导读： 泰拳双肘的运用 泰拳双肘的运用 对付泰拳双肘的方法
泰拳是由军人创造的徒手搏击术,以“心清凉”为最高境界,同时也是世界上杀伤力最强的拳术之一。下面是学习啦小编整理的：泰拳双肘的运用。欢迎阅读!
泰拳双肘的运用
1.当乙方扑来抱住甲方腰部，准备施以膝法则，甲方可用双肘猛击对手肩膀，如力量较大，将导致对手受伤而败北。
2.乙方向甲方腹部击拳，甲方可稍扭转身躯，闪出来拳半径，造成乙方前滑，甲方乘机击出双肘。
3.当乙方用脚向甲踢来时，甲方可侧身闪开，利用乙方暴露出背部的机会，纵身而上，以双肘猛击。
4.当乙方低头打出勾拳时，甲方可稍后仰身，闪开来拳，乘机用双肘猛击对手头部。
5.使用双肘，要设法靠近对手，当甲方扑来想抱住乙方头部使用膝法时，乙方可抬双肘向甲方胸部猛击。
泰拳双肘的运用
6.使用双肘的机会，在对抗中并不多。泰拳选手：和非泰拳选手对抗中，如果泰拳选手头脑清醒，仍有使用双肘的机会。当对手脚踢或摆拳失误后，会失去平衡，此时可乘机逼近对手，以双肘打击其双肩或锁骨。
7.还可以乘对手失去平衡之机，以双肘打击对手的脊背。
8.使用双肘的另一个机会，是当乙方抱住甲方头部使用膝法时，甲方稍转身以双肘打击乙方抬起的膝部 。
9.在对抗过程中，眼睛要始终盯住对方，以便抓住有利时机，这对使用双肘特别重要。当甲方跨步准备打出摆拳时，乙方看准时机，要果断地以双肘打击甲方胸口 。
10.用双肘对付擅长足法的对手，第一次使用要冒被踢中的危险，以引诱对手。当甲方第二次踢来时，乙方可用双肘打击甲方的胫骨中部，如果打击力量大，足可制服对手。
对付泰拳双肘的方法
1.当甲方以双肘反击乙方时，乙方可抬臂挡住来肘，同时向甲方打出重击拳。
这种解法，成败的关键在于自己的素质和技巧。如果不慎，就有可能造成自己手臂受伤的后果，
2.当甲方以双肘向乙方上体打来，乙方应果断贴近甲方，以手臂格挡对手双肘，并迅速向对手太阳穴打出摆拳。但自己需经过强力训练，使手臂足以抵挡对手双肘的打击力。
3、另一种方法，是向侧后闪开，抬脚向对手膝部反击。
4.甲方使出双肘时，乙方可后退以脱出打击半径。在后退时，用眼睛寻找对手空当出拳，打击对手喉结等要害部位。
5.如甲方晃身佯装出拳却以双肘打来时，乙方可屈膝以降低重心，抬臂封挡对方双肘，纵身而上，用勾拳打击对手下颌。
使用这种方法，步法必须灵活，才可生效。
6.乙方抬臂挡住甲方双肘后，要以膝法打击对手的大腿，达到阻止和削弱其进攻能力，造成反攻的时机
7.甲方使用双肘时，乙方可迅速侧身闪开，抬脚踢击对手暴露出的空当。
8.当甲方纵身以双肘下砸时，乙方可抬臂挡住来肘，用重击拳猛击对手肋部。
9.防守者还可以侧身用膝法猛击对方大腿，以削弱对手的战斗力，并乘机施以其它招式进攻。
10.按过去蓬民纺赏呃叭?Φ慕夥ǎ?曳娇捎檬直鄣沧±粗猓?媒藕蟾?莶榷允值慕胖骸?nbsp;
11.当甲方打来双肘，乙方可侧身用足法踢击对手肋部，使其失去平衡，同时跟上其它招式结束战斗
12、 当中方被逼到拳台角无路可退，乙方又纵身打来双肘时，甲方应向后侧身，抬膝攻击对手的心窝。
泰拳双肘的运用要点 泰拳的膝法
用双肘对付擅长足法的对手，第一次使用要冒被踢中的危险，以引诱对手。下面是学习啦小编整理的泰拳双肘的运用方法，欢迎阅读。
泰拳双肘的运用
1.当乙方扑来抱住甲方腰部，准备施以膝法则，甲方可用双肘猛击对手肩膀，如力量较大，将导致对手受伤而败北。
2.乙方向甲方腹部击拳，甲方可稍扭转身躯，闪出来拳半径，造成乙方前滑，甲方乘机击出双肘。
3.当乙方用脚向甲踢来时，甲方可侧身闪开，利用乙方暴露出背部的机会，纵身而上，以双肘猛击。
4.当乙方低头打出勾拳时，甲方可稍后仰身，闪开来拳，乘机用双肘猛击对手头部。
5.使用双肘，要设法靠近对手，当甲方扑来想抱住乙方头部使用膝法时，乙方可抬双肘向甲方胸部猛击。
6.使用双肘的机会，在对抗中并不多。泰拳选手：和非泰拳选手对抗中，如果泰拳选手头脑清醒，仍有使用双肘的机会。当对手脚踢或摆拳失误后，会失去平衡，此时可乘机逼近对手，以双肘打击其双肩或锁骨。
7.还可以乘对手失去平衡之机，以双肘打击对手的脊背。
8.使用双肘的另一个机会，是当乙方抱住甲方头部使用膝法时，甲方稍转身以双肘打击乙方抬起的膝部 。
9.在对抗过程中，眼睛要始终盯住对方，以便抓住有利时机，这对使用双肘特别重要。当甲方跨步准备打出摆拳时，乙方看准时机，要果断地以双肘打击甲方胸口 。
10.用双肘对付擅长足法的对手，第一次使用要冒被踢中的危险，以引诱对手。当甲方第二次踢来时，乙方可用双肘打击甲方的胫骨中部，如果打击力量大，足可制服对手。
对付双肘的方法
1.当甲方以双肘反击乙方时，乙方可抬臂挡住来肘，同时向甲方打出重击拳。
这种解法，成败的关键在于自己的素质和技巧。如果不慎，就有可能造成自己手臂受伤的后果，
2.当甲方以双肘向乙方上体打来，乙方应果断贴近甲方，以手臂格挡对手双肘，并迅速向对手太阳穴打出摆拳。但自己需经过强力训练，使手臂足以抵挡对手双肘的打击力。
3、另一种方法，是向侧后闪开，抬脚向对手膝部反击。
4.甲方使出双肘时，乙方可后退以脱出打击半径。在后退时，用眼睛寻找对手空当出拳，打击对手喉结等要害部位。
5.如甲方晃身佯装出拳却以双肘打来时，乙方可屈膝以降低重心，抬臂封挡对方双肘，纵身而上，用勾拳打击对手下颌。
使用这种方法，步法必须灵活，才可生效。
6.乙方抬臂挡住甲方双肘后，要以膝法打击对手的大腿，达到阻止和削弱其进攻能力，造成反攻的时机
7.甲方使用双肘时，乙方可迅速侧身闪开，抬脚踢击对手暴露出的空当。
8.当甲方纵身以双肘下砸时，乙方可抬臂挡住来肘，用重击拳猛击对手肋部。
9.防守者还可以侧身用膝法猛击对方大腿，以削弱对手的战斗力，并乘机施以其它招式进攻。
10.按过去蓬民纺赏呃叭?Φ慕夥ǎ?曳娇捎檬直鄣沧±粗猓?媒藕蟾?莶榷允值慕胖骸?nbsp;
11.当甲方打来双肘，乙方可侧身用足法踢击对手肋部，使其失去平衡，同时跟上其它招式结束战斗
12、 当中方被逼到拳台角无路可退，乙方又纵身打来双肘时，甲方应向后侧身，抬膝攻击对手的心窝。
泰拳膝法
膝击，是泰拳的主要技法之一，泰语中称为“求”。膝的攻击威力凶猛，是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力面，着力于膝的上部。由于膝击速度快、力量大，打击路线短，专用于贴近身体作战，常常攻击人体的胸腹、肋腰和面部、下颌，神出鬼没，防不胜防，被击中者，无不应声而倒，是致命的杀手锏。无论作攻击、反击或本身的防守，皆具有相当价值与功效。
膝在弯曲后可承受500公斤以上的力量，经过严格训练的拳手，膝能达到惊人的力量。因此，膝是近距离的重型武器。
被膝击中者，气劲大泄，败相顿呈，手慢脚软，无力再战。
泰拳膝法中非常典型的技法为“箍颈膝撞”，是以单手或双手紧扣对手头颈拉下，上膝迎面撞击，可连续猛撞，若被击中则五官开花，视线模糊，甚至门牙破碎，当场昏死，可见膝击威力之强大。
在防守方面，膝击也有着不可忽视的使用价值，例如“提膝破踢”，是利用膝部坚硬，撞、格、挡来自中下路的踢击。再如，当敌身体前倾用拳或肘招击来时，提膝前冲击敌腰腹部，既防又攻，简单、速效、实用。
膝法的训练和使用
泰拳的膝法有上膝、直跳膝、摆膝、跳膝、下膝、拦膝、短膝七种。
膝法的训练和使用
练习膝法时应注意双手的配合，不论练习哪种膝法、双手都应处于防范的位置。同时，练习膝法应结合蹬脚，在与对手对抗中，自己使用膝法成功，对手失去平衡或后仰时，养成以脚蹬踢对方的习惯.
要使膝法发挥威力，必须从训练跨步逼近开始：在向对手打出膝法时，必须使其无法猜到自己的意图。当乙方距甲方较远，右腿向前跨步，才能打出左膝，乙方的右脚越是靠近甲方左脚尖.膝法的威力就越大。
膝法的标准姿势为，打击的膝部要直着向上，不能偏斜。脚尖要勾起，当打出膝法错过目标时，还可以用脚尖刺向对方。
使用膝法时，必须考虑到自己失误后的应变能力和方法：
如果甲方用防守姿势封锁住上体和面部，乙方可以跨出左腿逼近对手，用左手把甲方右手向外侧拨开，
用右拳向甲方肩部击出，并勾住对方向下拽，抬起右膝击打甲方上体，若能打中心窝，效果更佳。
泰拳的基本步法运用
泰拳的基本步法是泰拳步技中的基础部分，在实战中的运用是最广泛的。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳的基本步法运用，欢迎阅读。
泰拳的基本步法运用
1.在移动过程中，身体应放松，保持平衡，重心除了移动瞬间，向移动方向稍加偏移外，其余时间应始终注意保持在两脚之间。
2.移动时.体重应平均分布在双足前掌内侧的"重心眼”上，双足跟平浮地面，以前掌轻巧地贴地滑行，尽量避免做跳跃动作。
3.首先移动离移动方向最近的那只脚，且一足移动.另一足跟随。比如向前移动时，前足先动.后足跟;向后移动时，后足先动，前足跟随，依此类推，切忌双足同时离地或滑动，这是无限制泰拳步法移动最基本的一点。
4.双足移动步幅应相等，不可一足移动过大，一足移动过小，一般宜多采取小步移动，以保证平衡和灵活变化。
5.在整个滑步移动过程中和移动后，要始终保持基本格斗势.或及时恢复格斗势站位。双足切忌站成一条直线，或双足站位过大或过小。
泰拳的三宫步步法
1.进步
按泰拳基本拳姿站立，全身肌肉筋骨保持在轻松灵便的状态，双膝弯曲，脚下带有弹性。左脚快速向前方滑进一步，前脚掌着地，上体保持基本拳姿不变，右脚随之自然跟上一步，运用完成的同时，保持基本拳姿。运用连贯轻松，呈弹跳状态。
2.退步
右脚向后滑一步，左脚自然随之后撤一步，要求同进步。
3.左移步
左脚向身体左侧方平移一步，右脚紧跟一步。
4.右移步
右脚向身体右侧方横移一步，左脚紧跟一步。
简单地说，三宫步练习的基本原则是：进步，前步进，后步跟;退步，后步退，前步随;左移步，前步左移，后步左跟;右移步，后步右移，前步右随。
泰拳的步法练习必须首先从三宫步开始，反复进行，以达到进退敏捷，灵活自如的要求。在实际运用中，拳手可根据自身特点，随时调整步法的幅度、步形的角度，形成运动速度很快的进步、退步、斜进步、斜退步等步法，并由此演化成象环绕步、回转步、侧移步、换步等复杂多变而灵活自然的步法。但不论拳手的如何调整步法，在整个运动过程中，身形一般都要保持好基本拳姿。
在泰拳三宫步的运用中，要把握好与对手之间的距离，它的移动疾速，泰拳手在面对对手所表现出的绝对信念，足以令对手取胜意志尽溃。它是世界搏击界最有效的进退攻防武器。
泰拳步法相关文章：
1.古泰拳步法
2.泰拳基本肘法
3.跆拳道的基本步法介绍
4.泰拳腿法大全
5.泰拳基础体能训练有哪些训练方法
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