导读： 古法泰拳擢肘应用篇——双擢贯耳，以肘破拳 古法泰拳回肘应用篇——拍拉直撞，以肘破拳
泰拳,顾名思义,就是泰国拳术。在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣。但现今社会,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳擢肘应用和拳回肘应用。
古法泰拳擢肘应用篇——双擢贯耳，以肘破拳
实战局面:对方出一右手直拳(后直拳)
应对策略:双擢肘破后直拳:在对方出后直拳之际,我方重心后移斜身的同时,以左手(前手)拍击对方攻击右拳,当对方拳攻击落空(后续进攻动作未出之际)的同时,我方重心前移,迅速前滑步贴近对方,双手上举过头,报之以双擢贯耳攻击对方头部。
技术要点：
1、防守要领——上体后仰重心后移前拍击:格斗式站立,在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微屈,后手、肘贴身斜护于面部与侧体,左手(前手)拍击后半屈伸,成阻击对方之势。
2、反击要领——肘击技术:在防守上体后仰,重心后移左手(前手)拍击使对方拳落空之际,后脚蹬地,迅速前滑步贴近对方,创造内围战局;使用双擢贯耳时,重心上移,双手肘须上举,略过对方头部(过高则速度慢),利用速度、爆发力与身体下坠之势,屈双肘夹紧,手放松(半握拳或成掌状),动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
古法泰拳回肘应用篇——拍拉直撞，以肘破拳
实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略:回拉肘破前直拳:在对方出前直拳之际,我方前手伸直阻推对方,后手护于体侧,重心后移斜身的同时,后脚上步转身贴近对方,报之以回拉肘撞击对方的侧肋部或腋部。
技术要点:
1、防守要领——上体后仰重心后移,前撑后护:格斗式站立;在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后侧移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微屈,前手、肘屈伸形成阻推对方之势,右手、肘半屈护于体侧,成阻击对方之势。
2、反击要领——肘击技术:在防守上体侧后仰,重心后移,对方拳落空之际,腰内旋,后脚上步贴近对方,创造内围战局;使用回拉肘时,重心下沉,稳立于地,左手肘上曲举护于头部,右手先屈伸,然后回拉,大小臂紧夹,手放松(可作半握拳或成掌状),利用速度、爆发力与身体外旋之力,肘尖撞击对方的侧肋部或腋部,动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合壁技夹击之。
古法泰拳砸肘应用
泰拳作为亚洲一种著名的格斗类运动项目,以其凶狠彪悍、拳疾腿快、肘膝并用、先发制人等特点,现已成为一项轰轰烈烈的世界性搏击运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳砸肘应用。
古法泰拳砸肘应用篇——压顶钻，以肘破拳
实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略:下砸肘破前直拳——在对方出前直拳之际,我方前手伸直阻推对方,后手护于体侧,重心后移斜身的同时,伸前手扣对方的颈部或后脑,前滑步转身贴近对方,报之以下砸肘击钻击对方的头顶或背部脊椎部等。
技术要点：
1、防守要领——上体后仰重心后移,前撑后护。格斗式站立;在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后侧移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微曲,前手、肘屈伸形成阻推对方之势,右手、肘半屈护于体侧,成阻击对方之势;靠近对方后,用左手按压对方的头部或颈部,使对方受制于我方而无后续进攻动作。
2、反击要领——肘击技术:在防守上体侧后仰,重心后移,对方拳落空之际,前手伸直扣对方的头部或颈部回拉,使对方失重,迅速以前滑步贴近对方创造内围战局,然后重心上移,曲伸右手肘(右手先曲伸,然后下沉,大小臂紧夹,手放松可作半握拳或成掌状),以肘尖下砸对方的头部或背椎;下砸肘时,利用速度、爆发力、腰部内旋、重心下坠之势;肘尖撞击对方的头部或背部,动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
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泰拳的介绍
泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。
泰拳(泰语:มวยไทย;拉丁转写：Muay Thai)何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色，遗憾的是，只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家，只顾其外表形态，不谙其精妙之处，另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。
在武学里有文练武练横练，泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。
有人说泰拳不外是泰国的民族拳术，没有什么奥秘可言，但是任何武术所以扬名世界，必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史，其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。
根据历史学家的引证，泰文中的“泰”字，有多种不同译法，最通用的广义有两种：“(一)泰族或泰人，泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意，泰国又有自由国之称。泰拳的名称，因此可以解做“自由拳术”。
华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义，其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义，但也得到部分泰国民族学者的支持，所以，泰人说的泰拳，有可能就是指“土著拳术”。
然而，“泰”字又有另一个较偏狭的用义，极可能源出华文，音译也可同“太’字共通。其义为“太极”“至上”之意。如果用这个意思为其命意，则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上，泰拳的定义颇耐人寻味，但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说：“在泰国法律上，泰拳属于一种赌博。拳师相斗，博取彩金，与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看，拳师竭力搏斗，置生死于度外，岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。
泰国拳风鼎盛，俗话说：“十个男人，九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败，道德沦落，惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区，尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典，拳赛不仅为必备的节目，而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐，换言之，泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士，让他们角斗为戏，这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。
泰拳当然是武术，而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师，能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧圆通，变化无常，而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。
泰拳与泰族传统文化关系密切，其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等，都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术，其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花，追根寻源，肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来，泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强，实属极具代表性的技艺。
最后，必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说，泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人，生活操行都要依循严谨的规律，遵从师诲，接受系统的练习程序，导致体魄坚强，反应敏捷，拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面，拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员，实是高度体育纪律的效果。
综上所述，泰拳可谓集多项美质于一体，是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。
最恰当的形容，莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言：“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”
古法泰拳膝技应用
泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。下面是学习啦小编为专门您整理好的：古法泰拳膝技应用。
古法泰拳膝技应用篇——拍拉直撞，以肘破拳
实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)
应对策略:拍拉前冲膝破前直拳——在对方出前直拳之际,我方以后手(右手)拍开对方的进攻之拳,前手伸直扣对方的头部或颈部,利用合力前冲膝撞击对主的腹部或心窝等。
技术要点:
1、防守要领——直接以后手(右手)拍击所来之拳,前手(左手)拉按对方的头部或颈部。格斗式站立,在来拳之际,直接用右手拍按对方的颈部,前手迅速伸直,拉扣对方的颈部或后脑,使对方失重,为合力顶膝垫基础。
2、反击要领——膝技术。拍拳扣颈之后,提膝,大小腿夹紧,脚背绷直,使力量集中在膝尖,利用速度、暴发力、腰部内旋,送胯向对方腹部或心窝冲撞,在接近目标的一瞬间,膝盖稍向下压形成穿透力。动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
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泰拳横扫腿
泰拳因“手足并用，肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”.随着近几年中闰散打与泰拳对抗赛的举行，逐渐揭开了泰拳的神秘面纱，让众多泰拳爱好者欣赏到了泰拳的凶悍打法—泰拳手进攻凶猛，打法简练，尤以横扫腿引入注目。
横扫腿是一种弧线运动的腿法，小腿角度较小，约从45度角斜线出击。但在实战中，泰拳手可根据不同情况，不断变换出腿角度。因为横扫腿以足背至胫骨一带打击对方，所以又有人称其为胫踢。横扫腿威力巨大，日本武界曾测量过横扫腿的威力，并与日本空手道的侧踢比较。单式而论，侧踢力量大，但若综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则横扫腿比侧踢威力大几倍。
横扫腿按其攻击目标可分为三种，即高踢攻击对手头部、颈部。常能击昏对手。中踢攻击对手腰肋、腹部。低踢扫击对手膝部和小腿。由于横扫腿力量大，攻击目标多，且易控制身体平衡.所以在泰拳比赛中使用频率较高。在近代泰拳手中.以横扫腿出名的绝顶高手有三人。塞猜踢法，节奏好，透猜的踢法力度大，亚披勒踢法凶狠冠绝一时。泰拳手以横扫腿K0对手的战例层出不穷。1977年.日本踢拳王与泰拳高手乃佛决战，第一局遭佛左横扫腿击中颈部而昏倒。亚披勒在比赛中连续使出疾劲无比的横扫[腿，将对手肋骨踢断，不治身亡，亚披勒与塞猜比赛中，亚披勒在稳操胜券的情况下，被塞猜一记低扫腿踢中，以致膝关节受伤而饮恨拳台，轰动泰国，塞猜得以成名。
泰拳横扫腿之所以应用广泛、其主要原因是出腿速度快、打击力度大，抗击力好，具有极大的杀伤力。泰拳手有一套独特的练腿方法。
1.击影练习
击影练习是假设性技术练习，就是我们平常说的空击，即与假想敌的攻防动作进行相应的技法练习。通过击影练习，可以提高全身协调性，掌握进攻和防守的时机，体会动作的路线、方向和力点准确性，找出不足，改进基本技术。
练横扫腿时，不要一味求快、求猛，而应注意出腿的正确性和身体平衡。腿法要灵活敏捷，减少动作预兆，提高腿法的稳定性和突然性，同时加强出腿后的防守。
2.硬功练习
准备一根圆木，先将木棍放在胫骨至脚背上滚动，感到发热后.再用木棍进行敲打，打击力度内轻到重。随着硬度的提高，可用圆铁棍依法练习—坚持练习，使腿部表皮神经未梢感到反应迟钝，服骨骨质增厚，减少痛感，从而增强击打承受力。
3.踢击树干
昔日，泰国香蕉树遍布全国，经常可以看到泰拳手以香蕉树为练腿目标.围绕树干“砰砰”猛踢，通过踢树干来提高脚背和腹部的硬度和打击力度—另一练法是将约一米长的香蕉树树干抛向空中.然后以左右腿迅速踢击，以提高准确性。
4.沙袋练习
随着社会的进步.沙袋已成为泰拳手们训练的重要工具。沙袋一般是由帆布或皮革制成，内填细沙，重量因人而异，悬挂高度以沙袋中部与练习者胸部高度相等为宜。横扫腿踢沙袋应注意拧腰转髓，以增加出腿速度，用脚背或服部横击沙袋。
踢沙袋不可乱打，应结合步法、出腿角度和距离，有目的地击打。通过沙袋练习，可以有效地增加服部和脚背的硬度，使其更具威力。
5、引靶练习
引靶练习是由教练手持长方形皮制手靶，引导练习者击打的一种训练方法。练习时.教练持靶，不断变化距离、角度和方向，泰拳手以横扫腿追击靶—泰拳手经过训练，习惯追击活动目标，对提高横扫腿的准确性和连贯性有很大帮助。
此外，泰拳手还可通道长跑和跳绳来增加腿部弹跳力及耐力，以便提高横扫腿威力。
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