全攻全守足球的原则是以流畅性和灵活性为中心的,最重要的概念是每个球员都可以互换,并能够随着比赛的进行在场上其他地方活动。
鲁德-古利特就是这样一位自然而然就掌握了 “全攻全守足球 “的运动员,他是一名中场球员,却几乎可以胜任球场上的任何角色,而且经常在一场比赛中担任多个角色。
古利特将自由式足球提升到了一个新的水平,在向前冲刺之前,他经常从深处开始,用他标志性的长腿步态在草地上大步流星,在他身后留下一串串对手球员的足迹。
在古利特最好的年华里,他巩固了自己作为比赛中最伟大的天才之一的地位,他是一个充满活力的比赛赢家,他丰富的属性使他成为了荷兰足球中场的瑞士军刀。
古利特1962年9月1日出生在荷兰阿姆斯特丹,他的父亲从前荷兰殖民地苏里南移民到荷兰,这个南美小国在欧洲国家的足球历史上发挥了重要作用。
古利特也许是具有苏里南血统的荷兰足球运动员中最优秀的一个,其他还包括弗兰克-里杰卡尔德、克拉伦斯-西多夫、埃德加-戴维德和维吉尔-范迪克等人。
尽管他有明显的潜力,而且曾经接近荷兰最好的俱乐部阿贾克斯,但对古利特来说,他走的是一条不同的路线,他在哈勒姆成为有史以来最年轻的欧洲联赛首发球员后开始了他的职业冒险。
在哈勒姆的三个赛季包括一次降级、一次升级和首次获得欧洲资格,在那次升级战役中,古利特被评为二级联赛最优秀的足球运动员。
古利特的职业生涯最早是从中后卫开始,他的比赛特点甚至在他职业生涯的初期就已经显现出来了,这位后卫喜欢在对手的防线上大肆奔跑,他毫不费力地冲破挑战的能力最终导致他被重新部署到更前线。
他为哈勒姆队在91次联赛出场中打进31球,并开始吸引到荷兰大牌球队的注意,并很快得到荷兰足坛传奇人物约翰-克鲁伊夫学习的机会。
1982年夏天,因为阿贾克斯没有给他提供新的合同,克鲁伊夫来到费耶诺德,他和与转会来的古利特一起在第二个赛季就帮助费耶诺德获得了十年来第一个联赛冠军,并夺得了荷兰杯冠军,成为双冠王。古利特因其25个进球的贡献,首次被评为荷兰足球先生。
1986年,古利特从费耶诺德转会到埃因霍温,又获得了第二个荷兰足球先生的荣誉称号。在为埃因霍温队出场73次,打进53球后,他享受了他职业生涯中最富有成效的进球时期,帮助球队连续两个赛季夺得荷甲联赛冠军。
这样的表现吸引了欧洲精英的兴趣,AC米兰签下了这位充满活力的辫子明星,为这位1987年结束时将金球奖收入囊中的足球运动员投入了当时创造世界纪录的750万欧元的转会费。
AC米兰老板贝卢斯科尼试图通过在前场增加荷兰人的炸药来点燃米兰的命运,古利特和范巴斯滕加入了一支由巴雷西和保罗-马尔蒂尼组成的防守型球队,这是全攻全守足球和意大利链式防守的融合。古利特在他的首个赛季中打进了13个球,米兰结束了对联赛奖杯的8个赛季的等待。
之后他作为荷兰队的重要一员前往1988年欧洲锦标赛,他的天赋让人印象深刻。在前西德两周多一点的时间里,古利特和他的队友们终于驱散了荷兰足球在国际舞台上总是功亏一篑的心魔。
里努斯-米歇尔斯的球队以输给前苏联队开始,但伤愈归来的范巴斯滕的加入,点燃了他们的战火。
随着古利特优雅地向前推进,与极具破坏力的范巴斯滕一起进攻,荷兰队击败了英格兰和爱尔兰,进入了半决赛,然后在对东道主前西德的比赛中最后获胜,赢得了与前苏联的决赛机会。
决赛中古利特在慕尼黑的奥林匹亚球场用一个头球为球队首开纪录,之后范巴斯滕的零度角破门,为荷兰队赢得了他们第一次重大比赛的成功,古利特作为橙衣军团的队长高高举起了欧洲锦标赛的奖杯。
古利特在整个比赛中扮演的角色是不可忽视的,从他势在必得的表演到装饰在看台上的仿制辫子假发都是为了表示敬意。他是强大的、无以伦比的,在场上和场下都是一个独特的存在。
那年夏天,米兰签下了弗兰克-里杰卡尔德,自此组成了举世闻名的“荷兰三剑客”,这一举动证明了萨基的球队的最后一块拼图,是他们坚韧的后防线和古利特和范巴斯滕的前锋威胁之间的通道。
正如三人在国际上的表现一样,他们征服了欧洲,并且以惊人的方式做到了这一点。米兰在欧冠上一帆风顺,他们的表现包括在半决赛中5-0痛击皇家马德里,其中他们的三位荷兰球员都有进球。
在决赛中,古利特和范巴斯滕各进两球,以4-0大胜布加勒斯特队,颁奖仪式上范巴斯滕、古利特和里杰卡尔德分享了领奖台。
在接下来的赛季中,米兰在维也纳1-0击败本菲卡后卫冕了他们的欧冠冠军,尽管古利特在遭受严重的膝伤后只是他本赛季的第三次上场,膝伤使他的运动受到了影响。
九十年代初是AC米兰辉煌的时期,他们连续获得了欧洲冠军,并连续三次获得了意甲冠军,包括1991/92年的惊人的不败战绩。
然而,体能问题困扰着古利特,1993年他转会桑普多利亚,此时他的国际生涯也已接近尾声。
荷兰队在1990年世界杯和1992年欧洲锦标赛上的表现都令人失望,尽管他们被认为是竞争者之一,而古利特与主教练阿德沃卡特的不和最终使他的国际职业生涯过早结束,两人都对这一情况感到遗憾。
在桑普多利亚度过了两个赛季,短暂地恢复了昔日的魔力之后,古利特开始了一个重要的新挑战,前往迅速崛起的英超联赛。
英格兰足球此时开始了转型,古利特成为了英超联赛的先锋,是该联赛第一批到来的豪门之一,也是第一批选择英格兰作为其目的地的当红明星之一。
1995年签约切尔西,他在斯坦福桥开始了自己的职业生涯,担任后场扫荡者,但很快就发现,要释放古利特的优点,他需要更大的自由度,进一步向前。
他被调到中场,立即获得了成功,即使在他职业生涯的晚期,这位荷兰伟大的球员也经常被证明比他同时代的球员高出一截,在英格兰年度足球先生评选中仅次于曼联的埃里克-坎通纳。
在一年之内,在格伦-霍德尔被任命为英格兰的新主教练之后,古利特接过了切尔西的帅印,成为主教练。
他的出现使切尔西签下了一大批外国进口球员,帮助改变了俱乐部的命运,像佐拉、维亚利和罗伯托-迪马特奥为这家伦敦西部俱乐部带来了巨大变化。
1997年,古利特成为第一位在英格兰赢得足总杯冠军的外国主教练和第一位黑人教练,结束了切尔西26年对冠军的等待,在接下来的赛季,他因与董事会的分歧挂印而去。
他在英格兰的时间被证明是短暂的,但这是他球员生涯的一个恰当的告别,他是他那一代最优秀的足球运动员之一,激发了大量的人才和技术从国外流入英伦。
古利特接受了 “全攻全守足球 “的教育,并将链式防守为灵魂作为足球的一部分,他在每一个角色上都蓬勃发展,成为运动中最完整的人才之一。
爆炸性,优雅,强壮和娴熟,他的比赛几乎没有缺陷,荷兰足球一直希望下一个鲁德-古利特能从他们的队伍中出现,领导下一代人。
意大利世界杯开幕式模特(意大利 世界杯)
7月23日晚,万众瞩目的东京奥运会终于开幕!备受关注的中国代表团开幕式盛装出席!中国女排队长朱婷身着红色上衣、红白相间的花裙子,脚穿白色鞋子,正式亮相。身高1米98的朱婷和赵帅2位旗手成了大家合影的焦点。朱婷的大长腿非常引人关注。
朱婷
开幕式不仅仅是世界各个代表团的盛会,代表团的服装斗艳也是焦点。中国代表团没有采用传统的番茄炒蛋配色,而是选择了上红下白配色!男队员红色上衣,下身白色裤子;女队员红色上衣,下身红白花裙子,统一的白色鞋子,看起来还是非常精神!
俄罗斯
让我们一起看看备受关注的女排姑娘们吧,清一色的大长腿,无疑将成为现场关注的焦点。俄罗斯女排的红色套装显然更胜一筹,完全是超级模特的打扮,太靓了,让人点赞!
美国
美国女排展现的是间条衫,也算是有点特点。意大利女排就相当一般了,一身白色的运动装,走的是运动风!阿根廷女排是深蓝色西服配白裤子,还有一条淡蓝色的围巾。
意大利
最让人意外的当属塞尔维亚,她们穿的是蓝色斜长裙,显得很有特色!
塞尔维亚
中国女排在上午还进行了训练,队长朱婷表现很积极,而下午就要提前参加开幕式。显然,为了备战7月25日的第一场比赛,中国女排也没有放松。主教练郎平开始有针对性地进行技战术练习,特别是针对主力阵容,她在训练中扣得很细致。如果没有意外,中国女排首战土耳其女排的首发阵容将会与女排世界杯上的主力阵容相同,张常宁搭档朱婷组成最强攻击线,而00后小将李盈莹将作为秘密武器来使用!
朱婷
相比较其他女排队员,我们显然更关注中国代表团首位夏季奥运会的女旗手朱婷!真的是飒爽英姿,希望朱婷保护好自己,迎接即将到来的挑战!
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十大世界瑜伽大师 世界级瑜伽大师排名 全球最厉害的顶级瑜伽大师盘点
练习好瑜伽,不仅得依赖长久的时间,也得用对方法,需向大师们求教学习,本文盘点了十大世界著名瑜伽大师名单,这些世界顶级瑜伽大师均有着突出的成就和深厚的习练经验,其中包括鲍·姆昆德辛、比拉克姆·乔杜里、斯瓦米·兰德福、斯瓦米·希瓦南达等世界瑜伽大师,下面一起来认识下十大印度瑜伽大师!
1、鲍·姆昆德辛
印度国家瑜伽队教练,国立瑜伽学院资深瑜伽教授,他获得过6次全国瑜伽比赛冠军,13次世界级瑜伽比赛冠军,是目前全世界获得瑜伽比赛冠军次数最多的世界瑜伽大师。他还曾去过很多国家,并通过举办研讨会的方式将瑜伽推广到世界各地,如巴西、德国、法国、意大利、柬埔寨等。在1987年,莫斯科还专程邀请他向戈尔巴乔夫总统阐述瑜伽的实践性。
2、比拉克姆·乔杜里
四届全印度瑜珈冠军,是盛行于欧美的高温瑜珈的创始人。他于1972年在尼克松的帮助下,开设了自己在美国的首家瑜珈会馆,而此后他的两所瑜珈会馆也是尼克松利用纳税人的钱投资修建;此外在美国加州的棕榈沙漠市也开设了印度瑜珈学院。作为世界顶级瑜伽大师之一,他的财富远超其它瑜伽名师,据《福布斯》早期2010年数据显示,其年收入远超57亿美元。
3、斯瓦米·兰德福
享誉世界的印度新一代瑜伽宗师,是呼吸瑜伽治疗法的首创者,是世界上拥有瑜伽追随者最多的名师之一,十大印度瑜伽大师之一。他的呼吸瑜伽治疗法倡导氧气作为药物,并经过一系列实践,证明能对肥胖、气喘、抑郁症、帕金森氏症等疾病起到有益作用。2006年,他受英女王伊丽莎白二世邀请,向其讲解瑜伽呼吸养生法,获得英政府颁发的瑜伽大师奖。
4、斯瓦米·希瓦南达
20世纪世界最厉害瑜伽大师之一,1945年12月28日组织世界宗教协会,建立希瓦南达阿育吠陀制药公司,用印度传统医学体系为人们服务。1948年成立瑜伽吠檀多森林学院,为当地居民提供系统的精神训练,也使外来追随者受益。他著书数百部,所宣传瑜伽的教理与哲学,超越了印度教的局限性,先后培育了斯瓦米维斯努德瓦南达等多位大师。
5、道润
世界著名瑜伽大师名单中的道润,是印度国立瑜伽学院教授、印度政府多个部门的名誉专家,对印度官方瑜伽教育贡献巨大,指导过若干政府官员及工作人员,受到多次嘉奖。此外还受聘于印度国家文化部,并担任印度大使馆派驻国外的专职瑜伽大使,长期在国外访问教学,传播正宗瑜伽文化。他在上世纪80年代、90年代,多次获得州级、国家级瑜伽大赛冠军。
6、芒共提桑
世界公认的瑜伽休息术大师(目前在世的最高级别传授者),是全球第一个用科学方法证实瑜伽休息术可改变人类意识形态的世界瑜伽大师,他将瑜伽和医学联系起来,二者相辅相成,证明了瑜伽休息术的原理、功效和益处。目前是剑桥大学等多所一流学府的客座科学家与研究学者,为表彰其巨大贡献,印度政府2009年授予最高奖项----Ayurveda Ratna金牌奖。
7、欧·彼·缇瓦瑞
世界公认最著名的呼吸法大师之一,是著名瑜伽科学先驱大师斯瓦米·库瓦雷阳南达唯一在世的亲传弟子。作为十大印度瑜伽大师之一,他一直担任印度最负盛名的瑜伽教育和研究学院----卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究学院的院长,一生致力于瑜伽呼吸控制法的习练和教学,在四十年左右的时间里走遍世界各地讲授呼吸控制法,他是MaiGoo编辑毕生要追随的宗师。
8、梵克·比瑞亚
艾扬格宗师的亲传弟子,世界著名瑜伽大师名单排名前十,法国艾扬格瑜伽协会会长,巴黎艾扬格中心创办人。在四十年左右的时间里,比瑞亚大师得以艾扬格宗师的超凡精力与热情,虔诚的信仰及深邃的智慧,在全世界传播瑜伽。他秉承艾扬格大师的教学精髓,由艾扬格大师授权在以色列,瑞士,阿根廷,巴西等全球各地,相继建立了艾扬格瑜伽专业教学体系。
9、V.斯里尼瓦森
克里希那玛查亚瑜伽院(KYM),是当今全球最主要的有重大影响力的瑜伽流派之一,而世界顶级瑜伽大师V.斯里尼瓦森,正是KYM的瑜伽治疗和瑜伽哲学专家,目前在KYM任执行技术总监,他作为一名专家型瑜伽教师,多年来在全世界旅行教学KYM传承的瑜伽,同时他参与了KYM所有教师培训项目,是诸多瑜伽教师的督导师,帮助了许多来到KYM求助的人。
10、茵佐·戴维
瑜伽宗师克里希那玛查雅的第一个女弟子,是唯一一个虽是女性身份但被公认的世界最厉害瑜伽大师之一,也是第一个将克里希那玛查雅的瑜伽带入世界舞台的弟子。据MaiGoo小编所知,她曾在上海建立了中国第一所瑜伽学校,宋美龄就是她的学生。1947年,茵佐移居美国好莱坞,还吸引了众多名流弟子,包括玛丽莲·梦露、葛丽泰·嘉宝等。
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