提高羽毛球的反手擊球能力與技術對於獲得羽毛球比賽具有著重要的意義與作用。下面是小编为大家整理的羽毛球反手技巧分析，希望对大家有所帮助!
羽毛球反手技巧
1、反手的劈殺：抽直線快球
基本方式跟反手殺球一樣，只是發力瞬間拍面有側切的動作。
2、反手劈吊：
基本方式跟反手殺球一樣，發力瞬間拍面有側包切的動作，但要求手腕放松，握拍不要過死。
3、反手擋摸放網前：
針對來球速度很快來不及發力的，利用這種方式，不要引拍，快速舉拍，在高點處利用手腕的微小力量，拍面略微下壓的同時，球拍可以稍帶一點或左或右橫向摸的動作。
4、反手高遠：
由於通常要求側身去打反手球，所以在步法上是有很大區別的，根據臨場的情況，需要反手的時候，首先要蹬轉體，背部側向或完全背對著對手，然後利用腳下向回蹬轉的力量帶動身體至腰部到肩部，借此力量握拍手臂從胸前引拍開始，同時調整到反手握拍式，向上迅速揮出，跟正手的發力原理一樣，臨近擊球瞬間，小臂加速，擊球瞬間握緊球拍，注意拇指頂出。
開始練習的時候，要從反複練習反手步法開始，同時做空揮拍。反手比較省力的竅門是，擊球點盡量高，不要養成中下手位置的擊球習慣，除擊球瞬間外，身體要相對放松。多做反手的力量輔助訓練。
5、反手殺球：
基本方式跟反手高遠一樣，只是發力瞬間手腕向後翻壓的多些。
6、反手抽平快球：
對於反手區域的平低來球，利用這種技術，抽直線或斜線快球來突擊對手的兩邊或追身，或雙打的結合部，然後封網。
上面的都是在來球基本在高處，所以相對主動的情況下，使用的反手技術。之所以很多地方要求基本技術方式相同,主要是技術細節大體相同,再有反手同樣講究動作的一致性!
羽毛球被動反手方法
被動反手一般指在後場區域，背對著對手，下手反手位置。
反下手放網：
基本技術方法跟反下手抽球一樣，但手腕要放松。
跨下回球：
雖然好象是做秀，但在無奈的時候，還是有用的，經常效果還不錯。
反下手回高遠：
步法和手上的基本方式跟反手高遠一樣，區別是，身體的重心很低，需要手上的力量好才能作到，沒有竅門，只有苦練!
反下手抽球：
基本技術方法跟反下手回高遠一樣，只是把球的高度變了，通常使用斜線效果好些。相比反下手回高遠要省力。
把球放到兩腿之間膝蓋略下的位置，或大力抽或減力放網。男生在練習的時候要小心那個哦(別怪我沒提醒呀呵呵)。同時要注意球拍不要打在地面上出現斷拍。
上面的所有技術，回球的目標當然要追求落點和變化，不要太隨意。做到這些的確不容易，但經過刻苦練習後，效果會逐步對得起你的。再有，大傻個人認為，反手的技術幾乎就是拇指的技術，所以在練習的過程中要注意對拇指發力方式的體會。
其實，很多東西都是自己的意識所造成的，如果能夠利用上面所介紹的高手處理反手的方式，早些把球處理掉，就不會出現或減少下手反手的被動局面，所以強調一下反手的擋摸技術是十分重要的。但是對於那些已經毫無辦法，只能下手處理的被動球，即使現在的頂尖國際高手，除了利用非常好的手感放高質量網前，再圖機會外，也沒有特別好的辦法。
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羽毛球反手击球技巧
羽毛球不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。那么羽毛球反手击球技巧有什么呢?下面是小编为大家整理的羽毛球反手击球技巧，希望对大家有所帮助!
羽毛球反手击球技巧有哪些
打羽毛球的技巧之反手击球一：反手不会握拍
对于任何一个站到羽毛球场上的人来说，球拍就是武器。尽管可选择的武器多种多样，但并不是每一个人都能玩转手中的武器。
有一些爱好者并没有学会如何握拍，而其中最大的难点毫无疑问就是正、反手的转换。
在反手击球时，还是用正手握拍的手法，这种错误在初学者中比较常见，而造成这种错误的原因主要有两个，一是还没有掌握反手握拍的方法，二是从正手握拍转换为反手握拍不熟练。
针对这种情况，我重点向大家介绍一下反手握拍的正确方法。反手握拍主要有两种方法，其基础都是掌握正确的正手握拍方法，正手握拍方法在很多地方都有介绍，我在这里就不再专门讲了。
第一种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，把拍柄捻动稍外旋，大拇指上靠贴在拍柄的宽面上，食指回收下靠四指并拢，四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳。
第二种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，拍面稍微左转一点点，大拇指定在第一棱线与第二棱线间的窄面上，此时反手打斜线球更方便顺手，被动时回反手直线高远球也不易出边线。
反手握拍的两种方法，是因处理来球的方法不同而有所差别。有些球友，即便会反手握拍，但手和球拍绝对是“亲密接触”，手死死攥着球拍。
事实上，反手握拍要求要松，手心是空的，就是拿着拍子的时候，手中还能放一个球，因为只有这样才能有发力的空间。
另外，除了握拍要松，变化还要快，要求拍子在手上可以随时动起来。平常不打球的时候，可以经常做正反手捻动的动作，通过长时间的耐心练习才会有很好的收效，这方面是没有什么捷径可走的。
打羽毛球的技巧之反手击球二：反手不会发力
反手发力并不是简单的用蛮力，而是一个用多少力的问题。朱熹在解析《论语》时说到：“适可而止，无贪心也。”这句话用到打反手球上再合适不过的了。
打反手球时，发力错误往往会导致浑身都在用劲，或不能从正确的点开始发力。以反手高远球为例，许多球友发力时不是大臂带着小臂走，而是错误的“囫囵吞枣”地发力。
以右手持拍者为例，初学打反手高远球时，可以先不拿拍子，右手掌心向下，从身体左下方向右上方随意挥出，想象身后站着一位2米多高的大个子，做出反手打耳光的动作。
做这个模拟练习时，要求练习者先抬高大臂，后用小臂挥动。只有这样才能体会到最放松、最随意的感觉。熟练掌握此动作后，就可以拿起球拍做反手挥击动作了。注意，此时屈臂发力要让球拍挥出“呼呼”的风声来。
如果你能坚持每天放松挥空拍两百次，一段时间后一定能够打好反手高远球。
打羽毛球的技巧之反手击球三：反手步法难到位
一般说来，正手打左后场球时，要退三步才能到位，而使用反手击球只需要两步，所以打好反手球既可以省力又易于抢得主动。
在中场两脚45度前后开立，右脚在前，做好准备。当判断来球为左后场后，右脚蹬地向左转体启动，同时左脚向后迈出一小步，右脚前交叉向来球落点方向跨出一大步，背对球网，含胸收腹，内旋回环引拍，快速抬高肘部，使得大臂与小臂夹角小于60度，小臂快速向左上方外旋用腕，击球时以拇指为支点，后三指屈指发力，球在最高点时用反拍将其击出。右脚随即蹬地右转回中，做回击下一拍的准备。
判断、快速启动、步法到位之后再打球，练习时可以采用网前扔一个，后场再打一个的方式。这样可以在模拟实战中练习正确的步法。
羽毛球怎么扣杀
1、击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。
2、击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。
3、爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。
4、但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。
5、从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。
6、正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可。
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羽毛球正反手握拍技巧
羽毛球运动的基本技术主要包括上肢的基本手法和下肢的基本步法, 而握拍技术是基 本手法之一,也是参与羽毛球运动首先需要掌握的技术。下面是小编为大家整理的羽毛球正反手握拍技巧，希望对大家有所帮助!
羽毛球握拍技术的重点
1、握拍要放松
2、正反手握拍转换要灵活、快而准确。
3、配合发力动作最后做出握紧拍并有快速发力动作。
羽毛球握拍技术的难点：
正手握拍：正手高远球击球时要正拍面对网，需要手腕向外翻。初学时如果击打高远球时手腕外翻就觉得很便扭。在打高远球时会不自觉的调整握拍而不是外翻手腕击球。
解决方法：加强分解动作挥拍。反复多次的进行引拍-翻腕挥拍。
反手握拍：反手握拍动作比较好掌握。但在打球时要结合手腕的动作。难点在于引拍动作，反手击球前的引拍动作是容易产生错误的环节之一。
握拍松紧度的控制：握拍太紧动作必然僵硬，影响鞭打动作的协调发力动作。握拍太松击球无力，挥拍节奏慢，击球没有速度。
羽毛球握拍教学步骤
〈一〉检查原有握拍
检查原有的握拍可以先了解学生的握拍习惯。在纠正错误握拍时掌握产生错误的原因。
一般会有几种错误的握拍方式：握拳式握拍、握苍蝇拍式握拍等。(错误握拍照片)
〈二〉讲解、示范握拍
讲解顺序可根据个人习惯进行分段讲解：(正面示范和侧面示范的照片)
讲解握拍的几个部分：
1、握拍的部位。
2、正反手握拍时食指在拍柄的位置：握在拍柄的下端，手掌的小鱼际顶在拍柄的底端突起部位。双打握拍可以握上一些。
3、正反手握拍时拇指在拍柄的位置。
4、握拍时掌心和拍面要有空隙。
5、正反手握拍的转换。
〈三〉正手握拍练习
熟练和掌握正手握拍技术
1、转动握拍时用眼睛注视握拍动作，听到停的口令后立即调整为正确的正手握拍技术动作，在视觉作用下更容易掌握正手握拍技术。
2、不同眼睛关注，通过手掌对拍柄的定位，听到停的口令后立即调整为正确的正手握拍技术动作。
〈四〉反手握拍练习
熟练和掌握反手握拍技术
1、转动握拍时用眼睛注视握拍动作，听到停的口令后立即调整为正确的反手握拍技术动作，在视觉作用下更容易掌握反手握拍技术。
2、不同眼睛关注，通过手掌对拍柄的定位，听到停的口令后立即调整为正确的反手握拍技术动作。
〈五〉正、反手握拍转换练习
正确掌握正反手握拍，并能熟练快速转换握拍
听到口令后快速的调整为正手或反手握拍动作。
〈六〉正手握拍发力练习
在掌握握拍动作的基础上学习正手握拍的简单发力动作(正手挑高球发力动作照片)
〈七〉反手握拍发力练习
在掌握握拍动作的基础上学习反手握拍的简单发力动作(反手挑高球发力动作照片)
〈八〉颠球练习
准备姿势：右脚在前，左脚在后，击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。
正手颠球：右手向前伸出时前臂做外旋动作，拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下，手腕展开。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发力击球。
容易错误的动作：手腕没有发力动作，前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作。
反手颠球：右手向前伸出时前臂做内旋动作，拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下，肘向前送出，前臂自然摆向左下。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出，并发力击球。
容易错误的动作：握拍没有转换还是正手握拍，肘部没有送出，击球时肘部下沉产生产生撬球的动作，拍头没有向前送出击球点离身体太近。
1、正手小力量颠球
减小发力使学生更多的注意力放在正手握拍动作以及小力量击球动作上面
2、正手中等力量颠球
在基本掌握正手握拍以及发力的基础上，逐渐加大颠球力量，使动作更加熟练。
3、正手小、中等力量交替颠球练习
使正手握拍及颠球动作熟练，同时加强在击球力量的变化下对握拍以及颠球动作的控制。
4、反手小力量颠球
减小发力使学生更多的注意力放在反手握拍动作以及小力量击球动作上面
5、反手中等力量颠球
在基本掌握反手握拍以及发力的基础上，逐渐加大颠球力量，使动作更加熟练。
6、反手小、中等力量交替颠球练习
使反手握拍及颠球动作熟练，同时加强在击球力量的变化下对握拍以及颠球动作的控制。
7、正、反手交替颠球练习
正反手握拍交替时食指和大拇指的转换握拍动作熟练。在前6项练习的基础上使动作更熟练、转换自然。
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