导读: 中学生篮球教案四:双手胸前传球、接球 教学内容: 教学任务: 准备部分: 技能掌握基本部分: 结束部分
篮球是我们大多数人喜欢的一项运动,有的人可能会从事篮球相关的工作,比如说篮球运动员,篮球教练,体育老师等,尤其是体育老师,不仅要懂得篮球,还要懂得篮球的教学如何去进行,那么学习啦小编为大家带来了中学生篮球教案,希望各位能够喜欢。
中学生篮球教案四:双手胸前传球、接球
教学内容:
篮球——双手胸前传球、接球
教学任务:
1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练运用。
2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。
5、传球种类介绍及要学习的内容。
6、全面复习篮球移动技术。
教法:教师讲解并领做
要求:静、快、齐
精力集中、活动充分、 动作大方
技能掌握基本部分:
1、持球
动作要领:双手自然分开,拇指相对成八字型,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
组织:四列横队,体操队型
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿持球。
2、双手胸前传球
动作要领:双手持球与胸腹之间,身体 按基本姿势站立。传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作,当球转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中指用力将球拨出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向传球方向。传球同时叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。
3、双手胸前接球
动作要领:身体基本姿势站立,双手前伸,手指自然分开,目视来球方向,当球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间,保持身体平衡。
组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:如图三角传球——1持球传给2后跑到2的队尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到1的队尾,依次类推。传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。
要求:传球要及时、快速、准确;扩大视野注视全场;
善于运用假动作;接球后及时衔接下一个动作。
结束部分
1、集合队伍,课堂小结;
2、布置课外作业;
3、归还器材,宣布下课。
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高中生篮球教案一:双手胸前传接球技术动作
打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案一:双手胸前传接球技术动作,欢迎阅读。
教学内容:
篮球双手胸前传接球技术动作
教学目标
1、认知目标:进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。
2、技能目标:初步掌握原地胸前传接球的基本技术,发展学生的协调能力,促进身体素质提高。
3、情感目标:培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。
4、德育目标:培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。
5、教学要求:注意安全防止意外事故的发生。
教学重难点
重点:双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。
难点:双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
教具
篮球10个,口哨1个
准备部分
一、体育委员集合整队,报告人数,师生问好。
二、宣布本次课的任务及要求。
三、检查整理服装。
四、准备活动
(1)头部运动
(2)扩胸运动
(3)体转运动
(4)高抬腿
(5)膝关节
(6)踝腕关节
(7)压腿
(8)侧压
五、游戏:传球接力
提高趣味,技术诱导,达到热身目的,提高灵巧性和跑动速度。
六、 专门性练习(复习内容)
1、体前低手运球练习。
2、体前高手运球练习。
教学要求:
1、集合站队迅速、整齐、安静。
2、精神饱满,认真听讲。
3、见习生做己所能及的活动。
组织教法:
男女分开,成四列纵队,四个排头各持一个篮球。
游戏方法:
听到教师“开始” 口令后四个人迅速跑动。女生包球、男生拍球成“S”型绕过每一个人,跑到最后一个人后面,将球从胯下传至排头。做完一轮先完成的为胜。输的一组每人做五个俯卧撑惩罚。
组织方法:四列纵队,前后间隔一米排开。
组织方法:1、低手运球每人10次,2、高手运球每人20次。
教学方法:口令指挥下进行。
技能掌握基本部分:
一、学习双手胸前传球基本技术
1、持球。
动作要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字型,用指根以上部位持球的侧后方,空出手心,手腕放松,两肘自然下垂,持球于胸前。
2、双手胸前持球基本姿势。
动作要领:脚左右开立与肩同宽,双手持球于胸腹之间,两大小臂弯曲近90度,两腿弯曲,上体前倾,重心低而平稳落于两脚之间,目视前方。
3、原地双手胸前传球动作要领:双手持球于胸前,身体按基本姿势站立,传球时双臂迅速平直的向前伸,手腕翻转,拇指下压,最后通过食、中指用力博球将球传出。
二、学习原地双手接球技术(如图四)
动作要领:面对来球,两臂前伸,手指分开迎接球,两拇指成八字型当手指触到球后迅速握住球,同时曲臂后引到胸前,两膝微屈准备做后继动作。
练习方法:
1、持球练习,两人一组,一人持球,另一人纠正动作。
2、集体徒手模仿练习,体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作。每人5次。
3、两人一组对面站立,做传、接球练习,教师巡视指导,每人传接20次。以个别纠正指导为主。
易犯错误及纠正方法:
1、持球手型不对,掌心触球,传出的球力量小,速度慢。
纠正:边讲解边示范正确动作,或两个人一组多做传接球练习,体会正确的持球和用力方法。
2、持球或传球时肘关节外张,手指手腕用力不当。
纠正:要求传球时两肘下垂,多做两人传球接球练习。
3、接球手型不对,无缓冲。
纠正:多提示用正确手型伸臂迎球,手指触球后迅速后引,反复体会动作。
结束部分
一、放松练习:
放松练习3-4节
二、集合整队
三、学生互相讲评
四、教师补充总结
五、下课
组织教法:
1、两人一组相互帮组。
2、相互按摩肌肉,进行放松。
要求:
思想放松,排除杂念。
队形:成两列横队
内容:
(1)分析掌握情况。
(2)提出注意事项。
(3)布置课外练习内容。
师生道别,同学们再见
高中生篮球教案四:单双手反弹球、跳球
打篮球是一项快乐的运动,如果你想从事篮球教练这一行业,那么写篮球教案是必不可少的,今天学习啦小编就整理了高中生篮球教案四:单双手反弹球、跳球,欢迎阅读。
教学内容
单双手反弹球、跳球
教学目标
1.学习单双手反弹球技术。
2.学习篮球跳投技术。
3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
开始部分
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
准备部分
一、脚上移动练习:
1.变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。
2.折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。
二、传接球:
方法:四角传球
组织:二路纵队。
教法:教师讲解,学生练习。
要求:传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。
技能掌握基本部分
一、学习单、双手反弹传球
1.动作方法:
传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。
2.易犯错误:
(1)掌握不好击地点:可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。
(2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。纠正时可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。
组织:
教法:1.教师示范讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
(1)单双手反弹传球。
(2)加一固定防守练习。
方法:如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不进行堵截,其它两人根据防守距离调整地点。
要求:在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。
二、跳球
动作方法:双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。
易犯错误:(1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。
(2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。
组织:原地二列广播操队形。
教法:1.示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。
2.学生根据教师提示练习。
(1)徒手模仿练习。
方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。
要求:A保持正确的双手持球基本姿势。
B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。
C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。
D掌握好出手投篮的时间。
(2)每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。
结束部分
一、整理器材。
二、放松小结。
三、宣布下课。
组织:二列横队
教法:1.教师根据本课情况小结。
2.放松采用静力拉伸。
要求:放松充分。
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