高中生篮球教案五:跳投、原地持球交叉步突破

导读: 教学内容 教学目标 开始部分 准备部分 技能掌握基本部分 结束部分

打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案五:跳投、原地持球交叉步突破,欢迎阅读。

教学内容

跳投、原地持球交叉步突破

教学目标

1.复习跳投、原地持球交叉步突破技术。

2.教学比赛。

3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。

开始部分

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

准备部分

运球练习:

1.原地运球→后转身运球;

2.斜线运球→急停→后转身运球;

3.全场边疆后转身变方向运球;

4.全场直线运球急停争起;

5.全场直线运球→急停→体前变方向运球上篮。

组织:一路纵队。

教法:教师组织学生练习。

要求:运球进要求速度快,急起急停要有突然性。

技能掌握基本部分

一、复习跳投技术。

(1)两人一球对投练习。

方法:如图学生分成两排,面对面站立,相距3米,以不持球同伴为投篮目标,按动作方法互相对投。

(2)罚球线后投篮练习。

方法:学生每人一球,在罚球线后面站成一路纵队依次轮流投篮,自投自拣球,排到队伍后面。

组织:

教法:教师组织学生练习。

要求:(1)投篮前做好准备姿势,起跳之前应默念动作方法、要点。

(2)注意力集中在完成技术动作上,而不考虑是否投中。

二、原地持球交叉步突破。

1.接球跳停突破。

方法:如图所示。将球传给后上步接回传球,利用时间差或用假动作突破。

2.一对一突破:

方法:如图所示,进攻队员 可与固定助攻 传球倒手,则用突破进攻 , 应根据进攻队员合理防守。

组织:

要求:积极攻守。

三、教学比赛。

结束部分

一、整理器材。

二、放松小结。

三、宣布下课。

组织:二列横队

教法:1.教师根据本课情况小结。

2.放松采用静力拉伸。

要求:放松充分。

高中生篮球教案六:复习原地持球交叉步突破

打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案六:复习原地持球交叉步突破,欢迎阅读。

教学内容

复习跳投、原地持球交叉步突破

教学目标

1.复习篮球跳投、原地持球交叉步突破基本技术。

2.教学比赛。

3.培养学生团结、友爱互助协作的集体主义精神。

开始部分

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

 

 准备部分

一、球感练习

1.指尖拨球。

2.绕肩大“8”字。

3.举臂下拉球。

4.绕前头、腰、腿转。

5.抬腿绕“8”字。

6.分腿交接球绕“8”字。

二、运球练习。

1.运球急起急停。

2.运球急停→体前变方向→运球急停。

组织:每人一球,二列体操队形。

教法:教师发口令,学生练习。

要求:练习时注意对球的感觉。

技能掌握基本部分

一、复习原地持球交叉步突破。

1.移动接球急停突破。

方法:如图所示,传给固定助攻者后向篮下移动,接回传球后突破上篮。

2.一对一突破练习。

方法:如图所示,一对一练习,可通过 进攻。

要求:(1)脚步清楚,突破动作合理。

(2)防守队员正常防守,不要有意识地堵截。

组织:

要求:(1)初步体会5个不同角度进行投篮的不同感觉。

(2)完成好投篮动作的各个环节。

(3)教师及时给予指导。

二、复习跳投。

1.罚球线后的投篮练习。

要求:动作正确协调。

2.5点投篮练习。

方法:学生分成5个组(各点站在投篮点上),每组一个球,沿3分线内侧,距离3—4米,从1—5依次投篮,投篮后,学生按顺时针方向换位,自投处捡。

要求:1.进攻队员运用脚步移动力争在最有利的位置上接球,并利用支球突破、投篮来提高个人攻击能力,同时注意用巧妙的传球进行助攻。

2.防守队员要用防守脚步移动及时调整和选择正确的防守位置,尤其防守持球队员的防投、防突及封堵传球。

3.提高两个裁判员的全场区域分工与配合,投中篮,球回后场,10秒,30秒违例等手势与罚则的裁判能力。

三、教学比赛。

 

 结束部分

一、整理器材。

二、放松小结。

三、宣布下课。

组织:二列横队。

要求:整理运动要求放松充分。

高中生篮球教案八:深入了解原地持球交叉步

打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案八:深入了解原地持球交叉步,欢迎阅读。

教学内容

深入了解跳投、原地持球交叉步突破

 

 教学目标

1.复习篮球跳投、原地持球交叉步突破基本技术,进一步熟练基本技术。

2.教学比赛。

3.培养学生团结、友爱互助协作的集体主义精神。

 

 开始部分

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

 

 技能掌握基本部分

一、贴膏药游戏。

二、原地徒手操。

1.肩关节绕环。

2.扩胸运动。

3.体转运动。

4.体前屈。

5.弓步压腿。

6.膝踝腕绕环。

练习方法:

半场二对二攻守练习。

方法:如图所示,二对二攻守尽可能多用突破进攻。进攻3次后攻守交换练习。

组织:二人一组围成一个圆圈。

教法:教师发口令,学生练习。

要求:积极主动。

一、复习原地持球交叉步突破。

练习方法:半场二对二攻守练习。

方法:如图所示,二对二攻守尽可能多用突破进攻。进攻3次后攻守交换练习。

组织:

要求:尽可能运用突破得分。凡突破得分者算2分,其他进攻成功算1分,3次进攻后,累计分多者胜。

二、复习跳投。

1.运球急停跳起单手投篮。

方法:如图所示,将学生分成3个组,每组两个球,各站在4、5、6投篮点上,从4到6依次进行练习,按顺时针方向换位。

组织:

要求:(1)保持三威胁持球基本姿势,运球应先做瞄篮、跨步、传球等动作。

(2)运球急停应用一步或两步急停的步伐应清楚。

(3)急停接球和起跳动作的衔接要快,为了克服离心力的影响,使身体能保持平衡,向右侧运球急停起跳时,右脚用力稍大些,向左侧运球起跳则相反。

2.结合移动接球急停练习跳起单手投篮。

方法:如图,学生分成三组,各站在1、2、3投篮点上,另外4、5、6门拣球与传球。1、2、3向左、右两侧移球接球急停跳起单手投篮,练习若干次后1与4,2与5,3与6轮换。

要求:(1)移动之前,先做变方向摆脱动作。

(2)在移动过程中,始终注视持球同伴

(3)采用两步急停接球,重心下降,步伐要清楚,向左移动时,要求右脚先落地为第一步,左脚紧跟落地为第二步,两脚脚尖对着球篮,当身体恢复平衡后,迅速起跳。

三、教学比赛。

 

 结束部分

一、整理运动。

二、课的小结。

三、宣布下课。

组织:二列横队。

要求:整理运动要求放松充分。

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