初中体育课排球教学教案课件

初中阶段排球课程中正面双手垫球是教学的重点,也是培养学生排球运动兴趣的要点,若能够在这一时期进行有效的正面双手垫球教学将会有利于今后对排球其他技术的掌握,对于建立排球终身运动习惯有重要的作用。以下是学习啦小编分享给大家的关于初中体育课排球教案,希望能给大家带来帮助!

初中体育课排球教案篇1

任课教师:农九师166团中学周国军 任课班级:八年级(3)班

上课时间(本单元共9课时,本课为第7课时)

教学内容 1、排球(垫球、上手传球) 2、游戏(跟我学与跟我比赛)

教学目标

1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术,激发全体学生积极参与排球运动的学练,使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术;70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法,自我练习上手传接球动作技术。

2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式,调动学生积极学练的情感,培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

4、培养学生良好的思想素质,为适应社会打下坚实的基础。

教学重点

1、良好素质的培养。2、排球垫球的次数,上手传球的手型。

教学难点

1、垫球中控制球的能力。2、步法与手法的协调配合。

教学程序

(一)、课堂常规(2分钟)

教师活动

1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。

2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。

学生活动

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

(二)、身体准备(9--10分钟)

教师活动

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1)教师下令指挥并激励学生。

2)拿放球比赛2或3次。

3)教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1)教师要求各小组长要带好队伍。

2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。

3)小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动

1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。

1)学生在教师的指导下积极参与。

2)学生进行拿球比赛。

2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

1)小组成员配合小组长指挥。

2)各小组之间相互比赛。

3)小组长领做时,指挥队伍要大胆地进行。

3、集合队伍。

(三)、排球教学(20分钟)

教师活动

1、排球教学(垫球)

1)示范、讲解、提出要求。

2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3)教师不断地指导激励学生练习。

2、集体练习排球垫球

1)集体自垫20--30次。

2)进行间直线垫球。

3)评价学练标准

优(行进间20米球不落地)

良(行进间20米球1--2次落地)

及格(行进间20米球3--4次落地)

3、排球上手传球教学

1)教师示范带着学生练习。

2)头前额上方自传练习。

3)集体练习1分钟4--6次。

学生活动

1、排球教学(垫球以自练为主)

1)仔细看、认真听,明确要求。

2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

3)学生在教师指导下改进垫球技术。

2、学生在教师指导下集体练习,采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

3、进一步学习排球上手传球

1)学生跟着教师模仿学练。

2)头前额上方自传练习。

3)集体练习时要全力参与。

4)充分展示自己的练习水平。

(四)、排球游戏(3--5分钟)

教师活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、讲解、示范、提要求。

3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

学生活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、听讲解、看示范、明要求。

3、学生集体练习折返跑。

(五)、整理放松(3分钟)

教师活动

1、排球上抛放松。

2、拍打放松。

学生活动

1、球抛得越高越好。

2、自我拍打放松。

(六)、小结

教师活动

1、小结本节课情况。

2、布置课外体育作业,长跑800---1000米。

3、第一小组男生归还器材。

4、教师宣布下课,师生再见。

学生活动

1、学生全神贯注听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容与要求,努力完成课外作业。

3、第一小组组长负责归还器材。

(七)、场地器材

排球场、排球40个。

(八)、运动负荷预计

1、学生实际练习时间18--20分钟。

2、练习密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

初中体育课排球教案篇2

学习阶段:七年级

教学内容:排球正面双手垫球

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想,激发学生学习的兴趣与练习动机,充分调动学生学习的积极性和主动性,发挥学生主体作用及自主学习能力,让学生在游戏及比赛中快乐轻松掌握排球正面双手垫球技术和联系方法,达到掌握一定运动技能,增强体能,增进健康水平的教学目标。

二、教材的选择

排球垫球单元共4次课,本次课是第1次课。在教材选择上,根据新课标要求及学生身心特点,以排球正面双手垫球为主教材,接力游戏为辅教材。

三、教学目标

1.通过教学,使70~80%的学生能初步掌握排球正面双手垫球技术动作,激发学生对排球运动的兴趣。

2.通过学练发展学生的协调性、灵敏性,增强上下肢力量。

3.培养学生自学能力,增强自信心,提高合作能力,培养团队精神。

四、教学的重难点

教学重点:垫球的正确手型,击球动作。

教学难点:插、夹、抬、蹬连贯完成,协调用力。

五、教学程序

障碍跑 → 球操 → 导入 → 掌握技能 → 评价提高 →接力游戏 → 放松。

六、教学器材

录音机1台 排球41个 标志物8个

初中体育课排球教案篇3

一、指导思想:

运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨,以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线,让学生在学练过程中,充分发挥主观能动性,学会学习,学会合作,学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教学对象:初二年级

三、教学内容:软式排球下手发球、运球接力比赛

四、教材分析:

软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。

初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识,初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术,并在练习和比赛中改善人际关系,培养合作意识,学会尊重对方。

排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的,是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作,解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

本课时为单元的新授课,学生初次接触发球,兴趣浓厚,教师充分利用这点进行教学。教学重点:击球手法正确。教学难点:协调力量击球。

五、学情分析:

1、学生心理特点:初二年级学生活泼好动,模仿能力强,求知欲望强,因此学生对活动的参与积极性高。

2、运动技能基础:初二年级学生有一定运动基础,能够较快的掌握运动技能,但学生普遍上肢力量差。

六、设计思路:

激发兴趣、活跃情绪

通过音乐下球操热身,陶冶学生情操,表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题:发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法,起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的,为以下内容做好铺垫。

合作探究、发展能力

新课程标准以“学生发展为本”,要求教师树立学生是课堂学习主人的观念,因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

教师为学生提供多种排球游戏方法,给学生多一些思考的时间,多一些活动的余地,多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术,在小组的合作中体会团结协作的精神,在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

稳定情绪、积极评价

集体放松,相互帮助。通过自评、互评等评价手段,让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识,以便发扬长处,弥补不足。

七、教学目标:

1、通过软式排球的学习和游戏,使大多数学生初步掌握下手发球的方法,并掌握软排游戏的一至两种方法,达到健身、娱乐作用。

2、积极参与,通过先练后学,先学后教,边教边学的方法,教学和游戏的紧密结合,指导学生对发球技术的学习,培养学生发现问题解决问题能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

八、学法指导:

1、采用游戏竞赛学练法:

提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。

2、采用讨论学习法:

教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。

九、场地和器材

1、排球场2块。

2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

十、安全措施:

1、课前加强安全教育,检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

2、课中注意巡视及时制止不安全动作,并提示学生引以为戒。

1、采用游戏竞赛学练法:

提高学生积极性,让学生在趣味性活动中学练基本动作,提高教学效果。

2、采用讨论学习法:

教学过程中组织研究性学习活动,充分发挥学生的自主性,培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼,自我检验,充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法,满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏,肢体语言对学生实施美育。

九、场地和器材

1、排球场2块。

2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

十、安全措施:

1、课前加强安全教育,检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

2、课中注意巡视及时制止不安全动作,并提示学生。

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初中排球体育课教案设计

近年来,竞技排球在群众体育中的开展每况愈下,而排球人口数量的提高,还需要我们学校体育的重点培养。现代学校体育教学工作已被提升至重要位置,中学生的运动能力,身心健康发展水平,被纳入重要议程。以下是学习啦小编分享给大家的关于初中排球课教案,希望能给大家带来帮助!

初中排球课教案篇一

任课教师:农九师166团中学周国军 任课班级:八年级(3)班

上课时间(本单元共9课时,本课为第7课时)

教学内容 1、排球(垫球、上手传球) 2、游戏(跟我学与跟我比赛)

教学目标

1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术,激发全体学生积极参与排球运动的学练,使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术;70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法,自我练习上手传接球动作技术。

2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式,调动学生积极学练的情感,培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

4、培养学生良好的思想素质,为适应社会打下坚实的基础。

教学重点

1、良好素质的培养。2、排球垫球的次数,上手传球的手型。

教学难点

1、垫球中控制球的能力。2、步法与手法的协调配合。

教学程序

(一)、课堂常规(2分钟)

教师活动

1、教师提前到达上课地点,等候学生,配合体育委员整好队。

2、向学生问好,宣布本节的内容和要求。

学生活动

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

(二)、身体准备(9--10分钟)

教师活动

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1)教师下令指挥并激励学生。

2)拿放球比赛2或3次。

3)教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1)教师要求各小组长要带好队伍。

2)教师参与指导激励学生,刻苦学练。

3)小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动

1、学生仔细听讲,明确拿球比赛的方法与要求。

1)学生在教师的指导下积极参与。

2)学生进行拿球比赛。

2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

1)小组成员配合小组长指挥。

2)各小组之间相互比赛。

3)小组长领做时,指挥队伍要大胆地进行。

3、集合队伍。

(三)、排球教学(20分钟)

教师活动

1、排球教学(垫球)

1)示范、讲解、提出要求。

2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3)教师不断地指导激励学生练习。

2、集体练习排球垫球

1)集体自垫20--30次。

2)进行间直线垫球。

3)评价学练标准

优(行进间20米球不落地)

良(行进间20米球1--2次落地)

及格(行进间20米球3--4次落地)

3、排球上手传球教学

1)教师示范带着学生练习。

2)头前额上方自传练习。

3)集体练习1分钟4--6次。

学生活动

1、排球教学(垫球以自练为主)

1)仔细看、认真听,明确要求。

2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

3)学生在教师指导下改进垫球技术。

2、学生在教师指导下集体练习,采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

3、进一步学习排球上手传球

1)学生跟着教师模仿学练。

2)头前额上方自传练习。

3)集体练习时要全力参与。

4)充分展示自己的练习水平。

(四)、排球游戏(3--5分钟)

教师活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、讲解、示范、提要求。

3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

学生活动

1、排球游戏与身体素质练习。

2、听讲解、看示范、明要求。

3、学生集体练习折返跑。

(五)、整理放松(3分钟)

教师活动

1、排球上抛放松。

2、拍打放松。

学生活动

1、球抛得越高越好。

2、自我拍打放松。

(六)、小结

教师活动

1、小结本节课情况。

2、布置课外体育作业,长跑800---1000米。

3、第一小组男生归还器材。

4、教师宣布下课,师生再见。

学生活动

1、学生全神贯注听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容与要求,努力完成课外作业。

3、第一小组组长负责归还器材。

(七)、场地器材

排球场、排球40个。

(八)、运动负荷预计

1、学生实际练习时间18--20分钟。

2、练习密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

初中排球课教案篇二

1、主动参与运动动作的学习

2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为

 

排球:正面双手垫球

 

技能学习型

 

      

效果预计评价

1、创想“戏球”

 

 

 

 

 

2、学习正面双手垫球

 

 

 

3、分散自主练习

 

 

 

1、启发“戏球”的活动方法

2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。

3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识

4、师生共同参与,提高兴趣。

 

1、引导学习法

(1)教师模拟示范      讲解      对墙自垫的示范动作

(2)学生思维活跃   尝试感悟    建立初步的动作表象

 

2、分散自主练习法

(1)学习多做练习:初步体会下肢的移动方法(交叉步、跨步)垫球的基本技术也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。

学生的动作是千姿百态,参与性强

 

 

 

 

 

少部分学生“怕球”不敢伸臂

 

      

效果预计评价

 

 

 

 

 

4、近距离双人正面垫球练习

 

 

 

 

 

 

5、学习“企鹅舞”

也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。

(2)教师演示错误动作    学生认真观察思维     提出错误所在。

 

1、互助合作法

(1)组织复习的方法      教师巡视点拨,激发学生练习兴趣

(2)学生大胆创新实践      尝试不同练习效果     观察体会相互交流

(3)学生演示  加深对正面垫球的规范

(4)对部分学生可选择不同的练习能内容,发展学生的个性特长

 

1、队形呈圆形,教师居中,音乐伴奏,活跃课堂氛围

2、手持排球随同老师,伴随音乐的节拍,在愉快的气氛中学习“企鹅舞”

 

垫球时上下肢的协调性不够

 

 

热情高,能互帮互学

 

 

学生能用于展示自我

 

 

 

简便易学,兴趣浓,效果好

 

场地器材   排球场

           排球24只

           录音机1台     

    

          

 

课后小结

初中排球课教案篇三

一、指导思想

根据中学体育与健康课程标准的精神,坚持“健康第一”的指导思想,体现《课标》的思想和理念。在发挥教师指导作用的同时,更加重视以学生为主体,面向全体学生,一切活动为了学生的发展。挖掘潜能,启发思维、自主创新、实践体验贯穿于整个课堂教学。课中启用语言激励、导优扶差,关注差异的发展。在教学活动中发展运动技能和体能,培养集体精神、合作创新意识及自我保护意识。激发学生的学习兴趣,促使学生成为学习的主人,完成教学目标。

二、教材分析

根据《课程标准》要求精神,高中阶段学生必须掌握一至二种球类运动和技能。排球正面扣球是教材中的一项基本且重要的内容之一。以体育与健康教学大纲的基本精神为指导思想,遵循教育规律,以传授基本技术为切入点,教会学习的方法,正面扣球技术对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义,因此它是每位学生必须掌握的技术动作。

三、学情分析

本课的教学对象高二年的学生,该年级的学生已经具有一定的排球基本技术和排球意识。男女生差别很大,只能分成两个场地,网高不一样进行练习这样效果就会比较好。 四、教学目标

1、认知目标:通过教学使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性及应用。

2、技能目标:通过练习使学生初步掌握排球正面扣球技术,增强学生身体协调性和灵活性。 3、情感目标:激发学生的对排球运动的兴趣,培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。

五、教学重点与难点

教学重点:扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点:助跑起跳与挥臂结合技术。

六、教法与学法

教法:充分发挥教师的主导作用,在教学过程中采用了:讲解示范法、集体学练法、分解练习、

分组练习法。

学法:充分发挥学生在学习中的主体地位,在教学中采用师生互动、学生互动、激发学生主观能

动性,积极参与练习当中。

七、课的构思与教学程序

本课的教学突出“一个思想,两个体现”。一个思想:就是更好的发挥学生的主体作用。两个体现:一是体现学生的“创造性”。二是体现学生的“满足感”“一个思想,两个体现”,通过“球”为载体,“动”为灵魂来促进身心健康发展。在课的程序上,安排如下: 开始部分(3分钟):引入、常规导入。队列队形练习。 愉快热身:(10分钟)

(1)慢跑:教师带领学生绕排球场慢跑三圈。 (2)徒手操:教师带领学生进行徒手操练习。

(3)熟悉球性练习:面对边线抛球练习。单手抛球、双手脑后抛球。 学习、实践、体验: (一)排球正面扣球:

1、讲解示范:精讲,示范动作要标准。 2、一步助跑、两步助跑模仿练习(8次)。 3、起跳练习(1)轻跳(2)用力跳(各8次) 4、扣球挥臂技术练习(8次)

5、扣球包球手法练习(1)扣固定球(2)对网自抛自扣(3)面对边线自扣给对方(5次)。 6、助跑起跳和挥臂扣球技术结合起来形成完整的扣球技术(8次)。 7、掌握助跑起跳的时机,在跳起的最高点接教练抛的球。 课的结束:(一)放松:深呼吸;按摩腿部肌肉

(二)课的总结、回收器材。

八、场地器材排球场地两块及周边的自然地形,排球50个。

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初中排球理论知识课教案教案

初中排球是一个操作性较强的运动项目,课堂教学应充分发挥学生的主体作用,运用合理、科学的训练方法巩固提高学生的排球技术。以下是学习啦小编分享给大家的关于初中排球理论课教案,希望能给大家带来帮助!

初中排球理论课教案




初中排球体育课教案

1、主动参与运动动作的学习

2、在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

3、在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为

 

排球:正面双手垫球

 

技能学习型

 

      

效果预计评价

1、创想“戏球”

 

 

 

 

 

2、学习正面双手垫球

 

 

 

3、分散自主练习

 

 

 

1、启发“戏球”的活动方法

2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。

3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识

4、师生共同参与,提高兴趣。

 

1、引导学习法

(1)教师模拟示范      讲解      对墙自垫的示范动作

(2)学生思维活跃   尝试感悟    建立初步的动作表象

 

2、分散自主练习法

(1)学习多做练习:初步体会下肢的移动方法(交叉步、跨步)垫球的基本技术也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。

学生的动作是千姿百态,参与性强

 

 

 

 

 

少部分学生“怕球”不敢伸臂

 

      

效果预计评价

 

 

 

 

 

4、近距离双人正面垫球练习

 

 

 

 

 

 

5、学习“企鹅舞”

也初步尝试出一插,二夹,三抬,四蹬腿。并能大胆的接球。

(2)教师演示错误动作    学生认真观察思维     提出错误所在。

 

1、互助合作法

(1)组织复习的方法      教师巡视点拨,激发学生练习兴趣

(2)学生大胆创新实践      尝试不同练习效果     观察体会相互交流

(3)学生演示  加深对正面垫球的规范

(4)对部分学生可选择不同的练习能内容,发展学生的个性特长

 

1、队形呈圆形,教师居中,音乐伴奏,活跃课堂氛围

2、手持排球随同老师,伴随音乐的节拍,在愉快的气氛中学习“企鹅舞”

 

垫球时上下肢的协调性不够

 

 

热情高,能互帮互学

 

 

学生能用于展示自我

 

 

 

简便易学,兴趣浓,效果好

 

场地器材   排球场

           排球24只

           录音机1台     

    

          

 

课后小结

排球运动的球员位置

球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是通常根据球队的战术,以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。 为了有效阻挡对方的进攻,并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地, 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

二传手

二传手的职责在于组织全队的进攻,他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势,并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯,在比赛中更要保持清楚的头脑与思维,另外,在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色,所以除了练习举球技巧外,二传手也必须具备些许长球攻击能力,所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的,因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。

自由人

自由人是专职防守的球员,负责接扣球和接发球(救球)。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守(规则不允许),可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。自由人的替换次数是不受限制的,但两次的替换之间必须隔一次死球,而且只能由被替换下场者将其替换下场。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。特别的,自由人同一局比赛中的两次上场可以替换不同的球员。每一局开始前,自由人不得先进场,必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。

副攻手

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻,并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员,且要求有很好的防守技术。

主攻手

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分,但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。

排球运动的风格打法

从1949年第1届世界男排锦标赛,到1972年第20届奥运会排球赛,其间20多年,由于各个国家和地区的民族特色不同,身体素质不同,技战术发展水准不同,认识方法不同,形成了不同特色的风格打法。

“力量排球”,以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表,他们身材高大,弹跳力强,以凶狠扣杀取胜。

“技巧排球”,以捷克斯洛伐克男排为代表,他们善于用脑,轻打软吊,以巧取胜。

从1949年到1962年,由于当时其他球队无法阻挡强有力的扣杀或有高度技巧和战术目的的熟练进攻,力量派和技巧派一时在世界大赛中出尽风头。“高度排球”,以前民主德国男排为代表,二传球高离地7~8米,扣球手慢起高跳,以高度的保险性将球扣人对方。

1964年以后,随着排球规则的修改,使扣球与拦网的空中之争日趋激烈,单纯以力量或技巧的进攻最后都归于失败。在1969年和1970年的世界大赛上,高度派以其高举高打、高拦高扣连获世界冠军。

“配合排球”,以日本、中国男排为代表,他们主要以默契配合,集体智慧,快速善变来达到取胜的目的。

1972年第20届奥运会上,日本男排打败了以高度排球称王的前民主德国队,获得冠军,亚洲男排第一次在世界性大赛中夺魁。由中国队创造,经日本队发展了的配合排球首次登上了世界排球运\动的高峰。

在世界女排天地,以前苏联女排为代表的“进攻型”打法,注重进攻能力和力量,包揽50年代的世界冠军。以日本女排为代表的“防守型”打法,以顽强的防守,出色的发球,在1962年打破了前苏联的垄断,获得世界冠军。这以后,世界女排进人了日苏对垒的时代,进攻型打法和防守型打法交替获胜。

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