迷你高尔夫诞生于上个世纪出初的美国，最初是真草设计后为了维护的方便性和可持续使用性逐渐被替换为人造草，迷你高尔夫被称为高尔夫球场缩微景观。美国人普遍认为容易的高尔夫更有趣，使迷你高尔夫迅速发展，广受喜爱。以下是小编为你整理的迷你高尔夫的优势介绍，希望能帮到你。
迷你高尔夫的优势
我国现在大型社区太少，这些新建项目的绿化面积必须在总面积的35%以上方能达标。能不能很好地利用现有的绿化面积，因地制宜地建迷你高尔夫，既达到了绿化的目的，又提高了绿化的档次，使绿化不但有美化环境的功能，同时又能运动。
因此，设计建造一些小型高尔夫球场，这些球场在房地产小区里，为当地房地产的销路增加了新的亮点，为提高当地房地产的品位档次增加卖点起到了关键作用，特别受欢迎。迷你高尔夫采用专业耐践踏耐氧化的专用果岭草，周边球道采用非常逼真的球道草，造型起伏顺畅模拟真实场。
同真实山地高尔夫场地相比，迷你高尔夫为可以使用的室内外真实场地“模型”。现场施工预制期间，施工现场不需机械无任何噪音干扰，不会对场地有任何破坏。基础只需清除杂物，无需特别处理，即可任意直接在泥地、水泥地、沥青地等面层上做造型施工，可根据可户要求任意改变果龄及沙坑形状和球道高低起伏以及相互之间衔接。果岭洞杯均采用安装真实场地专业洞杯及果岭标志。
迷你高尔夫场地可做多种球法技巧练习、及果岭推杆练习，可以根据客户指定的形状和尺寸以及难易度量身定做。果岭所有洞杯均采用安装真实场地专业洞杯及果岭标志。迷你高尔夫的草坪既满足了视觉需求又节省大量的养护成本。可建于室内外等一切有限地方，最大限度的节省客户的成本投入和场地占用空间。适用于庭院、屋顶、阳台、客厅、办公室、会客室等其它室内外运动、休闲场所,且具有休闲绿化、景观造景的作用。
迷你高尔夫以其占地面积小、投资少、老少皆宜、受众人群广泛，而受到越来越多房地产项目、酒店、高端社区、城市公园、旅游度假区的青睐。
迷你高尔夫的推广与应用：
在市政公园、公众活动场所等建设迷你高尔夫球场。这些地方是人们日常休闲的地方，迷你高尔夫球场的建设将给人们的日常休闲娱乐增加一个更有乐趣的项目。一些高尔夫概念房产可以在社区建设迷你高尔夫球场。高尔夫与房地产的结合已经是人们普遍接受的事实，而且，通过与迷你高尔夫的捆绑，房地产也更能够提升自身价值。
在体育中心等体育健身场所增设迷你高尔夫球场。迷你高尔夫作为一项休闲设施的同时迷你高尔夫也是一项运动设施，就像保龄球、桌球一样，迷你高尔夫可以作为人们的锻炼项目。独立高尔夫练习场可以增设迷你高尔夫。独立高尔夫练习场是高尔夫大众化发展的重要平台，在这里增加一个价格低廉又乐趣无穷的迷你高尔夫项目可以增加人们的参与。
打高尔夫注意事项
1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。
2、在严寒的北方，练习者首先要做好的应是保暖工作：选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷，尤需防风御寒的外套保暖。
3、作为内衣，穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导汗功能。当然，还需要一条薄围巾、一顶绒线帽、一副厚实的手套，究竟不能只要风度不要温度。
4、要做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、扭伤等损伤，需要做好充分的拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。
5、冬季是最轻易损害球杆的季节，经常发生杆头折断飞出的情形。所以就要非凡注重球杆的保养，尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆。
6、打完球之后要做好清洁工作。
7、两手握杆用力要均衡，假如只用一只手挥杆会造成脊骨四周的肌肉锻炼不平衡，不利于保持颈部和背部的健康。
高尔夫球杆保养的注意事项
1、每次使用完高尔夫球杆后都要用湿的毛巾轻轻擦拭,主要是擦拭杆头面的灰尘和由于摩擦而产生的细小划痕。这样再下一次使用时,杆头就不会有很多碎屑;
2、高尔夫的杆身,特别是手经常握的地方也要经常擦拭,保持干净干爽。否则时间长了,杆身不但会沾上汗渍,影响水平的发挥,也会造成杆身的表面凹凸不平,影响美观;
3、每次使用完高尔夫球杆、擦拭完以后都要把球杆晾干后再套入杆套。晾干要采用阴凉的方式,不要放在太阳底下暴晒;
4、在你擦拭高尔夫球杆时,主要是杆头时,最主要要把杆头中的缝隙擦拭干净。那里面是最容易藏物拉诟的地方,什么细小的沙粒、残草都会躲在里面。所以,这里面一定要小心的擦拭干净。
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迷你高尔夫的发展简单讲解
迷你高尔夫是指在微缩的高尔夫球场上，只使用一根高尔夫球杆和一个高尔夫球，以最少的击球杆数，把球分别打进18个洞区的球杯中。迷你高尔夫在瑞典起源，逐渐从高尔夫运动中分离出来，成为了今天的迷你高尔夫运动。以下是小编为你整理的迷你高尔夫的发展介绍，希望能帮到你。
迷你高尔夫的发展
迷你高尔夫是由高尔夫运动演变而来的。在20世纪初，为了提高果岭区推杆的水平，人们常常故意设置一些障碍来练习推杆技巧。
人们渐渐地对这种设有专门障碍的“特殊高尔夫球”产生了兴趣。在20世纪30年代，瑞典人哈拉尔德·祖兰德(HaraldSjolund)建立了第一个这样的球场。也有人认为这是美国的一个工程师的首创，当时，他在自己的院子里搭建了一个小小的高尔夫场地，在工程结束之后他非常高兴认定这是他的杰作。
但是历史学家却认为他不是第一个发明迷你高尔夫的人，公认的还是将哈拉尔德当作祖师爷。尤其难得的是，这次，欧洲人捍卫了自己的发明，不像高尔夫球运动虽然起源于苏格兰，却兴起于美国。迷你高尔夫虽然也兴盛于美国，不过，最为鼎盛的却还是在德国，在那里大约有4000多个迷你高尔夫球场。
每年收费游乐人员超过1500万人，各种成员组织拥有迷你高尔夫队员的总数超过13000人，位列世界第一。
世界很多比赛用迷你高尔夫球场均是参照德式球场的标准建造的。在某种程度上，德国能出现马丁·凯梅尔、兰格这样的传奇人物，迷你高尔夫也有它的功劳。迷你高尔夫也叫趣味高尔夫，在国外也称社区高尔夫、小型高尔夫，是目前国外非常流行的一种休闲娱乐运动。
迷你高尔夫是高尔夫球场的微缩版，它有自己的发球区、球道、球洞区等设置。可根据您场地面积的大小可以建造成9洞、18洞、27洞、36洞迷你果岭等。精心设计的沙坑、草场不仅实用而且美观、高雅，对周边环境的档次有较大的提高。
国内处很多高档宾馆、饭店、俱乐部、高级私人住宅内都建有迷你高尔夫球场，为休闲娱乐、商务洽谈、高级聚会等营造了又一种全新的高雅场所。
现在在美国，非常流行12洞的迷你高尔夫球场，一则打球时间无需像18洞那样需要5个半小时。只要3小时左右即可，二则建设费与养护费也大大低于18洞的球场，球手需要付出的果岭费也低于18洞球场的标准。因而，对于那些惜时如命的白领们来说，这种12洞类型的球场，绝对有着极大的吸引力。
事实上，若是只想提升自己的推杆的话，有一种更省时趣味性也更强的迷你高尔夫，让你一支推杆在手，即能打遍天下。
打高尔夫上杆的步骤
1、转移
上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。
2、固定
球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。
3、卷绕
如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。
为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。
打高尔夫注意事项
1、冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫，舒缓冬天沉闷的情绪，不过需要格外做好保护措施，否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。
2、在严寒的北方，练习者首先要做好的应是保暖工作：选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷，尤需防风御寒的外套保暖。
3、作为内衣，穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导汗功能。当然，还需要一条薄围巾、一顶绒线帽、一副厚实的手套，究竟不能只要风度不要温度。
4、要做好热身运动。身体在冬天开始运动时轻易发生拉伤、扭伤等损伤，需要做好充分的拉伸运动和原地跑跳、急走等热身预备，预备时间相比其他季节要长，动作幅度也要加大。建议热身时间在15分钟左右。
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雨中打高尔夫的难点简单分析
高尔夫近些年来越来越受到国人的欢迎，它不仅能修身养性而且还可以提高身体素质。对于经常打高尔夫的人群来说，却存在着这样一个难点。就是高尔夫雨中控球不准，那么该如何办?以下是小编为你整理的雨中打高尔夫的难点介绍，希望能帮到你。
雨中打高尔夫的难点
打高尔夫最怕下雨天，不仅会让身体淋湿，而且还影响控球的准确度，常常造成一些人的球打偏了。如果你想要在雨天打高尔夫，不仅要让自己快速的适应天气的变化，而且还要做以下这些事。
怎么解决
1、把球垫高
把高尔夫球垫高，在打的时候，球杆可以离球近一点，这样能够提高打球的准确度。
2、擦拭球杆与手套
下雨时，难免会让手套与球杆上沾水，而亲们为了让球杆不滑动，往往会加重手部的力道，这样就会把球打的比较高，不利于进球。
因此大家在雨天打球，最好及时的把球杆与手套上面雨水擦去，不影响大家的发挥。
3、站位变宽
在雨天打高尔夫，大家要把自己的站位变宽，这样会有利于维持身体的平衡，不受外界环境的影响，从而更加有利于大家打球。
雨中打高尔夫的注意事项
1、如果出现电闪雷鸣的现象，那么大家最好不要再打球了，如果周围没有树木的遮挡，并且处于空旷地的至高点，那么亲们的球杆还有自身有能够会成为雷击的目标。
2、想要在雨中打球，那么事先要准备好装备，比如说雨伞、多副手套、毛巾、防水鞋等，从而避免你在打球时遇到的意外。
3、调整心情，雨天打球，难免会影响大家的正常发挥，从而心情就会受到影响，因此大家在雨天打球的时候，一定要学会调整好自己的心情。
运动前饮食注意事项
1.不要喝大量碳酸饮料
在运动之前，喝太多的碳酸饮料，是很可能会导致身体出现胃胀和胃痛的情况出现的，并且在运动的过程中还会出现打嗝的现象。
2.不能吃口香糖
拒绝口香糖，会让大量的空气进入到体内，从而引起我们感觉胃部的灼烧感，并且还会产生嗳气甚至是胃痛，在运动的过程中，嚼口香糖还不利于我们的口鼻呼吸，所以不论是打高尔夫还是其他的运动，在进行之前都不要吃口香糖。
3.不能吃高纤维食物
在运动之前，我们不能吃太多的高纤维食物，高纤维的食物是比较难以消化的，从而容易引起胃胀和胃痛。
4.不能喝酒精性饮料
运动前喝酒精性饮料，容易麻痹神经，对我们的运动就有了负面影响，还会容易使人脱水，从而影响身体的平衡感，在运动的时候很容易造成危险的发生。
5.含糖的果汁
很多加糖的调味果汁使用高糖果糖浆，这种人工甜味剂会引起肝功能以及新陈代谢的失调，甚至还会导致肥胖的发生。
不过，如果是天然水果比如新鲜柑橘类的，这种果汁是可以喝的，没什么问题。
喜欢打高尔夫球是一种很不错的运动方式，这是一种有氧运动，能锻炼身体，还很锻炼我们的大脑，但是我们在打球的同时也要注意一些饮食事项，不然也是会危害我们的身体健康的。
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