导读： 螳螂拳防身自卫6招 一、金丝缠腕怀中柔 二、合手炮法措捶打 三、顺风扫叶小开门 四、直里捶进漏手打 五、一撬一扫藏肘法 六、崩摔叫门肘法随
螳螂拳派别虽多，但均强调象形取意，并重在取意，刚柔并重，强刚极柔，处处带有弹性，长短兼备，上下交替，内外相接，处处保持态势，从而具有招势连贯、气势逼人、快速突然、变化莫测之特点，历来有“移动靠腿脚，力蓄在裆腰，挡风阻雨两臂摇”之说。下面学习啦小编给大家介绍螳螂拳防身自卫6招，欢迎阅读。
螳螂拳防身自卫6招
一、金丝缠腕怀中柔
甲乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手，乙抓住甲右腕。甲身体略右转(或右腿后撤)，以身体劲带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住;在拍击完成的一瞬间，甲方的右掌掌指从乙方右手腕部尺骨侧向上翘起，并内旋使掌心向外屈腕缠绕，从小指开始，五指依次向下屈勾扣点在乙的右腕尺骨背面，甲的右手掌缘切着乙尺骨;然后甲双手合力，以右掌缘为力点，将乙右腕向下、向后旋拧卷压，即可将乙擒住。
此例中，甲方所使用的擒拿手法，称为金丝缠腕。
技术要点：1.要先控其手，后缠其腕，甲左手一出，就要用暗劲和粘劲缠住乙右手，不能让乙抽手脱身，只有将乙右手握牢抓紧，并且将之控制在自已的右腕上随右手缠腕才会形成金丝手的效果，才能顺势借力。
2.甲在做缠腕动作时，要垂肘屈腕，不可将肘抬起，否则手即松散，无法使用金丝手法。另外甲方左拍掌的同时右缠腕的动作就要完成，不可有中断之处，否则擒拿不成，反为敌伤。
评说：金丝缠腕又名“金丝手”、“小金丝”，在螳螂拳谱中有“金丝缠腕怀中柔”的说法，是擒拿手法中的母法，其动作虽然简单，但确含有擒拿动作的根本道理。掌握这一式，不仅可以在危急时刻出手制敌，而且还可以进一步领会到螳螂手法中的其它擒拿手法，是螳螂手法中重要的一招。
二、合手炮法措捶打
甲以左势、乙以右势站立，乙以右拳攻甲，甲左步向乙外侧斜闪，并以左手向右外挡甲右臂，右手拳向乙咽喉或心窝击打，两手打一个合力(图5，图6)。甲方所用的手法即合手炮。
如乙顺势以左拳击甲，甲则右闪，左手由乙左臂外侧叼抓乙左手，手心向上，使乙肩臂背转，右手措乙左手腕，并顺势以右拳击乙头部。
评说：合手炮，是连消带打的招法，而措捶打则含有擒拿破骨的手法，若施用成功，则腕骨必拆，勿轻用!
三、顺风扫叶小开门
甲乙对峙，乙以右拳攻甲，甲左侧身进步，同时左手从乙右臂外侧由上向右、向下滚击乙左小臂，化解对方攻势。在化解的一瞬间，借力使力，甲左掌取乙面门或咽喉。
此例中甲方所用的招法即小开门。
技术要点：甲滚击乙小臂时，须一化即发，其间不能有任何中断。左手滚击能够立即变招攻击对方面门，是这招的巧妙之处。其原因在于：人的手臂受力后会本能产生顶劲，来抗衡外力的入侵。而击打在触点一瞬间，就是借这个力反击，对方的顶劲越大，反击的力度也就越大，当然如果手上能够听出对方的劲路及手法变化，则更好。甲方的右手是防护手，用来应付突然变化。此外乙方攻势的化解，主要是甲方步法的斜进和身法的变化的作用。
评说：小开门这一手法体现的是传统武术中的借力使力、以横破直、走外门步法等心法，动作虽然简单，但很实用。
四、直里捶进漏手打
甲乙双方以右势格斗势站立，乙以右掌攻甲胸部，甲以右臂经乙右臂下略向上发力，化解来掌，同时变拳直打乙心窝或喉部。如乙有防范或乙的功力比甲高，则甲以右步向左进，同时，右手打对手面门或心窝，左手则下扶乙的右手，化解来势。
评说：该招属于连消带打的招法，招之即打。关键处在于乙方所发的右直拳必须有向上的劲路，这样才能以直破横。而漏手则打的是随机而发，使甲方劲力走空。
五、一撬一扫藏肘法
甲以右势乙以左势站立，乙用右拳击甲，甲则右手叼采乙右手，采住后，翻腕使甲成为背势，同时左掌措甲右腕骨，并顺势砍击乙面部或咽喉部，下盘则以右斧刃脚踹乙右腿胫部。乙若变势，甲则立即将右斧刃脚变为蹬蹋后扫乙右腿，同时以右盘肘击甲，将甲击倒。
评说：乙方所用的招法系来自于精手螳螂插捶拳。该招前半式为采手斧刃脚，后半式为蹬蹋，用后半式时，可以根据情况，用头、肘、肩、臀等部位，既可将对方击倒，又可重伤对方。
六、崩摔叫门肘法随
甲乙对峙，甲突然以右摔掌击甲面门，左手附于右臂内侧，乙无论用左手或右手接手，甲均以左手偷展，将乙来手化解，同时以小蹿步斜进，用右黏肘击乙头部或肋部。或小蹿步斜进，右手至乙脑后部，用力下按，左臂立肘，合力击之。
评说：螳螂拳讲贴身短打，近身打法中肘法变化极多，杀伤力极强。
一般女子防身的招数有哪些
使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束。在我们的生活中防身的武术有很多。下面是学习啦小编为专门您整理好的：一般防身招数。
一般防身招数一
如果突然有人抓住你的头发从背后偷袭你，该怎么办
首先尽量保持镇定，借用歹徒向后拉的力量迅速撤步向后，用肘向后用力击向对方的胸口，(对方受击上身会向前弯曲)，然后肘为轴以拳背领先向上弹出击打对方面门，(对方受击后上身向后)，再以肘为轴以拳心领先击打对方下腹或裆部。三个动作要一气呵成。注意对方抓的是右手我们就左手，否则反之。
一般防身招数二
在僻静的街上突遇抢包贼，该怎么办
当歹徒拉住我们的包时，首先应该大声呼救，其次是借用对方拉的力量快速上步向前，抬脚用鞋子最硬的部位，脚尖或内侧踢向对方的胫骨或膝盖，像踢球一样的动作，也可以用膝盖撞击对方的裆部，脱身迅速离开。注意当对方拉包时最好先用力回拉，然后迅速放松向对方冲，这样借用对方力量效果更佳。
一般防身招数三
遇上需要武力保护自己的情况，如何出拳不会伤到自己
首先要正确握拳，四指从末端依次弯曲握紧大手指再弯曲靠紧在食中二指。拳面尽量保持平面，手腕保持中立或稍微向下扣。中指关节应与小手臂成一直线。当击中对方的瞬间，所有的肌肉关节应该同时绷紧。注意没有力气的女性不应该握拳反击。
一般防身招数四
遭到攻击时如何防守最有效、安全
遭到攻击时最有效、安全的办法当然是逃跑。首先尽量保持镇定，然后装着很害怕的样子，双手放在下巴处，十指张开力达指尖，当对方靠近时用力双手戳向对手的眼睛部位，十根手指总能很容易重创到对方的眼睛。有机会就可以脱身了，当然重创到对手后也可以再补几脚。
女子自卫防身术的绝招
1、喊
有道是“做贼心虚”。色狼在实施犯罪行为时，心虚的多。别小看喊声带来的风吹草动，它就有可能阻止犯罪嫌疑人的主观恶性继续加深。假如色狼正处于犯罪初始(刚着手)阶段，女性应当大声呼救，以求得旁人闻警救助。
如一女性在夜晚活动时，被一名心生歹意者突然截住。她不顾一切大声呼喊，色狼惊吓，在逃跑中被闻声赶来的众人抓获。此刻若该女心有所忌，不敢呼喊，则必将遭害。
2、撒
若只身行路遭遇色狼，呼喊无人，跑躲不开，色狼仍然紧追不舍。女性可以干脆就地取材，抓一把泥沙撒向色狼面部(城市女性为防侵害，可以在衣袋、书包内常备些食盐)，这样做可以抢出时间，跑脱后再去调兵擒魔。
3、撕
如果撒的办法不起作用，仍被色狼死死缠住，打斗不过。女性可以在反抗中撕烂色狼的衣裤，令其丑态百出。尔后将他的烂衣裤(碎片、衣扣、断带)作为证据带到公安机关报案。
4、抓
使劲撕仍不能制止加害行为的，可以向犯罪嫌疑人的面部、要害处抓去。抓时只有抓得狠、抓得死，将其抓破，才能达到制服色狼、收集证据的目的。将留在指甲里的血肉送公安机关，即可作为遭到不法侵害的证据。
5、踢
面对一时难以制服的色狼，可以拼命踢向他的致命器官，这样可以削弱他继续加害的能力。这一手不少女性在自卫中使用过，极见成效。还应大声正告色狼，再猖狂将受法律制裁。
6、变
若遭色狼跟踪，不要害怕，见机变换行走路线，一般都可将其甩掉。有一女工夜间回家路上，发现被盯上了。原路线前方不远即是偏僻路段。女工当机立断，迅速改变了回家路线，并在不远处果断地叩响了路边一户人家的大门。
7、认
受到色狼不法侵害时，女性应当瞪大眼睛，牢记色狼的面部和体态特征，多记线索，以便在报案(一定要争取在24小时以内)时提供给公安人员。有一名女中学生，遇害时牢牢记住了犯罪嫌疑人的脸面。她在随公安民警侦破此案的路上遇到了这名色狼，当场指认出来。
8、咬
色狼施暴时常常先将女性的双臂缚住，此时在不得已中应抓住时机咬住其肉体不松口，迫使其就范。有位女性被害过程中，遭色狼强行接吻，情急中她“稳、准、狠”地咬住了色狼的舌头，致使其疼痛休克，被捉送公安机关。
9、套
如果几经反抗不力，色狼强奸即遂，此时也不可轻易放过(有些受害女性到此时就彻底放弃反抗了)，可以采取“套”的办法将其制服。如一位姑娘被害后哭着说：“这么一来……我连对象都没法找了……你要是没有对象咱就……”次日晚，当色狼再次去找姑娘要“谈情说爱”时，被早已等在那里的公安人员抓获。
10、刺
如果遇上色狼手中有凶器，女性仍要沉着，胆大心细，不要慌乱。色狼要行奸，必会自褪衣裤，此时可借机行事。有一妇女被持刀色狼相逼，她临危不慌，让色狼先行脱衣，当其高兴中动手脱衣时，妇女快速夺刀朝色狼身体要害处刺去。
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药功有哪些防身自卫术介绍
防身技术除了自身的武术招式之外，还有其他的防身技术。下面是学习啦小编为专门您整理好的：药功防身自卫术。
药功防身自卫术一
一、配方：花椒15克，细辛5克，公丁15克，干姜20克，肉桂20克，附子20克
二、配制方法：
1、把上述中药研碎，放进空的无水的热水瓶里;
2、把95%的酒精二斤半倒进热水瓶内浸泡80天;
3、完后，把热水瓶中的浸泡液用纱布过滤到葡萄糖瓶里，密封保存待用，15年不变质(热水瓶不能再食用);
4、使用方法：(一)把过滤后的浸泡液倒进医院用的皮冲里便可使用(医院商店有售，可买二个，一个大的，一个小的。(二)遇到歹徒时，用小的皮冲里面的浸泡液射向歹徒的面部，他就会失去任何反抗能力的力量，不能动弹，要过4至5个小时才能恢复行动。(三)遇到歹徒人多时，可把大、小两皮冲都用上，左右手各提一个，还要带上半瓶浸泡液以备使用; 5、解救方法：①用冷水洗面部10分钟，再用牙膏擦面部15分钟，随后，用冷水再洗一次，就会慢慢地恢复正常。②一次口服生甘草片三片或生甘草30克煎服，(注此药对某些人不起作用)
药功防身自卫术二
(鲜)五步蛇头一个，(鲜)山峰七只，(鲜)雄鸡一个，(崭蛇)五爪虎(又称伏脚虎)15克，白醋30克，生天南星15克(中药店有售)
制法：将上述药用酒精泡一斤浸15天，去药滓，另加五瓶风油精放入药汁内，即可使用。
用法：用一种玩具枪(水枪)使用，也可用眼药水瓶或皮球使用。
注意：千万不可乱传乱伤人，否则后果自负。
解药：
草药：凤尾草30克
芙蓉花叶：25克
中药：防风15克
雄黄：5克
制法：将上述药物用2斤清水加火煮开，煎熬成1斤汁，用纱布过滤，另加甘油30克混合药水洗患处速解。
药功防身自卫术三
乙醚50克，95度酒精200克，红花油50克，川乌15克，天盘草15克，拉沙15克。把以上几种药物泡在一起，7天后就可使用。
使用方法：用水冲气球放射，只要打到对方皮肤上5到8秒钟，就会全身麻醉，无力反抗。
解药方法：樟脑15克，金银花15克，子叶15克，矮竹叶15克，深沙一起冲热开水口服下肚15分钟即可解掉。
药功防身自卫术四
用阿托品药粉30克(药也可用药片代)，闹羊花粉(一味中草药粉)25克，溶于100毫升乙醚(一种化学药物，各地化学实验室皆有)中，装入可喷射容器中，遇歹徒时射其面部，即可迷倒，一小时苏醒。
药功防身自卫术五
第一种配方：
风油精2瓶，加清水1―2瓶，百空丹半瓶，，浓氨水半市斤，将以上各种药装进无色玻璃瓶内，半月内每天用手轻轻地摇一次，半月后发挥药效，5年内不失效。
第二种配方：
乙醚2份，仙桃花草5份，蔓陀萝5份。
将以上各药品碎成粉共装在无色玻璃瓶内，每天用手轻轻地摇一下，半月后即可发挥药效，5年内不失效。
解药配方：樟脑1份研成粉，肥皂粉10份
将上述药物研成粉，加入适量的酒精调成菜糊状备用，可装玻璃瓶内防风干变质。
使用方法：将以上配好的药物装进压力大的塑料喷具内，向歹徒的面部直接喷射，歹徒受药后会失去知觉，使用者自己面部没受药不会昏倒，歹徒受药后，需1小时苏醒过来。
防身术的内容特点
基本练习内容
1、技术动作练习：包括(手型、手法、步型、步法、腿法等)
2、速度动作练习：包括(冲、穿、跳、滚、躲等)
3、协调动作练习：包括(跳、爬、躲等)
4、心理素质练习：包括(胆量、实战、真假搏斗等练习)
5、反映意识练习：包括(眼神、手脚、身体等部位的移动速度)
6、临场发挥练习：包括(技术动作、击打部位等)
防身术特点
1、用很少的力气,人人都可以完成;
2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制;
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤!
防身术的技击方法：
1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器;
2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器。
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