导读： 1)记忆力会越来越强 2)痘痘将越来越少 3)脉搏将更加疏通 4)气血将更加通畅 5)心脏功能得到增强 6)血管弹性变得更强 7)肌肉将更有力量 8)血液循环更加畅通 9)五脏疾病将会减少 10)三高将得到预防 11)精神将更加快乐 12)体形将更加美丽 13)心肌梗塞机率减少 14)肾功能会得到增强 15)大脑将更加清晰 16)视力将越来越好 17)寿命将得到延长 18)大脑将更加聪明 19)身心将更加健康
数据统计：每打一分钟乒乓球，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。那么打乒乓球的人最终会变成什么样呢?我们一起来看看吧。
1)记忆力会越来越强
随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，打乒乓球能够增加记忆力，记住晚上打乒乓球，记忆力会越来越强的。
2)痘痘将越来越少
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持打乒乓球，疙瘩就少很多。
3)脉搏将更加疏通
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午打乒乓球半个小时，全身放松了。
4)气血将更加通畅
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过打乒乓球，气血通畅了，身心就自由了。
5)心脏功能得到增强
不爱运动，所以心脏不好，打乒乓球能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
6)血管弹性变得更强
医学讲，打乒乓球能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。
7)肌肉将更有力量
生活没有规律，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过打乒乓球之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。
8)血液循环更加畅通
人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，打乒乓球能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
9)五脏疾病将会减少
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，打乒乓球可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
10)三高将得到预防
有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始打乒乓球吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。打乒乓球对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
11)精神将更加快乐
听医生讲，定时坚持打乒乓球，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，打乒乓球能减少血糖，血脂;排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
12)体形将更加美丽
人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，打乒乓球能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
13)心肌梗塞机率减少
医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，打乒乓球能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
14)肾功能会得到增强
人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足;肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，打乒乓球能减少吃药，从而增强肾的功能。
15)大脑将更加清晰
待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，打乒乓球吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和修行。
16)视力将越来越好
看书，打电脑，发微信过多，视力退化了，据有关专家测试，每周打乒乓球三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢打乒乓球的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
17)寿命将得到延长
生命在于运动的意思，打乒乓球是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，这样寿命自然延长。
18)大脑将更加聪明
人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。定时坚持打乒乓球，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。为了你的健康，请开始打乒乓球吧。
19)身心将更加健康
打乒乓球有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，这可比整天睡大觉更有益于心理健康哦。
打乒乓球最厉害的人是哪个
里约奥运会的乒乓球比赛是否吸引了你，你是否开始思考打乒乓球最厉害的人会是谁呢?你是否被马龙张继科圈粉?下面是小编为大家整理的打乒乓球最厉害的人是哪个，希望对大家有所帮助!
乒乓球界最厉害的人
世界的冠军
2011年9月,马龙在第24届乒乓球亚洲杯中34天内收获到了3个冠军,2013年,马龙在亚洲乒乓球锦标赛中作为男队核心,参赛并夺得团体冠军,并获得男单冠军,实现亚锦赛三连冠 ,成为亚锦赛男单历史上的第一人。
2014年,乒乓球亚洲杯男单决赛,夺得了个人第4个亚洲杯冠军,再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手。同年获得东京世乒赛男团冠军,在仁川亚运会中获得男团、男双(与张继科)冠军;在男乒世界杯中获得亚军。
2015年1月,马龙获得乒乓球团体世界杯冠军;5月3日,在苏州世乒赛男单比赛中马龙收获个人首个世乒赛男单冠军 。8月9日,在国际乒联世界巡回赛中国公开赛中获得男单冠军。
2016年8月9日,里约奥运会乒乓球男子单打第四轮,马龙4获得里约奥运会乒乓球男单金牌,实现个人大满贯。8月18日,里约奥运乒乓球男团决赛,获得冠军,实现奥运男团三连冠 。
乒乓球的介绍
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。
乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。
乒乓球的历史
关于乒乓球运动的起源,目前世界上众说纷纭,但大多数人认为,乒乓球运动是由网球运动派生而来,创始于英国。
大约在19世纪后半叶,由于受到网球运动的启示,在一些英国大学生中,流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏。大约在1890年,有位名叫James Gibb的英格兰人到美国旅行时,偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球,弹跳力很强,于是,他就将这种球稍加改进后,逐步在英国和世界各地推广起来。因为此球在桌上打来打去发出了“乒乒乓乓”声音,故英国一家体育用品公司首先用“乒乓”(PingPong)一词作广告,乒乓球也因此得名。
奥运会的冠军
张继科,男,汉族,1988年2月16日出生,中国男子乒乓球队运动员,山东青岛人。
2008年全国锦标赛,张继科以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后,在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军,以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。
2011年5月15日,张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓,赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。
2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛,获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。
2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。
2013年世乒赛成功卫冕。
2014年10月3日,韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中,马龙/张继科夺取男子双打冠军,张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌。
2016年8月12日,张继科获得里约奥运会乒乓球男单亚军。
2016年12月15日,张继科荣获2016中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎男运动员奖。
曾经的世界冠军
王励勤,1978年6月18日出生于中国上海,中国乒乓球运动员。
王励勤6岁开始打球,13岁进上海队,15岁入选国家二队,18岁进国家一队。1993年入选国家队,1997年的世界乒乓球锦标赛中混双项目得季军。2001年,王励勤于世乒赛赢得男单、男双、男团项目的三个冠军。2004年,王励勤重获世乒赛的男团项目冠军,并于雅典奥运会击败瑞典“长青树”瓦尔德内尔。2007年在第四十九届世乒赛男子单打,夺得世乒赛男单冠军。2013年12月8日晚,在奥运冠军马琳迎娶女友张雅晴婚礼现场,王励勤、马琳等8名国家运动员宣布正式退出国家队。2014年2月27日,王励勤等11名男女队员正式退出国家队。
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打乒乓球最厉害的人有哪些
里约奥运会的乒乓球比赛是否吸引了你，你是否开始思考打乒乓球最厉害的人会是谁呢?你是否被马龙张继科圈粉?那么接下来就让学习啦小编为你们你们介绍打乒乓球最厉害的人吧!
乒乓球界最厉害的人
1、世界的冠军
2011年9月,马龙在第24届乒乓球亚洲杯中34天内收获到了3个冠军,2013年,马龙在亚洲乒乓球锦标赛中作为男队核心,参赛并夺得团体冠军,并获得男单冠军,实现亚锦赛三连冠 ,成为亚锦赛男单历史上的第一人。
2014年,乒乓球亚洲杯男单决赛,夺得了个人第4个亚洲杯冠军,再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手。同年获得东京世乒赛男团冠军,在仁川亚运会中获得男团、男双(与张继科)冠军;在男乒世界杯中获得亚军。
2015年1月,马龙获得乒乓球团体世界杯冠军;5月3日,在苏州世乒赛男单比赛中马龙收获个人首个世乒赛男单冠军 。8月9日,在国际乒联世界巡回赛中国公开赛中获得男单冠军。
2016年8月9日,里约奥运会乒乓球男子单打第四轮,马龙4获得里约奥运会乒乓球男单金牌,实现个人大满贯。8月18日,里约奥运乒乓球男团决赛,获得冠军,实现奥运男团三连冠 。
2、乒乓球的介绍
乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。
乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。
3、乒乓球的历史
关于乒乓球运动的起源,目前世界上众说纷纭,但大多数人认为,乒乓球运动是由网球运动派生而来,创始于英国。
大约在19世纪后半叶,由于受到网球运动的启示,在一些英国大学生中,流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏。大约在1890年,有位名叫James Gibb的英格兰人到美国旅行时,偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球,弹跳力很强,于是,他就将这种球稍加改进后,逐步在英国和世界各地推广起来。因为此球在桌上打来打去发出了“乒乒乓乓”声音,故英国一家体育用品公司首先用“乒乓”(PingPong)一词作广告,乒乓球也因此得名。
奥运会的冠军
张继科,男,汉族,1988年2月16日出生,中国男子乒乓球队运动员,山东青岛人。
2008年全国锦标赛,张继科以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后,在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军,以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。
2011年5月15日,张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓,赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。
2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛,获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。
2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。
2013年世乒赛成功卫冕。
2014年10月3日,韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中,马龙/张继科夺取男子双打冠军,张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌。
2016年8月12日,张继科获得里约奥运会乒乓球男单亚军。
2016年12月15日,张继科荣获2016中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎男运动员奖。
曾经的世界冠军
王励勤,1978年6月18日出生于中国上海,中国乒乓球运动员。
王励勤6岁开始打球,13岁进上海队,15岁入选国家二队,18岁进国家一队。1993年入选国家队,1997年的世界乒乓球锦标赛中混双项目得季军。2001年,王励勤于世乒赛赢得男单、男双、男团项目的三个冠军。2004年,王励勤重获世乒赛的男团项目冠军,并于雅典奥运会击败瑞典“长青树”瓦尔德内尔。2007年在第四十九届世乒赛男子单打,夺得世乒赛男单冠军。2013年12月8日晚,在奥运冠军马琳迎娶女友张雅晴婚礼现场,王励勤、马琳等8名国家运动员宣布正式退出国家队。2014年2月27日,王励勤等11名男女队员正式退出国家队。
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