踢足球的新手一般都不知道怎么快的带球突破的。下面是学习啦小编为你整理的足球快速带球技巧，希望对你有用!
足球怎样快速带球突破
带球突破技术是足球运动中最富魅力的一项技术，也是进攻全员的基本功。带球突破可以通过拨球、步伐和速度变化来实现。
1、拨球突破。用脚内、外侧向前拨球人，然后突然变线，利用速度过掉对手，也就是人球分过，这是最常用最有效的突破方法。马拉多纳、齐达内、梅西等著名球星也经常采用这种突破方式。
2、变速突破。利用急停急转，通过方向变化突破对手，利用速度变化差迷惑对手。
3、步伐突破。最经典的就是C罗等明星采用的踩单车过人，最基本的就是用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送。
足球快速带球的要点
1.带球跑的速度，确保不会在一次“趟球”之后，皮球运行速度过快，而身体跑动速度过慢，以至于拉开身体和皮球的距离。
2.带球跑的耐力，确保不会在多次“趟球”之后，身体耐力不足，导致跑动速度下降，以至于拉开身体和皮球的距离。
3.触球部位和力度，确保不会出现身体和皮球的距离过远的情况。
4.对防守队员的位置和速度的良好判断，确保自己的带球动作始终可以有效控制皮球，不至于出现身体和皮球的距离过远而被防守方抢断和拦截。
最新的一种说法是，对自己速度和耐力的认识，以便在带球过程中始终可以保持对球的良好控制。
因此训练中要求球员对球的认识要好(球性)、触球部位要准、力度要合适(球感)，对带球跑动的速度、节奏和耐力都有足够的控制能力，以及有球对抗当中的控球能力。
于是，首先球员要有良好的触球、停/控球感觉，脚部各个位置控球技能娴熟，其次是良好的带球跑节奏、习惯以及平衡能力，最后是奔跑耐力和场地熟悉能力。
日常训练必须有颠球练习、带球绕碟/杆/假人练习，带球匀速跑和变速跑练习，剩下的就是球员对自己带球技术动作的雕琢。条件足够时必须有并且坚持以上训练项目，通过大量练习形成肌肉记忆和运动惯性。特别是在个人技术基础上的带球变速跑练习。
足球带球过人的技巧
利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走
利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可 利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过
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2.足球快速的脚下盘球的练习方法
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踢足球带球技巧
不管是打篮球还是踢足球，带球都是入门的基本，下面是学习啦小编为你整理的踢足球带球技巧，希望对你有用!
足球带球过人的技巧
利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走
利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可 利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过
足球带球过人的小要点
在无人盯防带球盘带时，不能将球踢离自己太远并且在移动的同时观察场上情况，预测下一刻场上的形势以及自己将要如何处理。
遇人时不能慌乱，尽量使球远离对方球员。
过人时动作一定要坚定，绝不能犹豫不决(你犹豫的同时等于在给对手思考和反映的时间)。
当对手比较急躁时，可以做适当的假动作以迷惑对手，为过人创造良好的条件。
过完人后加速甩开防守队员或传球
踢球的一些技巧
防守：
1.碰到过人比较有经验的，技巧比你厉害的人的时候，选择简单的退一步，比前进更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的对手，距离5到6米时提前减速，以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察，球远离他脚下1米以外时是最佳抢断时机。
2.超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，
一句话就是，就是不给他启动的机会，
首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，
然后，最重要的就是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机!
贴身过早，前锋会做动作摆脱你，
贴身过晚，不能阻止对方启动。
所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，
一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，
这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，
再想启动为时已晚。
强力前锋被你搞定，身为后卫的你是不是开始有成就感了?
3.拖后中卫本身的职责并不象盯人中卫那么简单。从整体上来说，拖后中卫是后防线的枢纽，他在组织着后卫线的防守，什么时候该造越位，什么时候该压上，这些都是由拖后中卫决定的。作为守门员面前的最后一名防守队员，什么时候该战术犯规，什么时候可以选择消极防守后退一些距离等待其他防守队员的回来.一条后卫线的好坏，不决定于边后卫的好坏，而决定于拖后中卫的好坏。最重要的是"心"要上去.这个‘心’指的是责任感，作为枢纽，作为守门员面前的最后一名防守队员，它指的是你必须具有做一名拖后中卫的觉悟，也就是责任感。防守要有霸气.霸气的体现本身就是一种责任感.责任感不是你对一个位置的责任感,而是你对全队防守的一种责任感.
进攻：
1. 贴地面的传球是比空中的传球具有更好的快攻效率。传球的时候要考虑的是自己队友接球是不是比对方防守更方便。用快速的传球是容易传过后卫的脚的。但是,球加了简单的旋转以后只要一着地将给接球的队友带来无穷的方便。
2.停底线球最快的方法。如果不是后卫逼的太紧。
追底线球就是先跑到底线的外面.急转身,用脚去停球。
这样的转身动作是最不容易受伤的和总体效率最高的。这样的停球可以直接发动第二轮攻势.
3.多数的有效率的动作都不要超过2个。
4.自己身后有队友的时候，接比不接这个球的效果差好多。
5.传底线球和远球的时候加一个搓球的底部的动作，也许可以令您的球不会滚出去。
6.对对方有经验的后卫不要用身体接触式过人。
7.传球成功率的好的点是位于自己队友前点一米以内和身体侧面一米之间的点，越往前越好。
8.边线拿球突破的时候。简单的趟球沿边线走把。
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踢足球带球过人技巧
突破技术是足球运动中最富魅力的一项技术。下面是小编为大家整理的踢足球带球过人技巧，希望对大家有所帮助!
带球过人的突破技巧
一、直线带球
用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)马拉多纳接传球后，遭两名英格兰队员挟击，马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。
这时，另一名防守队员拦截，马用外拨前推技术向前。另一后卫年抢，马利用对手犹豫之时，利用速度变化突破对手。最后一名后卫，刚向前补位，马利用对手还未到位，突然加速冲入罚禁区。守门员出击扑球，后卫铲球，马用左脚(可见马拉多纳的左脚是多么的神奇)内拨晃过守门员，直接用左脚内侧把球推击网窝。
二、突破要领
急停急转：通过方向变化差突破对手;
快慢结合：利用速度变化差突破对手;
捅球突破：利用突然启动突破;
左晃右过：用右脚内侧把球向左引，肩同时左倒，突然外侧右扣，迅速向前推送。
拉球转向：向后拉球90度转体前推。
足球带球过人的小知识
在无人盯防带球盘带时，不能将球踢离自己太远并且在移动的同时观察场上情况，预测下一刻场上的形势以及自己将要如何处理。
遇人时不能慌乱，尽量使球远离对方球员。
过人时动作一定要坚定，绝不能犹豫不决(你犹豫的同时等于在给对手思考和反映的时间)。
当对手比较急躁时，可以做适当的假动作以迷惑对手，为过人创造良好的条件。
过完人后加速甩开防守队员或传球
足球带球过人的方法
踢球的朋友当中肯定不乏各中速度达人，长途奔袭不在话下。但是要怎样更好的使用自己的速度，下面介绍一下在速度稳定下带球过人的技巧。
第一
轻推带球当带球快要接近防守者时，正确的带球方式是采取轻触球的方式来带球前进，这种轻触球的优点是能使带球者保持对皮球控制。防守者很难断走这种轻触的小碎步带球，并且这种带球方式很容易突破防守者。
第二
中距离带球当距离防守队员有一定距离时，采用力度重一点的中距离带球的方式可以获得更快的带球速度。
第三
长距离带球当防守者身后有足够的空档可以被利用时，可以采取长距离带球，也就是我们通常所说的人球分过。
第四
触球部位在高速带球时，无论我们是采用以上三种带球方式的任何一种最好的触球部位都是脚背靠近脚趾的部位。有这个部位触球的不仅让可以让你保持速度，更重要的是可以随时变换方向。
第五
触球部位根据场上的情况适时的采取最适合的带球方式才能更好的发挥自己的速度。
第六
在走与慢跑中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球，运球方向沿直线进行，注意动作规范化。
第七
用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习，注意使用合理的运球方法，左右两脚交替使用。
第八
平时的时候可以多练颠球，以此来熟悉球感。
足球带球过人的要点
利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走
利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可 利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过
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