导读： 一挑高球的作用 二挑高球的三种不同打法 三怎样运用挑高球的战术取胜
很多朋友想要学习打网球的技巧，但是不知道从哪里学习，在这里网球交流网给大家介绍网球技巧中的挑高球，下面由学习啦为大家进行介绍，希望大家喜欢。
一挑高球的作用
优秀的网球员在比赛中首先总是要考虑如何提高自己打球的成功率。为此，他必须要设法以妥善的方法去争取赢得每一分，以至最终赢得一场球，而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。在网球比赛中，你将会遇到具有各种不同特点、特长的对手，而挑高球最具战略意义的一点，就是它能够防御以至制胜不同类型打法的对手。当你比较熟练地掌握了挑高球的技术之后，能打出对角落点深的球，特别是打对方反手的深角时，你挑的高球将成为克敌制胜的重要手段。
挑高球最突出的作用就是使对手不敢站到近网处进攻，而是被迫得向后退缩等待高球的到来，这就为自己能够比较从容地打出成功的破网球创造了机会。挑高球的这种战略作用，在单打中更为明显、突出。挑高球之后，你还可以观察对方处理高球的能力、特点。并进一步调整自己的战术。例如，若对手跑动速度不快，你在打一个过头高球之后，即可上网准备截击。假如对手打高压球较弱，但他仍然上网时。你就可以抓住他的弱点继续挑高球。
二挑高球的三种不同打法
在挑高球的三种打法甲，从底线和中场打出的上旋高球及从中场或发球区打出的较短的平击高球，都是进攻性的高球;而从底线或场后界外打出的平击高球和下旋高球，则是防御性的高球，进攻性高球比防御性高球低一些，它常被用来对付对方的发球后上网截击。而防御性高球不是为了马上可以直接得分，它的目的是迫使对方退守，不让对方有在网前截击扣杀的机会，并为自己赢得回到有利位置的宝贵时间，是一种变被动为主动、创造机会向对方进攻的手段。
打进攻性及防御性高球时，手臂的动作相差不大。其不同点主要是:打进攻性的高球时，球拍提拉的动作应该柔和一些，击球时用力和拍面的角度都要比汀防御性高球时小一些。而打防御性高球时，球路的弧线要高，并且要深入到对方的后场。这两种高球的打法与一般落地球一样，只是挑高球时，击球时要向上抬起手臂，跟进动作应长一点。
1、上旋高球的打法
从技术上看，上旋高球的动作过程和上旋球的基本打法大致相同。对付实力强大的对手，放出强烈的上旋高球是最有效的进攻手段。这种球以相当快的速度飞越网前的对手并落到后场，触地后弹起较高。且准确急速向前飞驰。特别是球与拍面相触之后很难准确估计出它的飞行轨迹的长度，这样一来，对方虽然拼命跑到后场去挽救，但往往会出现击球失误或击球无力。
如果在跑动中用上旋高球回击来球，那几乎没有办法对球进行有效的控制。因此，击球之前应停止跑动，在跑动去迎球的时候就应该向后引拍，用柔和的动作从球的下方向前上方挥拍搓打。在向前挥拍中，拍头可以略低于手;触球时，拍面应成几乎是垂直的状态向上弹击，并利用手腕的回拨及前臂的回旋动作，使球产生强烈的上旋。上旋高球的击球点位置，以前脚后面齐腰高处为适宜。击球时身体的重心不需移动。击球后要继续向前上方跟进。
进攻性的上旋高球，其技术难度大，不太容易拿握，要打好这种球必须具备比较全面和熟练的击球技术。一般应先在落地球中学会打上旋抽球，然后再学打上旋高球，只有打落地球的技术掌握得扎实才能使用上旋高球的技术。
2、平击高球的打法
平击高球的动作过程，大体上相当于通常略有旋转的正手和反手的基本打法。但是在击球时，拍面与球体应有充分的接触，跟进动作应向前上方、并尽可能长一些，这样，球能获得充分的动力而飞升得高。如果你在底线准备上网，就应该打一个高度很高的防御性高球，以便赢得足够的时间跑向网前。这种球的击球点应在髓部以下，以便触球后能有较长的跟进动作。一般讲，打这种球只能用正手，如果来球在反手一侧时，则必须采用反手打下旋高球回击来球。
在中场和近网区，可以打出进攻性的平击高球。这种球较短，比防御性的平击高球低，但也应有一定的高度，至少要使站在网前的对手够不着球才行。这种球的击球点应在耽部以上的高度。要注意在这个位置上最好不要打下旋高球，因为它的飞行速度慢，容易遭到对方的截击。
3、下旋高球的打法
下旋高球的动作过程基本上和普通削球一样，但触球时拍面与球的接触应该更充分，球拍挥动时的角度也应更陡一些。由于球体后旋运动的关系，球的飞行速度慢。飞行轨迹成相当弯曲的弧圈形。因为球的飞行速度慢，所以当你被通处于不利的位置时，打出这种防御性的高球之后，可以争取到重新转移至有利位置的必要时间。
只要是情况允许，打下旋高球应尽量采用反手击球。因为反手削球时右肩在前。执拍的手臂可以更灵便地向上跟进。
三怎样运用挑高球的战术取胜
有些人轻视挑高球，错误地认为挑高球的打法“不体面”，而很多有名的优秀选手不但重视挑高球，而且都打得相当出色。他们恰当地运用挑高球的战略战术，再加上他们娴熟高超的球技，使挑高球成为对付对手的有力武器。
从战略上讲，挑高球可以起到保护自己，使自己变被动为主动的作用。它破坏对手的战略步骤，逼迫对手不得不按你的意图打球。换句话说，就是能够牵着对手的鼻子走，能够制胜不同类型的对手。但是要打好高球，在战术上必须灵活多变，要讲究出其不意、突然袭击，如果把这种打法用得太滥，也可能会得到相反的结果。
1、利用挑高球的特点，使对方思想上产生疑虑。
高球一般飞行时间较长，因此接球的一方有一定的时间来考虑并计划如何回击的问题。而另一方面，你挑出高球之后，也有相当的时间可以用来观察对手是如何处理高球的。当你掌握了对手的规律和特点之后，你就可以采取适当的战术，攻击对方的弱点，或者设法使对方从思想上对你的打法产生疑虑。譬如，你可以多打几个高球，对方上网时必然要猜侧你下一拍到底会打什么球，是打又高又深的球、还是打两边破网球?对你可能打去不同的球，他能否还击…等等。总之，要使对手在考虑这些间题时，思想上产生疑虑，从而导致行动上的犹豫。这时就是你应该采取果断动作得分的良好时机。
2、灵活运用进攻性和防御性高球
根据对手的情况，灵活打出进攻性或防御性的高球，往往可以收到较好的效果。例如，对方站在网前，而且还击能力较强，这时你如勉强打破网球。遭对方截击后，你很可能没法追上来球再将其回击过去。但如改打一个不太高的进攻性高球到对方后场，对方就可能来不及跑回去接球。又如对方上网后把你逼到端线或逼出了端线，形势很不利，你可以打出一个较高的防御性高球深入对方后场，在对方回防的时候，你即可利用这个时机。重新跑回场内的有利位置上去。
有时，还可以灵活动用挑高球的战术，使对方出其不意。例如，有时你本来可以用破网球回击对方(通常对方也会估计到、并有了还击你的破网球的准备)，但为了更有把握地得分，你突然打出了快速而不太高的进攻性高球，使对方思想上没有准备，打乱了对手的进攻节奏，并迫使他跑回后场。在这种情况下。你再打破网球，成功率就会大大提高。这种情况下挑的高球，实际上是起了在进攻对方之前打开对方防守缺口的作用。
3、使对方加速疲劳、降低体能
激烈的网球比赛使球员大量消耗体力，如果能采用巧妙的战术，诱使对方不断奔跑或大力扣杀，即可使对方加速降低体能，疲劳不堪，而自己则可以逸待营，抓住机会，给对方以致命的一击。例如采用高而深的球打对手两侧场角，或长短球结合，都可迫使对方前后左右不断奔跑。有时还可视情况，挑高球给对方打高压球。例如。当对手截击球很好，但又常被你用高球挑回去时，对方就得用高压球扣杀，他扣杀得越凶、越频繁，他就越容易疲劳，也越容易出现失误。这时，你则以安逸待劳，冷静对付，一旦抓住机会，往往可以一击见效。
网球挑高球的技巧
很多朋友想要学习打网球的技巧，挑高球有防御性的和进攻性的两种不同打法，那你知道挑高球的方法技巧吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球挑高球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。
网球挑高球技巧
一、挑高球的作用
优秀的网球员在比赛中首先总是要考虑如何提高自己打球的成功率。为此，他必须要设法以妥善的方法去争取赢得每一分，以至最终赢得一场球，而提高球的打法就是提高成功率的有效手段。在网球比赛中，你将会遇到具有各种不同特点、特长的对手，而挑高球最具战略意义的一点，就是它能够防御以至制胜不同类型打法的对手。当你比较熟练地掌握了挑高球的技术之后，能打出对角落点深的球，特别是打对方反手的深角时，你挑的高球将成为克敌制胜的重要手段。
挑高球最突出的作用就是使对手不敢站到近网处进攻，而是被迫得向后退缩等待高球的到来，这就为自己能够比较从容地打出成功的破网球创造了机会。挑高球的这种战略作用，在单打中更为明显、突出。挑高球之后，你还可以观察对方处理高球的能力、特点。并进一步调整自己的战术。例如，若对手跑动速度不快，你在打一个过头高球之后，即可上网准备截击。假如对手打高压球较弱，但他仍然上网时。你就可以抓住他的弱点继续挑高球。
二、挑高球的三种不同打法
在挑高球的三种打法甲，从底线和中场打出的上旋高球及从中场或发球区打出的较短的平击高球，都是进攻性的高球;而从底线或场后界外打出的平击高球和下旋高球，则是防御性的高球，进攻性高球比防御性高球低一些，它常被用来对付对方的发球后上网截击。而防御性高球不是为了马上可以直接得分，它的目的是迫使对方退守，不让对方有在网前截击扣杀的机会，并为自己赢得回到有利位置的宝贵时间，是一种变被动为主动、创造机会向对方进攻的手段。
打进攻性及防御性高球时，手臂的动作相差不大。其不同点主要是:打进攻性的高球时，球拍提拉的动作应该柔和一些，击球时用力和拍面的角度都要比汀防御性高球时小一些。而打防御性高球时，球路的弧线要高，并且要深入到对方的后场。这两种高球的打法与一般落地球一样，只是挑高球时，击球时要向上抬起手臂，跟进动作应长一点。
1、上旋高球的打法
从技术上看，上旋高球的动作过程和上旋球的基本打法大致相同。对付实力强大的对手，放出强烈的上旋高球是最有效的进攻手段。这种球以相当快的速度飞越网前的对手并落到后场，触地后弹起较高。且准确急速向前飞驰。特别是球与拍面相触之后很难准确估计出它的飞行轨迹的长度，这样一来，对方虽然拼命跑到后场去挽救，但往往会出现击球失误或击球无力。
如果在跑动中用上旋高球回击来球，那几乎没有办法对球进行有效的控制。因此，击球之前应停止跑动，在跑动去迎球的时候就应该向后引拍，用柔和的动作从球的下方向前上方挥拍搓打。在向前挥拍中，拍头可以略低于手;触球时，拍面应成几乎是垂直的状态向上弹击，并利用手腕的回拨及前臂的回旋动作，使球产生强烈的上旋。上旋高球的击球点位置，以前脚后面齐腰高处为适宜。击球时身体的重心不需移动。击球后要继续向前上方跟进。
进攻性的上旋高球，其技术难度大，不太容易拿握，要打好这种球必须具备比较全面和熟练的击球技术。一般应先在落地球中学会打上旋抽球，然后再学打上旋高球，只有打落地球的技术掌握得扎实才能使用上旋高球的技术。
2、平击高球的打法
平击高球的动作过程，大体上相当于通常略有旋转的正手和反手的基本打法。但是在击球时，拍面与球体应有充分的接触，跟进动作应向前上方、并尽可能长一些，这样，球能获得充分的动力而飞升得高。如果你在底线准备上网，就应该打一个高度很高的防御性高球，以便赢得足够的时间跑向网前。这种球的击球点应在髓部以下，以便触球后能有较长的跟进动作。一般讲，打这种球只能用正手，如果来球在反手一侧时，则必须采用反手打下旋高球回击来球。
在中场和近网区，可以打出进攻性的平击高球。这种球较短，比防御性的平击高球低，但也应有一定的高度，至少要使站在网前的对手够不着球才行。这种球的击球点应在耽部以上的高度。要注意在这个位置上最好不要打下旋高球，因为它的飞行速度慢，容易遭到对方的截击。
3、下旋高球的打法
下旋高球的动作过程基本上和普通削球一样，但触球时拍面与球的接触应该更充分，球拍挥动时的角度也应更陡一些。由于球体后旋运动的关系，球的飞行速度慢。飞行轨迹成相当弯曲的弧圈形。因为球的飞行速度慢，所以当你被通处于不利的位置时，打出这种防御性的高球之后，可以争取到重新转移至有利位置的必要时间。
只要是情况允许，打下旋高球应尽量采用反手击球。因为反手削球时右肩在前。执拍的手臂可以更灵便地向上跟进。
三、怎样运用挑高球的战术取胜
有些人轻视挑高球，错误地认为挑高球的打法“不体面”，而很多有名的优秀选手不但重视挑高球，而且都打得相当出色。他们恰当地运用挑高球的战略战术，再加上他们娴熟高超的球技，使挑高球成为对付对手的有力武器。
从战略上讲，挑高球可以起到保护自己，使自己变被动为主动的作用。它破坏对手的战略步骤，逼迫对手不得不按你的意图打球。换句话说，就是能够牵着对手的鼻子走，能够制胜不同类型的对手。但是要打好高球，在战术上必须灵活多变，要讲究出其不意、突然袭击，如果把这种打法用得太滥，也可能会得到相反的结果。
1、利用挑高球的特点，使对方思想上产生疑虑。
高球一般飞行时间较长，因此接球的一方有一定的时间来考虑并计划如何回击的问题。而另一方面，你挑出高球之后，也有相当的时间可以用来观察对手是如何处理高球的。当你掌握了对手的规律和特点之后，你就可以采取适当的战术，攻击对方的弱点，或者设法使对方从思想上对你的打法产生疑虑。譬如，你可以多打几个高球，对方上网时必然要猜侧你下一拍到底会打什么球，是打又高又深的球、还是打两边破网球?对你可能打去不同的球，他能否还击…等等。总之，要使对手在考虑这些间题时，思想上产生疑虑，从而导致行动上的犹豫。这时就是你应该采取果断动作得分的良好时机。
2、灵活运用进攻性和防御性高球
根据对手的情况，灵活打出进攻性或防御性的高球，往往可以收到较好的效果。例如，对方站在网前，而且还击能力较强，这时你如勉强打破网球。遭对方截击后，你很可能没法追上来球再将其回击过去。但如改打一个不太高的进攻性高球到对方后场，对方就可能来不及跑回去接球。又如对方上网后把你逼到端线或逼出了端线，形势很不利，你可以打出一个较高的防御性高球深入对方后场，在对方回防的时候，你即可利用这个时机。重新跑回场内的有利位置上去。
有时，还可以灵活动用挑高球的战术，使对方出其不意。例如，有时你本来可以用破网球回击对方(通常对方也会估计到、并有了还击你的破网球的准备)，但为了更有把握地得分，你突然打出了快速而不太高的进攻性高球，使对方思想上没有准备，打乱了对手的进攻节奏，并迫使他跑回后场。在这种情况下。你再打破网球，成功率就会大大提高。这种情况下挑的高球，实际上是起了在进攻对方之前打开对方防守缺口的作用。
3、使对方加速疲劳、降低体能
激烈的网球比赛使球员大量消耗体力，如果能采用巧妙的战术，诱使对方不断奔跑或大力扣杀，即可使对方加速降低体能，疲劳不堪，而自己则可以逸待营，抓住机会，给对方以致命的一击。例如采用高而深的球打对手两侧场角，或长短球结合，都可迫使对方前后左右不断奔跑。有时还可视情况，挑高球给对方打高压球。例如。当对手截击球很好，但又常被你用高球挑回去时，对方就得用高压球扣杀，他扣杀得越凶、越频繁，他就越容易疲劳，也越容易出现失误。这时，你则以安逸待劳，冷静对付，一旦抓住机会，往往可以一击见效。
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网球挑高球技巧
网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高球并非只与高压球成双配对，击球者无论处于什么状态都可以挑高球，因为挑高球本身就既可是防守性的也可是进攻性的。以下是学习啦小编分享给大家的关于网球挑高球技巧，欢迎阅读!
网球挑高球技巧简介：
网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高球并非只与高压球成双配对，击球者无论处于什么状态都可以挑高球，因为挑高球本身就既可是防守性的也可是进攻性的。比如在球员极度被动的情况下可以以挑高球作为一种过渡和缓冲的手段，而当对方上网时，己方可击出一带强烈上旋的高球，利用此种球弧顶高、下坠急、落地后前冲猛的特点令球越过对方头顶以逼迫对方反身回追，这往往就是破网得分的一击，至少也可致对方于被动的境地。由此，击球者应该在任何情况下都能够做出挑高球的反应并且挑出不同效应的高球，这样才可以在增加自己防守实力的同时也多拥有一样得分的本领。
正手和反手挑高球与场地击球一样，都需要用东方式握拍法。站立的位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手或反手的场地击球很相似，所不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作，远远高于普通的地面平击球，同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。此外，球拍面触球时的斜角与普通的平击球也有差别。
握拍：挑高球可以分为平击高球和上旋高球两种，握拍也据此而有区别。最简单、初学者最易掌握的是平击高球，它只要求拍面按照出球的角度打开就可以了，所以握法比较随意。
网球挑高球技巧练习要领：
高压球是对付对方挑高的一项进攻技术，良好的高压球技术，能为上网截击增加信心和增强威力，根据对方挑高球落点的深浅，采取猛力的扣杀和落点准的打法，能使高压球更具威胁。练习高压球，起动作与发球相似。队员需具备良好的空中定向、判断能力及熟练而精准的脚步移动能力，首先我们还是一起来学习高压球的动作要领;
1、眼睛看球
2、拉开球拍，做好侧身准备。
3、移动步伐。
4、单脚跳起，在制高点上击球，击球时收腹、转体。
5、做完随挥，准备第二次拦击。
高压球可分为凌空高压球、落地高压球、前场高压球、后场高压球等几种，下面我们就具体为大家介绍高压球的种类：
(1)、近网高压球对方挑高球落点位于发球线之前，就可迎上去大力扣杀直接置对方于死地。此种的击球点可偏前，以便击球时向下扣压。
(2)、后场高压球对方挑高球落点位于发球线之后，此时要大胆果断，就像打正常的高压球一样，击球点可稍后些，步法及时移动到位，迅速跳起给予猛击，击球后的跟进动作要长些，向前向下扣压。
(3)、落地高压球当对方挑出直上直下的高球时，可等球落地弹起后再打。这样可增加打高压球的把握和信心。一般这种高球落地后跳起弧线是直线向上的，所以步伐移动要迅速，退至球的后面，调整好击球点的位置，然后向前还击球，象发球一样向前向下击球，落点对准发球线与底线之间，这样 才能提高击球的成功率。
网球挑高球技巧练习方法：
手扔挑高球
要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。
集体高压几跑步练习
要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。完成高压球技术后绕回目的地。
人触网高压球练习
要求：二人交替一次触网，后退高压球。
落地高压球高压练习
要求：每人接教练送的落地球高压，然后迅速跑上网触亡后直接高压球。
高压球必须是在对方挑高球的基础上才能运用的技术，可以说二者是相互矛盾的关系。挑高球不仅是被迫使用的一项防御技术，而且它对水平较高的对手也是一种可怕的武器，它可以破坏对方的进攻节奏，改变对方回击球的速度。挑高球能减弱对方在网前的优势，使自己从被动转为主动，因此也一定要重视挑高球练习。
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