导读： 泰拳膝技技术第一招:上勾拳左右撞肋 泰拳膝技技术第二招:偏闪上勾拳撞肋 泰拳膝技技术第三招:左右拳连击撞肋 泰拳膝技技术第四招:击面左右膝顶胸 泰拳膝技技术第五招:两拳连击拉颈顶肋 泰拳膝技技术第六招:击腹防腿拉颈顶腹 泰拳膝技技术第七招:左右直拳拉颈顶腹 泰拳膝技技术第八招:连拳勾胸横膝撞肋 泰拳膝技技术第九招:击面勾胸拉颈撞腹 泰拳膝技技术第十招:阻脚挡腿横膝撞胸
泰拳是泰国的一种实战性极强且威力巨大的徒手搏击术。泰拳之所以凶猛凌厉,是因为善于运用四肢的拳、肘、膝、脚共8个攻击部位做单势或连环动作,从不同的角度攻击人身各处要害部位。在8个攻击部位(武器)中,膝的攻击力最大,最凶猛。因此,膝技在泰拳中占有重要地位。泰拳的膝技技术有哪些呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳膝技技术。欢迎阅读!
泰拳膝技技术第一招:上勾拳左右撞肋
对方左拳向我腹部击来,我用右拳向右下方格挡,并用左上勾拳向上勾击对方下颏(图1)。接着,左腿支撑体重,向上提右膝向对方左肋撞击(图2)。右脚落地踏实支撑身体,左臂上挑架开对方右拳,向右侧身,同时提左膝撞击对方右肋(图3)。
要点:右拳勾击对方下颏准确、凶狠;左右膝撞击对方两肋要连贯、快速、有力,力达膝顶,左右两膝上提幅度很大.身体随撞膝稍侧身。
泰拳膝技技术第二招:偏闪上勾拳撞肋
当对方向前上左步,同时用右直拳向我面部击打时,我向右闪身,躲过对方来拳(图4)。上动不停,我身体重心前移,同时用右上勾拳勾击对方胸部(图5)。接着,我左腿支撑身体,同时提右膝向前上方撞击对方左肋(图6)
要点:闪身躲拳要及时,重心前移与右上勾拳击胸动作要协调一致。右膝顶撞对方左肋准确、快速、有力,力达膝顶。
泰拳膝技技术第三招:左右拳连击撞肋
当对方上左脚欲向我攻来时,我速用右上勾拳勾击对方胸部,阻挡住对方(图7)。接着我用左直拳向对方面部击打。若对方速向左闪身,躲开我的左直拳(图8),我则趁对方左闪之际,提右膝向左前上方撞击对方左肋 (图9)。
要点:勾拳击对方胸部要及时;直拳击打要快速,以提高右膝的攻击力;右膝撞击对方左肋要快速、准确,力达膝顶。
泰拳膝技技术第四招:击面左右膝顶胸
当对方右脚在前,同时用右直拳向我胸部击打而来时,我用左拳向外格开对方来拳,同时用右拳击打对方面部(图10)。接着,我右腿支撑体重,向上提左腿,用左膝向前上方顶击对方胸部(图11)。不停,我左脚下落踏实,两臂前伸搬住对方颈后回拉,同时提右膝向前上方顶击对方胸部(图12)。
要点:两膝顶击对方胸部要迅猛、连贯,力达膝顶。顶右膝要与两手拉颈一致,以加大撞膝的攻击效果。
泰拳膝技技术第五招:两拳连击拉颈顶肋
当对方向前上左脚,欲向我进攻时,我右上勾拳迎其来势,向前上方勾击对方胸部(图13)。接着,我用左直拳向对方面部击打。若对方躲过我之左直拳(图14),我则就势两手搬住其颈回拉,同时右膝上顶对方左肋 (图15)。
要点:勾拳、直拳连环击打,动作要协调—致,顶膝迅猛,力达膝顶。
泰拳膝技技术第六招:击腹防腿拉颈顶腹
我右脚在前,用左勾拳击打对方腹部。对方右脚向前上步,向右闪身躲过我左拳(图16)。对方趁我攻击落空之际,用左腿向我右肋踢击。我速向前上左脚,同时两臂阻挡对方来腿(图17)。当对方左脚下落时,我趁机两手搬住其颈部回拉,同时右膝上顶击对方腹部(图18)。
要点:攻防动作要连贯,拉颈与顶膝要协调一致,凶猛有力。
泰拳膝技技术第七招:左右直拳拉颈顶腹
我左脚向前上步,同时用左直拳击打对方面部,对方用右拳向外挡架(图19)。我用右直拳击打对方腹部;对方速向右前方偏身躲过(图20)。我左腿支撑身体,两手向前上搬对方颈部,同时用右膝向上顶击对方腹部 (图21)。
要点:左右直拳击打要连贯快速,提膝顶腹要准确、凶狠,顶膝与拉颈要协调一致。顶膝向前上方用力。
泰拳膝技技术第八招:连拳勾胸横膝撞肋
当对方左直拳向我面部击打时,我向左闪身躲开,同时左勾拳向前勾击对方腹部(图22)。对方向后闪开,我则趁机用右勾拳向前上方击打对方胸部(图23);接着,我左腿支撑身体,同时提右膝向左前上方顶撞对方左肋 (图24)。
要点:左右勾拳击打对方胸部要连贯快速。右膝顶击对方左肋时,左腿支撑身体要稳固,右膝撞击迅猛、有力。
泰拳膝技技术第九招:击面勾胸拉颈撞腹
对方左脚向前上步,同时右直拳向我面部击打时,我速向右偏身躲过,并用左拳击打对方面部(图25)。不停,我上体稍向左转,同时右勾拳向前上方勾击对方胸部 (图26)。接着,我左腿支撑体重,提右膝向左前上方撞击对方左肋(图27)。
要点:偏身躲闪要及时,还击连贯、快速。提膝撞肋时,支撑腿要稳固。撞膝快速、准确、有力,力达膝顶。
泰拳膝技技术第十招:阻脚挡腿横膝撞胸
当对方欲用左脚向我踢来时,我右腿支撑体重,同时左腿阻挡住对方左腿(图28)。若对方左脚速向下落地踏实,并用右腿向左前上方踢击我面部,我则用两臂格挡对方来腿(图29)。若对方右脚向下落地,同时用右直拳向我面部击来,我则向左前进步,偏身躲开对方来拳,左腿支撑身体,并提右膝向左前上方顶击对方胸部(图 30)。
要点:左脚、双臂防对方来腿要及时准确,偏身进步
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泰拳技术之膝法
膝被视为泰拳的致命武器，如果使用得当，可以产生强大的攻击效果。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳技术之膝法。
泰拳技术之膝法
膝法的打击目标通常是对手上体到颌部和腹部区域。使用膝法时，应该对准目标直接进攻，如果膝关节的运动方向发生偏斜，或者动作不到位，那么打击效果就会降低。实战中，支撑腿距离对手越近，膝击的威力就越强大。
泰拳的膝法可以分为很多类型，比较典型的有以下几种：
泰拳技术之膝法一、直膝
所谓直膝，即用膝关节沿直线攻击对手的一种技术，是泰拳中最基本、最常见的膝法。
直膝技术源于何时尚未有所记载，但可以合理地推测，直膝的擂台应用应该使于废除棉线缠拳之后。在棉线缠拳时代，拳手的汗液、血、肉和浸透棉线的米浆融为一体，使得拳峰异常尖锐，缠有棉线的双拳可以在对手身上任何部位造成损伤。因而在那个时代，泰拳手使用的膝法多为飞膝和跳膝，几乎没有人敢使用其他膝法。当棉线被拳击手套取代以后，新的技术便得到了发展，在比赛中，泰拳手得以在站立的姿势下用膝法打击目标，而不必像过去那样跳起来实施膝击。
实施直膝必须讲究身体各个部位的动作协调配合。
1)以右直膝为例，练习时，用左脚迈向目标，提起右腿，弯曲膝关节，上体略微后仰，髋部前挺，用膝关节沿直线前冲(图3-139)。这样的姿势能够增强膝击的力度，同时也可以增加对手出拳反击的难度。
直膝打击的目标通常是腹部，如果可能的话，还可以打击颌部，不过许多泰拳手会把腹部区域作为首选目标。
许多泰拳手往往会寻求机会搂住对手颈部，然后实施直膝，这就是所谓拉颈膝撞技术。其实搂住对手颈部实施膝击的方法并不十分安全，容易被对手用上勾拳或者肘法反击。较为妥当的方法是抓住对手肩部而不是颈部，然后再实施直膝。
2)实战中，在对手保持警戒姿势的情况下，我(穿黑裤者)可以先用其他技法进行佯攻，使对手暴露出目标，然后靠近对手，用距离对手最近的手臂或者双臂抓住对手肩部，并用力回拉，随即实施直膝。
一旦手臂接触到对手肩部，就应该迅速用力回拉，至于对手的肩部应该被拉到什么高度，则因人而异。当对手的身体被拉到适当高度时，我就可以用直膝打击对手腹部。对手被击中以后往往会把注意力转移到身体下方，这时我就可以用肘打击对手的面部目标。
3)直膝可以用来发动进攻，同时也可以作为反击技术来使用。如果对手用摆拳攻击我(穿浅色裤者)耳部或者颌部，我可以用一只手臂挡住来拳，另一只手臂抓住对手肩部，并用力下拉;同时，迅速用直膝击打对手腹部。完成膝击后，还可以用肘打击对手面部目标。
4)直膝可以用来反击直拳。当对手用右直拳攻击我(穿浅色裤者)面部时，我可以向左侧闪避，并抓住对手肩膀回拉;同时，用直膝打击对手腹部。
5)直膝可以用来对付平勾拳。当对手准备用平勾拳攻击我(穿黑色裤者)耳部或者上体时，我可以用一只手伸向对手肩部，另一只手推向对手肘关节，然后用力下拉，这时，对手将暴露出腹部目标，我就可以用直膝打击对手腹部。
6)在对手占有身高优势的情况下，如果对手出平勾拳攻击我(穿黑裤者)面部，我可以用一只手保护颌部;同时，用另一只手抓住对手肩部并用力下拉，然后用直膝打击对手腹部。
7) 一些拳手喜欢抱住对手颈部实施膝击。遇到这种情况，可以将身体贴近对手，然后双手靠拢，撑住对手腹部，使其失去膝击条件，随即用直膝打击对手腹部。
8)直膝也可以用来对付扫踢。当对手扫踢我(穿浅色裤者)上体时，我必须同时用膝部和肘部来防守。防守时，膝关节应该尽可能接近肘部，以防对手的踢击滑过空隙突破防守。对手完成扫踢准备收腿时，我可以用手抓住其腿部，随即用直膝猛击对手大腿部位。
9)当对手用右腿实施扫踢时，我(穿黑裤者)可以用左膝和左肘来防守，然后用直膝打击对手腹部。
10)当对手准备用扫踢进攻时，我(穿黑裤者)也可以抢先蹬踢对手大腿，然后伸手抓住对手肩膀，并用力回拉;同时，用直膝打击对手腹部。
11)当对手伸出手臂，想要搂住我(穿浅色裤者)颈部时，我同样也可以伸出手臂，撑住对手脖子，破坏对手的平衡，然后就可以用直膝打击对手的腹部区域。
12)当对手用直膝进攻时，我(穿黑裤者)可以用一只手推向对手胸部，另一只手挡开膝击，使对手的攻击落空，失去平衡。
13)当对手伸出手臂，准备抓住我(穿黑裤者)颈部实施直膝时，我可以用手挡开对手的手臂，然后扫踢对手的支撑腿。
14)当对手实施直膝时，我(穿浅色裤者)可以用手将对手膝关节拨开，使其失去平衡。这时，对手面部区域将失去防护，我就可以用拳打击对手面部或者颌部。
泰拳技术之膝法二、跳膝
跳膝同直膝非常相似，不同之处在于，实施跳膝时，支撑腿需要做出弹跳的动作，以增强打击效果。
1)跳膝的击打目标通常是胸部和颌部。以右膝为例，练习跳膝时，用左脚起跳，右脚离地，用右膝由下而上击打目标。
2)跳膝多在发生搂抱的情况下使用。与对手搂抱在一起时，如果对手失去平衡，我(穿浅色裤者)就可以用跳膝打击对手。
3)接近对手时，如果对手疏于防守，我(穿浅色裤者)也可以直接用跳膝进攻。
4)当对手用跳膝攻击我(穿黑裤者)上体目标时，我可以摆动身体避开攻击，并用直拳反击对手颌部或者腹部。
泰拳技术之膝法三、飞膝
飞膝的实施方法同跳膝类似，但飞膝是用起跳腿的膝关节进行攻击。
1)飞膝的击打目标是对手的上体和颌部。以右膝为例，实施飞膝时，先提起左腿，用右腿起跳，身体腾空时，用右膝进行攻击。
使用飞膝必须掌握恰当的时机，如果使用不当，就容易遭到对手反击。
2)我们可以用对付跳膝的方法来反击飞膝。另外，当对手准备用飞膝进攻时，我(穿黑裤者)可以用腿蹬踢对手腹部，阻止其完成攻击动作。
泰拳技术之膝法四、砸膝
砸膝是指用膝关节由上而下击打目标的一种技术。如果使用直膝、跳膝或者飞膝却未能击中目标，就可以顺势用膝关节向下砸击对手腹部。
除了上述几种膝法之外，因师承的不同，泰拳中还有其他一些被冠以各种名称的膝法，且各有讲究，但大都可以归类为基本膝法的延伸应用，在此不赘述。
泰拳提膝防守技术
现代泰拳是继承了传统泰拳文化并根据时代特征做出了符合现在社会需要的改进，其凌厉的比赛风格、超强的抗击打能力和血腥的比赛场面都深深的吸引着广大青少年爱好者的眼球。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳提膝防守技术。欢迎阅读!
泰拳提膝防守技术
泰拳号称五百年不败，可见它的格斗历史悠久。的确泰拳经过漫长岁月的提炼，虽然很多动作看起来杂乱无章，但是的确让各种技击动作都十分的科学有效。其中提膝防守就是其中代表性技术之一。
首先因为提膝防护的部位腰腹是十分柔软脆弱的，大腿是一个移动的重要工具，如果受到重创无法移动就是待宰的羔羊。泰拳中的提膝防守扫腿可以在最短的时间以最简洁的动作防守。提膝格挡的技术动作(双方以正架为标准)当对方右扫腿踢来的时候，我方左膝向外以中轴线40度左右向左提膝，胫骨向外，脚尖勾起。
泰拳提膝防守技术
双手防护，左肘放在膝盖外侧，高度因对方扫腿高度调整。也可以反方向，用右腿提膝向左侧前方格挡对方的右腿。当对方左扫腿踢来的时候，我方右膝40度左右向外提膝，胫骨向外，脚尖勾起。双手防护，右肘放在膝盖外侧，高度因对方扫腿高度调整。也可以反方向，用左腿提膝向右侧前方格挡对方的右扫腿。
要点：一定要胫骨向外来格挡，以硬碰硬往往可以让对方受伤，同时脚尖踝关节勾起，这点很重要，如果脚尖绷着朝下，小腿肌肉就不能紧张起来无法有力的阻挡对方的扫腿。另外肘关节一定要放在膝盖外侧，这样手臂阻挡对方扫腿力量时才能借助提膝的力量有效化解对方扫腿的攻击力。
延伸阅读：
泰拳主要招术
拳法 刺拳、左直拳、右直拳、左摆拳、右摆拳、左勾拳、右勾拳、平勾拳 肘法 扫肘、斜挑肘、左上挑肘、前上挑肘、后上挑肘、右上挑肘、斜肘、左下砍肘、右下砍肘、左下砸肘、右下砸肘、反肘、后摆肘、前平摆肘、后平摆肘 膝法 小膝、沉膝、兔膝、冲膝、直膝、跳膝、飞膝、砸膝、弯膝、箍颈撞膝 腿法 正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬、连环蹬（飞身蹬）、前踢、前弹踢、横踢（回旋踢）、后踢、正踢、侧踢、蹬踢、勾踢、刺踢、横踢、推踢、大象扫鼻（前旋踢）、鳄鱼摆尾（後旋踢）、横扫踢（前腿）、横扫踢（后腿）、低扫踢（前腿）、低扫踢（前腿）、高扫踢（后腿）、下劈腿（踵落）、后摆踢（反抡踢）、旋风踢、双飞踢、侧踹、抡踢（鞭腿） 步法 前进步、后退步、左移步、右移步、左闪步、右闪步、冲刺步、急退步、顺时环绕步、前滑步、后滑步、左滑步、右滑步看了“泰拳提膝防守技术”文章的人还看了：
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