导读: 中学生篮球教案一:站位姿势与移动技术 中学生篮球教案二:篮球滑步、转身、急停 中学生篮球教案三:复习篮球移动技术动作
今天学习啦小编整理了中学生篮球教案,欢迎大家阅读。
中学生篮球教案一:站位姿势与移动技术
教学内容:
1、篮球基本站位及姿势;
2、篮球场上移动技术;
3、篮球运动素质发展练习方法。
教学任务:
1、使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;
2、发展学生反应和协调能力。
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿
教法:教师讲解并领做
要求:精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
技能掌握基本部分:
1、基本站立及姿势
动作要领:两脚前后或左右开立,与肩同宽,重心落于两腿之间,两膝稍微弯曲,上体稍微前倾,目平视,两臂曲肘放于体侧。
组织:四列横队,成体操队形散开。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。
要求:身体各部位充分放松,防止出现挺身直腿现象
2、起动
动作要领:由基本站立姿势开始,起动时,以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地,以腰部力量带动身体重心,上体迅速前倾或侧转,利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。
组织:四列横队,成体操队形散开。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。
要求:发力要短促有力
3、各种形式的跑
变速跑:跑动中利用速度的变化完成攻守任务的移动;
变向跑跑动中利用方向的变化完成攻守任务的移动;
侧身跑:向前跑动时,脚尖对跑动方向,头和上体转向球的方向,以便观察场上情况;
后退跑:用脚掌交替蹬地后退,上体放松挺直,两臂摆动保持身体平衡,目平视,以便观察场上情况。
组织:四列横队,成体操队形散开。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。
学法:以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形式的跑。
要求:反应要灵敏,作动作要快
结束部分:
1、自由放松;
2、集合队伍,课堂小结;
3、布置课下作业,宣布下课
中学生篮球教案二:篮球滑步、转身、急停
教学内容:
篮球移动——滑步、转身、急停
教学任务:
1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重要作用;
2、发展学生反应和协调能力。
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿
教法:教师讲解并领做
要求:精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
技能掌握基本部分:
一、滑步
滑步是防守移动的主要方法,易于保持身体平衡,分为横滑步、前滑步、后滑步三种。以横滑步为例动作方法是:两脚左右开立约肩宽,膝微曲,上体稍微前倾,两臂侧伸目平视。向左滑步时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左跨出,落地时,右脚随同滑行,依次重复上述动作。
二、转身
动作方法:以基本姿势开始,转身时重心移到中枢脚,提踵,以前脚掌为轴用力碾地,同时另一只脚用力蹬地,上体随移动脚转动,转身后保持身体平衡便于衔接下一个动作。转身分为前转身后转身。
三、急停
1、跨步急停:队员在快速移动中急停时,先向前跨一大步,上体后仰,重心后移,以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲膝,再上第二步用脚掌蹬地制动;
2、跳步急停:队员在中速或慢速移动用单脚或双脚跳起,上体稍微后仰,两脚同时落地,落地时屈膝缓冲,两臂曲肘微张,保持身体平衡。
组织:四列横队,成体操队形散开。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:先在教师的指导下集中学习,然后分成几个小组,由组长带领听信号分组练习。此时教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位听信号向前进行,滑步时成一路纵队绕着篮球场练习。
要求:1、滑步时,身体重心保持在一个水平面上,不能上下起伏。
2、转身时,身体重心保持在一个水平面上,不能上下起伏。转身后保持身体平衡。
3、急停要降低重心,便于停稳,防止多跨步和摔倒。运球急停时不能出现带球走的现象。
结束部分:
1、集合队伍,舞蹈放松;
2、课堂小节,宣布下课。
中学生篮球教案三:复习篮球移动技术动作
教学内容:
1、游戏:贴烧饼
2、复习篮球移动技术动作
教学任务:
1、发展学生反应灵敏和速度素质;
2、巩固篮球移动动作技术并达到熟练应用。
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿
要求:静、快、齐
复习注意纠正错误动作。
技能掌握基本部分:
1、游戏:贴烧饼
游戏方法:全体学生分成男女两组分别围成两个圆圈,每个圆圈上的同学报数后按奇数号和偶数号站成两层,圆圈内两个同学A和B,A追B跑,当A将要追上B的时候,B可以向圆圈上任何两个同学的位置前面去贴,则B和圆圈上里层的同学交换角色,如果A追上了B,A和B交换角色,继续游戏。
要求:移动快速,反应灵敏,注意安全
2、复习篮球移动技术
①、篮球基本站立姿势;
②、起动;
③、各种形式的跑;
变向跑
变速跑
后退跑
④、滑步
横滑步
前滑步
后滑步
⑤、急停
跨步急停
跳步急停
⑥、转身
前转身
后转身
组织成四列横队
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。
练习方法:以列为单位依次向前进行,大部分学生熟练掌握后,分四个小组比赛。对做的好的组给予表扬。
结束部分
1、集合队伍,结合音乐节奏放松。
2、课堂小结,宣布下课。
关于小学生篮球教案
今天学习啦小编整理了小学生篮球教案,欢迎大家阅读。
小学生篮球教案一:原地拍球
教学目标
1、通过练习学生能学会简单的原地拍球动作(连续拍球)
2、培养学生的灵敏性和协调性
3、培养学生勇敢机智、勇于克服困难的精神品质
4、能掌握质量较轻小球的拍球动作,体验与同伴合作的乐趣。
主题导入激发兴趣
1.整队,师生问好
2.宣布本课内容,提出要求
3.准备操
4.游戏“踩影子”
成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求。激发学生活动兴趣
掌握技能
一、原地拍球
1.教学重点: 手对球的控制
2.教学难点:能快速连续拍球
3.动作要点:
4.用手指、掌部(掌心空出)压住球,并以肘关节为轴,前臂随球上下屈伸,手触球似“粘球”,抬头拍球。
二、游戏:搬西瓜
1、 游戏方法:每组排头把篮球运球到前面的圆圈内再跑回(距离约28米),第二个学生搬回,依次交替搬运球结束。
2、 游戏规则:
听哨音或者信号统一开始。
必须运球到圆圈,不得抱球跑,运球失误在失误点重新开始。
通过观察、比较、尝试,知道原地运球的的方法。通过练习、展示、点评,手触球的部位及如何运球的准确动作。
舒缓情绪
1.组织学生放松运动
2.总结表扬
3.布置锻炼任务
小学生篮球教案二:抱球接力赛
教学目标:
1、通过练习学生能学会简单的原地运球动作(抱球接力)
2、抱球接力,由两个逐渐增加到四个小球,提升他们的兴趣。
3、培养学生的奔跑、灵敏性和协调性
4、培养学生勇敢机智、勇于克服困难的精神品质
主题导入激发兴趣
1.整队,师生问好
2.宣布本课内容,提出要求
3.小游戏:小皮球“跳跳跳”
4.带领学生做热身活动
成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。
掌握技能
一、原地拍球
1、教学重点: 手对球的控制
2、教学难点:能快速连续拍球
3、动作要点:
4、用手指、掌部(掌心空出)压住球,并以肘关节为轴,前臂随球上下屈伸,手触球似“粘球”,抬头拍球。
5、高运球低运球相结合
二、游戏:抱球跑接力赛
抱球接力赛由抱一个球到抱三个球跑进行接力。
可以学会和了解运球的基本方法,学会在比赛中建立团队意识和克服困难动脑思考的习惯。
舒缓情绪
1.组织学生放松运动
2.总结表扬
3.布置锻炼任务
放松身心,舒缓情绪
小学生篮球教案三:原地运球
教学目标:
1、了解几种练习球感的方法,尝试去完成这些动作。(可以多用几节课来练,贯穿球类单元的始终)
2、学会原地运球技术
3、克服困难,独立学习、合作学习。
主题导入激发兴趣
1.整队,师生问好
2.宣布本课内容,提出要求
3.小游戏:小皮球“跳跳跳”
垫上游戏
4.基本部位操
成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。
掌握技能
一、球感练习
1.单手举球与头顶左右交替
2.腰绕环左右
3.膝关节绕环
4.绕8字
二、学习原地运球技术
1.正确动作练习
(1)教师分解动作讲解示范
主要手接触球的部位,运球的高度
(2)组织学生尝试正确动作练习
规定个数的达标练习,左右手分开练习
(3)展示、点评
(4)分组练习,互帮互助
(5)教师巡视,纠正错误
(6)集体展示
提高学习兴趣,通过比较、讲解、示范,让学生明确本课重点。通过正确动作尝试练习,学生互评与帮助,进一步掌握运球的技术动作体验成功的快乐。
舒缓情绪
1.组织学生放松运动
2.总结表扬
3.布置锻炼任务
小学生篮球教案四:直线运球
教学目标:
进一步掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点,做到中速,慢速能够控制球。
主题导入激发兴趣
1.整队,师生问好
2.宣布本课内容,提出要求
3.小游戏:小皮球“跳跳跳”
垫上滚动游戏
4.带领学生做热身活动
成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。
掌握技能
一、篮球:运球比赛
方法:前后左右开立,上体稍倾膝微屈,五指分开掌心空,前臂腕指柔和用力。
重点:手、球的接触部位
难点:指、掌按压
二、学习行进间运球(球的落点,手触球的部位)
三、运球赛跑
规则:途中球滚走应捡回,在原地开始运球;到达传球区才能传球。
四、游戏:保龄球
方法:6个沙瓶放成三角形,用篮球当做保龄球,地滚球撞沙瓶,撞倒1个得1分。
通过讨论、交流,让学生自己探索向正直方向滚动的方法。
通过比较、观察,知道运球的方法。通过练习、点评和帮助,掌握直线运球的动作方法。
通过游戏激发兴趣,培养团结互助的集体主义精神。
舒缓情绪
1.组织学生放松运动
2.总结表扬
3.布置锻炼任务
中学生篮球教案精选
今天学习啦小编整理了中学生篮球教案,欢迎大家阅读。
中学生篮球教案一:双手胸前传球、接球教学内容:
篮球——双手胸前传球、接球
教学任务:
1、掌握双手胸前传球、接球动作技术,并能熟练运用。
2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。
5、传球种类介绍及要学习的内容。
6、全面复习篮球移动技术。
教法:教师讲解并领做
要求:静、快、齐
精力集中、活动充分、 动作大方
技能掌握基本部分:
1、持球
动作要领:双手自然分开,拇指相对成八字型,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。
组织:四列横队,体操队型
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:依据教师的示范和讲解,徒手模仿持球。
2、双手胸前传球
动作要领:双手持球与胸腹之间,身体 按基本姿势站立。传球时双手持球先做一个由下而后向前的弧线动作,当球转动到胸前位置时,迅速向前伸臂,手腕翻转,拇指下压,最后通过食指、中指用力将球拨出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向传球方向。传球同时叫蹬地身体重心前移,上下肢协调配合。
3、双手胸前接球
动作要领:身体基本姿势站立,双手前伸,手指自然分开,目视来球方向,当球飞行将与手指接触时,顺势收臂后引、曲肘缓冲来球的力量双手接球后将球置于胸腹间,保持身体平衡。
组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
练习方法:如图三角传球——1持球传给2后跑到2的队尾,2传给3后跑到3的队尾,3传给1后跑到1的队尾,依次类推。传球过程中教师注意发现并纠正错误动作。
要求:传球要及时、快速、准确;扩大视野注视全场;
善于运用假动作;接球后及时衔接下一个动作。
结束部分
1、集合队伍,课堂小结;
2、布置课外作业;
3、归还器材,宣布下课。
中学生篮球教案二:体前变向运球
教学内容:
篮球——体前变向运球
教学任务:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习双手胸前传接球技术动作;
5、复习原地运球技术动作。
复习方法:三角传球,注意纠正错误动作。
成体操队型听教师信号做不同的原地运球动作。
准备部分:
1、集合整队,报告人数;
2、师生问好,宣布课堂任务;
3、处理见习生,检查服装;
4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。
5、传球种类介绍及要学习的内容。
6、全面复习篮球移动技术。
教法:教师讲解并领做
要求:静、快、齐
精力集中、活动充分、 动作大方
技能掌握基本部分:
1、体前换手变向运球
动作要领:以右手为例,运球队员从对手右侧突破时,先向对方左侧做变向运球假动作,当对手左移堵截时,运球队员突然按拍球的右后上方,使球经自己体前右侧反弹到左侧,同时右脚向左前方跨出,身体左转侧肩挡住对手,换左手按拍球的后上方,使球向前运行,左脚跨出用力蹬地加速。
2、体前变向运球
动作要领:以右手运球为例,当准备变向时,将球从身体右侧拍向体前中心位置,再将球迅速拨回右侧,然后按球的后上方左脚向右侧前方跨出,身体右转,侧肩挡住对手,从防守队员左侧突破,继续运球前进。
组织队形:四路纵队
教学方法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习,正面、侧面分别进行示范,便于学习。
学习方法:边看教师的示范动作,边听教师讲解,根据教师的示范动作先做徒手模仿学习,然后按四路纵队轮流练习。
练习一
练习二 一路纵队运球分别用不同的变向方法突破两个防守队员后投篮。
结束部分
1、集合队伍,课堂小结;
2、布置课外作业;
3、归还器材,宣布下课。
本文Hash:dd4b999153ee560d8d5ffe0bdc8549078ef1f31b
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。