有关于现代泰拳自卫十大心法秘诀

导读: 第一秘诀:远离争端 仁者无敌 第二秘诀:不充英雄 三十六计走为上 第三秘诀:该出手时先出手 一击必杀 第四秘诀:一发三连 速战速决 第五秘诀:以求生存的斗志 全力以赴 第六秘诀:不露声色 出敌不意 第七秘诀:分区打击 定位击打 效率第一 第八秘诀:控制空间 以简单方式应对复杂情况 第九秘诀:以一敌众 边走边战 以走为上 第十秘诀:什么最有效 就用什么

今天学习啦小编整理了现代泰拳自卫十大心法秘诀,欢迎阅读。

 

 第一秘诀:远离争端 仁者无敌

“己所不欲,勿施于人”。任何时候,绝不恃武挑衅炫耀,远离争端。拒绝任何无谓之挑战,对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻,视而不见,甚至转身避开,令对方无趣而退,不战而屈人之兵。莽夫凡事靠拳头,智者三思而后行。大千世界,朗朗乾坤,惟仁者无敌。

 

 第二秘诀:不充英雄 三十六计走为上

现代经典泰拳格斗自卫最高原则:三十六计,走为上计。任何时候,是非之地,不可久留。无需出手时,走!非出手不可时,速战速决,走!永远不可梦想做“以一抵十”,“空手入白刃”的“英雄”之举!格斗自卫决非游戏!能走便走,千万不可硬充英雄。切记:能让自己安全离开危险地,便达到了自卫之最高目的。

第三秘诀:该出手时先出手 一击必杀

倘对方蓄意挑起争端,且绝不放手时;倘发现自己身陷险境,除了动手,别无选择时,务必先下手为强。首先发难,打对方措手不及!第一击务必以最快,最狠的打击,抢在对手行动前发动毁灭性的目标定位攻击!争取一击即解除对方战斗力。切记:危境下绝不能落到下风!你必须抢占先手!一击必杀最好,至少也可取得先机,堪能控制战局,并可助长取胜信心,使自身受伤的机率降至最低。

 

 第四秘诀:一发三连 速战速决

大多数情况下,一击不可能完全制服对手,因此,一旦攻击,务必一发三连,紧随第一击,发挥四肢八体立体攻杀之长,发动连续不断,迅猛密集的强攻,直至对方彻底失去攻击能力。切记:一旦出手绝不放过,绝对不要给对方以任何卷土重来的机会!以快速冲击取胜———冲乱其阵脚!以立体压制猛击取胜———让对方防不胜防,无法反击,连续受创!你完全不用担心对方反击———攻击就是最好的防御!倘系突遭歹徒袭击,需先巩固防御,迅速收劾含胸团身。以双手(掌),肘臂提高护住头面,颈,胸要害,提膝护住下段,同时向左,右侧闪,进入对方攻击死角,或提膝防护同时,直接以蹬踢或冲膝阻击,以攻止攻,然后抓住机会不管对方如何攻击———记住:对方攻击之时,正是防御最薄弱之时———立即以攻为守,一攻即连,压制对方强攻猛击,直到彻底胜利!切记:一发三连,密集突击!攻击,攻击,再攻击,速战速决。当然。杀伤歹徒到何程度,应在准确评估自身处境后,采取适当的手段,则合乎情理,顺乎法理。

 

 第五秘诀:以求生存的斗志 全力以赴

格斗自卫首先是精神意志上的格斗自卫。泰拳研修专家坤青曾云:“泰国拳坛史上,不少新锐拳师,遇老将时一击即溃,原因是怯于对方名气,实非技术与体力不足为敌,失败的原因是心理问题。”在格斗自卫中,斗志更是决定胜负的首要因素,现实生活中,许多受害者的真正原因就是遇敌即控制不住恐惧,而导致心理崩溃,徒成任人宰割之羔羊。切记:斗志是你强敌就弱,你弱敌就强,你必须在斗志上首先击倒对方,方可在行动中击倒对方。一是投入战斗绝对不要想后果如何,你必须以你死我活求生存的姿态,无所顾忌,全力攻击!只有强烈的为生存而战的斗志,才可让挨打的痛苦和流血也成为喷发潜能火山的动力,才能促进技能的超水平发挥,令对方在意志和体力上全面溃败。“你的精神力量会使你创出奇迹来!(李振藩)。”在完全的实战中,那些以弱胜强,反败为胜的奇迹,均来自强大的精神力的支撑和激爆,这是不是秘诀的格斗自卫秘诀。绝对不要害怕受伤,也决不要害怕将对手打伤。切记:你不伤害他,他就要伤害你,歹徒是不会手下留情的!任何时候,不要因为对手高大强壮而胆怯,胆怯只能让你伤的更重,但任何时候,也不要因为对方显得弱小而轻视,歹徒险恶,有备而来,你必须狮子搏兔——决不可大意轻敌,任何时候,均需全力以赴!

第六秘诀:不露声色 出敌不意

古语云:“兵不厌诈”,在对方意料之外攻击得手是现代泰拳格斗自卫的要决。

1.出击时,必须善于隐蔽意图。要充分利用对方自恃优势心理,迷惑对方,令其放松戒备。而对对手,可

故做害怕,苦苦哀求。或面无表情,不露声色,或面带微笑,假做屈服和友善,这均可从表面稳住对手

令其不备。另外,格斗未起时,决不随意摆出格斗架势,只需以“少不离领”原理,抓领侧身向敌,暗

暗作好准备。攻击时,决不看要攻击的目标,特别是下段目标。反而应看上击下,看左击右,蒙蔽对方

令敌不察。一旦对方放松戒心,乘其不备而攻,必有奇效。同时,倘遇到笑里藏刀,故做友善的歹徒,

更需小心提防!绝对不可有一丝一毫的松懈!

2.千方百计,分散对方注意力,以利攻击,可在攻击之时,突然运气一口,猛向对方脸上吐出唾沫,以可

随时手将手中物品,如沙石,甚至树叶,纸团,突然扔向对方眼睛,对方必然本能手挡躲避。此种简单

方式,可有效的引开对方注意,造成决佳攻击空挡。有时候对方狂妄自负,毫无防备的大发谬论,某句

说话刚刚开口说到一半之际,即发第一击突袭,亦有极好的出击效果。因为这时对方的注意力将大部分

集中于说话上。同样道理,在对方上步的半途,或做某事的半途突发攻击,亦可置对手于心理和生理均

难以及时反应之困境。

在攻击同时突然大喊大叫,亦可产生强烈扰敌惊神效果。对付那些本就心虚歹徒更是妙法。在现实生活中,有许多歹徒仅仅因为受害人大喊大叫,就吓得夺路而逃的例子。出击时,要善用虚实相兼,声东击西的假动作引开对方注意力。如以掩手晃上,以脚踢下,或以脚踢下,以拳攻上,如此上上下下,左左右右,令敌无法准确判断,防不胜防。当然,假动作必须逼真,有威胁力,以迫敌错误反应,所以,最好使用自己最擅长的动作。平时则应经常对镜练习,多多试用于实践,以求改进提高。切记:不露声色,隐蔽意图,分散注意,出奇制胜。

第七秘诀:分区打击 定位击打 效率第一

现代泰拳体系划分人体上段为拳,肘法主攻主防区域,踢,膝法则以下段为主攻击防区域。中段区域则划为共同攻防区域。依此而行,可确保攻防尽可能的简单,直接,快速和有效,同时避免不切实际的胡乱使用高踢,飞踢或旋转踢击等非自卫技术的不安全隐患。出击时,必须要学会集中攻击现代泰拳体系18个人体定位攻击目标,以实现“以最小消耗获得最大效果”的高效能格斗自卫目的。这对于各方面条件比对手差,以及正处于劣势的现代泰拳者来说,对要害目标定位击打,更具有力挽狂澜的决定性自卫意义。

 

 第八秘诀:控制空间 以简单方式应对复杂情况

控制空间,一是指控制格斗自卫周围环境空间,一是指控制双方的距离,它们是格斗自卫取胜的关键之一。

1.格斗自卫时必须善用周围环境。取利于自己的客观因素,助己争胜。平时每刻陌生的地方,应养成有意

识的迅速观察周围环境的习惯,看清地形,看看有何出口,有何障碍物,有何可利用的物体等。比如在

室外,现代泰拳者应尽量背朝太阳而战,以使对方受到阳光刺目干扰,而各种各样障碍物均可作为躲避

攻击,与敌游斗之处。在对付多人围攻时,现代泰拳者亦不会背墙而立,因为那样极易被围,而难以突

破。在地势高的地方居高临下的反击歹徒,亦会占有优势。等等。

2.灵活控制双方距离,发挥长,短兵不同效用。如果对对方意图判断不明,或者不想主动攻击对方,就必

须拉开与对方的距离,这在自卫上是极其有效的。最理想的中立距离,就是站在对方拳打脚踢,乃至持

械也不能直接攻击到的位置(约2.5M-3M左右),此距离具有真正的安全性和反击优势。如果地

方狭窄(除非你首先出手),记住:无论如何,尽量拉开距离,移向出口,侧身以“少不离领”的隐蔽

自卫姿势对敌。此时,你应密切注意对方双手(或眼睛),随时准备采取防御和以攻止攻阻截对手的攻

击。在不利脱身的位置上,应注意尽量移向出口处。

在格斗的过程中,应切记不要只在某个固定位置上反击对手,你必须灵活移动,及时变换角度和位置,使自己成为不可捉摸活动目标,同时积极攻击对方,这在对付实力比你高出一截,或块头超大的对手时尤显重要。避实击虚,在外围与敌周旋,出招声东击西,以攻止攻,再伺机撤退,实在退不了,抱定与敌同归于尽拼命意念,抓住机会,向其脸吐唾沫,同时准确踢击对方要害或迅猛的近身冲撞,令其失重,同时施以立体的肘膝猛击,专打致命致晕要害,以求出奇制胜。在中远距离上,应采用踢法和长拳应敌,近身则施以肘膝。记住:不同的距离适用不同的技术,因距施技。另外在凸凹不平或湿滑之地与敌交战,现代泰拳则强调尽量避免采用易失平衡之踢法和膝撞,而改以肘拳为主力自卫武器。(提示:模拟过坐在椅子上,躺在床上,坐在汽车里,走在楼梯间,山坡上与敌遭遇的自卫对抗吗?有条件不妨经常作作类似模拟练习,以提高在不同格斗环境,距离下变通运用格斗技战术的适应性,以随时准备应付各种可能的突然袭击。)

第九秘诀:以一敌众 边走边战 以走为上

如果遇到多名歹徒攻击,最佳选择是运动战,边走边打,决不与任何一人纠缠,决不让对方合围,这样你要对付的永远只是1-2位最靠近的歹徒。你首先要力争全身而退。向人多处,向政府机关,公安派出所,向单位跑。这些地方有巡警,有见义勇为者,有朋友同事,歹徒往往无计可施。如果一时跑不开,必须不断的变向移动,充分利用周围空间和环境,与敌游斗,同时迅速确定最直接的威胁者,对其施以突然快,准,狠的打击,力争一击即将之重伤或致残,以收杀一儆百之效。如此边走边打,逐渐脱离险情。如果地方狭窄围住时,尽量不要让对手站到身后,你必须及时换位到能看清全部歹徒的地方,对付围上来攻击的歹徒,应尽量向侧翼移动,让某个对手成为其他家伙的障碍。即所谓“自卫人盾”。重点打击(1)离你最近者(2)从后面包抄者(3)第一个冲上来的家伙或匪首,力争一击必杀,以从心理上震撼其他对手,然后大声与他们理论,动摇瓦解对方———一般仗势欺人的歹徒多属乌合之众,心气极易分散———以求和平解决冲突或寻机觅路突围。倘对方紧缠不放,甚至持有器械,必须要及时寻找突破口,突围而出。要充分利用任何可以利用之物,比如抄起身边的棍棒,或解下身上的皮带,或者拾起地上的砖石,大声喊叫,一迅雷不及掩耳的气势,打开缺口,脱身而走。切记:无论如何,及时跑离险境为上上之选,最重要的,必须始终保持战斗到底的斗志和寻找逃生的冷静。

第十秘诀:什么最有效 就用什么

什么最有效,就用什么。这是现代泰拳自卫格斗的重要原则,它意味着为了求得自卫生存。现代泰拳学员在危境上可以不择一切手段。因此它没有花招,没有规则,强调本能的运用尽可能和最有效的简单动作进攻和防御,以应付街头暴力任何可能出现的复杂的危险情况。现代泰拳强调在格斗中,应充分应用四肢八体任何一个关节或坚硬部位作为武器,则全身无处不杀气:例如以头突然撞击对方脆弱的鼻子,以手指挖戳眼睛,抓拽头发,甚至用嘴咬人都是允许的和有效的。记住:真正的现代泰拳者任何时候都不会感到束手无措,被限制了手,他有脚,被限制了脚,他还有口。总之,全力以赴,用任何可能的手段打向(咬向)最近的目标,危险形势必将因此而改变。现代泰拳特别强调在自卫格斗中,应充分学会利用周围环境,包括室内或室外的一切身边物品进行自卫。切记:危险中的生存者都是那些有准备得人。在紧急情况下,别犹豫,什么最有效,就用什么。

现代泰拳自卫十大心法秘诀

泰拳格斗艺术是通过泰拳师们言传身教而一代代相传下来的一门用于自卫的格斗术。地球上生存的所有动物,从低等动物一直到高等动物,从它们出生的那一天,它们就必须为了自身的生存而斗争。泰拳手们也一样,只不过他们在学习格斗技术的过程中,必须依靠那些经验和能力远胜过自己的人们:泰拳师。 下面是学习啦小编为专门您整理好的:现代泰拳自卫十大心法秘诀。

现代泰拳自卫十大心法秘诀

现代泰拳自卫第一秘诀:远离争端 仁者无敌

“己所不欲,勿施于人”。任何时候,绝不恃武挑衅炫耀,远离争端。拒绝任何无谓之挑战,对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻,视而不见,甚至转身避开,令对方无趣而退,不战而屈人之兵。莽夫凡事靠拳头,智者三思而后行。大千世界,朗朗乾坤,惟仁者无敌。

现代泰拳自卫第二秘诀:不充英雄 三十六计走为上

现代经典泰拳格斗自卫最高原则:三十六计,走为上计。任何时候,是非之地,不可久留。无需出手时,走!非出手不可时,速战速决,走!永远不可梦想做“以一抵十”,“空手入白刃”的“英雄”之举!格斗自卫决非游戏!能走便走,千万不可硬充英雄。切记:能让自己安全离开危险地,便达到了自卫之最高目的。

现代泰拳自卫第三秘诀:该出手时先出手 一击必杀

倘对方蓄意挑起争端,且绝不放手时;倘发现自己身陷险境,除了动手,别无选择时,务必先下手为强。首先发难,打对方措手不及!第一击务必以最快,最狠的打击,抢在对手行动前发动毁灭性的目标定位攻击!争取一击即解除对方战斗力。切记:危境下绝不能落到下风!你必须抢占先手!一击必杀最好,至少也可取得先机,堪能控制战局,并可助长取胜信心,使自身受伤的机率降至最低。

现代泰拳自卫第四秘诀:一发三连 速战速决

大多数情况下,一击不可能完全制服对手,因此,一旦攻击,务必一发三连,紧随第一击,发挥四肢八体立体攻杀之长,发动连续不断,迅猛密集的强攻,直至对方彻底失去攻击能力。切记:一旦出手,绝不放过,绝对不要给对方以任何卷土重来的机会!以快速冲击取胜——冲乱其阵脚!以立体压制猛击取胜——让对方防不胜防,无法反击,连续受创!你完全不用担心对方反击——攻击就是最好的防御!倘系突遭歹徒袭击,需先巩固防御,迅速收劾含胸团身。以双手(掌),肘臂提高护住头面,颈,胸要害,提膝护住下段,同时向左,右侧闪,进入对方攻击死角,或提膝防护同时,直接以蹬踢或冲膝阻击,以攻止攻,然后抓住机会,不管对方如何攻击——记住:对方攻击之时,正是防御最薄弱之时——立即以攻为守,一攻即连,压制对方强攻猛击,直到彻底胜利!切记:一发三连,密集突击!攻击,攻击,再攻击,速战速决。当然。杀伤歹徒到何程度,应在准确评估自身处境后,采取适当的手段,则合乎情理,顺乎法理。
 

现代泰拳自卫第五秘诀:以求生存的斗志 全力以赴

格斗自卫首先是精神意志上的格斗自卫。泰拳研修专家坤青曾云:“泰国拳坛史上,不少新锐拳师,遇老将时一击即溃,原因是怯于对方名气,实非技术与体力不足为敌,失败的原因是心理问题。”在格斗自卫中,斗志更是决定胜负的首要因素,现实生活中,许多受害者的真正原因就是遇敌即控制不住恐惧,而导致心理崩溃,徒成任人宰割之羔羊。切记:斗志是你强敌就弱,你弱敌就强,你必须在斗志上首先击倒对方,方可在行动中击倒对方。一是投入战斗绝对不要想后果如何,你必须以你死我活求生存的姿态,无所顾忌,全力攻击!只有强烈的为生存而战的斗志,才可让挨打的痛苦和流血也成为喷发潜能火山的动力,才能促进技能的超水平发挥,令对方在意志和体力上全面溃败。“你的精神力量会使你创出奇迹来!(李振藩)。”在完全实战中,那些以弱胜强,反败为胜的奇迹,均来自强大的精神力的支撑和激爆,这是不是秘诀的格斗自卫秘诀。绝对不要害怕受伤,也决不要害怕将对手打伤。切记:你不伤害他,他就要伤害你,歹徒是不会手下留情的!任何时候,不要因为对手高大强壮而胆怯,胆怯只能让你伤的更重,但任何时候,也不要因为对方显得弱小而轻视,歹徒险恶,有备而来,你必须狮子搏兔——决不可大意轻敌,任何时候,均需全力以赴!

现代泰拳自卫第六秘诀:不露声色 出敌不意 古语云:“兵不厌诈”,在对方意料之外攻击得手是现代泰拳格斗自卫的要决。

1.

出击时,必须善于隐蔽意图。要充分利用对方自恃优势心理,迷惑对方,令其放松戒备。而对对手,可故做害怕,苦苦哀求。或面无表情,不露声色,或面带微笑,假做屈服和友善,这均可从表面稳住对手,令其不备。另外,格斗未起时,决不随意摆出格斗架势,只需以“少不离领”原理,抓领侧身向敌,暗暗作好准备。攻击时,决不看要攻击的目标,特别是下段目标。反而应看上击下,看左击右,蒙蔽对方,令敌不察。一旦对方放松戒心,乘其不备而攻,必有奇效。同时,倘遇到笑里藏刀,故做友善的歹徒,更需小心提防!绝对不可有一丝一毫的松懈!

2.

千方百计,分散对方注意力,以利攻击,可在攻击之时,突然运气一口,猛向对方脸上吐出唾沫,以可随时手将手中物品,如沙石,甚至树叶,纸团,突然扔向对方眼睛,对方必然本能手挡躲避。此种简单方式,可有效的引开对方注意,造成决佳攻击空挡。有时候对方狂妄自负,毫无防备的大发谬论,某句说话刚刚开口说到一半之际,即发第一击突袭,亦有极好的出击效果。因为这时对方的注意力将大部分集中于说话上。同样道理,在对方上步的半途,或做某事的半途突发攻击,亦可置对手于心理和生理均难以及时反应之困境。在攻击同时突然大喊大叫,亦可产生强烈扰敌惊神效果。对付那些本就心虚歹徒,更是妙法。在现实生活中,有许多歹徒仅仅因为受害人大喊大叫,就吓得夺路而逃的例子。出击时,要善用虚实相兼,声东击西的假动作引开对方注意力。如以掩手晃上,以脚踢下,或以脚踢下,以拳攻上,如此上上下下,左左右右,令敌无法准确判断,防不胜防。当然,假动作必须*真,有威胁力,以迫敌错误反应,所以,最好使用自己最擅长的动作。平时则应经常对镜练习,多多试用于实践,以求改进提高。切记:不露声色,隐蔽意图,分散注意,出奇制胜。

现代泰拳自卫第七秘诀:分区打击 定位击打 效率第一

现代泰拳体系划分人体上段为拳,肘法主攻主防区域,踢,膝法则以下段为主攻击防区域。中段区域则划为共同攻防区域。依此而行,可确保攻防尽可能的简单,直接,快速和有效,同时避免不切实际的胡乱使用高踢,飞踢或旋转踢击等非自卫技术的不安全隐患。出击时,必须要学会集中攻击现代泰拳体系,个人体定位攻击目标,以实现“以最小消耗获得最大效果”的高效能格斗自卫目的。这对于各方面条件比对手差,以及正处于劣势的现代泰拳者来说,对要害目标定位击打,更具有力挽狂澜的决定性自卫意义。

现代泰拳自卫第八秘诀:控制空间 以简单方式应对复杂情况

控制空间,一是指控制格斗自卫周围环境空间,一是指控制双方的距离,它们是格斗自卫取胜的关键之一。

1.

格斗自卫时必须善用周围环境。取利于自己的客观因素,助己争胜。平时每刻陌生的地方,应养成有意识的迅速观察周围环境的习惯,看清地形,看看有何出口,有何障碍物,有何可利用的物体等。比如:在室外,现代泰拳者应尽量背朝太阳而战,以使对方受到阳光刺目干扰,而各种各样障碍物均可作为躲避攻击,与敌游斗之处。在对付多人围攻时,现代泰拳者亦不会背墙而立,因为那样极易被围,而难以突破。在地势高的地方居高临下的反击歹徒,亦会占有优势。等等。

2.

灵活控制双方距离,发挥长,短兵不同效用。如果对对方意图判断不明,或者不想主动攻击对方,就必须拉开与对方的距离,这在自卫上是极其有效的。最理想的中立距离,就是站在对方拳打脚踢,乃至持械也不能直接攻击到的位置(约2.5M--3M

左右),此距离具有真正的安全性和反击优势。如果地方狭窄(除非你首先出手),记住:无论如何,尽量拉开距离,移向出口,侧身以“少不离领”的隐蔽自卫姿势对敌。此时,你应密切注意对方双手(或眼睛),随时准备采取防御和以攻止攻阻截对手的攻击。在不利脱身的位置上,应注意尽量移向出口处。在格斗过程中,应切记不要只在某个固定位置上反击对手,你必须灵活移动,及时变换角度和位置,使自己成为不可捉摸活动目标,同时积极攻击对方,这在对付实力比你高出一截,或块头超大的对手时尤显重要。避实击虚,在外围与敌周旋,出招声东击西,以攻止攻,再伺机撤退,实在退不了,抱定与敌同归于尽拼命意念,抓住机会,向其脸吐唾沫,同时准确踢击对方要害或迅猛的近身冲撞,令其失重,同时施以立体的肘膝猛击,专打致命致晕要害,以求出奇制胜。在中远距离上,应采用踢法和长拳应敌,近身则施以肘膝。

记住:不同的距离适用不同的技术,因距施技。另外在凸凹不平或湿滑之地与敌交战,现代泰拳则强调尽量避免采用易失平衡之踢法和膝撞,而改以肘拳为主力自卫武器。

提示:模拟过坐在椅子上,躺在床上,坐在汽车里,走在楼梯间,山坡上与敌遭遇的自卫对抗吗?有条件不妨经常作作类似模拟练习,以提高在不同格斗环境,距离下变通运用格斗技战术的适应性,以随时准备应付各种可能的突然袭击。

现代泰拳自卫第九秘诀:以一敌众 边走边战 以走为上

如果遇到多名歹徒攻击,最佳选择是运动战,边走边打,决不与任何一人纠缠,决不让对方合围,这样你要对付的永远只是 1--2位最靠近的歹徒。你首先要力争全身而退。向人多处,向政府机关,公安派出所,向单位跑。这些地方有巡警,有见义勇为者,有朋友同事,歹徒往往无计可施。如果一时跑不开,必须不断的变向移动,充分利用周围空间和环境,与敌游斗,同时迅速确定最直接的威胁者,对其施以突然快,准,狠的打击,力争一击即将之重伤或致残,以收杀一儆百之效。如此边走边打,逐渐脱离险情。如果地方狭窄围住时,尽量不要让对手站到身后,你必须及时换位到能看清全部歹徒的地方,对付围上来攻击的歹徒,应尽量向侧翼移动,让某个对手成为其他家伙的障碍。即所谓“自卫人盾”。重点打击(1 )离你最近者( 2 )从后面包抄( 3)第一个冲上来的家伙或匪首,力争一击必杀,以从心理上震撼其他对手,然后大声与他们理论,动摇瓦解对方——一般仗势欺人的歹徒多属乌合之众,心气极易分散——以求和平解决冲突或寻机觅路突围。倘对方紧缠不放,甚至持有器械,必须要及时寻找突破口,突围而出。要充分利用任何可以利用之物,比如抄起身边的棍棒,或解下身上的皮带,或者拾起地上的砖石,大声喊叫,一迅雷不及掩耳的气势,打开缺口,脱身而走。切记:无论如何,及时跑离险境为上上之选,最重要的,必须始终保持战斗到底的斗志和寻找逃生的冷静。

现代泰拳自卫第十秘诀:什么最有效 就用什么

什么最有效,就用什么。这是现代泰拳自卫格斗的重要原则,它意味着为了求得自卫生存。现代泰拳学员在危境上可以不择一切手段。因此它没有花招,没有规则,强调本能的运用尽可能和最有效的简单动作进攻和防御,以应付街头暴力任何可能出现的复杂的危险情况。现代泰拳强调在格斗中,应充分应用四肢八体任何一个关节或坚硬部位作为武器,则全身无处不杀气:例如以头突然撞击对方脆弱的鼻子,以手指挖戳眼睛,抓拽头发,甚至用嘴咬人都是允许的和有效的。记住:真正的现代泰拳者任何时候都不会感到束手无措,被限制了手,他有脚,被限制了脚,他还有口。总之,全力以赴,用任何可能的手段打向(咬向)最近的目标,危险形势必将因此而改变。现代泰拳特别强调在自卫格斗中,应充分学会利用周围环境,包括室内或室外的一切身边物品进行自卫。切记:危险中的生存者都是那些有准备得人。在紧急情况下,别犹豫,什么最有效,就用什么。

有关于泰拳主动攻击腿法

泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。以下是学习啦小编整理的有关于泰拳主动攻击腿法,欢迎阅读。

人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而成,并无任何秘密可言。泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法,是拳师在实战中千锤百炼所得之精华,拳基本腿招,运用最广。泰拳腿法的训练,主要是通过踢空腿、踢树干(沙包)、活靶、对招四种练习方法,不断提高身体素质与技术水平所造成的。

踢空腿——意义深重,是练腿的必修课程,可培养灵活性及平衡,有助于练腿的收放。练习时须假设敌人在周身

附近伺机攻击,而自身则以备种腿法去对付。

踢树干(沙包)——是最重要的练习,籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐,加强腿踢威力、速度及腿胫硬度。

踢活靶——是近代的先进练习法,获益甚大。拳师经此项训练,习惯追击活动目标,不但腿招组织配合严密,特

别是对腿踢的连贯性和准确性,帮助很大。

对招——可培养拳师的技巧、用招法度、智能等,是极为重要的一项练习。

此外,拳师还经常借助负重深蹲、长跑及跳绳运动,增强腿部弹力,加深腿击动力。

泰拳腿法的主动攻击,往往借助手上动作的虚晃引诱,而旦第一腿要真假结合,有轻有重,连贯。第二腿的攻击部位,打击高度要有变化。

 

 1、高横扫踢攻击

高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式,擅用高腿拳师,常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部,对手稍有不慎,即遭踢昏。此技之效果,立竿见影,是极为致命绝招。由于高踢法的威胁,拳师对于头部、颈项的上路防卫,甚为严密。在施用方面,须具智谋,配合战术技巧。

(1)、看准对手上路破绽,突然发出左脚高扫踢,左脚迅速落地后,即用右脚蹬踢对方胸、腹部。

(2)、先用重拳连续攻打,引敌双手前移防守,粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时,以左脚横扫踢对方胸、肋部。

(3)、打出左刺拳佯攻,同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部或下颚。

(4)、先以低割踢作重复攻击,阻敌前进,待敌习惯于垂手挡格;则突挥右腿高踢,攻其头部,落右步时即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。

(5)、先向敌手臂猛烈攻踢,使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守,即发左脚高踢攻击,落左步时即发右横。膝猛撞对方胃部、软腹。

(6)、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去,如其反应灵敏向后退一步,躲过这凶猛的攻击时,我即右脚落

地即再抬起,以泰拳腿击有名的“鳄鱼摆尾”或向对方心窝、腹部猛力蹬去。如踢中有如千斤锤,甚具杀伤力。

 

 2、中部横扫踢在攻击

中部妇踢同高扫踢在技术动作上是相同的,都是弧形抛物式腿招,出腿角度基本是四十五度斜飞出击,有时因实战形势变化,随时变化腿招角度。泰式横扫踢产生的打击力度,优秀的拳师可达到350公斤。若与日本空手道的侧踹踢比较,其整体破坏力比日式踢法强4倍,足以说明横扫踢在长时间实战中是最有效、最具威力的。

横扫踢的超凡威力,乃发自动马拧腰,在右腿踢出时,将身体猛力向左疾摆,使腿随腰身旋动之势飞出,加上拉弧圈增速所产生的冲力,倾力砸向目标,将全部力量集中于踢击焦点上。整个动作,一气呵成。中部横扫踢,主要攻击敌方身、腰、背、肋侧与胃腹要害,中腿者痛苦万分,有五脏翻滚之感,伤重者当即呕血昏迷。

(1)、左刺拳虚晃佯攻,同时左脚横扫踢对方肋、腰部,落左步时即以右脚蹬踢对方腹部、大腿根部。

(2)、在假动作掩护下,粹然以右腿横扫踢对方中部,落右步时即以左脚低踢对方前腿膝关节,腿部肌肉。

(3)、右脚向前跨一步,即以左脚横扫踢对方胸部、肋骨;落左步时再用右脚毛胫骨扫踢对方腰部、肾脏。

(4)、打出一连串快速的左刺拳,使对方的注意力分散,随即起右脚猛扫踢其腰部、肋骨;落右步时即用

左侧膝撞击对方胃部、软腹。

(5)、当对方发右直拳猛攻时,我方即以左脚扫踢其肋侧:落左步时连贯右重拳打击对方头部。

(6)、以连环右腿扫踢对方肋部、胃腹,将其击倒。再以体前倾用右剁肘砸对方肩膀.后心附近要害部位。

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