导读： 古法泰拳肘技篇——剪刀夹面 古法泰拳肘技篇——双擢贯耳 泰拳的历史
泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法，威力强大，如何对泰拳的这种凶残的肘击动作进行进攻应用呢?泰拳的基本肘法共有九种，包括击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘、后靠肘和双肘。其中每一肘法均有各自的攻防意义。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳肘技。
古法泰拳肘技篇——剪刀夹面
技术要领:
1、格斗式站立。
2、突然前脚向前跨一步,平抬双肘。
3、同时双手变拳为掌,收腹俯身向前,双肘以肘为进攻武器问中间夹击,双掌手背相对。
4、同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点),夹击对方面部。
古法泰拳肘技篇——双擢贯耳
技术要点:
1、格斗式站立,前滑步靠近对方。
2、重心上移,双手上举略高于头部。
3、利用身体下坠的力,曲双肘向下砸出。
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泰拳的历史
泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。
泰拳(泰语:มวยไทย;拉丁转写：Muay Thai)何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色，遗憾的是，只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家，只顾其外表形态，不谙其精妙之处，另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。
在武学里有文练武练横练，泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。
有人说泰拳不外是泰国的民族拳术，没有什么奥秘可言，但是任何武术所以扬名世界，必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史，其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。
根据历史学家的引证，泰文中的“泰”字，有多种不同译法，最通用的广义有两种：“(一)泰族或泰人，泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意，泰国又有自由国之称。泰拳的名称，因此可以解做“自由拳术”。
华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义，其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义，但也得到部分泰国民族学者的支持，所以，泰人说的泰拳，有可能就是指“土著拳术”。
然而，“泰”字又有另一个较偏狭的用义，极可能源出华文，音译也可同“太’字共通。其义为“太极”“至上”之意。如果用这个意思为其命意，则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上，泰拳的定义颇耐人寻味，但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说：“在泰国法律上，泰拳属于一种赌博。拳师相斗，博取彩金，与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看，拳师竭力搏斗，置生死于度外，岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。
泰国拳风鼎盛，俗话说：“十个男人，九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败，道德沦落，惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区，尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典，拳赛不仅为必备的节目，而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐，换言之，泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士，让他们角斗为戏，这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。
泰拳当然是武术，而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师，能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通，变化无常，而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。
泰拳与泰族传统文化关系密切，其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等，都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术，其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花，追根寻源，肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来，泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强，实属极具代表性的技艺。
最后，必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说，泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人，生活操行都要依循严谨的规律，遵从师诲，接受系统的练习程序，导致体魄坚强，反应敏捷，拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面，拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员，实是高度体育纪律的效果。
综上所述，泰拳可谓集多项美质于一体，是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。
最恰当的形容，莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言：“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”
古泰拳肘法
古泰拳即古代泰国拳术。泰拳中叫“摩易泰”，古时称暹罗拳。据传，泰拳的起源约在公元1560年左右，后经过五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。下面是学习啦小编专门为您整理好的：古泰拳肘法。
古泰拳肘法
在世界武坛上，泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名，以钢腿铁肘著称，被人们誉为“八条腿的运动”。泰拳中脚踢泰语中叫做“笛”，主要脚法有侧摆踢、前扫踢、侧扫踢、前蹬踢、旋踢、弯弧踢等等，其中侧摆踢是泰拳中极具杀伤力的腿技之一，不少自由搏击手都在泰拳手凌厉的摆脚下败北。肘击在泰语中称为“索”，其攻击大，打击力强，是泰拳引为自豪的一种技法。其主要肘法有前顶肘、后顶肘、横顶肘、横顶肘、挑顶肘、砸肘、撞肘等。运用时讲究近身抢位，险中求胜。膝技泰语称为“求”，是近距离搏斗的锐利武器，泰拳中膝技用最多，主技法有飞步近撞膝、闪身冲撞膝、跃步正、斜冲撞膝、飞膝等。近距离可擒其头颈肩顶击，纠缠中有拦颈撞膝、跃起撑肩撞膝、锁颈顶膝等等。其中拉颈撞膝为膝技一绝。运用时，接近对手，双臂在对方两侧拉住其脖颈，做到这一步后，收紧双臂，迫对方身体前屈，然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳击，基本上是西洋拳的翻版，有直拳、横拳、勾拳、摆拳等等。泰拳没有固定的套路，只有一些基本技术和实用招法，但其比赛时出手狠辣，招法不凡，硬功出众，衔接紧凑，抗打力强。另外，最主要的还是泰拳中的必胜精神状态及其旺盛斗志。
古泰拳肘法
泰拳在比赛时，赤脚、赤上身、下着短裤、戴拳击手套、护档，拳套的重量一般不少于227克，最多不可超过340克。每场比赛共五局，每局三分钟，局间休息二分钟，比赛场地为8平方米，台高为1米。
中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”，泰拳更是将肘的威力发挥到了极致。图为职业泰拳运动员以肘击断2毫米厚、4厘米宽的铁板。
古泰拳肘技篇
——腾空下砸
技术要点：1.双手可平屈肘护于面前，防上方攻击。
2.对方滑步前进时，左前脚斜蹬(斜蹬是为腾空下砸作力点支柱)对方大腿根部内，阻击下方的攻击。
3.配合前倾力，屈手肘架挡的前手扣对方颈部(防对方后退躲避)，后手肘护于体侧的。
4.扣颈与左斜蹬相向，腾空跃起，借身体的自重，下坠砸肘击之。
技术要领：1.可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等)。
2.突然提膝扰乱对方视线，蹬地迅速纵身跃起。
3.双手变拳为掌，上抬双肘俯身向前，双掌手背相对。
4.同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点)，夹击对方面部。
——腾空双擢
技术要领：1.可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等)。
2.突然提膝扰乱对方视线，蹬地迅速纵身跃起。
3双手变拳为掌向上举起，两手掌向面部。
4.同时双肘尖向前，收腹顺肩，双肘向前直擢对方面部。
古泰拳肘技篇
——腾空下砍
技术要点：1.在攻击完对方后，对方呈后退躲避状时，迅速腾空飞起。
2.在膝接近目标之际，屈肘借身体下坠之势，腰内转摆出。
3.摆肘时，大小臂须紧夹，手放松(可半握拳或成掌形)。
古泰拳肘、膝合壁技篇
——腾空飞膝、平摆肘
技术要点：1.在攻击完对方后，对方呈后退躲避状时，迅速腾空飞膝。
2.飞腾须大小腿紧夹，力点集于膝盖，在接近对方的一瞬间，在稍向前的基础上下压，增强穿透力。 3.在膝接近目标之际，屈肘借身体下坠之势，腰内转摆击之。
古泰拳肘技篇
——侧身上擢
技术要点：1.向前滑步，利用身体向前的惯性，重心上移。
2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)，收腹沉肩，突然前脚蹬地侧身向斜上方擢撞出。
古泰拳肘、膝合壁技篇
——上顶平摆
技术要点：1.大小腿夹紧，脚前绷直，格上顶出。
2周时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)平摆出。
3.后手肘护用侧面，支撑脚垫起，重心上移。
古泰拳肘、膝合壁技篇
——上顶下砸
技术要点：1.大小腿夹紧，脚前绷直，格上顶出。
2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)向下砸出。
3、后手肘护用侧面，支撑脚垫起，重心上移。
古泰拳肘技篇
——俯身后撞
技术要点：1.前斜上步，避开对方的正面攻击。
2.重心下沉，俯身向左旋。
3.顺势屈肘向上画圆肘撞。
——弓步上挑肘
技术要点：1.在对方后退只有招架之功时，迅速前滑步。
2.成弓步状，稳立于地。
3.重心上移，后肘上挑对方面部。
古泰拳肘技篇
——下砸肘
技术要领：1.格斗式站立。
2.突然提膝扰乱对方视线，蹬地迅速纵身跃起。
3.双手变拳为掌向上举起，两手掌向面部。
4.同时双肘尖向前，收腹顺肩，双肘向前直擢对方面部。
古泰拳肘技篇
——剪刀夹面
技术要领：1.格斗式站立。
2.突然前脚向前跨一步，平抬双肘。
3.同时双手变拳为掌，收腹俯身向前，双肘以肘为进攻武器问中间夹击，双掌手背相对。
4.同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点)，夹击对方面部。
——双擢贯耳
技术要点：1.格斗式站立，前滑步靠近对方。
2重心上移，双手上举略高于头部。
3.利用身体下坠的力，曲双肘向下砸出。
古泰拳擢肘应用篇
——双擢贯耳
以肘破拳
实战局面：对方出一右手直拳(后直拳)
应对策略：双擢肘破后直拳：在对方出后直拳之际，我方重心后移斜身的同时，以左手(前手)拍击对方攻击右拳，当对方拳攻击落空(后续进攻动作未出之际)的同时，我方重心前移，迅速前滑步贴近对方，双手上举过头，报之以双擢贯耳攻击对方头部。
技术要点：(1)防守要领——上体后仰重心后移前拍击：格斗式站立，在来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后移，后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动)，膝微屈，后手、肘贴身斜护于面部与侧体，左手(前手)拍击后半屈伸，成阻击对方之势。
(2)反击要领——肘击技术：在防守上体后仰，重心后移左手(前手)拍击使对方拳落空之际，后脚蹬地，迅速前滑步贴近对方，创造内围战局;使用双擢贯耳时，重心上移，双手肘须上举，略过对方头部(过高则速度慢)，利用速度、爆发力与身体下坠之势，屈双肘夹紧，手放松(半握拳或成掌状)，动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
古泰拳回肘应用篇
——拍拉直撞
以肘破拳
实战局面：对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略：回拉肘破前直拳：在对方出前直拳之际，我方前手伸直阻推对方，后手护于体侧，重心后移斜身的同时，后脚上步转身贴近对方，报之以回拉肘撞击对方的侧肋部或腋部。
技术要点：(1)防守要领——上体后仰重心后移，前撑后护：格斗式站立;在来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后侧移，后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动)，膝微屈，前手、肘屈伸形成阻推对方之势，右手、肘半屈护于体侧，成阻击对方之势。
(2)反击要领——肘击技术：在防守上体侧后仰，重心后移，对方拳落空之际，腰内旋，后脚上步贴近对方，创造内围战局;使用回拉肘时，重心下沉，稳立于地，左手肘上曲举护于头部，右手先屈伸，然后回拉，大小臂紧夹，手放松(可作半握拳或成掌状)，利用速度、爆发力与身体外旋之力，肘尖撞击对方的侧肋部或腋部，动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合壁技夹击之。
古泰拳砸肘应用篇
——压顶钻
以肘破拳
实战局面：对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略：下砸肘破前直拳——在对方出前直拳之际，我方前手伸直阻推对方，后手护于体侧，重心后移斜身的同时，伸前手扣对方的颈部或后脑，前滑步转身贴近对方，报之以下砸肘击钻击对方的头顶或背部脊椎部等。
技术要点：(1)防守要领——上体后仰重心后移，前撑后护。格斗式站立;在来拳之际，以腰带动上体后仰重心稍后侧移，后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动)，膝微曲，前手、肘屈伸形成阻推对方之势，右手、肘半屈护于体侧，成阻击对方之势;靠近对方后，用左手按压对方的头部或颈部，使对方受制于我方而无后续进攻动作。
(2)反击要领——肘击技术：在防守上体侧后仰，重心后移，对方拳落空之际，前手伸直扣对方的头部或颈部回拉，使对方失重，迅速以前滑步贴近对方创造内围战局，然后重心上移，曲伸右手肘(右手先曲伸，然后下沉，大小臂紧夹，手放松可作半握拳或成掌状)，以肘尖下砸对方的头部或背椎;下砸肘时，利用速度、爆发力、腰部内旋、重心下坠之势;肘尖撞击对方的头部或背部，动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
古泰拳膝技应用篇
——拍拉直撞
以肘破拳
实战局面：对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略：拍拉前冲膝破前直拳——在对方出前直拳之际，我方以后手(右手)拍开对方的进攻之拳，前手伸直扣对方的头部或颈部，利用合力前冲膝撞击对主的腹部或心窝等。
技术要点：(1)防守要领——直接以后手(右手)拍击所来之拳，前手(左手)拉按对方的头部或颈部。格斗式站立，在来拳之际，直接用右手拍按对方的颈部，前手迅速伸直，拉扣对方的颈部或后脑，使对方失重，为合力顶膝垫基础。
(2)反击要领——膝技术。拍拳扣颈之后，提膝，大小腿夹紧，脚背绷直，使力量集中在膝尖，利用速度、暴发力、腰部内旋，送胯向对方腹部或心窝冲撞，在接近目标的一瞬间，膝盖稍向下压形成穿透力。动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
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5.泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法
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7.关于泰拳的教学
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10.当今泰拳第一人
古代泰拳的技法
提起泰拳,人们头脑中首先浮现的也许是托尼·贾在《拳霸》电影中招招致命的飞身膝肘绝技,但这并非是今日泰拳的真实形象,而是现代泰拳的前身——古泰拳技法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古代泰拳的技法。
古代泰拳的技法1、
古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期，其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排，风气已极盛。最先采用“徒手式”比武，后渐改用以皮条裹拳，称为“拳甲”式，稍后发展成为“缠麻式”，即以粗麻缠缚拳腕，便拳面更为坚固和粗糙。杀伤力更大。缠麻式拳头，数百年来，一直是泰拳的代表形象，直到本世纪三十年代，才开始引进西方的拳击手套，称之为“穿套式”。为泰拳日后走向世界打下了基础。古代泰拳的拳法与招式，是后辈拳坛人士根据史料记载及走访南北众多名师逐渐整理而成。许多的招式在现代泰拳擂台比赛中已不复存在。盖因现代泰拳更注重于力量型及简练实用的打法。对技术复杂伪招式逐渐放弃不用，不能不说是一件憾事。古泰拳的基本技击动作共有十二式，其泰文译名及解释如下：
(1)捆腕 双臂平胸交旋势
(2)抡拳 拳成先后交涣上落势 .
(3)按耳 提留护面侧
(4)拦格 手自外内拨 '
(5)斜挡 抬拳斜上格
(6)高提掩 双臂轮流高抬
(7)戴冠 曲臂上提时前冲
(8)双并肘 两肘齐架敌腿
(9)踢臀 侧举足后弹势
(10)耍膝 双膝连上提
(11)献莲 俯首前触势
(12)回踢 回族后摆腿
古代泰拳的技法2、
戒备姿势或称“拳桩”。身略偏向敌，双拳先后高与肩平，形如弓箭，两足微曲并立。擅右击为主者左拳在前右掌在后，按左击为主者则反之。泰拳的马步名“三官步”，所谓马步，就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华，进可攻退可守，万变不出其中。在实际运用时，三宫步法有甚独特的技法，以适应环境和形势的需求：
点滴步：跷足欲进，提膝作上下掩护的步式.动作轻巧自然，与虚步同。 `
盖步：用点滴步迷惑对方时，虚悬之足下放，或前或后.更能旋身出招。
易势：利用脚步的移动，突然改变方向，是出奇惑敌化其攻击的移步法。
三宫步的单吊书马式，看似虚浮，实则泰拳精妙独到之处。此式可政可守，敌方攻来时，可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之，曰“制军”。若主动进攻，虚足可以蹬敌丹田，随以拳或腿连续攻击，谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时，可使精神与气劲合一增强信念。泰国传统神话就有将三宫步描绘为拍蓝降魔神技。
古代泰拳的技法3、
前代拳师极重视马步的战略功效和艺术性。较高深助拳步，有“虎跨步”、“狮踞步”等。著名泰拳宗师变颂察说，在拉玛六世皇御前一次拳赛，有功夫到家的拳师，刚开始行拳。便把对手吓得浑身发软，眼光发慌，未战已败。可见一个技高拳师摆出拳桩无懈可击，移动疾速，现出绝对信念，足以令对手取胜志气尽溃。相传古代泰拳有108招，其中技法包罗万象，奇技、诡招甚多。基本招式有“长兵”与“短兵”之称。长兵乃是拳腿，短兵即肘膝，又有所谓“虚招”和“诡招”之分，即虚实之用。
头两式：前抵、侧抵。 ,
拳五式：直击、侧击、回击、佯击、上冲。
脚五式：踢、蹬、钉、回摆、后踹。
肘六式：斫肘、撞肘、拭肘、抽肘、反肘、后肘
膝六式：明膝、暗膝、腾膝、飞膝、小膝、兔膝
有关的基本技击术语，有以下口诀：
并(相对) 合(进) 取(执)
藏(断) 佛(拨) 切(入)
冲(扑) 撞(扎) 压(按)
拖(拉) 擂(迫) 抱(缠)
投(摔) 攻(动) 守(迎)
拆(解) 避(闪) 答(还)
古代泰拳的技法4、
当时拳师所用招数，全无禁忌，不论投摔、反关节、跌扑、地战、飞击、头触、臀撞等动作，均可应用，最特异的一点，是戳眼、撩阴等毒招亦被允许。拳师造诣，各师各法，名师博技以口诀相授，将实战招数，按其动作或性质配以名词，古典优雅，偏以整齐之训令.一则可助忆诵，二者在打斗时师傅同门，在台边提示，拳诀能收隐语之效，对方师承不同，自然不解其意。例如：用肘拳诀有“战象交齿”或“流星入云”对于屡用飞膝，军师同门可呼“撒网捕鸟”以提示破解之法。实战攻防招数，有“母招”与“子招”之分。20年代华裔宗师金成，所传“母招”与“子招”各十五式，合共三十式，其中包含泰拳术的基本及花样招数，实用齐全，备受拳坛中人重视，誉为典范，兹将各式照泰拳名原意翻译，配以简义列出如下：
母 招
曲折步形 外围招架
飞鸟投林 内围招架
依诺挺剑 内围肘
爪哇标枪 外围肘
拜须弥山 低拳击颌(俯身四十五度)
慈僧善目 高拳击颌(俯身六十度)
蒙民捍卫 蹬脚对拳
击木楔 肘击对踢
鳄鱼摆尾 腿踢对拳
断象拔 肘砸腿股
神龙隐尾 封脚膝打腿胫
天王转化 蹬脚对踢
减火焰 格拳反击
魔王博猴 踢撞对拳
折象脊 拽顶撞膝
子 招
神象奋齿 挤身冲颌
抹面腿 格拳直踢面
鬼王搂美 卸拳拿摔
天神射箭 封肘冲颌 :
折凤凰 内外闪、肘劈臂 ^
狮子跨涧 避蹬踢、蹬后足
野鹿回头 后蹬追踢
神猴献宝 内卸冲颌
蛟龙闹海 俯避腿、踏膝弯
山神卷土 挡踢旋身反撞肘
越渔撒网 拨蹬踢膝内弯
漫歌擎柱 避踢蹬后足
扎花环 内闪肘刺胸
老僧扫庭 扫足弯连劈肘
斩葫芦 内闪肘劈面
除上述三十式外，古典泰拳尚有不少圾具艺术性的花形招数，以下介绍的二十四招，乃系昔日泰拳故有的美妙技术中，员具有代表性及难度特高的招式。可惜此等技艺，在今世拳师中已成绝响。
隐士投湖 飞身头触
麻雀取水 上击拳法
天王掷轮 转身鞭锤
鳄鱼摆尾 反身后蹬
鳄鱼戏尾 三合踢法
牡鹿耀角 双飞踢腿
蛇驱壁虎 连环撞踢
雀女戏水 挟劲后抽踢
天神制军 冲身蹬腿
天帝过海 飞身高踢
栗鼠登松 踏膝飞身下肘
战象交齿 双肘下砸
转战龙门 后抽肘法
波涛拍岸 转身肘撞
流星冲霄 飞身冲扑
神猴腾空 飞身膝撞
天神搏象 低身环膝
仙妃坐坛 飞身臀撞
天神折箭 封肘拗臂
鲶鱼张刺 回手肘法 ,
天神入林 踏膝腾身膝接
神猴掷妖 执腿摔法 坐折凶憎 低身破马
武将回枪 执脚侧踹面
古时拳师较艺，有云“不合则矣、一合即势如盘龙，连绵不绝，决胜方休。”所谓“盘南”即此意思.
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古泰拳功法
古代泰拳的拳法与招式，是后辈拳坛人士根据史料记载及走访南北众多名师逐渐整理而成。许多的招式在现代泰拳擂台比赛中已不复存在。下面就是学习啦小编整理的：古泰拳功法。供您阅读! 古泰拳功法一、望日功 古代泰拳功法的首项是望日功。 即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。 古泰拳功法二、长跑功 在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮
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泰拳肘法之斜肘
斜肘是威力强大的肘法之一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之斜肘。 泰拳肘法之斜肘 1)以右手为例，练习斜肘时，抬起右臂，弯曲肘部，从右下方向左上方击打目标(图3-99)。斜肘的运动路线同地面成45左右夹角。 2)当对手用右拳攻击我(穿黑裤者)面部或者上体时，我可以抬起左臂挡住进攻;同时接近对手，用斜肘击打其颌部。(图3-100) 3)斜肘也可以用来对付直拳。当对手
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泰拳肘法之反肘
所谓反肘，即主动转身背朝对手，并借助转身的动力用肘关节打击身后对手的一种技术。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之反肘。 泰拳肘法之反肘 反肘被看做是一项致命的泰拳技术。一记突然而凶狠的反肘，其威力足以将对手击倒。通常，反肘的击打目标是面部、颌部、颈部及胸部。 正确的警戒式和良好的平衡能力是成功实施反肘的要素。如果警戒式不正确，或者身体的平衡能力不佳，就无法有效地应用反肘。 1)我
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泰拳肘法之砸肘
砸肘是能够重创对手的肘法，运动方向同挑肘相反。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之砸肘。 泰拳肘法之砸肘 1)以右手为例，练习砸肘时，侧转身体，用右脚迈向目标，抬起右臂，弯曲肘关节，然后用肘尖从上向下击打目标。(图3-122) 2)当对手用右直拳攻击我(穿黑裤者)上体目标时，我可以用左脚迈向对手右侧，避开攻击，并用砸肘击打对手肩部或者面部目标。(图3-123) 3)当对手用直
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泰拳肘法之挑肘
挑肘可以根据具体情况由前手或者后手实施，如果与上勾拳配合使用，可以发挥强大的威力。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳肘法之挑肘。 泰拳肘法之挑肘 1)以左手为例，练习挑肘时，用左脚向前迈步，然后挺直上体，用肘部由下而上击打目标(图3-90)。挑肘的运动路线基本同地面垂直，击打目标通常是对手的颌部。 2)在对手保持警戒姿势的情况下，我(穿短裤者)可以向对手两腿之间迈步，并挺直上体，用挑肘击
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古泰拳步法
古代泰拳或古法泰拳简称古泰拳。古代泰拳的技法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期，其实为古暹逻的大城皇朝时代。下面由学习啦小编给您介绍：古泰拳步法。欢迎阅读! 古泰拳步法 泰拳的马步名三官步，所谓马步，就是拳桩连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。 三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形
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古泰拳练法
古代泰拳师的训练方法,尤具特色,各派师傅授徒,俱以循序渐进方式为原则,无所谓捷径,强图急功近利,不但难有成就,反而有害。下面由学习啦小编给您介绍：古泰拳练法。欢迎阅读! 古泰拳练法 练功方法，可分为练体魄和练武两大类。锻炼体魄是练拳之基本功夫，古泰拳锻炼体魄的手段纯粹是日常的劳动。有四项日常劳动是必须天天坚持做的。(1)往日;(2)担水;(3)舂米;(4)劈柴。 (1)望日：古代练功法之首项
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泰拳的拳,腿,膝,肘法
泰拳,顾名思义,就是泰国拳术。在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣。但现今社会,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳的拳,腿,膝,肘法。 泰拳的拳,腿,膝,肘法 泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体得拧转，即脚的展转，髋部转动，将拳脚肘膝如同鞭子一样直甩而出。形象得
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泰拳基本肘法
肘法在泰拳的攻击技法中,素以凶狠著称。由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构,因此最适合近距离攻防格斗。肘法动作短促,力度大,速度快,在近身实战中常令对手防不胜防。泰拳以其精湛的膝肘技艺,独令世界武坛的风骚,为武林人士所称道。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳基本肘法。欢迎阅读! 泰拳基本肘法 肘在泰拳中称为索，有索命之意。肘部是人
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泰拳肘法组合
肘击，多见于泰拳中，而泰拳师则有以肘代刀肘--泰文曰索，是短距离的武器，所谓：一寸短，一寸险，经训练的肘击，可令对方血披满面於迅间。那么泰拳的肘击技巧你了解吗?下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳肘击技巧。欢迎阅读! 泰拳肘击技巧 泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法，威力强大，如何对泰拳的
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泰拳肘法的教学
肘在泰语中称为索。肘法和膝法被泰拳界称为短兵。肘法在泰拳的攻击技法中,素以凶狠著称。由于肘关节的特殊坚硬锐利的骨结构,因此最适合近距离攻防格斗。下面是学习啦小编整理的：泰拳肘法的教学。欢迎阅读! 泰拳肘法的教学 泰拳肘法--腾空双擢肘夹击 技术要领：1、可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等); 2
