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简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤脚空拳对付敌人的攻击，保护自身的武道。更详细一点的话，跆拳道是为了正当防卫，通过猛烈的精神及肉体的训练和科学地活用千锤百炼的手脚及身体所有部位的方法和技术。下面由学习啦小编给您介绍一下跆拳道的介绍。
跆拳道的介绍
跆拳道从字面上解释的话，
跆是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。
拳是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。
道是指按照头所指的方向行进的路。即，人应该走的正确道路。
因此，跆拳是人通过赤脚空拳的防卫和攻击的技术发挥的力量。这种力量是通过充分发挥手脚及全身各部位的潜在能力，对准移动的目标迅速而恰当地运用跳、踢、击打、挡、躲等动作发挥一击必胜的技术。道是自古以来圣贤们铺设的仁义，道德之路。
总而言之 ，跆拳道是通过修炼跆拳的技术发挥的力量和通过不断的精神修养来提高道德境界的武道。
跆拳的力量需要道的指导，道的施行也需要跆拳的力量来保证。如果跆拳的力量没有道的指导，这种力量就会容易被别人利用，就会走向歧途，就会成为凶器。这是非常危险的。如果跆拳的力量保证道的顺利施行，这种力量就会成为有用的武器。这是非常安全的。否则，如果道的施行没有跆拳的力量来保证，人们的道德生活就难以进行，即所谓志大力薄，宏志难施。所以要同时修炼跆拳道的技术和道德境界。
修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身体素质，达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术，最终达到能够自我防卫的能力。高尚人格的完善包括礼貌待人，诚实知耻，忍耐克己，百折不屈的精神，以及积极乐观，尊重他人，顾全大局，具有高度责任感的社会适应能力。因此，跆拳道的修炼可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。
炫耀跆拳的力量是不成熟的表现。仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。真正的跆拳道修炼人懂得忍耐有自制力，懂得谦虚有礼有节。真正的跆拳道修炼人具有高超的跆拳技术和崇高的道德境界，还自强不息，精益求精。
道的乱用或利用是最不道德的事情。一般来说，乱用道的人喜欢对别人讲道或跆拳道的精神。这种人似乎很高尚，常常要求别人按照跆拳道的精神去做，自己却做违背跆拳道精神的事情。事实上，这种人不懂跆拳道，或者一知半解。这种人不但做不到言传身教，而且常常是言行不一。
跆拳道的影响
跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
由于跆拳道的每个动作都是科学的和有明确目的的，所以优秀的师范能够使任何学员有信心掌握跆拳道。通过反复的练习培养忍耐力和克服任何困难的意志，通过练习掌握的技术和力量使学员产生在任何条件下任何时候都可以对付任何对手的自信心。
跆拳道的对打练习可以使学员更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。跆拳道的套路练习使基本动作更加柔韧，优雅达到最高境地。基本功的练习使学员的动作更加简洁明了，掌握其原则和方法。
跆拳道的练习潜意识地树立学员的人生观。在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
学习跆拳道的过程，有机会和不同职业，不同年龄，不同性别，不同民族的人进行交流，增进友谊，学习不同的文化。而且，练习跆拳道可转换长时间在室内学习和工作的紧张气氛，振作精神，使人们能够重新集中精力学习和工作。
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。
泰拳的的主要特点
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
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>>>跆拳道的基本动作
跆拳道运动的基本简介资料
跆拳道是一种锻炼身心的户外运动，练习跆拳道也能给我们的身体带来好处。下面是由学习啦小编分享的跆拳道简介，希望对你有用。
跆拳道简介
跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中， 逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。
所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞;拳(KWON)，以拳头打击;道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，更加速使武艺的盛行。无论在武官考核，民间手搏击打或祭典舞艺中，都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目， 而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。
在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。
跆拳道的主要特点
1、腿法为主，拳脚并用
由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是以腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威
在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练
受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修
在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
初学跆拳道的注意事项
1、注意礼节
行礼：并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。跆拳道以礼始以礼终，练习跆拳道应注意自身行为举止，穿过分不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面，进出道馆时，在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。
2、做好热身
跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲，天气较热时，准备活动时间可短些，天冷时则相应延长，并更要注意多穿些衣服保暖。人体在激烈运动中最易受伤的大多是几个主要关节，如脖子的颈关节，胳膊的肩、肘关节，腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等，应将这些关节作为重点加以活动，以防发生损伤。
3、训练发声
跆拳道的训练过程中发声可以激励精神，提高训练效果，同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗，实战中的发声可以在提高个人自信的同时起到震慑对手的作用，白带新生初学时可能会感到不习惯，但应该让自己养成良好的发声习惯，以提高训练效果。
4、听从教练的安排
学习跆拳道应该有一个循序渐进的过程，不能因为看到别人练习的架势好看就盲目模仿。练习强度及练习量必须适当，依年龄大小、体格壮瘦、技术熟练、训练期别、疲劳恢复等渐进实施。一定要听从教练的安排，系统地练习跆拳道。如在学习的过程中，盲目追求高阶段的练习，不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
5、做好放松
训练结束后要进行全面的放松，让人体的各种生理机能慢慢调整到正常水平，有效地消除疲劳，缓解肌肉疼痛。剧烈运动后，不要立即坐下或躺着休息，应做些放松调整活动，如慢跑、再走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，减轻心脏负荷。运动后不宜立即大量饮水，冬天适合喝温开水，不宜马上洗澡、吹风，不宜立即进食。
6、通常上完第一次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现象，这属于正常现象，最初的一个月的确需要坚持一下，但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候了。
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安徽省跆拳道协会的介绍资料
安徽省跆拳道协会是推动本项目运动发展，促进跆拳道运动普及和技术水平提高的体育社会团体，是跆拳道行业的全省性非营利性社会组织。下面是学习啦小编为大家整理的安徽省跆拳道协会。欢迎阅读!
安徽省跆拳道协会简介
安徽省跆拳道协会是推动本项目运动发展，促进跆拳道运动普及和技术水平提高的体育社会团体，是跆拳道行业的全省性非营利性社会组织。
本协会的宗旨：遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，培育、繁荣安徽跆拳道运动竞赛、娱乐、健身表演市场，统一组织、协调全省跆拳道运动的训练工作，加强国际间和省市之间的交流与合作。
安徽省跆拳道协会成立于2002年12月，首任主席陈海军、秘书长刘弢，现任主席赖恺仡，副主席刘弢(兼秘书长)。
安徽省跆拳道协会接受中国跆拳道协会、安徽省体育局、安徽省民政厅、安徽省体育总会的业务指导和监督管理。
安徽省跆拳道协会的办公地址：:合肥市芜湖路97号，邮编230001。
安徽省跆拳道协会章程
第一章 总则
第一条:本会的名称:安徽省跆拳道协会(英文名称:Anhui Taekwondo Association )英文缩写(AHTA)。
第二条:本协会由全省从事跆拳道专业的运动队、武馆、武校及爱好跆拳道运动的省市级企事业单位和个人自愿组成的非营利性社会团体组织。
第三条：本协会的宗旨：遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，培育、繁荣安徽跆拳道运动竞赛、娱乐、健身表演市场，统一组织、协调全省跆拳道运动的训练工作，加强国际间和省市之间的交流与合作。
第四条：本协会是安徽省体育局体育总会团体会员、是中国跆拳道协会会员;接受安徽省体育局、安徽省民政厅民间组织管理局的管理和监督;安徽省体育总会受安徽省体育局委托，承担本协会业务主管单位的职责。
第五条：本会的住所：安徽省合肥市芜湖路97号省武术拳击运动管理中心办公楼内。
第二章 业务范围
第六条：本协会的业务范围：
(一)研究、制定全省跆拳道项目的训练、竞赛、培训、表演的发展规划等并报体育主管部门批准后实施;
(二)研究、总结、交流训练、竞赛、培训的管理、技术水平和理论及实践经验;
(三)指导各会员单位利用训练场地条件开展群众性体育健身活动，夯实基础，培养后备人才;
(四)协调组织各会员单位支持联办项目队，主办或承办跆拳道项目竞赛活动;
(五)负责与国内外相关对口单位组织联系引进交流活动等;
(六)承办体育主管部门委托的其它事项。
第三章 会 员
第七条：协会会员为单位会员和个人会员两种。
第八条：申请加入本协会的会员，必须具备以下条件：
(一)拥护本协会章程;
(二)有加入本协会的意愿，并自愿为本协会积极工作;
(三)必须为安徽跆拳道事业做出贡献的工作人员、教练员和优秀运动员及喜爱跆拳道事业单位的体育骨干、领导和个人。
第九条：会员入会程序：
(一)提交入会申请书;
(二)填写会员登记表;
(三)委员会讨论通过;
(四)由委员会授权的机构发给会员证。
第十条：会员享有下列权利：
(一)协会的选举权、被选举权和表决权;
(二)参加本协会的活动;
(三)获得本协会的优先服务权;
(四)对本协会工作的批评建议权和监督权;
(五)入会自愿，退会自由。
第十一条：会员履行下列义务：
(一)执行本协会的决议;
(二)维护本协会的合法权益;
(三)完成本协会交办的工作;
(四)按规定交纳会费;
(五)向本会反映情况，提供有关资料;
第十二条：会员退会应书面通知本协会，并交回会员证。会员如果一年不交纳会费或不参加本协会活动的，视为自动退会，交回会员证。
第十三条：会员如有严重违反本章程的行为，经委员会或常务委员会表决通过，予以除名。
第四章 组织机构和负责人产生、罢免
第十四条：本会的最高权力机构是会员代表大会，会员代表大会的职权是：
(一)制定和修改章程;
(二)选举和罢免委员;
(三)审议委员会的工作报告和财务报告;
(四)决定终止事宜;
(五)决定其它重大事项。
第十五条：会员代表大会须有2/3以上的会员代表出席方能召开，其决议须经到会代半数以上表决通过方可生效。
第十六条：会员代表大会每届四年，因特殊情况需提前或延期换届的，须有委员会表决通过，报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意，延期换届最长不超过一年。
第十七条：委员会是会员代表大会的执行机构，在闭会期间，领导本会开展日常工作。对会员代表大会负责。
第十八条：委员会的职权是：
(一)执行会员代表大会的决议;
(二)选举和罢免主席、副主席、秘书长;
(三)筹备召开会员代表大会;
(四)向会员代表大会报告工作和财务状况;
(五)决定会员的吸收或除名;
(六)决定设立办事机构、分支机构、代表机构和实体机构;
(七)决定副秘书长、各机构主要负责人的聘任;
(八)领导本协会各机构开展工作;
(九)制定内部管理制度;
(十)决定其他重大事项。
第十九条：委员会须有2/3以上委员出席方能召开，其决议须经到会委员2/3以上表决通过方能生效。
第二十条：委员会每年至少召开一次会议。情况特殊的，可采用通讯形式召开。
第二十一条：本协会设立常务委员会，常务委员会由委员会选举产生，在委员会闭会期间，行使第十八条第(一)、(三)、(五)、(六)、(七)、(八)、(九)项的职权，对委员会负责(常务委员人数不超过委员人数的1/3)。
第二十二条：常务委员会须有2/3以上常务委员出席方能召开，其决议须经到会常务委员2/3以上表决通过方能生效。
第二十三条：常务委员会至少每半年召开一次会议;特殊情况可采取通讯形式召开。
第二十四条：本协会主席、副主席、秘书长必须具备下列条件：
(一)坚持党的路线、方针、政策、政治素质好;
(二)业务领域内有较大影响;
(三)主席、副主席最高年龄不超过70周岁，秘书长为专职;
(四)身体健康，能坚持正常工作;
(五)未受过剥夺政治权利处罚的;
(六)具有完全民事行为能力。
第二十五条：本会主席、副主席、秘书长如超过最高任职年龄的，须经委员会表决通过。报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意后，方可继续任职。
第二十六条：本会主席、副主席、秘书长任期最长不得超过2届。因特殊情况需要延长任期的，须经会员代表大会2/3以上代表表决通过。报业务主管单位审查并经社团登记管理机关批准同意后方可任职。
第二十七条：本协会秘书长为本团体法定代表人。本协会法定代表人不得兼任其他协会的法定代表人。
第二十八条：协会主席行使下列职权：
(一)召集和主持委员会(或常务委员会);
(二)检查会员代表大会、委员会、常务委员会决议落实情况;
(三)提名副秘书长以及各办事机构、分支机构、代表机构和实体机构主要负责人，交常务委员会决定。
第二十九条：本会秘书长行使下列职权：
(一)代表本协会签署有关重要文件;
(二)主持办事机构开展日常工作，组织实施年度工作计划;
(三)协调各分支机构、代表机构、实体机构开展工作;
(四)决定办事机构、代表机构、实体机构专职工作人员的聘任;
(五)处理其他日常事务。
第五章 资产管理、使用原则
第三十条：本协会经费来源：
(一)会员单位和个人缴纳的会费;
(二)社会各界的捐赠;
(三)政府资助;
(四)在核准的业务范围内开展培训活动或服务的收入;
(五)利息;
(六)其他合法收入。
第三十一条：本协会按国家有关规定收取会费，会费须于每年7月1日前上交安徽省跆拳道运动协会秘书处。
第三十二条：本协会经费必须用于本章程规定的业务范围和事业的发展，不得在会员分配。
第三十三条：本协会建立严格的财务管理制度，保证会计资料合法、真实、准确、完整。
第三十四条：本协会配备具有专业资格的会计人员。会计不得兼任出纳。会计人员须进行会计核算，实行会计监督。会计人员调动工作或离职时，必须与接管人员办清交接手续。
第三十五条：本协会的资产管理必须执行国家规定的财务管理制度，接受会员大会和财政部门的监督。资产来源属于国家拨款或社会捐赠、资助的，必须接受审计机关的监督，并将有关情况以适当方式向社会公布。
第三十六条：本会换届或更换法定代表人之前必须接受社团登记管理机关和业务主管单位组织的财务审计。
第三十七条：本协会的资产，任何单位、个人不得侵占、私分和挪用。
第三十八条：本协会专职工作人员的工资和保险、福利待遇，参照国家事业单位的有关规定执行。
第六章 章程的修改程序
第三十九条：对协会章程的修改，须经委员会表决通过后报会员代表大会审议。
第四十条：本协会修改的章程，须在会员代表大会通过后15日内，经业务主管单位审查同意，并报社团登记管理机关核准后生效。
第七章 终止程序及终止后的财产处理
第四十一条：本协会完成宗旨或自行解散或由于分立、合并等原因需要注销的，由委员会或常务委员会提出终止动议。
第四十二条：本协会终止动议须经会员代表大会表决通过，并报业务主管单位审查同意。
第四十三条：本协会终止前，须在业务主管单位及有关部门指导下成立清算组织，清理债权债务。处理善后事宜。清算期间，不开展清算以外的活动。
第四十四条：本协会经社团登记管理机关办理注销登记手续后即为终止。
第四十五条：本协会终止后的剩余财产，在业务主管单位和社团登记管理机关的监督下，按照国家有关规定，用于发展与本协会宗旨相关的事业。
第八章 附则
第四十六条：本章程经2003年1月18日会员代表大会表决通过。
第四十七条：本章程的解释权属本协会委员会。
第四十八条：本章程自社团登记管理机关核准之日起生效。
跆拳道的腰带颜色象征意义
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
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跆拳道舞的介绍
跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势(跆拳道最根本、最核心的练习内容，类似于武术套路，但是与武术略有不同)与音乐融合后演变而来的，这种与品势相结合的音乐被称为跆拳道音乐，当然也可以用其他流行音乐与跆拳道舞相映衬。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道舞的介绍。 1、内容简介 跆拳道舞是一个新兴的跆拳道健身项目。在品势(跆拳道最根本、最核心的练习内容，类似于武术套路)与音乐融合后演变而来
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跆拳道基本知识：跆拳道的特点与作用
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。学习啦小编此次就为大家简单介绍一下跆拳道基本知识：跆拳道的特点与作用，欢迎阅读。 一、跆拳道的特点 1、以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋，力求出腿的力度和击打的效果。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术，但往往只
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跆拳道的基本腿法技术
跆拳道运动自传入我国至今已经不再是纯粹的健身运动,在跆拳道的基本技术运用中,结合了很多其他搏击项目技术中的精髓。那么，跆拳道的基本腿法技术有哪些呢?下面学习啦小编为大家收集整理了跆拳道的基本腿法技术，希望能为大家提供帮助! 跆拳道的基本腿法技术 跆拳道基本技术之横踢要领 动作规格： 右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣;随即
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跆拳道有哪些段位的介绍
跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的体育竞技运动，它以手脚等身体部位为进攻武器。跆拳道也是有一定的段位区分的。以下是学习啦小编为大家整理的跆拳道段位，希望你们喜欢。 跆拳道的段位 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。 黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
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跆拳道常用的基本技术视频
腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。那么，跆拳道常用的基本技术有哪些呢?下面学习啦小编为大家收集整理了跆拳道常用的基本技术视频，欢迎大家阅读浏览。 跆拳道常用的基本技术视频
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跆拳道的基本功动作有哪些
跆拳道基本功，是入门必学之选，每一个招式都有学问。为你提供跆拳道基本功教学练习，练习跆拳道基本功要内外兼修。以下是学习啦小编为大家整理的跆拳道的基本功动作，希望你们喜欢。 更多武术的相关知识点击下方 ❃拳击训练七种方法❃ ❃跆拳道的基本功动作❃ d
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跆拳道的基本步型教学步骤
跆拳道基本步型是指在跆拳道的品势练习和实战过程中，站立位置姿势有脚步形状。基本步型有多种，每一种站法都是随后的步法动作有着直接的联系，是练习跆拳道必要的和最基本的姿势。练习者一定要按规格要求每一种步型。下面是学习啦小编为专门您整理好的：跆拳道的基本步型教学。 跆拳道的基本步型教学一：并步 两脚并拢，身体直立，两脚内侧贴紧并拢。 跆拳道的基本步型教学二：开立步 亦称自然站立。两脚左右开
