导读： 泰拳教学之泰拳低扫踢 泰拳教学之泰拳低扫踢技巧 泰拳低扫踢还可分为低旋踢和低钩挂踢两类。
低扫踢又叫切踢、下路扫腿、扫堂腿等，是一种十分凌厉的腿法。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳教学之泰拳低扫踢。
泰拳教学之泰拳低扫踢
低扫踢有踢“内侧”与“外侧”之分，指攻击腿弯内、外部位。其目的在打击敌人腿部肌肉及关节要穴等，肌肉遭受连续打击，肿痛渐而瘫痪，丧失战斗力。
扫腿战术，又可破敌腿法，摧动其重心，打击敌人用腿信念。遇擅于用拳的对手，可以低扫腿牵制其马步活动，使其拳招失准。
下盘扫踢招数，因攻击目标不同而有不同的形式及技巧。
(1)攻击对方前足内、外侧。
(2)攻击对方后足内、外侧。
(3)打击对方双足股部破其势——剪截法。
(4)打击对方双足后部使失势——盘根法。
(5)于对方一腿悬空时切进攻其重心脚。
(6)于对方踢腿落空下地时攻其虚足。
泰拳教学之泰拳低扫踢技巧
技巧方面，要诀是打击对方重心脚，其马步愈死硬，中踢时受伤愈严重。其他有关战术窍门有三：
(1)集中攻击
40年代的著名拳师通拜，即以精湛之下盘腿法，破凶狠无敌的“亚拉伯王子”邬沙曼，名闻全泰。通拜战胜对手的绝招在于：专门攻击膝关节及足踝一段部位。腿成弧形踢向目标—腿侧——而无需瞄准固定焦点，只要接连出腿，角度由下向上或自上砸下均可，唯不过膝位。常见低扫腿，仅一两招过只想破坏对手的平衡。通拜腿踢特别之处;在于不论对于失势与否，仍不断施以局步攻击，目的在于破坏其腿力，使对手根本站立不稳。
50年代著名腿将仓猜，有“火脚神仙”绰号，最擅用重低扫腿，集中攻击敌大腿股部一段肌肉。被他低扫腿一再踢中的拳师，多因双足酸软而无法再战;例如1959年仑披尼拳场中量级冠军陌喃，即在两局之内，遭踢至不支败倒。
(2)走马出腿
发动低扫踢时，必须走马移位，以冲力带动腰腿增劲，同时调校距离，使腿招准确，劲力集中。一招低扫之效能，乃基于发腿者之动马速度、入位角度和腿招力度。
(3)掩目取意
擅用低扫拳师，常先用手法虚掩，分散敌注意力，始行施踢，使敌上下不能兼顾。手部动作，有虚拳、掌按、推压等，目的在干扰敌方视野，令之下盘在无意识下中腿，效力倍加。
有关低扫踢之战例，最有名的，当推前泰国拳王亚披勒被“白虎”粦猜踢中左腿膝弯受伤饮恨一役。这场拳赛，轰动全泰，“旋风腿”胜券在握，竟失手中腿而丧失战斗力，粦猜堪谓一踢成名。
“雷神”奋特在1982年征欧，亦以一招低扫腿令荷兰的全冠军庇拉曼一败涂地。
70年代日本踢拳高手藤原敏男，亦擅低踢，其扫脚、踩脚及绊脚诸法之精湛，堪称一绝。
泰拳低扫踢还可分为低旋踢和低钩挂踢两类。
低旋踢的技术要领为：成左预备势后，左腿稍提膝向前移半步，右腿随即从右向左扫击，注意扫击的力量来自腰身的拧转，带动腿部横扫。主要以脚跺、小腿内外侧攻击对手的腰部以下部位。其技术动作图7—-32至图7--34。
低钩挂踢的技术要领为:成左预备势后，身体左转，右小腿稍上提，随即右腿由右向左侧勾挂踢出，主要以小腿正面，尤其是跺关节打击敌人腿杆，脚掌与腿杆要保持一定的角度，不要绷直。其技术动作见图7—35与图7—36。
低扫踢的实战技术动作
图7—37为阻截敌方上步的外侧低钩挂踢。
图7——38与图7——39为破坏敌方平衡的内侧钩挂踢。
图7一40至图7—42为对付敌方拳头攻击低旋踢和钩挂踢。
图7—44为反抱摔的低扫踢
图7—45为反膝击的低旋踢
图7—46为反蹬腿的钩挂踢
图7一47为躲过敌方中部扫踢之后的低钩挂踢反击
图7—48与图7—49为反击中部踢的内低旋踢与外低旋踢
图7—50为低扫腿的典型应用范例——掩面扫腿
泰拳教学之泰拳腿法
泰國武術界流行一句說話"日本手，西洋拳，泰國腳"。泰國腳的特點為硬如鐵，柔如鞭。腳比手長，而且威力又比拳大，若好好鍛鍊腿擊，必成為一件很好的武器。泰國腳名聞天下，其實無它，只是不斷苦練的結果。泰拳師每天不斷的作擊空練習，對沙包不斷的踢擊，實而不華，簡單直接。下面是学习啦小编整理的：泰拳教学之泰拳腿法。欢迎阅读!
泰拳教学之泰拳腿法1、橫踢
在招式方面，橫踢--泰語曰:"笛"。可分為高、中、低，即高踢、中踢和低踢
泰拳教学之泰拳腿法2、高踢
攻擊目標為敵之頸項、耳根、太陽穴、面部。高踢為泰拳中的極品，原因有二。第一，高踢極具威力，敵方偶一不傎，可被踢暈 。第二，姿勢優美，將人體美態表現無遺。高踢哂茫?陟兑?_對方上路防守，以其一招突襲取勝。
泰拳教学之泰拳腿法3、中踢
中踢 攻擊腰、背、肋側、胃腹等。大多數是在對方揮拳時彧打拳落空時，乘機而入，踢其肋時，以圖削弱其耐力。
泰拳教学之泰拳腿法4、低踢
低踢 則攻敵之下盤。低踢有踢"內側"和"外側"。打擊敵方之腿部肌肉及關節要穴。連環的低掃，可跛其腿擊。而且，其動作靈活程度亦因受到我方之多次低掃而受創。
泰拳教学之泰拳腿法5、蹬腿
蹬腳為直線攻擊，泰語曰:"貼"。
基本上人體各部份，上至面部，下至腿根，都可以成為蹬腳的攻擊目標。蹬腳哂，可以是試探式攻擊，重擊式的，或是防守的(以攻為守)。
蹬技的招式有探蹬、猛蹬、阻蹬、封蹬、反蹬、衝蹬、和后蹬。
腿招花式有飛踢、連環踢、隻層踢、旋身踢、彈踢、旋身踢、直戳踢、逆踢、雙飛踢、踢合蹬
泰拳教学之泰拳剁肘
剁肘是极危险肘招法，能致人死命，1924年泰南董里府春节擂台比赛，一名外籍拳师，就因被泰拳师剁肘击破天灵盖而告殒命。下面是学习啦小编整理的：泰拳教学之泰拳剁肘。欢迎阅读!
泰拳教学之泰拳剁肘
剁肘是泰拳中最原始的肘招，名曰剁，就是肘尖直线向下插击，杀伤力极大，被击中者，无不受到重创。
剁肘的施发，原则与其它肘招相同，主要区别是因肘向下打，须以身体下压增劲，动作先起而后落，一气呵成。
泰拳剁肘实战应用中有以下几种场合：
(1)敌下俯或迫近抱我身，企图以摔法制服我，我可抬臂曲肘，下击其肩，后背或头部。用以式时可以另一手按敌肩助势，或用膝压敌身配合。
(2)敌冲拳攻至，可侧闪避之，乘势在其后侧举肘猛撞其背部，予以重创。
(3)迎拒间以虚足乱敌意，跃高凌空举右肘，下砸其头顶， 或前额，借身体下坠之势，威力倍增。
古代泰拳师普遍较重视拳术的花招与技艺，剁肘之用，极受推崇。
它的弱点是发动之时，不免暴露中门，易为对手拳腿招数预先截击。
练习方法，身体重心的上提到下降，须配合提臂由肘，肩臂由松而紧，发力打出肘招。至于横下击之撞肘，原理与上述下击或相同，只是动作略异，须拧身使拳臂转到身体另一边，蓄劲打出另一招。如发右肘，右拳须转到左侧或左肩位置，才开始下击。
剁肘是极危险肘招法，能致人死命，1924年泰南董里府春节擂台比赛，一名外籍拳师，就因被泰拳师剁肘击破天灵盖而告殒命。
图6—30为腾身剁肘的实战招式。
泰拳剁肘练习要领如下：
预备式站立，攻击肘向前上抬至头顶，然后向下猛压，发力要弓腰，以增加下压力度。
要求：撞击力由上至下垂直用力或视情况斜垂用力。只有沉肩、坠肘、气沉才能使力量浑厚。
左、右锋两式的练习动作如图6—31与图6—32。
单招动作熟练后，可续练连发招式，左右开弓，甚至双肘同时下剁。其技术动作见图6—33至图6—35。
五、剁肘
泰拳剁肘的运用：
1、若对手预备姿势较高，且善于用摆肘防御，乙方仍可以寻找机会逼近对手，并以剁肘攻击其下颌(图115)。
2.剁肘可以化解拳击招式。当乙方全力去出发直拳时。甲方向右侧身躲过，然后以肘剁乙方暴露约大阳穴、面部或其它部位(图1l6)。
3.剁肘可以与摆肘连用，当下方以头部后仰躲开摆肘时，乙方可顺势以剁肘向下攻击对手的鼻梁或脑门。如果肘尖足够有力，可给对于剁出伤口(图117)。
4.剁时与摆肘连用的另一方法是，当甲方后仰躲过摆肘时，乙方以剁肘猛击对手胸部：若力量足够大，则可使甲方造成憋气而败北(国118)。
5.剁肘可以对付脚踢。当甲方以脚法踢来时，乙方可用手臂挡住、并用剁肘猛击对手的大腿、膝盖上方凹部、 小腿胫骨。(图119)。
6.当乙方冲进来以勾膝进攻甲方躯干时，甲方可跨步闪开对于的攻击，并以剁肘反击(图120)。
7.当甲方打出摆拳时，乙方可以用手臂格开，并以剁肘向对于头部的要害处攻击。但使用剁肘时，必须防范对手以单攻击自己躯干侧面的要害处(图121)。
对剁肘的解法：
1.当乙方以剁肘打来时，可抬起手臂封挡，同时以主膝攻击其心窝或肋部(图122)。
2.当乙方一计剁肘击中甲方，并连用剁肘进攻时，甲方可以以肘制肘。即以手臂封挡对于来肘，并同时以切肘攻击乙方心窝或肋部(图123)。
3.当下方上步逼近并以剁肘欲置乙方于死地时，乙方可闪身避开剁肘打击半径，并立即以上勾拳反击对手的下颌或躯干(图124)。
4.当引诱对手无防范地上步逼近并打出剁肘时，乙方可用脚尖猛扎甲方心窝(图125)
5.乙方向甲方打出剁肘，甲方可用一手封挡来肘，手护住下领，抬脚踢击乙方前腿内侧(图126)
6.对于滥用剁肘的对于，化解更为容易，当乙方侧身击来剁肘时，甲方可抬臂封挡，并上步以勾拳重击对手肋部(图127)。
7.有时可以采取诱骗的手段使对手用剁肘，当乙方被骗不加防范地使用剁肘时，甲方可侧身闪开，然后以脚法回击(图128)。
本文Hash：d28e180b11b6493e10a922d81850320f6d1d1f94
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
泰拳教学之泰拳膝法
在泰拳中膝法同肘法一样凶狠,都是泰拳手战胜对手的杀手锏,往往整场比赛就由一招凶狠的膝法取胜,尤其是在近战中更能体现出膝法的实用性。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳教学之泰拳膝法。 泰拳教学之泰拳膝法 为何学习泰拳膝法? 膝击，是泰拳的主要技法之一，泰语中称为求。膝的攻击威力凶猛，是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿，使膝部突起，形成攻击的力面，着力于膝的上部。由
-
泰拳教学之泰拳蹬腿
蹬腿属直线性腿法，是泰拳中的主要腿法，是泰拳师在实战中经过千锤百炼所得之精华。下面是学习啦小编专门为您整理好的：泰拳教学之泰拳蹬腿。 泰拳教学之泰拳蹬腿 泰拳史上擅长蹬腿者众多，最著名者有20世纪50年代的踏面将蓬猜、20世纪70年代的泰南慧星乃佛和20世纪80年代的穿心腿沙玛。蓬猜的蹬腿灵活，惯用脚蹬对手面部
-
泰拳教学之泰拳击肘
肘击，多见于泰拳中日本空手道有手刀，而泰拳师则有以肘代刀肘--泰文曰索，是短距离的武器，所谓:一寸短，一寸险，经训练的肘击，可令对方血披满面於迅间。下面由学习啦小编给您介绍一下关于：泰拳教学之泰拳击肘。 泰拳教学之泰拳击肘 击肘的打击目标是对手的下颌、鼻梁、眉头和心窝。击肘的练习方法是，前臂
-
泰拳腿法之斜踢视频教学
扫踢是泰拳的著名腿法，可以细分为两类：低扫踢和斜踢，下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳腿法之斜踢视频教学。欢迎阅读! 泰拳腿法之斜踢视频教学
-
泰拳高位扫踢腿动作教学
泰拳的高位扫踢腿一般用于使用低扫踢削弱对方战斗力后，寻找战机去突然重踢对方的头部，太阳穴，面部或颈部等致命要害处。它的效果立竿见影，是一擂台绝杀技。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳高位扫踢腿动作教学，欢迎学习。 泰拳高位扫踢腿动作教学 【高位扫踢腿动作要领】 由格斗姿势开始。 左脚迅速向前移步贴近对手，右手向前伸出干扰对方，准备攻出右高位扫踢。 将支撑脚外转，并且迅速转腰以带动右脚向前
-
泰拳拳法之直拳的视频教学
泰拳是手足并用的自由搏击,没有拳击那种限制,因此拳法的变化较多,许多拳击中不准使用的拳法,在泰拳中则是随意使用的,例如鼓拳、掌掴、回击拳和后摆拳等拳法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳拳法之直拳的视频教学。欢迎查阅。 泰拳拳法之直拳的视频教学
-
泰拳腿法之扫踢
扫踢是以腰胯拧展为动力,带动大腿催动小腿伸展发力,整体弧线旋转鞭击的踢击技法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳腿法之扫踢。 泰拳腿法之扫踢 扫踢是泰拳的著名腿法，可以细分为两类： 1.斜踢 斜踢是泰拳比赛中使用频率较高的腿法，主要用于攻击对手上体的目标。以右腿为例，实施斜踢时，重心移向左脚，倾斜上体，扭转髋部，用脚背或者小腿胫部踢击目标。(图3-171) 为了获得最佳踢击效果，
-
泰拳切踢的教学
切踢又叫和尚扫寺院。正确的切踢方法，应当身体下蹲，然后向对方腘窝踢击。踢出的足要直。待跨步逼近对方后再使用切踢，效果更好;但应注意的是：自己的双手不能下落，以防对手反击。下面由学习啦小编给您介绍一下关于：泰拳切踢的教学。 泰拳切踢的教学 切踢的踢法： (1).外腘窝切踢：从外圈向对手膝后腘窝切踢(图6)。 (2).内腘窝切踢：从内圈向对方膝后腘窝切踢(图7)。
-
泰拳教学之如何以肘破拳
由暹罗古拳法发展而成的拳术;亦称泰国拳。这种拳术的攻击方法包括头顶、口咬、拳打、肘撞、膝顶、挖眼,以及脚的踢、踩、蹬、绊等。比赛时拳手双拳缠麻,战至一方倒下后方休。下面由学习啦小编给您介绍一下关于：泰拳教学之如何以肘破拳。 泰拳教学之如何以肘破拳 中国功夫谚语拳轻、掌重、肘要命，泰拳更是将肘的威力发挥到了极至。 现代泰拳VS中国散打的常见应对策略(肘技篇)
-
泰拳低扫踢腿法
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳低扫踢腿法。欢迎阅读! 泰拳低扫踢腿法 以右腿为例，扫踢对手膝关节时，两腿略微屈膝，然后扭转髋部，挺直右腿，用脚背或者小腿胫部扫踢对手膝关节或者腘窝部位。(图3-178) 当对手准备用膝攻击我(穿浅色裤者)时，我可以用手拨开对手膝部，然后扫踢对
-
泰拳教学之切肘
切肘在很多情况下都可以使用。一般要求切肘与地面平行，并以两腮、下颌为重点打击目标。下面是学习啦小编整理的：泰拳教学之切肘。欢迎阅读! 泰拳教学之切肘 1.当甲方向乙方面部打出左直拳时，乙方可向对手左侧闪开来拳，同时以切肘猛击其心窝或软肋。此时，甲方出拳的力量越大，他受到切肘的反击力量也越大，甚至因受到重击而败北(图81)。 2.当乙方打出右重击拳，被甲方用左臂挡住并推开时，甲方
-
什么是泰拳低扫踢
低扫踢又叫切踢、下路扫腿、扫堂腿等，是一种十分凌厉的腿法。低扫踢有踢内侧与外侧之分，指攻击腿弯内、外部位。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳低扫踢，欢迎阅读。 泰拳低扫踢 低扫踢有踢内侧与外侧之分，指攻击腿弯内、外部位。其目的在打击敌人腿部肌肉及关节要穴等，肌肉遭受连续打击，肿
-
泰拳低扫踢腿法视频
低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法，目标通常是膝关节。实战中，可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳低扫踢腿法视频。欢迎阅读! 泰拳低扫踢腿法视频
-
泰拳教学之力量训练2
力量训练被认为是体能训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践过程中不断地进步和发展。当前最为流行的力量训练方法是来自欧美的核心力量训练法和功能性力量训练法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：泰拳教学之力量训练2。 泰拳教学之力量训练2 泰拳教学之力量训练一、胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓
-
泰拳扫踢
扫踢是泰拳(MuayThai)的腿法，是泰拳的重击武器。正所谓泰拳腿击，天下闻名，劲猛的扫踢可以在顷刻之间将对手击倒。下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳扫踢。欢迎阅读! 泰拳扫踢 「扫踢」指泰拳(MuayThai)的弧线横向击打(横扫)的腿法，主要以脚背至胫骨作为进攻武器。是人体武器中威力最大的踢法。可作
