精神，活跃职工群众业余生活，促进全民健身运动的发展，共建美丽白河。在环境保护日即将到来之际，县总工会、县教体局、县环保局等部门决定联合举办“六·五”世界环境日“环保杯”乒乓球比赛。现将有关事项通知如下：

一、时间地点：

2016年6月2日至4日在县体育场乒乓球训练馆举行。

二、承办单位：

县总工会、县教体局、县环保局、县老体协主办，县乒协承办。

三、参赛范围：

各镇，县直及中省驻县各单位，各相关企事业单位。

四、比赛项目：

混合团体赛，男子单打，女子单打。

五、比赛办法：

1、比赛采用国家体育总局审定的最新乒乓球赛竞赛规则。比赛用球为红双喜三星40毫米白色赛璐珞球。

2、混合团体赛分两阶段进行，第一阶段小组循环，小组前2名进入第二阶段。第二阶段单淘汰加附加赛，决出录取名次。混合团体赛第一阶段、第二阶段均采用五盘三胜制，即A对X,B对Y,C对Z,A对Y,B对X，每盘采用五局三胜制。双方女队员必须出任第三单打(即C对Z)，无女队员者第三单打视为弃权;若参赛队员为两女一男，另一女队员可出任第一或第二单打，对阵对方男队员时，男队员每局让2分。

3、男、女单打分两阶段进行，第一阶段单淘汰赛，决出前8名，第二阶段前8名单淘汰加附加赛，决出录取名次。男女单打两阶段均采用五局三胜制。

4、要求各参赛队服装统一。

六、参赛办法及参赛人数：

1、每队可报领队、教练各1人(领队、教练可兼)，运动员3—5人(其中必须有1名以上女队员);

2、原则以镇、部门为单位组队，也可以2个单位组成联队;

3、为增加比赛看点，可以请外援(注：每场比赛只能上1名外援)，外援不参加单打;

4、县乒协不单独组队。

七、录取奖励名次：

1、混合团体赛录取前4名;

2、男子单打录取前6名,女子单打录取前4名;

3、团体比赛设优秀组织奖和体育道德风尚奖若干名。

八、相关要求：

1、各单位接到通知后，要认真准备，精心安排，积极组队报名参加。对踊跃报名参加的，将作为创建各级工会之家的依据。

2、坚持勤俭节约办赛的原则，严格执行中央“八项规定”，坚决杜绝铺张浪费、突击花钱的现象发生，不得违规购买纪念品。

4、为确保本次活动顺利开展，成立由分管县级领导和相关成员单位组成的活动领导小组，并抽调工作人员和裁判员具体负责比赛的实施，确保比赛公平公正。

九、报名时间地点

各单位接通知后，迅速筹备组织参赛事宜。报名时间：2016年5月13日至23日，逾期不核定参赛资格。

报名地点：县教体局体育股

联系人：刘刚 13992560039

蔡传忠 13891523001

联系电话：7822725

乒乓球大赛实施方案篇二

一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

二、活动对象：新华学院所有学生

三、活动地点：中山大学新华学院生活园饭堂三楼

四、活动时间：2011年3月14号起

五、活动步骤

(一) 活动前准备

1. 9、10号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。

2. 11、12、13号整理确定报名人数。

3. 讨论并定下比赛模式。

4. 布置比赛场地并发通知给报名人员。

(二) 活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、正式比赛

三、颁奖典礼

(三) 个人建议

1. 建议采取循环赛

2. 比赛局数建议加多

六、活动负责人

负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

七、活动所需资源以及预算

1. 宣传海报

2. 报名表

3. 球台

4. 场地

5. 计分牌

总预算 150元

八、具体安排人员

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动

2、裁判部提前做好培训工作

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到

5、其他部门协助本次工作。

乒乓球大赛实施方案篇三

一活动口号：

为了明天，“乒”搏到底

二主办单位：

xx-xx学院乒乓球协会

三活动主要负责人

乒协会长

四活动目的

为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

五比赛流程：

1、活动对象：大一、大二全体学生

2、比赛地点：院健身房

3、比赛时间：11月下旬

4、比赛方式：

(1)形式定为男单和女单，分组进行比赛。

(2)比赛采用单淘汰赛制。

5、比赛器材要求：

(1)乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。

(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

(1)整个比赛分为预选赛和决赛。

(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。

(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。

(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。

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