导读： 乒乓球颠球练习方法
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，那么如何练习乒乓球颠球技术呢?下面学习啦小编给大家分享乒乓球颠球练习视频，谢谢阅览。
乒乓球颠球教学视频
乒乓球颠球练习方法
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
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练习乒乓球下旋球视频
下旋球在乒乓中起到很多作用，多用于防守和过渡。对下旋球最直观的诠释大概是在削球中了。下面学习啦小编给大家介绍关于练习乒乓球下旋球视频，希望对您有所帮助。
练习乒乓球下旋球视频
练习乒乓球下旋球的技巧
身体站位：左脚稍前，身体略向右倾斜，左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。
抛球引拍:左手将球向上抛起，眼睛注视球，同时右手直握拍的手腕伸，横握拍手腕略外展和伸。
迎球挥拍：右臂从身休右后方向左前下方挥动。
球拍触球：
A：击球时间：当球从高点下降至稍高于或平于网高时，前臂加速向左前下方发力，同时直拍握法手腕屈内收。
B：击球部位：击球中下部向底部摩擦。尽量擦球要薄，出于球由上向下降落.而摩擦要薄的拍形几乎与地面平行，故拍与球成垂直，不必担心正压力不够的问题。
C:：拍形角度：后仰(接近水平)。
D：出球轨迹：球击出后第一落点接近球网。如发长球，则球发出后第一落点接近自己球台端线。
随势挥拍：击球后，手臂继续向左前下方随势挥动，然后迅速还原。
发力部位：主要是前臂和手腕，整个过程中配合重心的移动。
利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕往前收，发力连摩带打把球拉出去!
乒乓球对拉练习视频
在乒乓球赛场上，经常能看到对阵双方球员对拉，你知道如何练习对拉技术吗，知道对拉技术的技巧是什么吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球对拉练习视频，谢谢阅览。
乒乓球对拉教学视频
乒乓球对拉练习方法
没有说一上来就练习中台对拉的，近台又没法对拉，所以你需要有很好的正手攻球的基础，然后你有正手对攻的基础，还要有中台正手攻的基本功的底子，这些东西你都掌握了以后，你就可以研究对拉了。
当然，先中近台然后再中台，一般1米3—1米5的离台距离吧，首先是双方定点的稳拉，回合越多越好。国家队人家一上来就能练习这个，一个是因为这个动作可以热身，还有一个就是找感觉，业余呢，可能对双方的要求都高一点，不那么容易一上来就完成。练熟练了，接下来就是一方走位，一方定点，双方都走位，业余的难度有点太大了，可以忽略不计。
然后呢，可以练习一方发力的，一方借力的对拉，最后过渡到那种双方都发六七成力的对拉。计划不难懂，文字上一看就明白，我担心的是你找不着对手，而且上面说的内容，你没个三四年达不到那种能力，这也是练习对拉的基本要求。
你比如说，你对拉，脚下要有那种非常好的交换重心的感觉，挥拍动作的完整性和稳定性，你能否把球拉得够稳、够长、有旋转，这些都是基础，必须要会的。
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