风筝冲浪的好处有哪些

cliff • 2023-02-28 • 资讯 • 阅读 1345

风筝冲浪这项时尚运动的原理很简单，风筝在空中获取风的能量，通过高强度绳索传递给冲浪者。下面就让学习啦小编来告诉你风筝冲浪的好处有哪些。

风筝冲浪的好处

一、简便易学

和其他水上运动相比，风筝冲浪简单易学，一般通过5-10小时的正规培训就可掌握基本操作要点，在国外很多流行风筝冲浪运动的海滩都会贴出类似“5个小时改变你的生活”之类的忽悠广告。

二、学习门槛不高

相对那些极限运动，风筝冲浪看似狂野，但学习门槛不高，对身材体能没有特殊要求，一般人经过培训都能熟练掌握。所以在风筝冲浪者的行列中，你既能看见65岁的前美国总统候选人克里，也能发现13岁的女孩获得了世界风筝冲浪冠军。同时风筝冲浪对环境要求也不高，即可以在海边开展，也可以在湖泊水库大河中享受风筝冲浪的乐趣。

三、费用不高

风筝冲浪全套装备大概在人民币1万元左右，装备购置后可长期使用，而且由于以风为动力，使用成本极低，和其他水上运动相比有成本优势。

四、装备携带方便

和帆船、帆板、冲浪等水上运动相比，风筝冲浪的装备是最简便的，风筝装包后可以轻松地背在身上。用小型轿车的后备箱运送一套风筝冲浪装备是很简单的事情，至于携带全套风筝冲浪装备乘坐公交车去冲浪也是很普通的现象。一般全套风筝冲浪装备重量不超过20公斤，长途旅行可以享受航班的免费托运。

五、安全性较高

风筝冲浪运动在开展初期由于装备安全性能不够完善，曾造成过一些安全事故。但随着近些年装备不断推陈出新、尤其是chickenloop系统和安全卸力系统的推广，风筝冲浪运动已经变得越来越安全，完全摆脱了危险的极限运动的形象。经过正规培训的冲浪者可以在条件合适的水域安全地享受风筝冲浪所带来的乐趣。

冲浪运动注意事项

1.冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

2.冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

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3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。

4.冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。

5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

6.当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。

7.冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

8.冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。

9.在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，人们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。

10.在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。

11.在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时，冲浪手要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。

12.在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。

13.冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。

14.初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。

15.冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。

16.冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。

看过风筝冲浪的好处有哪些的人会看：

1.风筝冲浪需要什么装备

2.冲浪的运动技巧

3.冲浪基地有哪些

4.毛里求斯旅游攻略大全

海上冲浪的好处有哪些

冲浪运动作为一种时尚极限运动，深受大家的喜爱。冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感、刺激感。那么冲浪的好处有哪些?喜欢出来的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的海上冲浪的好处介绍，希望能帮到你。

海上冲浪的好处

1、保持身体平衡,强健身体各部位

在冲浪板上时,需要不断抬头转头、两臂滑水,这些动作对颈、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助于受损部位的功能恢复。冲浪时,为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。

2、身体负重平均分配,减少运动关节压力

就算因为没有控制好而翻入水中,也不用担心扭伤关节。因为在冲破涌浪的一瞬,水产生的浮力会把人托起来,这时身体的负载会被平均分配到全身,能够在很大程度上减少运动对下肢关节的压力。

3、能够消除身体多余脂肪,有瘦身美体的作用

在潮涨潮落的时候,泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对身体起到按摩的作用。冲浪能消除腹部、腿部及胳膊上的赘肉及挥别多余的脂肪,有减肥的效果。

4、冲浪能够恢复精力

对于所有爱好冲浪运动的人来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以重拾我们的体力,恢复我们的精力。

5、冲浪能够排解压力

大海和沙滩是让我们进行运动用以排解压力的自然场所。赤脚走在沙滩上,可以促进我们的脚底循环,使我们得到放松。

6、冲浪能够按摩身体

潮涨潮落的时候,我们泡在海里或进行冲浪运动时,海浪会对我们的身体起到按摩的作用。

7、冲浪能够让你有好个胃口

冲浪还能让你有个好胃口!想想,你有多久没有个好胃口了?冲完浪后,吃一块牛排、一份披萨、喝杯咖啡或冰冻啤酒,会让你重新发现食物带来的美好感觉。

8、冲浪能够让你自信起来

冲浪还能给人带来自信,想想穿着比基尼站在沙滩上,身材如何,一览无遗。

提高冲浪技巧的方法

1、要找到适合自己的装备

如果你水平一般,当你坐在板上时,水平线到达你的胸部位置了,那板子对你来说就太小了!顶级高手也是要花费一定的时间找到那张属于自己的“神奇的板”,所以不要在同一张板上停留太长时间。要不断的尝试新的款式的板和不同的尺寸。你心中的完美浪板就在那里,但是你要把它找出来。

2、身体不能太僵硬要有灵活性

很多人冲浪时站立板上太高了,这就是由于腿部,臀部和背部太僵硬了,如果身体重心不能降低的话,就不能有力的做出动作,控制浪板,加强身体的伸展性可以让你轻松的降低身体的重心,后背挺直,身体重心居中压到双脚上。

3、要找到属于你的浪头

太多人只是盲目的划水到外围,却只能眼看着浪在自己面前破碎,不要这样做。在划水出去之前,先判断一下浪头,或者找一个你很想去冲浪的浪区。直接走向那个浪区,然后返回头在岸上找到一个对应的很容易识别的地标。如果你坚持在那个地方冲浪的话,你会惊奇的发现你可以追到那面多的浪。

冲浪的注意事项

1、冲浪板携行要注意转弯的地方

冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。

2、手上拿着冲浪板的角度要成直线

冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

3、冲浪时要避免冲浪板直接冲击到石头上

冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时,请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。

4、冲浪时要注意每个冲浪者的距离

冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

5、注意下水前要检查装备

当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,方可下海冲浪。

6、冲浪时要注意人身安全

冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。

风筝冲浪的好处冲浪运动注意事项

风筝冲浪这项时尚运动的原理很简单，风筝在空中获取风的能量，通过高强度绳索传递给冲浪者，让冲浪者可以在海上自由的奔驰，那么你知道风筝冲浪的好处是什么呢?下面就让学习啦小编来告诉你风筝冲浪的好处有哪些，欢迎阅读。