如何分辨网球的优劣

lizhen002 • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1889

导读：如何分辨网球的优劣网球选购指南一、鉴别网球的优劣网球选购指南二、选择适合自己的网球轻球拍好还是重球拍好

打网球的人都知道，网球是个很重要的元素，如果网球的质量不好，会直接影响选手的球技的。那么要怎样才能选购称心如意的网球呢?又是怎么去分辨他的优劣的呢?下面是学习啦小编整理的如何分辨网球的优劣，欢迎阅读。

　如何分辨网球的优劣

网球选购指南一、鉴别网球的优劣

虽然网球具备技术指标和等级区分，但是由于一些技术指标的检验是需要在一定的检验条件和检测设备下进行的，而一般消费者又没有专业的仪器，那么如何判定呢?首先，我们拿到的如果是罐装网球时，必须看罐的气压是否足，因为如果罐的气压不足将影响到内存网球的保存。如果我们拿到的是袋装球时，可以用手去挤压网球，看是否会马上弹出，若凹下去不会反弹，那肯定是次品球，同时要注意目前市面上(特别是超市)有一些称“铁蛋”的挤压下去感觉非常硬的网球，这些球虽然价格很低，但实际上它并不是真正意义的网球。另外我们可以目测网球球面，看毛呢是否有污点、是否匀称，看色泽是否一致，看是否有结团现象，看嵌线是否均匀，看毛呢是羊毛还是化纤(羊毛呢球较厚实)。在对弹性的测试时，可以把球从2.54米高度自由下落，看其在混凝土平面上的回弹高度如何。当然，产品的外包装完好、印刷图案清晰则是一个产品最基本的要求了。

　网球选购指南二、选择适合自己的网球

每个网球爱好者的技术水平不等、购买力不等、所使用的网球场地不同，这就决定每个爱好者需要选择不同性能、不同档次的网球产品。网球选手对网球的要求主要有“弹性、耐打性、硬度、落点”这几个方面，不同水平的选手会有不同要求。譬如，职业选手其技术水平高、击球速度快、力量大，对网球的质量要求比较高，要求的网球就必须有弹性好、耐磨性强、落点稳定、硬度好等特点。而一些准专业选手和高水平的业余选手、休闲人士虽然没有职业选手水平那么高，但对网球也有较高的要求，则可以选择一些质优且市场价格比较适中的球。对于一些刚刚踏入网球殿堂门槛的爱好者特别是年轻朋友来说，需要的是既要适合自己技术特点又要符合自己经济收入水平的网球产品。

轻球拍好还是重球拍好

重量和平衡是关系到球拍表现的两个最重要的因素。这里介绍一下关于重量的一点常识：通常说来，较重的球拍能比较轻的球拍产生更大挥拍力量、更稳定而且震动传递更小;较轻的球拍更灵活，因此使用这种球拍的球员挥拍速度较快。但需要注意的一点是，不要以为球拍越轻使用起来就越方便，在现实中，尽管较轻的球拍挥动方便，但其击球力量也往往较弱。

那么挥拍速度较快的轻量球拍能不能产生和挥拍速度较慢的重量球拍一样的力量呢?

某公司的大榔头技术将球拍整体重量降低了1-2盎司，但却想对增加了拍头的重量，把平衡变成了“头重”。由于重量的降低，球拍的灵活性就提高了;又由于拍头重量的提升，所以保证了不衰减挥拍的力量。现在，各大品牌都有这种重量较轻，但头重平衡的球拍。

重拍，头轻，这种配置的球拍被看作是保持了重量和平衡的传统，因此深受职业选手青睐。通常其重量是11-13盎司(311.85克-368.55克)，为了保持球拍的可操纵性，平衡点通常是在1/2英寸到3/2英寸之间。绝大多数情况下，这种球拍适用于真正的球员，因为他们需要更好的控制性，而且有能力依靠自己的力量击球。

对于减轻球拍重量的好坏总是仁者见仁，智者见智。但这里有一点提示：如果球拍过轻，通过某些方法你可以很容易地为其增加重量;但如果想给较重的球拍减少重量，实现起来则困难得多。

以下是国外一家网站对球迷的一项关于“球拍轻点好还是重点好”的一项调查，结果双方支持者基本各占一半。

轻球拍的支持者：

“更有力量。”、“挥拍速度更快。”、“拉拍更快速轻巧。”、“我不想用一支比我体重还重的球拍!”、“上网时要求灵活敏捷，重量轻的球拍能让我在网前更灵活机动。”、“我的球拍是用来打球的，不是用来打人的，要那么重干什么?”、“拿这样的球拍打球不会很累。”、“年纪越大，球拍越要轻。”、“球拍越轻，打球越自然”。

重球拍的支持者

“比较容易打出上旋球”、“重球拍有利于增强我发力击球的力量，而且更容易把球打在有效区内。”、“以前用255克的轻球拍我发不上力，结果手臂总会被震得很痛，但使用了350克的球拍以后，这个问题迎刃而解了。”、“刚开始打球我就使用木球拍，足足将近一斤重，我已经习惯使重拍了。”、“总用轻球拍会降低我的比赛质量”。

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网球比赛如何计分的方法介绍

网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。下面是学习啦小编为大家收集的网球的计分方法介绍，欢迎大家阅读：

网球的计分方法介绍1.一局

(1)每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。

(2)双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。

网球的计分方法介绍2.一盘

(1)一方先胜6局为胜1盘。

(2)双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘

网球的计分方法介绍3.决胜局计分制

在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制。

(1)长盘制：一方净胜两局为胜1盘。

(2)短盘制(抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。

A.先得7分者为胜该局及该盘(若分数为6平时，一方须净两分)。

B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛　结束。

C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。

D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。

网球的计分方法介绍4.短盘制的计分

(1)第1个球(0：0)，发球员A发1分球，1分球之后换发球。

(2)第2、3个球(报1：0或0：1，不报15：0或0：15)，由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。

(3)第4、5个球(报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30，　30：15)，由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。

(4)第6、7个球(报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：　6)　，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。

(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。

(6)决胜局打完之后，以方队员交换场地。

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网球正手握拍的优劣势详细分析

作为初学者，必须按正确的方式握拍，使拍面以正确的部位和角度与球接触。起初可能会有不习惯、不舒服之感，但坚持一段时间后就会领会到正确握拍法的好处。以下是小编为你整理的网球正手握拍的优劣势介绍，希望能帮到你。

网球正手握拍的优劣势

1、大陆式握拍。

这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。

优势：运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好，而且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。同时，它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。

劣势：用大陆式握拍法很难打出带上旋的击球或削球。这就意味着你的击球点必须要比球网高，由于球在这一点停留的时间非常短暂，所以给你留下的击球时间就很短。另外，这种握拍不容易处理高速的落地球。

2、东方式正手握拍

这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门：将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。从技术的角度讲，东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍(左手握拍的选手需顺时针方向转动)，直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。

优势：东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍，拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球，还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时，东方式握拍很容易转换到其他握拍方式，因此，对那些喜欢上网的选手，东方式握拍也是不错的选择。

劣势：与大陆式握拍相比，尽管东方式握拍的击球点在身体前部要更高更远一些，但它仍不适用于打高球。虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就导致稳定性会差一些，因此很难适应多回合的打法。因此东方式握拍不适用那些希望打出更多上旋球的选手。

3、半西方式正手握拍

以东方式握拍，然后逆时针方向(左手握拍则顺时针方向旋转)旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多采用这种握拍。

优势：相对于东方式握拍，这种握拍可以让选手给球打出更多上旋，使球更容易过网，也更好控制线路，因此，它很适合打上旋高球和小角度的击球。而且这种握拍还可以打出更深远的平击球。它还适合大幅度地引拍，而且强烈的上旋有助于把更多的球打在场内。这种握拍在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远，因此更有利于控制高球。

劣势：半西方式握拍不适合回击低球。因为采用这种握拍时，拍面自然地呈关闭状态，这样迫使选手必须打球的下部然后向上挑，于是容易给对手留下进攻机会。另外，如果从这种握拍转换到大陆式握拍法需要做很大的调整，因此多数底线力量型打法的选手在上网时就很不舒服。

4、西方式正手握拍

在半西方式握拍的基础上，逆时针转动拍面(左手握拍顺时针转动)，使食指根部接触到下一个平面，这种握拍就是完全的西方式握拍法。喜欢打强烈上旋的土场选手多采用这种握拍法。

优势：这是一种很“极端”的握拍，手腕的位置迫使拍面强烈地击打球的后部，从而产生更多的上旋。你可以让击出的球恰好过网，但过网后它就会立刻下坠，而球在落地后还会高高地弹起，这就会迫使你的对手退至底线后回球。这种握拍比其他任何一种正手握拍法的击球点都要更高更远。正是因为西方式握拍法对高球的良好控制，因此许多土场选手和青少年都很青睐这种握拍法。

劣势：回击低球是此种握拍法的致命点。这就是为什么许多采用这种握拍的职业选手在球速较快、球的反弹较低的硬地或草地场上比赛时表现得不尽人意的原因。同时，你需要以更快的挥拍动作来给球加上必要的旋转，否则，击出的球就会既没有速度也没有深度。对于一部分选手来说，采用这种握拍也很难打出线路较平的球。

网球挥拍动作姿势规范

(1)准备姿势(以右手持拍为例，下同)

面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部与胸的高度之间，不要挡住视线。两肘轻触腰侧部，目光注视着球。重要的是身体要放松，肩部和握拍要放松，过于用力就无法顺利地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出反应，判断的正手球还是反手击球，要能随时进行快速启动。

(2)后摆(引拍、拉拍)

后摆是反映进入挥拍击球之前向后挥摆球拍的动作。后摆分为：从上往下，直线，从下往上三种。一般来说，在正手击球时使用从上往下的向后挥拍，而在反手击球时多采用直线横后挥或从下往上的向后挥摆在正手击球和反手击球时各自的向后摆动作分别如下： A、如前文所述，在正手击球时从上往下的现后挥拍是一般的后摆动作，这是因为从上往下的挥动球拍比较省力，动作也比较轻松。但也有人是使用横后挥摆，或从下往上的挥摆动作。 B、反手击球时的后摆要比正手击球时更早地进行，因此要收肘转肩向后挥摆，这时的拍面位于手腕高度或稍稍靠上的位置，便于横后摆。但是进行抽球的选手多数会从下往上地后摆。无论怎样，后摆动作的进行要有充分的余地，最好是在来球刚过网时进行。此外，不只是握拍手后摆，同时还要转体。在后手击球时，不存在后摆过大的问题要尽量地转肩，同另一只手一起做向后的挥摆动作。在后摆中容易出现的问题是拍面晃动不稳，其原因往往是由于过分依靠手腕的力量。把拍面向后挥到击球点的高度上，再与地面平行地向前挥拍即可。

(3)前挥

确定了击球点，能正确地后摆之后，要盯住球，保持拍面的稳定，尽可能地水平挥拍。有时为了准备打快球，想快速，有力地挥拍反而会出现用力过度而影响击球效果。要做到身体放松，注意力集中在击球动作上。从后摆开始到击球时为止，臂部要尽量地伸展挥出，这时还要注意不要仰头。

(4)击球

在向前挥拍时，手腕要固定以保持拍面稳定，但是握拍要放松，在击球的一瞬间再猛力握紧。

(5)随挥(结束动作)

随挥的在击球后，自然地停止用，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥动作幅度要大，如果中途有停顿，就会减少威力，还会打乱自己的节奏。

(6)回到准备姿势

随挥后的手臂平缓地收回到身体的中心，做好再次击球的准备，动作要流畅。

网球场上容易发生的意外事故

1、“蹦网”摔伤可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高实在不成问题(中间914MM，两边1070MM)。但如果今天你的状态不是很好，或者你疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是——不去做!

2、拣球被球击中切记一点，当别人还未停止这个球的来回练习时，一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。

3、击球时被自己球拍击中由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作! 还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。