古泰拳肘法

导读: 古泰拳肘法 古泰拳肘法 古泰拳肘技篇 古泰拳肘技篇 古泰拳肘、膝合壁技篇 古泰拳擢肘应用篇 古泰拳回肘应用篇 古泰拳砸肘应用篇 古泰拳膝技应用篇

古泰拳即古代泰国拳术。泰拳中叫“摩易泰”,古时称暹罗拳。据传,泰拳的起源约在公元1560年左右,后经过五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。下面是学习啦小编专门为您整理好的:古泰拳肘法。

古泰拳肘法

在世界武坛上,泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名,以钢腿铁肘著称,被人们誉为“八条腿的运动”。泰拳中脚踢泰语中叫做“笛”,主要脚法有侧摆踢、前扫踢、侧扫踢、前蹬踢、旋踢、弯弧踢等等,其中侧摆踢是泰拳中极具杀伤力的腿技之一,不少自由搏击手都在泰拳手凌厉的摆脚下败北。肘击在泰语中称为“索”,其攻击大,打击力强,是泰拳引为自豪的一种技法。其主要肘法有前顶肘、后顶肘、横顶肘、横顶肘、挑顶肘、砸肘、撞肘等。运用时讲究近身抢位,险中求胜。膝技泰语称为“求”,是近距离搏斗的锐利武器,泰拳中膝技用最多,主技法有飞步近撞膝、闪身冲撞膝、跃步正、斜冲撞膝、飞膝等。近距离可擒其头颈肩顶击,纠缠中有拦颈撞膝、跃起撑肩撞膝、锁颈顶膝等等。其中拉颈撞膝为膝技一绝。运用时,接近对手,双臂在对方两侧拉住其脖颈,做到这一步后,收紧双臂,迫对方身体前屈,然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳击,基本上是西洋拳的翻版,有直拳、横拳、勾拳、摆拳等等。泰拳没有固定的套路,只有一些基本技术和实用招法,但其比赛时出手狠辣,招法不凡,硬功出众,衔接紧凑,抗打力强。另外,最主要的还是泰拳中的必胜精神状态及其旺盛斗志。


古泰拳肘法

泰拳在比赛时,赤脚、赤上身、下着短裤、戴拳击手套、护档,拳套的重量一般不少于227克,最多不可超过340克。每场比赛共五局,每局三分钟,局间休息二分钟,比赛场地为8平方米,台高为1米。

中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”,泰拳更是将肘的威力发挥到了极致。图为职业泰拳运动员以肘击断2毫米厚、4厘米宽的铁板。

古泰拳肘技篇

——腾空下砸

技术要点:1.双手可平屈肘护于面前,防上方攻击。

2.对方滑步前进时,左前脚斜蹬(斜蹬是为腾空下砸作力点支柱)对方大腿根部内,阻击下方的攻击。

3.配合前倾力,屈手肘架挡的前手扣对方颈部(防对方后退躲避),后手肘护于体侧的。

4.扣颈与左斜蹬相向,腾空跃起,借身体的自重,下坠砸肘击之。

技术要领:1.可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等)。

2.突然提膝扰乱对方视线,蹬地迅速纵身跃起。

3.双手变拳为掌,上抬双肘俯身向前,双掌手背相对。

4.同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点),夹击对方面部。

——腾空双擢

技术要领:1.可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等)。

2.突然提膝扰乱对方视线,蹬地迅速纵身跃起。

3双手变拳为掌向上举起,两手掌向面部。

4.同时双肘尖向前,收腹顺肩,双肘向前直擢对方面部。

古泰拳肘技篇

——腾空下砍

技术要点:1.在攻击完对方后,对方呈后退躲避状时,迅速腾空飞起。

2.在膝接近目标之际,屈肘借身体下坠之势,腰内转摆出。

3.摆肘时,大小臂须紧夹,手放松(可半握拳或成掌形)。

古泰拳肘、膝合壁技篇

——腾空飞膝、平摆肘

技术要点:1.在攻击完对方后,对方呈后退躲避状时,迅速腾空飞膝。

2.飞腾须大小腿紧夹,力点集于膝盖,在接近对方的一瞬间,在稍向前的基础上下压,增强穿透力。 3.在膝接近目标之际,屈肘借身体下坠之势,腰内转摆击之。

古泰拳肘技篇

——侧身上擢

技术要点:1.向前滑步,利用身体向前的惯性,重心上移。

2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状),收腹沉肩,突然前脚蹬地侧身向斜上方擢撞出。

古泰拳肘、膝合壁技篇

——上顶平摆

技术要点:1.大小腿夹紧,脚前绷直,格上顶出。

2周时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)平摆出。

3.后手肘护用侧面,支撑脚垫起,重心上移。

古泰拳肘、膝合壁技篇

——上顶下砸

技术要点:1.大小腿夹紧,脚前绷直,格上顶出。

2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)向下砸出。

3、后手肘护用侧面,支撑脚垫起,重心上移。

古泰拳肘技篇

——俯身后撞

技术要点:1.前斜上步,避开对方的正面攻击。

2.重心下沉,俯身向左旋。

3.顺势屈肘向上画圆肘撞。

——弓步上挑肘

技术要点:1.在对方后退只有招架之功时,迅速前滑步。

2.成弓步状,稳立于地。

3.重心上移,后肘上挑对方面部。

古泰拳肘技篇

——下砸肘

技术要领:1.格斗式站立。

2.突然提膝扰乱对方视线,蹬地迅速纵身跃起。

3.双手变拳为掌向上举起,两手掌向面部。

4.同时双肘尖向前,收腹顺肩,双肘向前直擢对方面部。

古泰拳肘技篇

——剪刀夹面

技术要领:1.格斗式站立。

2.突然前脚向前跨一步,平抬双肘。

3.同时双手变拳为掌,收腹俯身向前,双肘以肘为进攻武器问中间夹击,双掌手背相对。

4.同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点),夹击对方面部。

——双擢贯耳

技术要点:1.格斗式站立,前滑步靠近对方。

2重心上移,双手上举略高于头部。

3.利用身体下坠的力,曲双肘向下砸出。

古泰拳擢肘应用篇

——双擢贯耳

以肘破拳

实战局面:对方出一右手直拳(后直拳)

应对策略:双擢肘破后直拳:在对方出后直拳之际,我方重心后移斜身的同时,以左手(前手)拍击对方攻击右拳,当对方拳攻击落空(后续进攻动作未出之际)的同时,我方重心前移,迅速前滑步贴近对方,双手上举过头,报之以双擢贯耳攻击对方头部。

技术要点:(1)防守要领——上体后仰重心后移前拍击:格斗式站立,在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微屈,后手、肘贴身斜护于面部与侧体,左手(前手)拍击后半屈伸,成阻击对方之势。

(2)反击要领——肘击技术:在防守上体后仰,重心后移左手(前手)拍击使对方拳落空之际,后脚蹬地,迅速前滑步贴近对方,创造内围战局;使用双擢贯耳时,重心上移,双手肘须上举,略过对方头部(过高则速度慢),利用速度、爆发力与身体下坠之势,屈双肘夹紧,手放松(半握拳或成掌状),动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。

古泰拳回肘应用篇

——拍拉直撞

以肘破拳

实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)

应对策略:回拉肘破前直拳:在对方出前直拳之际,我方前手伸直阻推对方,后手护于体侧,重心后移斜身的同时,后脚上步转身贴近对方,报之以回拉肘撞击对方的侧肋部或腋部。

技术要点:(1)防守要领——上体后仰重心后移,前撑后护:格斗式站立;在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后侧移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微屈,前手、肘屈伸形成阻推对方之势,右手、肘半屈护于体侧,成阻击对方之势。

(2)反击要领——肘击技术:在防守上体侧后仰,重心后移,对方拳落空之际,腰内旋,后脚上步贴近对方,创造内围战局;使用回拉肘时,重心下沉,稳立于地,左手肘上曲举护于头部,右手先屈伸,然后回拉,大小臂紧夹,手放松(可作半握拳或成掌状),利用速度、爆发力与身体外旋之力,肘尖撞击对方的侧肋部或腋部,动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合壁技夹击之。

古泰拳砸肘应用篇

——压顶钻

以肘破拳

实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)

应对策略:下砸肘破前直拳——在对方出前直拳之际,我方前手伸直阻推对方,后手护于体侧,重心后移斜身的同时,伸前手扣对方的颈部或后脑,前滑步转身贴近对方,报之以下砸肘击钻击对方的头顶或背部脊椎部等。

技术要点:(1)防守要领——上体后仰重心后移,前撑后护。格斗式站立;在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后侧移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微曲,前手、肘屈伸形成阻推对方之势,右手、肘半屈护于体侧,成阻击对方之势;靠近对方后,用左手按压对方的头部或颈部,使对方受制于我方而无后续进攻动作。

(2)反击要领——肘击技术:在防守上体侧后仰,重心后移,对方拳落空之际,前手伸直扣对方的头部或颈部回拉,使对方失重,迅速以前滑步贴近对方创造内围战局,然后重心上移,曲伸右手肘(右手先曲伸,然后下沉,大小臂紧夹,手放松可作半握拳或成掌状),以肘尖下砸对方的头部或背椎;下砸肘时,利用速度、爆发力、腰部内旋、重心下坠之势;肘尖撞击对方的头部或背部,动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。

古泰拳膝技应用篇

——拍拉直撞

以肘破拳

实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)

应对策略:拍拉前冲膝破前直拳——在对方出前直拳之际,我方以后手(右手)拍开对方的进攻之拳,前手伸直扣对方的头部或颈部,利用合力前冲膝撞击对主的腹部或心窝等。

技术要点:(1)防守要领——直接以后手(右手)拍击所来之拳,前手(左手)拉按对方的头部或颈部。格斗式站立,在来拳之际,直接用右手拍按对方的颈部,前手迅速伸直,拉扣对方的颈部或后脑,使对方失重,为合力顶膝垫基础。

(2)反击要领——膝技术。拍拳扣颈之后,提膝,大小腿夹紧,脚背绷直,使力量集中在膝尖,利用速度、暴发力、腰部内旋,送胯向对方腹部或心窝冲撞,在接近目标的一瞬间,膝盖稍向下压形成穿透力。动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
 

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古法泰拳肘技

泰拳肘法是搏击中贴身近战的必备手法,威力强大,如何对泰拳的这种凶残的肘击动作进行进攻应用呢?泰拳的基本肘法共有九种,包括击肘、切肘、摆肘、剁肘、挑肘、撬肘、反肘、后靠肘和双肘。其中每一肘法均有各自的攻防意义。下面是学习啦小编为专门您整理好的:古法泰拳肘技。

古法泰拳肘技篇——剪刀夹面

技术要领:

1、格斗式站立。

2、突然前脚向前跨一步,平抬双肘。

3、同时双手变拳为掌,收腹俯身向前,双肘以肘为进攻武器问中间夹击,双掌手背相对。

4、同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点),夹击对方面部。

古法泰拳肘技篇——双擢贯耳

技术要点:

1、格斗式站立,前滑步靠近对方。

2、重心上移,双手上举略高于头部。

3、利用身体下坠的力,曲双肘向下砸出。
 

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泰拳的历史

泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大。

泰拳(泰语:มวยไทย;拉丁转写:Muay Thai)何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色,遗憾的是,只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家,只顾其外表形态,不谙其精妙之处,另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。

在武学里有文练武练横练,泰拳属横练,具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮,有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏,在帮助女士瘦身之余,亦使她们习得一技之长,以作个人防卫用途。

有人说泰拳不外是泰国的民族拳术,没有什么奥秘可言,但是任何武术所以扬名世界,必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世,有辉煌灿烂的历史,其珍贵之处,绝非三言两语可以尽其精华。

根据历史学家的引证,泰文中的“泰”字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:“(一)泰族或泰人,泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意,泰国又有自由国之称。泰拳的名称,因此可以解做“自由拳术”。

华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义,其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义,但也得到部分泰国民族学者的支持,所以,泰人说的泰拳,有可能就是指“土著拳术”。

然而,“泰”字又有另一个较偏狭的用义,极可能源出华文,音译也可同“太’字共通。其义为“太极”“至上”之意。如果用这个意思为其命意,则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上,泰拳的定义颇耐人寻味,但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说:“在泰国法律上,泰拳属于一种赌博。拳师相斗,博取彩金,与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看,拳师竭力搏斗,置生死于度外,岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。

泰国拳风鼎盛,俗话说:“十个男人,九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败,道德沦落,惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区,尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备的节目,而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士,让他们角斗为戏,这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。

泰拳当然是武术,而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师,能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通,变化无常,而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。

泰拳与泰族传统文化关系密切,其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等,都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术,其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花,追根寻源,肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来,泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强,实属极具代表性的技艺。

最后,必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说,泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,导致体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员,实是高度体育纪律的效果。

综上所述,泰拳可谓集多项美质于一体,是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。

最恰当的形容,莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言:“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”

古法泰拳砸肘应用

泰拳作为亚洲一种著名的格斗类运动项目,以其凶狠彪悍、拳疾腿快、肘膝并用、先发制人等特点,现已成为一项轰轰烈烈的世界性搏击运动。下面是学习啦小编为专门您整理好的:古法泰拳砸肘应用。

古法泰拳砸肘应用篇——压顶钻,以肘破拳

实战局面:对方出一左手直拳(前直拳)

应对策略:下砸肘破前直拳——在对方出前直拳之际,我方前手伸直阻推对方,后手护于体侧,重心后移斜身的同时,伸前手扣对方的颈部或后脑,前滑步转身贴近对方,报之以下砸肘击钻击对方的头顶或背部脊椎部等。

技术要点:

1、防守要领——上体后仰重心后移,前撑后护。格斗式站立;在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后侧移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微曲,前手、肘屈伸形成阻推对方之势,右手、肘半屈护于体侧,成阻击对方之势;靠近对方后,用左手按压对方的头部或颈部,使对方受制于我方而无后续进攻动作。

2、反击要领——肘击技术:在防守上体侧后仰,重心后移,对方拳落空之际,前手伸直扣对方的头部或颈部回拉,使对方失重,迅速以前滑步贴近对方创造内围战局,然后重心上移,曲伸右手肘(右手先曲伸,然后下沉,大小臂紧夹,手放松可作半握拳或成掌状),以肘尖下砸对方的头部或背椎;下砸肘时,利用速度、爆发力、腰部内旋、重心下坠之势;肘尖撞击对方的头部或背部,动作完成后可继续施之以肘技或肘膝合璧技夹击之。
 

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泰拳的介绍

泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大。

泰拳(泰语:มวยไทย;拉丁转写:Muay Thai)何谓泰拳?有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色,遗憾的是,只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家,只顾其外表形态,不谙其精妙之处,另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。

在武学里有文练武练横练,泰拳属横练,具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮,有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏,在帮助女士瘦身之余,亦使她们习得一技之长,以作个人防卫用途。

有人说泰拳不外是泰国的民族拳术,没有什么奥秘可言,但是任何武术所以扬名世界,必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世,有辉煌灿烂的历史,其珍贵之处,绝非三言两语可以尽其精华。

根据历史学家的引证,泰文中的“泰”字,有多种不同译法,最通用的广义有两种:“(一)泰族或泰人,泰拳就是“泰族的独有拳术”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意,泰国又有自由国之称。泰拳的名称,因此可以解做“自由拳术”。

华人徐松石所著的《泰族童族粤族考》一书中曾彻底剖析“泰”字的含义,其结论竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。这个结论虽然不能否定其他释义,但也得到部分泰国民族学者的支持,所以,泰人说的泰拳,有可能就是指“土著拳术”。

然而,“泰”字又有另一个较偏狭的用义,极可能源出华文,音译也可同“太’字共通。其义为“太极”“至上”之意。如果用这个意思为其命意,则泰拳名称的真义就是“至上拳术”。在法律上,泰拳的定义颇耐人寻味,但鲜为人知。据纵横泰国拳坛三十年的名人添汶所说:“在泰国法律上,泰拳属于一种赌博。拳师相斗,博取彩金,与斗鸡和斗鱼同寓一纲目。”从另一角度看,拳师竭力搏斗,置生死于度外,岂非以性命作为赌注?所以说泰拳是赌博其实很是合理。

泰国拳风鼎盛,俗话说:“十个男人,九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败,道德沦落,惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区,尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典,拳赛不仅为必备的节目,而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、观拳、赌拳为乐,换言之,泰拳就是娱乐的一种。此风由来已久。古时候王侯供养武士,让他们角斗为戏,这和如今泰国拳迷热爱拳赛是发自同一种追求刺激的心理。

泰拳当然是武术,而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师,能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通,变化无常,而不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门独特、精深和完整的武学体系。

泰拳与泰族传统文化关系密切,其宗教色彩浓厚。例如入门拜师、竞技礼节及拳舞仪式等等,都有宗教艺术背景。至于泰国的古典诗剧和舞蹈艺术,其中有很多动作和细节被融会于拳术之中。如多款拳术招式和拳舞拳花,追根寻源,肯定是戏剧和舞蹈艺术。由此看来,泰拳被视为泰国的民族艺术绝非牵强,实属极具代表性的技艺。

最后,必须讨论的是泰拳本身的体育价值。撇开实际比赛一面不说,泰拳的训练无疑是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人,生活操行都要依循严谨的规律,遵从师诲,接受系统的练习程序,导致体魄坚强,反应敏捷,拳术水平才能提高。所以泰拳又是严格的体育纪律。而基于泰拳技术要求全面,拳师体格的发育因训练方式而达到均衡、美观。泰国职业拳师常被称颂为各类运动中体形与状态最优异的运动员,实是高度体育纪律的效果。

综上所述,泰拳可谓集多项美质于一体,是沿革、娱乐、武学、艺术及体育的总结合。所以泰人常以其拳术为自豪。

最恰当的形容,莫如已故泰拳宗师阿赞桀一言:“泰拳乃泰国民族独有之瑰宝。”

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